যদিও আপনি একবারে ভাল চুলের দিনগুলির অবসানহীন ধারাটি উপভোগ করেছেন, বহু লোকের পক্ষে 40 টি বাঁকানো লম্পট তালার শেষ এবং হঠাৎ লম্পট, প্রাণহীন চুলের শুরু যা আচরণ করতে অস্বীকার করে। হঠাৎ ধূসর রঙের সূচনা হোক বা জমিনে পরিবর্তন হোক, আপনি যে দিনগুলি ধুয়ে পরিষ্কার করতে পারতেন সে দিনগুলি অতীতের বিষয়।
'কিছু লোকের জন্য, তাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের চুল শুকিয়ে যাবে এবং প্রাণহীন হয়ে উঠবে, 'মার্কের সেলনো, একজন স্টাইলিস্ট বলেছেন ডেলিলা সেলুন ব্রুকলিনে। 'আপনি যেমন চুলে স্থিতিস্থাপকতা হারিয়েছেন তেমনই আপনি চুলে স্থিতিস্থাপকতা হারাবেন। এটি কিছুটা আশ্রয় পেতেও ঝোঁক করে এবং এটি আপনার 20 এর দশকে শরীরটি করে না ''
তবে এখনও আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। কেবলমাত্র আপনার চুল বদলেছে তার অর্থ এই নয় যে আপনি খারাপ চুলের দিনগুলি অবিরাম শোভাযাত্রায় নিমগ্ন। আপনার বয়স 40 - 50 বা এমনকি 60 - নির্বিশেষে আপনার সেরা চুল পাওয়ার জন্য এই সাধারণ টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি সপ্তাহে সাত দিন স্যালন থেকে বেরিয়ে এসেছেন।
1 প্রতিদিনের ধোয়া দিয়ে থামান।
শাটারস্টক
আপনি যখন ছোট ছিলেন, আপনি প্রতিদিনই চুল ধোয়া দিয়ে পালাতে সক্ষম হয়ে থাকতে পারেন, বয়সের সাথে সাথে আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলগুলি আরও শুষ্ক হয়ে যায়, যার অর্থ দৈনিক শ্যাম্পু করা আপনার ম্যানকে নিস্তেজ এবং প্রাণহীন দেখায়। জেলনো বলেন, 'সবচেয়ে বেশি লোকের চুলের শ্যাম্পু করা উচিত সপ্তাহে দু'বার,' 'সালফেট-মুক্ত এমন কিছু যা কঠোরতার তুলনায় ভাল পছন্দ।'
2 আপনার চুল ভাল-ময়শ্চারাইজড রাখুন।
শাটারস্টক
ভাবুন কন্ডিশনারটি এড়িয়ে যাওয়া আপনার চুলগুলিকে তৈলাক্ত দেখা থেকে বিরত রাখবে? আবার চিন্তা কর. প্রকৃতপক্ষে, চুলের বয়স হিসাবে - বিশেষত যদি আপনি ধূসর রঙের সাথে আচরণ করছেন co এটি মোটা হয়ে ওঠে এবং ঝরনার জন্য আরও কিছুটা টিএলসি প্রয়োজন। জেলনো বলেছেন, 'প্রতি বছর যতক্ষণ বয়স্ক লোকেদের শ্যাম্পু করা হয় তাদের চুলের অবস্থা করা উচিত।
3 ধরে নিবেন না যে আপনাকে ছোট হতে হবে।
যদিও অনেক লোক ধরে নেন যে 40 বছর বয়সে আঘাত করার পরে চুল কাটা ছাড়া কার্যত তাদের আর কোনও উপায় নেই, সেলনো বলেছিলেন যে পরামর্শটি অত্যন্ত দুঃখজনকভাবে পুরানো। 'এটি কিছু লোকের পক্ষে কাজ করে তবে প্রতিটি' বিধি 'সবার জন্য নয়,' জেল্নো বলে। 'কোনও কারণ নেই যে বয়স্ক মহিলারা কাঁধের উপর দিয়ে চুল কাটাতে পারবেন না। অনেক মহিলা সেই নিয়ম মেনে চলে। আপনার বয়স কম হওয়ায় চুল ছোট করুন — তবে এটি খুব বোকামি। এটা ঠিক সত্য নয়। প্রকৃতপক্ষে, কিছু বয়স্ক মহিলা রয়েছেন যারা লম্বা চুলের সাথে চুলের চেয়ে আরও ভাল দেখেন — যতক্ষণ না এটি ভাল চিকিত্সা করা হয়। এটি সমস্ত বেধ, কার্ল এবং রঙের উপর নির্ভর করে। চুলে আর কোনও নিয়ম নেই ''
