এটা সবসময় সহজ নয় একটি মিথ্যাবাদী চিহ্নিত করুন . যদিও কখনও কখনও একজন ব্যক্তির কথা এবং আচরণ তাদের ছেড়ে দেয়, অন্যরা বিরক্তিকর স্বাচ্ছন্দ্যে ফিবস বলে। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এখনও কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ রয়েছে যে একজন ব্যক্তি সত্যকে জাল করছেন - যার বেশিরভাগই নার্ভাসনের সাথে যুক্ত। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, যখন একজন ব্যক্তি মিথ্যা বলে—সেটা নিরীহ বানোয়াট হোক বা বিদ্বেষপূর্ণ ভুল-তা—তারা চাপে পড়ে। এবং যখন যে ঘটবে, তাদের শরীরের ভাষা স্থানান্তর এখানে, থেরাপিস্ট এবং বডি ল্যাঙ্গুয়েজ বিশ্লেষকরা আমাদের মূল স্নায়বিক অভ্যাসগুলি বলে যা আপনাকে মিথ্যাবাদীকে চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার চোখ খোসা ছাড়ান, এবং আপনি আঘাত অনুভূতি, বিভ্রান্তি, বা খারাপ এড়াতে পারেন।
এটি পরবর্তী পড়ুন: থেরাপিস্ট এবং আইনজীবীদের মতে, 5টি শারীরিক ভাষার লক্ষণ যার অর্থ কেউ মিথ্যা বলছে .
26 আগস্ট জন্মদিন ব্যক্তিত্ব
1 তাদের চোখ এলোমেলো।
একজন ব্যক্তির চোখ আপনাকে অনেক কিছু বলতে পারে-বিশেষ করে যখন সে মিথ্যা বলছে।
'যখন একজন ব্যক্তি মিথ্যা বলে, তখন মস্তিষ্ক ওভারড্রাইভের মধ্যে চলে যায় তা বোঝার চেষ্টা করে যে কীভাবে তাকে ধরা না পড়ে পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যেতে হয়,' বলেছেন কলিন ওয়েনার , LMHC, MCAP, LPC, এর প্রতিষ্ঠাতা এবং ক্লিনিকাল ডিরেক্টর নিউ হাইটস কাউন্সেলিং ও কনসাল্টিং . 'চোখ একটি সরল রেখায় নড়াচড়া করছে না বরং মস্তিষ্ক তথ্য প্রক্রিয়া করার সময় চারপাশে ঘুরছে। একে বলা হয় মাইক্রো-শিফটিং, এবং এটি সনাক্তকরণ এড়াতে অবচেতনভাবে ঘটে।'
মিথ্যাবাদীও হয়ত তাদের চোখ যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছে তার থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে।
2 তাদের কণ্ঠস্বর পরিবর্তন হয়।
নার্ভাসনেসের আরেকটি অনিচ্ছাকৃত প্রতিক্রিয়া যা একজন ব্যক্তি মিথ্যা বলার সময় ঘটতে পারে তা হল ভয়েসের পরিবর্তন। ওয়েনার নোট করেছেন যে এটি প্রায়শই কণ্ঠস্বরের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি বা পতন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
'কন্ঠে উত্তেজনা দেখা দেয় যখন ধরা না পড়ার চেষ্টা করা হয় - পিচ, ভলিউম বা উভয়ই পরিবর্তন অনুভব করতে পারে,' সে বলে। 'একজন ব্যক্তি কীভাবে কথা বলে তার পরিবর্তনগুলি দেখাও সম্ভব, যেমন তোতলানো, দ্বিধা করা বা খুব দ্রুত কথা বলা।'
একজন ব্যক্তির মুখ শুষ্ক বা উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে-যেন মিথ্যাকে আটকে রেখেছেন-এবং আপনি তাদের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি অগভীরভাবে শ্বাস নিতেও লক্ষ্য করতে পারেন। এই সব মিথ্যা দ্বারা সৃষ্ট মানসিক চাপের ফল।
এটি পরবর্তী পড়ুন: 90 শতাংশ মানুষ এই বিষয়ে তাদের সঙ্গীর কাছে মিথ্যা বলছে, নতুন গবেষণা বলছে .
