বিমান ভ্রমণ প্রতিটি অবকাশধারীর অস্তিত্বকেই নিষিদ্ধ - এবং এটি কেবল উপচে পড়া বিমানবন্দর, স্থিতিশীল সুরক্ষা লাইন এবং সাবপার খাবারের প্রস্তাবের কারণে নয়। এটাই উড়ছে আমাদের শরীরে ধ্বংসস্তূপ। আপনি একবার বিমানে স্থির হয়ে গেলে, আপনাকে চিন্তিত হতে হবে শুকনো ত্বক , ফুলে যাওয়া পেট, এবং বেদনাদায়ক কান পপ করছে। এমনকি যদি আপনি প্রথম শ্রেণীর কেবিনে থাকেন তবে বিমানের উপর দিয়ে যেভাবে উড়ে যাওয়া আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আপনি স্পষ্টতই পুরোটা করতে পারবেন না। তুমি কি করতে পারা যাইহোক, করণগুলি হ'ল এই প্রভাবগুলি কী হ'ল তাই খুব কমপক্ষে আপনি কী আশা করবেন তা জানতে পারবেন। বিমানের মাধ্যমে আপনার দেহের সাথে ঠিক কী ঘটে তা আবিষ্কার করতে পড়ুন!
1 আপনার স্বাদ কুঁড়ি অসাড় হয়ে যায়
শাটারস্টক
বিমানের এই অপ্রয়োজনীয় খাবারের জন্য বিমানবন্দিকে দোষ দিবেন না: আমরা যখন বাতাসে থাকি তখন লবণাক্ততা এবং মিষ্টিতা অনুধাবন করার আমাদের দক্ষতা প্রায় 30 শতাংশ কমে যায়, জার্মান বিমান সংস্থা লুফথানসারার দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল ।
এবং একটি 2015 গবেষণা থেকে কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয় টমেটোর রসের মতো উম্মি সমৃদ্ধ খাবারগুলি যেমন বিমানের মতো গোলমাল পরিস্থিতিতে সবচেয়ে ভাল স্বাদ পায় — তাই আপনি যদি কমপক্ষে কিছুটা উড়ে যাওয়ার সময় আপনি যা খান তা উপভোগ করতে চান, তবে রক্তাক্ত মেরিটির উপর ছড়িয়ে পড়া বিবেচনা করুন।
2 আপনি ডিহাইড্রেটেড হন।
শাটারস্টক
একটি বিমানের নিম্ন আর্দ্রতার মাত্রার জন্য ধন্যবাদ, একজন পুরুষ 8.5 কাপ পর্যন্ত জল হারাতে পারেন এবং একজন মহিলা শারীরবৃত্ত বিশেষজ্ঞ হিসাবে গড় 10 ঘন্টা বিমানের 6.8 কাপ পর্যন্ত হারাতে পারেন ইয়াসমিন বাদিয়ানী বুঝিয়েছি মেরি ক্লেয়ার ইউকে । ডিহাইড্রেশন হতে পারে ফোলাভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গুরুতর মাথাব্যথা, তাই আপনি যখন উড়ে যাবেন তখন নিশ্চিত হয়ে উঠুন!