4 আপনার প্রাকৃতিক জমিন আলিঙ্গন করুন।
শাটারস্টক
আপনার চুলটি এমন কিছু হয়ে ওঠার চেষ্টা করার পরিবর্তে, যখন আপনার বয়স 40 বছরের বেশি হয়, আপনার প্রাকৃতিক অঙ্গবিন্যাসকে আলিঙ্গন শুরু করার আর ভাল সময় আর নেই। আপনার চুল শুকনো হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এটি ভেঙে যাওয়ার প্রবণতাও বেশি হয়ে যায়, যার অর্থ আপনি তরঙ্গ সোজা করার জন্য বা চুলগুলিকে রোলারগুলিতে সেট করার জন্য যত কম সময় ব্যয় করেন, এটি দীর্ঘকালীন স্বাস্থ্যকর।
5 bangs পান।
শাটারস্টক
আপনি যদি বয়সের সাথে সাথে কিছু অযাচিত লাইন এবং বলিরেখা লক্ষ্য করছেন তবে উত্তর বোটক্স নয়: এটি ব্যঙ্গ। Bangs শুধুমাত্র আপনার কপাল কুঁচকে কিছু ছদ্মবেশ ধারণ করতে পারে না, ডান bangs আপনার মুখ চাটুকার এবং আপনার হাড়ের গঠন হাইলাইট করতে পারে।
6 আপনার ধূসর আলিঙ্গন।
শাটারস্টক
কে বলে যে গ্রে কিছুতেই লজ্জা পাচ্ছে? চুল এখনই চুলের শিল্পের অন্যতম জনপ্রিয় রঙ, তাই যদি আপনি প্রাকৃতিকভাবে নিজের দ্বারা ভাগ্যবান হয়ে থাকেন তবে এটি আলিঙ্গন করুন same একই চেহারা পেতে শত শত বা হাজার হাজার টাকা দিতে ইচ্ছুক প্রচুর লোক রয়েছে।
7 আপনার ফ্ল্যাট-লোহা প্রবণতা সর্বনিম্ন রাখুন।
আপনি যখন মসৃণ, ফ্ল্যাট-লোহাযুক্ত চুলের চেহারা পছন্দ করতে পারেন, এমন ভয়েস উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন যা যখনই সম্ভব সম্ভব হয় প্রতিদিন আপনার চুল সোজা করতে বলে। আপনার চুলের বয়স হিসাবে, এটি আপনার বয়সকালের চেয়ে শুকনো বা ভাঙার ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে এবং ফ্ল্যাট-ইস্ত্রি করা কেবল এই সমস্যাগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।
8 চুলের তেল থেকে ভয় পাবেন না।
যদিও চুলের তেলগুলি আপনার চুলকে তৈলাক্ত করে তুলবে বলে মনে হতে পারে, তারা সাধারণত চুলের লিঙ্গ এবং প্রাণহীন না করে যিনি বয়সের সাথে সম্পর্কিত ঝাঁকুনি মসৃণ করতে চান তাদের পক্ষে দুর্দান্ত সরঞ্জাম। জেল্নো চুলকে নরম, চকচকে এবং পরিচালনাযোগ্য রাখার উপায় হিসাবে তেল-ভিত্তিক পণ্যগুলির পরামর্শ দেয় aging
9 কিছু মুখ-চাটুকার স্তর যুক্ত করুন।
আপনার মুখের আকারটি 40 এর চেয়ে 40, 50 বা 60 এর চেয়ে বেশি দেখতে পারে, আপনার মুখের চাটুকার করার প্রচুর উপায় রয়েছে, আপনি যে আকারে কাজ করছেন তা নির্বিশেষে। সবচেয়ে সহজ একটি: আপনার হাড়ের কাঠামোটি হাইলাইট করার জন্য আপনার গাল এবং জোড়ায় আঘাত করা কিছু মুখ-ফ্রেম স্তর যুক্ত করা।