আপনার চারপাশে কেউ অস্বস্তিকর হওয়ার লক্ষণ
3 তারা তাদের হাত লুকিয়ে রাখে।
আপনি যদি মনে করেন যে কেউ ফিবিং করছে, তাদের হাতের দিকে একবার দেখুন - যদি আপনি তাদের খুঁজে পান। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'যে কেউ মিথ্যা বলছে সে তাদের হাত মুষ্টিবদ্ধ করতে পারে, তাদের পকেটে হাত রাখতে পারে বা তাদের হাত অতিক্রম করতে পারে,' বলেছেন জিনা মারি গুয়ারিনো , LMHC, এর সাইক পয়েন্ট . 'এই আচরণগুলির প্রতিটিই শরীরের উত্তেজনা নির্দেশ করে এবং মিথ্যা বলার চাপের কারণে অস্বস্তি থেকে অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে রক্ষা বা বন্ধ করার একটি অচেতন পদ্ধতিও হতে পারে।'
4 তারা অস্থির।
আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে আপনি যখন একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে থাকেন, যেমন একটি কাজের প্রকল্পের জন্য একটি আঁটসাঁট সময়সীমা তৈরি করা বা একটি গুরুত্বপূর্ণ সাক্ষাত্কার শুরু করার জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনি অস্থির হয়ে পড়েন। মিথ্যা বলার ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে।
'লোকেরা যখন মিথ্যা বলে, তখন তাদের প্রায়ই স্থির থাকতে সমস্যা হয় এবং তারা নার্ভাসলি হয়ে যেতে পারে,' বলেছেন হেদার উইলসন , LCSW, LCADC, CCTP, নির্বাহী পরিচালক এ এপিফ্যানি সুস্থতা . 'এটি তাদের পায়ে টোকা দেওয়া, তাদের আসনে স্থানান্তরিত করা বা এমনকি সামনে পিছনে চলার মধ্যে প্রকাশ হতে পারে।'
আবার, আচরণটি তাদের ধরা পড়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কারণে, উইলসন নোট করেছেন।
আপনার ইনবক্সে সরাসরি বিতরিত আরও সম্পর্কের পরামর্শের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
5 তারা তাদের ভিত্তিরেখা থেকে বিচ্যুত হয়।
একজন ব্যক্তির জন্য একটি স্নায়বিক অভ্যাস অন্যের জন্য স্বাভাবিক আচরণ হতে পারে। এই কারণেই এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কীভাবে একজন ব্যক্তি সাধারণত তাদের মিথ্যাকে আরও ভালভাবে চিহ্নিত করার জন্য কাজ করে।
40 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের সাথে কীভাবে দেখা করবেন
'কেউ স্বাভাবিক থেকে কতটা দূরে তা পড়ে আপনি প্রতারণা শনাক্ত করেন - তাই, আপনাকে স্বাভাবিক কী তা জানতে হবে,' বলেছেন পাতি কাঠ , এমএ, বডি ল্যাঙ্গুয়েজ বিশেষজ্ঞ বডি ল্যাঙ্গুয়েজ এক্সপার্টদের গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড . 'উদাহরণস্বরূপ, আপনি ভাবতে পারেন যে সমস্ত মিথ্যাবাদী কথা বলার আগে থেমে যায় এবং চোখের যোগাযোগ করে না, তবে অন্তর্মুখী একজন সৎ ব্যক্তি সাধারণত এটি করতে পারে। তাই আপনাকে জানতে হবে যে ব্যক্তিটি অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী এবং তাদের বিশেষত্ব কী? বেসলাইন quirks হয়।'
যেকোন অভ্যাস যা এর থেকে বিচ্যুত হয় - বিশেষ করে উপরের তালিকাভুক্ত উপায়গুলির মধ্যে একটি - অসততার লক্ষণ হতে পারে।
জুলিয়ানা লাবিয়ানকা জুলিয়ানা একজন অভিজ্ঞ বৈশিষ্ট্য সম্পাদক এবং লেখক। পড়ুন আরো