3 আপনার একটি দাগ জমাট বাঁধার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
শাটারস্টক
লাল পোশাকের স্বপ্নের অর্থ
যদি আপনার পা দীর্ঘ ফ্লাইটের পরে ক্র্যাম্প শুরু করে, এটি চেক আউট পেতে অপেক্ষা করবেন না । দীর্ঘ সময়ের জন্য অচল থাকা আপনার ঝুঁকির মধ্যে ফেলে রক্ত জমাট বাঁধা আপনার পায়ে গভীর শিরা। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই রক্ত জমাট বাঁধা ফুসফুসে যেতে পারে এবং একটি মারাত্মক মারাত্মক পালমোনারি এম্বোলিজমের কারণ হতে পারে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে নজর রাখার মধ্যে রয়েছে ফোলাভাব, ব্যথা এবং লালচে ত্বক যা স্পর্শে উষ্ণ।
আপনার ত্বক শুকিয়ে যায়।
শাটারস্টক
বাতাসের আর্দ্রতা 40 থেকে 70 শতাংশের মধ্যে থাকলে আপনার ত্বকটি সবচেয়ে সুখী হয়। একটি বিমানে, আর্দ্রতার মাত্রা প্রায় 20 শতাংশ এবং ফলস্বরূপ, আপনার ত্বক সাহারার চেয়েও শুষ্ক।
যদিও এই পরিস্থিতিতে লড়াইয়ের জন্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা বুদ্ধিমান হবে তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক এলিজাবেথ তানজি বুঝিয়েছি মোহন যে 'যখন বাতাসে জল না থাকে তখন ময়শ্চারাইজারগুলি তেমন কাজ করে না, কারণ সেখানে grabোকার মতো কিছুই নেই' ' তার সুপারিশ? Hyaluronic অ্যাসিডযুক্ত পণ্যগুলির জন্য পছন্দ করুন সিফোরা থেকে এই সিরাম ।
5 এবং আপনার মুখটি ফ্লাইট-পরবর্তী ফ্লাইট আপ করে তোলে।
আইস্টক
জল ধরে রাখা - অন্যথায় ব্লাট হিসাবে পরিচিত your আপনার পেট থেকে দূরে থাকা অংশগুলিতে প্রদর্শিত হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, নোনতা খাবারগুলি খাওয়ার ফলে সামগ্রিকভাবে চলাফেরার অভাব আপনার মুখটিও ফুলে যায়। আপনার নতুন গন্তব্যটির জন্য কিছুটা সময় হাঁটলে এই মুখের তরলটি বের হওয়া উচিত।
6 আপনি অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
শাটারস্টক
আলিসান পোর্টার এখন কি করছে
একটি বিমানে, চালানোর কোথাও নেই এবং লুকানোর কোথাও নেই, বিশেষত এটি জীবাণুতে আসে। কখন আজ 2014 সালে একটি ক্রস-কান্ট্রি পরীক্ষা চালিয়েছিল, তারা দেখতে পেল যে ব্যাকটেরিয়াগুলি এর জন্য দায়ী সাধারণ ঠান্ডা , ইনফ্লুয়েঞ্জা, ই কলি, লিস্টারিয়া এবং এমআরএসএ সমস্ত বিমানবন্দর এবং প্লেনে উপস্থিত ছিল।
আরও কী, যদি আপনার কাছের কেউ যদি অসুস্থ হয়, তবে গবেষকরা নেতৃত্বাধীন ২০১৩ সালের সমীক্ষায় দেখা গেছে, যা কিছু আছে তার সাথে আপনার কাছে আসার 80 শতাংশ সম্ভাবনা রয়েছে, এমরি বিশ্ববিদ্যালয় এবং জর্জিয়া টেক । ছুটি শুরু করার সেরা উপায় নয়!