10 সেই ফ্ল্যাচি স্ক্যাল্পে যোগ দিন।
শাটারস্টক
অনেকের ক্ষেত্রে, বয়স বাড়ার অর্থ অপ্রত্যাশিত — এবং অযাচিত — চুলের সমস্যা: ড্যান্ড্রাফ with এবং অনেক লোকের জন্য, খুশকির শ্যাম্পুগুলি যখন তারা আরও কম বয়সে সমস্যাটি স্থির করেছিল তারা বড় হওয়ার সাথে সাথেই এটি স্পর্শ করে। ব্রাশ করার পরে যদি আপনার কাঁধের মতো দেখে মনে হয় যে আপনি বাইরে কোনও তুষার ঝড়ের মধ্যে দাঁড়িয়ে আছেন, তবে সময় এসেছে চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে একটি প্রেসক্রিপশন-শক্তি পণ্য পাওয়া যা ভাল করার জন্য সেই তীরগুলি বন্ধ করে দেবে। অথবা, কেবলমাত্র আমাদের বিশেষজ্ঞ-সমর্থিত গাইডের সাথে পরামর্শ করুন কীভাবে একবারে এবং সকলের জন্য খুশকি থেকে মুক্তি পাবেন।
11 একটি নতুন অংশ চেষ্টা করুন।
যদি আপনি মনে করেন যে চিরকালের জন্য আপনার চুলগুলি একইরকম দেখাচ্ছে তবে আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি নাড়া দেওয়ার জন্য কোনও নতুন কাট লাগবে না। আপনার চুলকে নতুন উপায়ে ভাগ করা, আপনি গভীর পার্শ্বের অংশটি বেছে নিয়েছেন বা হঠাৎ এটি মাঝখানে নীচে ভাগ করে নিন আপনার চুলের চেহারাটি পুরোপুরি পরিবর্তন করতে পারে এবং যে কোনও প্রধান কাটা নিতে প্রস্তুত নয় তার পক্ষে দুর্দান্ত পছন্দ is এখনো.
12 আপনার রুটিনে একটি ক্লিয়ারিং শ্যাম্পু যুক্ত করুন।
শাটারস্টক
চুল ঝুলিয়ে দেওয়া পণ্য তৈরির ক্ষেত্রে যারা কাজ করেন তাদের জন্য একটি স্পষ্ট বর্ণনাকারী শ্যাম্পু হুট করে আপনার চুলকে সতেজ করতে সহায়তা করতে পারে। এটি সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার না করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন: শ্যাম্পুগুলি স্পষ্ট করা তাদের নিয়মিত-ব্যবহারের অংশগুলির তুলনায় আরও শুকানোর প্রবণতা রয়েছে এবং আপনি যদি তাদেরকে ন্যায়বিচারের সাথে ব্যবহার না করেন তবে আপনার চুলগুলি কেটে ফেলতে পারে।
বাইরে রাতে খেলতে ভয়ঙ্কর গেম
13 পিক্সি কাটা পেতে।
যদিও আপনার ধরে নেওয়া উচিত নয় যে আপনার 40 বছরের বেশি বয়সী কারণেই আপনাকে একটি শর্ট কাট বেছে নিতে হবে, এর অর্থ এই নয় যে এই স্টাইলগুলি সীমার বাইরেও নয়। সেই পিক্সি কাটার সঠিক সময় এখন আপনি চেষ্টা করার মাধ্যমে সবসময় ফ্লার্ট করেছেন your আপনার মুখটি যেমন তার শিশুতোষ বৈশিষ্ট্যগুলি হারিয়ে ফেলেছে, একটি ভাল-কাটা পিক্সি আপনার চোখগুলি বের করে আনতে এবং ছাঁকাযুক্ত গাল বোনগুলি প্রদর্শন করতে সহায়তা করতে পারে।
