আমাদের বেশিরভাগের জন্য, ঝরনাটি একটি স্টপ শপ পাওয়ার জন্য মাথা থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত সবকিছু পরিষ্কার । সর্বোপরি, কারা চাইবেন না যে তাদের সকালের রুটিন সামান্য মাল্টি-টাস্কিংয়ের সাথে ঝরনাটিতে যত্ন নেওয়া হয়েছে? তবে আপনি ঝাঁকুনির অর্থ প্রতিটি একক নয় স্বাস্থ্যকর কাজ ঝরনা মধ্যে ঘটতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে দেহের একটি অঙ্গ রয়েছে যা আপনার অবশ্যই ঝরনাতে ধুয়ে নেওয়া উচিত নয়: তোমার মুখ । কেন, এবং অন্য স্পটের জন্য আপনাকে পুরোপুরি এড়ানো উচিত, এখানে পড়ুন Read চিকিত্সকদের মতে ওয়ান বডি পার্ট আপনার কখনই পরিষ্কার করা উচিত নয় ।
চর্ম বিশেষজ্ঞের মতে, শাওয়ারটি আপনার আন্ডারআর্মগুলি পরিষ্কার করার জন্য দুর্দান্ত হতে পারে আপনার চুল ধোয়া , তবে এটি আপনার চেহারায় বিপর্যয় ডেকে আনতে পারে, যা আপনার দেহের অন্যতম ত্বকের সংবেদনশীল ক্ষেত্র, বিশেষত যদি আপনি এমন কেউ হন যাঁদের প্রতিদিনের ধুয়ে ফেলা ভাল এবং গরম থাকে। সত্য কথাটি হ'ল একটি গরম ঝরনা অসাবধানতাবশত আপনার মুখের ত্বকে কিছু দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি করতে পারে।
'গরম জল এবং তাপমাত্রা রক্তনালী এবং কৈশিকগুলি বিভক্ত করবে, ' রাহেল নাজরিয়ান , শোয়েজার ডার্মাটোলজি গ্রুপের এমডি মো মেরি ক্লেয়ার । 'এটা হতে পারে ত্বক লাল এবং ক্রমবর্ধমান পরিস্থিতি ছেড়ে দিন রোসেসিয়ার মতো, যা চূড়ান্তভাবে ভাঙ্গা এবং স্থায়ীভাবে পরাবাহী জাহাজগুলির দিকে নিয়ে যায় ''
শাটারস্টক
মৃত বাচ্চাদের স্বপ্ন দেখা
অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা একমত হয়ে বলেছেন যে স্ক্যালডিং জল মুখ শুকিয়ে যেতে পারে এটি প্রতিরক্ষামূলক তেল থেকে মুক্তি এবং এমনকি বলিরেখা প্রচার করে। 'একটি উত্তপ্ত ঝরনা গালগুলির মধ্যে ভঙ্গুর কৈশিক নেটওয়ার্কগুলির কারণ ও বাড়াতে পারে, যার ফলে অপ্রত্যাশিত, দৃশ্যমান কৈশিক নেটওয়ার্ক হয়ে যায় এবং ত্বকের অবনতি খারাপ হয় wors কায়ে স্কট , একটি স্কিনকেয়ার বিশেষজ্ঞ, জানিয়েছেন ডেইলি মেল ।
তবে, আপনি যদি এখনও ঝরনায় মুখ ধুতে চান তবে কিছু ভাল খবর রয়েছে। ততক্ষণ তুমি দৈর্ঘ্য 10 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন এবং উত্তাপের মতো উত্তাপের মতো তাপমাত্রা রাখার মতো তাপমাত্রা রাখুন, আপনার ত্বক ঠিক ঠিক পরিচালনা করতে পারে, ওয়েল + গুড রিপোর্ট।
'সমস্ত ত্বকের মতো মুখের ত্বকও শুষ্ক হয়ে উঠতে পারে যদি জলের সাথে খুব বেশি যোগাযোগ হয়। সুতরাং, শাওয়ারের জন্য থাম্বের একটি সাধারণ নিয়ম এটি খুব দীর্ঘ নয়, খুব বেশি গরম এবং খুব ঘন ঘন নয় make হ্যাডলি কিং , এমডি, কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ওয়েল মেডিকেল কলেজের চর্মরোগের ক্লিনিকাল প্রশিক্ষক ড মেরি ক্লেয়ার । 'উষ্ণতা যদি উষ্ণতায় সীমাবদ্ধ থাকে তবে [ক] কৈশিকগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করা যায়।'
সম্পর্কিত: আরও আপ-টু-ডেট তথ্যের জন্য, আমাদের প্রতিদিনের নিউজলেটারে সাইন আপ করুন ।
যতক্ষণ আপনি নিজের ঝরনাগুলিতে এই সাধারণ টুইটগুলি তৈরি করতে ইচ্ছুক হন না কেন আপনি সেখানে থাকাকালীন আপনার মুখ ধুয়ে দেওয়ার কয়েকটি সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে। 'হাইড্রেশন এবং উষ্ণতা ত্বককে বিশেষভাবে মৃদু এক্সফ্লিয়েশন এবং সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কারের জন্য উপযুক্ত করে তোলে,' কিং বলেছেন মেরি ক্লেয়ার ।
এছাড়াও, আপনি আপনার পুরো মুখ ধুয়ে এবং ভালভাবে ধুয়ে ফেলার সম্ভাবনা বেশি পাবেন, যার অর্থ আপনার চুলের লাইনের মতো জায়গায় প্রাদুর্ভাবের সম্ভাবনা কম।
এবং অন্যান্য সাজসজ্জার অভ্যাসের সময় সম্পর্কে আরও জানুন কতক্ষণ আপনার চুল ধোয়া উচিত।