আপনার মাথা ব্যাথা করছে
শাটারস্টক
উড়ন্ত অবস্থায় মাথাব্যথা হওয়া একটি সাধারণ ঘটনা। অনুসারে মাইগ্রেন ট্রাস্ট , কারণ এটি একটি বিমানের প্রচলিত বাতাসে অক্সিজেন হ্রাস পেয়েছে। এবং পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ ছাড়াই মস্তিষ্ক সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। ডিহাইড্রেশন এবং দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার মতো অন্যান্য জিনিসগুলিও এই ভ্রমণ মাথা ব্যাথাতে অবদান রাখতে পারে।
8 আপনার কান আপনার ভাবনার চেয়ে খারাপ খারাপ হয় worse
শাটারস্টক
একটি পাখি দিয়ে দুটি পাখিকে খাওয়ান
আপনি যদি কখনও কোথাও উড়ে এসেছিলেন, তবে প্লেনটি যখন নামবে এবং অবতরণ করবে তখনই আপনি ইতিমধ্যে অপ্রীতিকর পপিং সংবেদনটি অনুভব করেছেন। এই বেদনাদায়ক পপিং air এটি বিমানের কানের হিসাবে পরিচিত — তখনই ঘটে যখন পরিবেশের বায়ুচাপটি আপনার মাঝের কানের বায়ুচাপের চেয়ে আলাদা।
আপনি বাতাসে আরোহণের সাথে সাথে আবার জমিনে নামার সাথে সাথে বায়ুচাপ দ্রুত পরিবর্তন হয়। ধন্যবাদ, চিউইং গাম বা জওয়ানের উচ্চতা পরিবর্তনের প্রভাবগুলি কার্যকরভাবে প্রতিহত করা উচিত এবং আপনার কানগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফেরা উচিত।
9 আপনার নিস্তেজ দাঁতে ব্যথা গুরুতর ঘায়ে পরিণত হয়।
শাটারস্টক
কেবিনের চাপের পরিবর্তনটি হালকা দাঁতে ব্যথাকে আরও মারাত্মক কিছুতে পরিণত করতে পারে। যেমন টমাস পি। কনেলি , ডিডিএস, ব্যাখ্যা হাফপোস্ট , 'আপনার দেহের বায়ুচাপ (আপনার সাইনাস, আপনার কান ইত্যাদি) কেবিনের বায়ুচাপের সমান হতে হবে। … এমন কিছু দৃষ্টান্ত রয়েছে যেখানে আপনার দাঁতে বাতাস রয়েছে এবং চাপের পরিবর্তনগুলি এটিকে আঘাত করতে পারে - এবং খারাপভাবে আঘাত করতে পারে। '
ক্ষয়িষ্ণু, সংক্রমণ এবং পূর্বের দাঁতের কাজগুলি আপনার দাঁতে বাতাসের এক প্যাচ ছেড়ে যেতে পারে, তাই হাইপারওয়্যার হন আপনার দাঁতের স্বাস্থ্য যে কোনও ফ্লাইটে চড়ার আগে
10 আপনি ঘুমিয়ে পড়েছেন।
আইস্টক
বিমানের কেবিনের চাপটি আপনি 8,000 ফুট উচ্চতায় যা পেয়েছিলেন তা রাখা হয়, যার অর্থ আপনার উড়ানের সময় 8,000 ফুট লম্বা পাহাড়ে বসে আছে বলে মনে হচ্ছে আপনার শরীরটি। 'সমুদ্রপৃষ্ঠে বাস করে এমন মানুষদের পক্ষে এটি একটি তাত্পর্যপূর্ণ পার্থক্য,' ব্রেন্ট ব্লু একজন চিকিৎসক এবং দীর্ঘকালীন পাইলট বলেছিলেন ভক্স । যেহেতু আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই এটির সাথে সম্মত হয় না, তাই আমাদের লাল রক্ত কোষে অক্সিজেনের স্যাচুরেশন হ্রাস পায়।
নীল ব্যাখ্যা করলেন, 'আপনি যদি ছয় ঘন্টা ধরে উড়ে বেড়াচ্ছেন এবং আপনার রক্তের অক্সিজেন স্যাচুরেশন 5 বা 10 শতাংশ কমিয়ে দিচ্ছেন, ক্লান্তির কারণটি উল্লেখযোগ্য, 'ব্লু ব্যাখ্যা করেছিলেন। আমাদের দেহগুলি এই পরিস্থিতিতে তাদের গতিতে স্বাভাবিক গতিতে কাজ করতে পারে না, তাই মাটিতে থাকার চেয়ে বাতাসে জেগে থাকা আরও কঠিন।