14 খাদের ভারী পণ্য।
আপনার বয়স আপনার চুলের সাথে শুষ্ক হতে পারে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি ভারী স্টাইলিং পণ্যগুলিকে নরম করে তোলার জন্য বেছে নেওয়া উচিত। শুকনো চুলকে হালকা হাতে চিকিত্সা করা উচিত, এর অর্থ হ'ল heavy ভারী মোম, পোমাদেস এবং জেলগুলি সম্ভবত এটি ছড়িয়ে দেওয়ার পরিবর্তে এটিকে প্রাণহীন দেখাবে।
15 আপনার চুল রোদের ক্ষতি থেকে রক্ষা করুন।
শাটারস্টক
আপনার ত্বকে প্রতিদিন সানস্ক্রিনের স্বাস্থ্যকর লেপ লাগিয়ে ঘর ছেড়ে চলে যাওয়া ভাল অনুশীলন। আপনার চুলের জন্য একই কাজ করাও ভাল অনুশীলন। যেহেতু পুরানো চুলগুলি শুকনো হওয়ার ঝোঁক থাকে এবং সময়ের সাথে সাথে প্রায়শই হালকা হয়ে যায়, তাই প্রথমে সূর্যের সুরক্ষাকারীদের প্রয়োগ করে এই সমস্যাগুলিকে আরও তীব্র করা এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক সূর্য-সুরক্ষা পণ্যগুলি আপনার চুলগুলি সুস্থ রাখতে পারে এবং প্রায়শই সূর্যের ক্ষতিগ্রস্থ চুলের সাথে আসা ফ্রিজেস হ্রাস করতে পারে।
16 সাবধানে তাপ শৈলী।
শাটারস্টক
যদি আপনি কেবল আপনার প্রতিদিনের তাপ স্টাইলিংয়ের রুটিনটি ভেঙে না ফেলতে পারেন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি কমপক্ষে প্রথমে আপনার চুল রক্ষা করার জন্য উপযুক্ত পণ্য ব্যবহার করছেন। জেলনো বলেন, 'এতে কিছু না দিয়ে কখনই আপনার চুল শুকোবেন না।' 'তোমাকে কোট করতে হবে। আপনি সরাসরি এটির উপর তাপ রাখতে পারবেন না। আপনার চুল এড়া থেকে রক্ষা করার জন্য এটিতে কিছু রাখলে আপনার চুল অনেক দিন স্থায়ী হয়। '
17 আপনার চুলের ধরণের জন্য বিশেষভাবে রঞ্জিত রঞ্জক ব্যবহার করুন।
শাটারস্টক
যদিও মনে হতে পারে যে সমস্ত রঞ্জক সমানভাবে তৈরি করা হয়েছে, আপনার চুলের গঠন এবং প্রাকৃতিক রঙের উপর নির্ভর করে অবশ্যই এমন সূত্র রয়েছে যা অন্যের চেয়ে ভাল কাজ করে। যদি আপনি শুষ্কতা নিয়ে কাজ করে থাকেন তবে অ্যামোনিয়া-মুক্ত সূত্রটি বেছে নিন — সাধারণত ভিটামিন ই বা অন্যান্য ইমোল্লিয়েন্টের সাথে সংক্রামিত - যা রঞ্জকতা সম্পর্কিত নূন্যতমকে অবধি রাখতে পারে।
18 balyage চেষ্টা করুন।
এই হাইলাইটগুলির মতো মনে হয় আপনি এখন আর পছন্দ করেন না, তবে নিজের চেহারা পরিবর্তন করতে চান? পরিবর্তে balyage জন্য বেছে নিন। এই কৌশলটি, যা আপনার চুলে রঙের সূক্ষ্ম গ্রেডেশন তৈরি করে, বিভিন্ন ধরণের চুলের টেক্সচার এবং ত্বকের স্বরে চাটুকার করে তোলে এবং কঠোর রঙ্গিন কাজের চেয়ে কমিটমেন্টের মতো মনে হয়।
১৯ কিছু প্রতিরক্ষামূলক শৈলীতে দক্ষতা অর্জন করুন।
আপনার যদি বয়সের সাথে সাথে মোটা বা হালকা চুল থাকে যা শুষ্ক হয়ে যায় তবে কিছু প্রতিরক্ষামূলক শৈলীর আয়ত্ত করার মতো সময় আর নেই। আপনি ব্রেড, টুইস্ট বা ড্রেডলকসই করছেন না কেন, সঠিক প্রতিরক্ষামূলক শৈলী আপনার চুলকে ভাঙ্গা থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
20 একটি বড় বব পেতে।
একটি ছোট মেয়ের বব এবং এর কঠোর কোণগুলির মধ্যে বিস্তৃত শৈলীর শৈলীর উপস্থিতি রয়েছে আন্না উইনটোরের আইকনিক কাট। একটি দীর্ঘ বব — বা 'লব' your আপনার প্রতিদিনের রুটিনে অনেক সময় যোগ না করে আপনি এই চটকদার মুখটি চাটুকার রাখতে সহায়তা করতে পারে।
21 স্টিকি হেয়ারস্প্রে এড়িয়ে যান।
এটি আপনাকে আপনার চেহারাটি সেট করতে সহায়তা করতে পারে তবে স্টিকি স্টিম-হোল্ড হেয়ারস্প্রে আপনার শুকনো চুলকে আরও খারাপ করতে পারে। বেশিরভাগ হেয়ারস্প্রেয়ে অ্যালকোহলের পরিমাণ বেশি থাকে, যা চুল শুকিয়ে যেতে পারে, তাই যখনই সম্ভব অ্যালকোহল মুক্ত স্প্রেগুলি বেছে নিন।
22 আপনি যখন একটি শর্ট কাট বাড়ছেন তখনও ট্রিম পান।
শাটারস্টক
ঘন ঘন ট্রিমগুলি আপনার চুলগুলি কত দ্রুত বাড়ায় তার কোনও প্রভাব ফেলবে না, তবে তারা তৈরি করতে পারে আপনার চুল লম্বা চেহারা। আপনি যখন এই বিভাজনগুলি হিট-স্টাইলযুক্ত শর্ট কাটগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার শেষ করেন, তখন আপনার চুল চ্যাপ্টা হয়ে বসে থাকবে, এটি লম্বা দেখায়, এমনকি আপনি মাঝেমধ্যে অর্ধ ইঞ্চি ছাড়লেও। এবং আরও ভাল, সময়ের সাথে সাথে, আপনি যখন এই পিক্সি বাড়ানোর চেষ্টা করছেন তখন আপনি বিভক্ত প্রান্তের বিশাল অংশগুলি এড়িয়ে যাবেন যা গুরুতরভাবে আপনাকে ফিরিয়ে আনতে পারে।
23 ভলিউমটি পাম্প করুন।
আপনি যদি নিজের কাটাটি আপনার মুখের কয়েক বছর কেটে ফেলতে চান তবে এটিতে কিছু ভলিউম যুক্ত করার চেষ্টা করুন। একটি রুট ভলিউমাইজার আপনার চুলকেও সুস্থ দেখাচ্ছে এমন সময় আপনার চুলকে আপনার পছন্দসই লিফট দিতে পারে। কেবল নিশ্চিত করুন যে আপনি কোনও ভলিউমাইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করছেন না, যদিও: 'শ্যাম্পু যে বিজ্ঞাপন দেয় যে তারা আপনাকে শরীর দেবে চুলের জন্য খুব ভাল নয়। ক্ষারীয় স্তরটি খুব বেশি, তবে এটি একটি বিভ্রম — আপনি প্রকৃতপক্ষে একই সময়ে এটি শুকিয়ে ফেলছেন, 'জেলনো বলেছেন।
24 আপনি সঠিক পরিমাণে পণ্য ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন।
একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, বেশিরভাগ লোককে কেবল প্রায় চতুর্থাংশ আকারের শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারটির ডললপের প্রয়োজন হয় এবং সিরাম এবং তেলগুলিও খুব কম পরিমাণে ডোজ করা হয়। স্টাইলিং ক্রিম, সিরাম, পোমাদ এবং মোমগুলির জন্য, আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে একটি ডাইম বা চতুর্থাংশের পৃষ্ঠকে .াকা দেয়ার চেয়ে বেশি কিছু ব্যবহার করবেন না এবং মউসের জন্য, রূপোর ডলার coverেকে রাখার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে ব্যবহার করুন।
25 আপনার চুল শুকানোর জন্য ঘষা বন্ধ করুন।
তোয়ালে দিয়ে চুল শুকানোর জন্য এটি অতিরিক্ত আর্দ্রতা অপসারণ করার ভাল উপায় বলে মনে হতে পারে, এটি আপনার ভাঙ্গন, ঝাঁকুনি এবং ফ্লাইওয়েজের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয় which এগুলির মধ্যে সবার চেয়ে বেশি বয়স্ক চুলের লোকেরা প্রথমে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ স্থান। পরিবর্তে, আপনার চুল থেকে অতিরিক্ত আর্দ্রতা নিন এবং আপনার যদি এটি শুকানোর জন্য কিছু প্রয়োজন হয় তবে তোয়ালেটির পরিবর্তে এটি পুরানো টি-শার্ট দিয়ে মুছুন।
26 একটি নরম আপডেটে চেষ্টা করুন।
আপনি যদি সময়মতো সংক্ষিপ্ত হন তবে আপনার চুল পরার জন্য আরও খারাপ দেখতে চান না, একটি অগোছালো বান বেছে নিন। এই নৈমিত্তিক চেহারাটি এক রাত কাটার জন্য যথেষ্ট যথেষ্ট তবে দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট সহজ এবং অন্যান্য আরও আনুষ্ঠানিক চেহারা অর্জনের জন্য তাপ স্টাইলিংয়ের প্রয়োজন হয় না।
27 সিল্কের বালিশে বিনিয়োগ করুন।
শাটারস্টক
আপনি যদি প্রতিদিন চান এমন একটি চুলের দিন হতে চান, যেখানে আপনি ঘুমান ঠিক তেমন গুরুত্বপূর্ণ যেখানে আপনি স্টাইলিংয়ের মতোই। ক সিল্ক বালিশ চটজলদি এবং নরম দেখতে চুলকে রাখার সময় ভাঙ্গাভাব এবং ঝাঁকুনিকে হ্রাস করতে পারে, ম্যাটেড নয়।
একজন মানুষ আমাকে পছন্দ করে কিনা আমি কিভাবে জানব?
28 যখনই সম্ভব আপনার চুলকে বাতাস শুকিয়ে দিন।
অনেক লোক তাদের হিট স্টাইলিং পণ্যের উপর এতটা নির্ভরশীল হয়ে পড়ে যে তারা বছরের পর বছরগুলিতে তাদের প্রাকৃতিক চুলের টেক্সচারটি আসলে দেখেনি। যদি এটি আপনার মতো মনে হয় তবে আপনার চুলকে স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে যেতে দিন দিন। একবার আপনি নিজের চুলটিকে প্রাকৃতিক অবস্থায় দেখেন, আপনি আপনার চুলের প্রয়োজনীয়তাগুলি আরও ভালভাবে মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন - 40 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ পেরিমেনোপজ বা মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত হরমোনীয় ওঠানামা চুলের জমিনের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটাতে পারে।
29 (ডানদিকে) পরিপূরকগুলি লোড করুন।