11 আপনার শ্বাস দুর্গন্ধযুক্ত হয়।
শাটারস্টক
বাতাসে, আমাদের লালা উত্পাদন হ্রাস করে, যার ফলে মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলির একটি প্রজনন ক্ষেত্র তৈরি হয়। এবং নিউজফ্ল্যাশ: ব্যাকটিরিয়া দুর্গন্ধযুক্ত। তদ্ব্যতীত, ভ্রমণের সাথে জড়িত থাকার সময় আমাদের বেশিরভাগই আমাদের ডায়েট পরিকল্পনাগুলি ঠিকঠাক করে না help দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা ছুটির দিনে যে মিষ্টিজাতীয় খাবার গ্রহণ করি তা হ্যালিটোসিসে অবদান রাখে।
যদি আপনি অবতরণ করতে পারেন তবে আপনার শ্বাসকষ্ট সামান্য তাজা হয়ে উঠুন, হাইড্রেটেড থাকুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি বেছে নিন — অথবা ভ্রমণ-আকারের টুথব্রাশ প্যাক করুন আপনার চালিয়ে যান ।
আপনার অনুভূতিগুলি প্রচুর পরিমাণে চলছে।
শাটারস্টক
ফ্লাইটে চলমান সিনেমা দেখার সময় কাঁদতে কাঁদতে আপনার পাশের সিটের ব্যক্তিকে বিচার করবেন না। দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষায় ভার্জিন আটলান্টিক ২০১১ সালে, 55 শতাংশ ভ্রমণকারী 'উড়ে যাওয়ার সময় তীব্র আবেগ অনুভব করেছেন' বলে রিপোর্ট করেছেন এবং 41 শতাংশ পুরুষ উল্লেখ করেছেন যে তারা 'অন্য যাত্রীদের কাছ থেকে চোখের জল আড়াল করতে কম্বলে নিজেকে কবর দিয়েছিল।'
স্বপ্নে নগ্ন হওয়ার অর্থ কী?
এক হিসাবে আটলান্টিক লেখক এটি ব্যাখ্যা করেছিলেন: 'আপনি অবশেষে বিমানবন্দরে আসার পুরো দিনটি কী শেষের দিকে পৌঁছেছেন, এবং প্রস্তুতির কয়েক সপ্তাহ, বা এমনকি কয়েক বছরের গুরুত্বপূর্ণ জীবনের পর্যায়টি শেষ এবং নতুন শুরুতে শেষ হতে পারে। আর সেই সময়টা ভাল, দীর্ঘ চিৎকার করার। '
13 আপনার অ্যালকোহলের প্রতি সহনশীলতা ডুবে গেছে।
শাটারস্টক
নিম্নচাপ এবং কেবিনে আর্দ্রতার অভাবের জন্য ধন্যবাদ, মাত্র কয়েক পানীয় একটি বিমানে দীর্ঘ পথ পাড়ি দেয়। সমতল ভূমিতে থাকাকালীন আপনি সবাইকে টেবিলের নীচে পান করতে সক্ষম হতে পারেন তবে বাতাসে উঠে গিয়ে আপনি যদি অপ্রয়োজনীয়ভাবে মাতাল না করতে চান তবে দ্বিতীয় ভদকা সোডা সম্পর্কে দু'বার ভাবেন।
14 আপনি গিসি হয়ে যান।
শাটারস্টক
আপনি বিমানটি নামা এবং রেস্টরুমে দৌড়ানোর প্রয়োজনীয়তা অনুভব করলে বিব্রত বোধ করবেন না। এক হিসাবে 2013 কাগজ নিউজিল্যান্ড মেডিকেল জার্নাল নোটস, পেট ফাঁপা 'বিমান ক্রুজ উচ্চতায় উচ্চতর।'
15 আপনার বিকিরণের মাত্রা লাফিয়ে যায়।
শাটারস্টক
তবে কোনও বড় ক্ষতি করতে যথেষ্ট নয়। অনুযায়ী রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি), নিউইয়র্ক থেকে লস অ্যাঞ্জেলেসে যাওয়ার ফলে আপনাকে মহাজাগতিক বিকিরণের পরিমাণ 3.5 মিমির কাছে প্রকাশিত হবে, যা আপনার বুকের এক্স-রে চলাকালীন প্রকাশের চেয়ে কম হবে। আপনি না হলে একটি বিমান পরিচারক , একজন পাইলট বা কোনও নভোচারী, এই বশীভূতের সাথে যুক্ত ঝুঁকিগুলি কার্যত অস্তিত্বহীন।