আপনার স্বাভাবিক মাল্টিভিটামিন ছাড়াও, সঠিক পরিপূরকগুলি আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে। ভিটামিন এ এবং ই ভাঙ্গা লড়াইয়ের জন্য বিশেষত ভাল, অন্যদিকে চুলের অপর্যাপ্ততা নিয়ে লড়াই করা ক্ষেত্রে বায়োটিন জনপ্রিয়।
30 আপনার কার্লিং লাঠি পছন্দ করতে শিখুন।
ব্লো ড্রায়ার এবং ফ্ল্যাট লোহা সহ প্রতিদিনের তাপের স্টাইল আপনার চুলের জন্য খুব কঠোর হতে পারে, তবে একটি কার্লিং র্যান্ড সহ মাঝে মাঝে পাস আপনার চেহারাতে সমস্ত পার্থক্য আনতে পারে। কৌশলগতভাবে স্থাপন কয়েকটি কার্লগুলি পুরো মাথার তাপের স্টাইলিংয়ের ক্ষতি না করে কেবল কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার চুলগুলি লম্পট থেকে ভোলিউমাসে পরিণত করতে পারে।
31 প্রাকৃতিক bristles সঙ্গে একটি ব্রাশ পান।
শাটারস্টক
এই নরম ব্রাশগুলি আপনার চুলের পক্ষে কোনও সুবিধা করছে না। আপনি যখন নিজের চুলকে স্বাস্থ্যকর, নরম এবং চকচকে দেখতে চান, তখন পরিবর্তে এটি একটি প্রাকৃতিক ব্রিশল ব্রাশ বেছে নেওয়ার সময়। এই কড়া ব্রষ্টলগুলি আপনার মাথার ত্বকের থেকে তেল উত্পাদনকে ট্রিগার করতে পারে, যা আপনি বিশেষত চকচকে — তবে তৈলাক্ত নয় not প্রভাব তৈরি করতে আপনার চুলের মাধ্যমে ব্রাশ করতে পারেন।
32 নিয়মিত গভীর কন্ডিশনার চিকিত্সা করুন।
যদি আপনি চান যে আপনার চুলগুলি স্বাস্থ্যকর যুবক 40 বছরেরও বেশি উজ্জ্বল হোক, তবে এটি একটি ভাল গভীর কন্ডিশনার বিনিয়োগের সময় time 'একটি ভাল ডিপ কন্ডিশনার পান এবং ইলাস্টিক সহ ঝরনা ক্যাপ পান এবং এতে ঘুমান। সকালে এটি ধুয়ে ফেলুন। আপনি যত বেশি কন্ডিশনার রেখে যাবেন, তত বেশি সুবিধা আপনাকে দেবে, 'জেলনো বলে।
33 ডাচ ভাল জন্য ইলাস্টিক অনাবৃত।
সরল, মোড়কযুক্ত ইলাস্টিকগুলি ব্যয়বহুল হতে পারে তবে তারা আপনার চুলগুলিতে সর্বনাশ করছে। আপনি যদি ভাঙ্গন হ্রাস করতে চান তবে পরিবর্তে ফ্যাব্রিক-মোড়ানো ইলাস্টিক ব্যান্ডগুলি বেছে নিন, যা আপনার লকগুলিকে কোনও ক্ষতি না করে আপনি যেমন দেখতে চান তা অর্জনে সহায়তা করতে পারে।
34 একটি গ্লস চিকিত্সা দিয়ে চকচকে সর্বোচ্চ করুন।
শাটারস্টক
যদি আপনি চকচকে চুলের সন্ধান করেন, তবে এটি আপনার স্টাইলিস্টের সাথে একটি গ্লস চিকিত্সার বিষয়ে কথা বলার সময় হয়েছে। জেলনো বলেছেন, 'আপনার যদি মনে হয় আপনার চুলের কোনও ঝলক নেই, তবে আমি চকচকে বা চকচকে সুপারিশ করব, এটি প্রাকৃতিক হোক না কেন, রঙ পরিবর্তন না হওয়া বা আপনার নিজের চুলের রঙের আরও নিকটে এমন কিছু,' el 'এক গ্লাস বা গ্লস জাতীয় কিছু আপনার মাসে 20 এর মতো চকচকে না থাকলে আপনার মনে হয় মাসে একবার অন্তত একবার করা উচিত। এটি এটিকে কিছু ঝলমলে এবং কিছুটা দেহও দেবে। '
35 একটি দুর্দান্ত শুকনো শ্যাম্পুতে বিনিয়োগ করুন।
শাটারস্টক
শ্যাম্পুর মাঝে আপনি যে পরিমাণ সময় যেতে পারবেন তা বাড়িয়ে দিতে চান? শুকনো শ্যাম্পু বেছে নিন। অ্যালকোহল এবং সালফেট মুক্ত এগুলি এড়াতে কেবল নিশ্চিত করুন, উভয়ই আপনার চুল শুকিয়ে যেতে পারে এবং এটিকে দুর্বল এবং প্রাণহীন দেখায়।
36 আপনার মুখের জন্য ডান কাটা পান।
আপনার কুড়ি দশকে যে কাটটি আপনার কাছে আশ্চর্যজনক দেখেছে সেগুলি আপনার বয়স যখন 55 বছরের বেশি হয় তখন আপনার মুখের চাটুকারের মতো নাও হতে পারে you're যদি আপনার বয়স 40 বছরের বেশি হয় তবে আপনার চুলের কাটা আপনার মুখের অ্যাকাউন্টের পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করার জন্য প্রতি কয়েক বছরে পুনর্বিবেচনা করুন যেমন ফ্যাট হ্রাস বা আপনার ত্বকে স্থিতিস্থাপকতার ক্ষতি, এটি আপনার পুরানো কাটা দ্বারা অযথা হাইলাইট করা যেতে পারে।
37 আপনার শিকড় পর্যন্ত আপনার টিপস শর্ত করুন working
আপনি যদি নিজের চেহারা চকচকে না করে চকচকে করতে চান তবে আপনার চুলটি সঠিক উপায়ে কন্ডিশনার শুরু করার সময় এসেছে। এর অর্থ টিপস থেকে wardর্ধ্বমুখী হয়ে কাজ করা এবং আপনার মাথার ত্বকে কন্ডিশনার লাগানো এড়ানো, যেখানে এটি আপনার চুলকে চিটচিটে এবং প্রাণহীন দেখায়।
38 প্রতি ছয় সপ্তাহে একটি ট্রিমের জন্য যান।
শাটারস্টক
যেহেতু আপনার বয়স বাড়ার সাথে চুল আরও ভঙ্গুর হয়ে যায়, বিভক্ত হওয়াগুলি 40 এর চেয়ে বেশি এক বাস্তব অনিবার্যতা that এই কথাটি মনে রেখে, আপনার চুলটি ছাঁটাইয়ের মাত্র কত ঘন ঘন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে এই পরামর্শগুলি অবলম্বন করা ভাল actually এবং সৌভাগ্যক্রমে idea , যেহেতু বেশিরভাগ লোকেরা তাদের চল্লিশের দশকে আর্থিক চূড়ায় আঘাত করে, অবশেষে প্রতি ছয় থেকে আট সপ্তাহে আপনার স্টাইলিস্টকে দেখতে পারা যায়।
39 লোকেরা, ডাই বন্ধ-সীমাবদ্ধ বলে মনে করবেন না।
শাটারস্টক
আপনি যদি সেই অগণিত পুরুষদের মধ্যে থাকেন যাদের দাড়ি এবং চুল একই হারে ধূসর হয়ে উঠছে না, তবে কোনও ছোটাছুটি গ্রহণ করতে ভয় পাবেন না। আপনার দাড়ি বা আপনার মাথার চুলকে রঙ করা আপনার চেহারা আরও সংযুক্ত করে তুলতে পারে এবং আপনাকে তরুন দেখায়।
40 বন্য পেতে।
মজা করার কোনও বয়সের সীমা নেই, বিশেষত এটি যখন আপনার চুলে আসে। একই স্টাড চেহারাকে বারবার দেখার জন্য পরিবর্তে আপনার 40-এর বেশি চুলগুলি আরও মজাদার করুন সাহসী রঞ্জক কাজ বা স্ট্রাইকিং কাট। সর্বোপরি, আপনার চুলের কেবল এই মাথা রয়েছে — আপনি এটি উপভোগ করতেও পারেন।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন!
