এক তৃতীয়াংশ লোক তাদের প্রাক্তন, গবেষণা শোতে এটি করার দায়বদ্ধ

এটি পূর্বের কোনও স্মৃতি অনুসারে নিজেকে রক্ষা করতে চাওয়া মানব প্রকৃতি সংবেদনশীল ব্রেকআপ । আপনাকে দেখার চিন্তা এবং আপনার প্রাক্তন একসঙ্গে ছবিতে হাসি প্রায়শই বহনযোগ্য। সুতরাং, আপনি তাদের ছবিগুলি আপনার প্রাচীর থেকে নামিয়ে নিন, সেগুলি আপনার ড্রয়ারে রেখে দেওয়া তাদের পুরানো সোয়েটশার্টগুলি দান করুন এবং আপনি যদি অনেক লোকের মতো হন তবে আপনি তার কোনও প্রমাণ আপনার সামাজিক মিডিয়া প্রোফাইল থেকে মুছুন। ডেটিং অ্যাপ্লিকেশন প্রচুর মাছ তার বার্ষিক তালিকা প্রকাশ করেছে released ডেটিং প্রবণতা এবং দেখা গেছে যে তারিখগুলির মধ্যে এই ঘটনাটি মোটামুটি সাধারণ, তৃতীয়াংশেরও বেশি লোক এতে নকল করে। প্রকৃতপক্ষে, এর জন্য একটি শব্দ রয়েছে: স্যানিটাইজিং, যা প্রচুর পরিমাণে মাছ বর্ণনা করে 'আপনার সমস্ত সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমকে সমস্ত ফটোগ্রাফিক প্রমাণের মুছে ফেলার কাজ হিসাবে অতীত সম্পর্ক ' এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা থেকে আপনি আপনার প্রাক্তনের সমস্ত চিহ্ন মুছে ফেলতে বাধ্য হতে পারেন সামাজিক মাধ্যম । সম্পর্কের বিশেষজ্ঞদের মতে, স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্যকর কেন আসলে স্বাস্থ্যকর তা জানতে এবং পড়ুন এবং দম্পতিরা স্থায়ী হয় না এমন আশ্চর্যরকম সাধারণ কারণ দেখতে, পরীক্ষা করে দেখুন অর্ধেক পুরুষ বলছেন যে তারা এমন কোনও মহিলার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবে যে এটি করে ।

মূল নিবন্ধটি পড়ুন সেরা জীবন ।

1 এটি আপনাকে এড়াতে সহায়তা করে 'আপনার ভাল অর্ধেকটি কোথায়?' প্রশ্ন।

শাটারস্টক

একজন মহিলার স্বপ্ন দেখার অর্থ

আপনি যদি সর্বদা আপনার সঙ্গী কোথায় থাকে জিজ্ঞাসা করা এড়াতে চান, আপনার সামাজিক মিডিয়া থেকে এগুলি মুছে ফেলা অন্যদের কাছে এই বার্তা প্রেরণের একটি ভাল উপায় হতে পারে যে আপনি দুজন আর একসঙ্গে নন। 'আপনার সোশ্যাল মিডিয়া পরিষ্কার করা একটি সূক্ষ্ম ঘোষণা হিসাবে কাজ করতে পারে যে আপনি দু'জনের হয়ে গেছে,' বলেছেন ক্যানউইন জু আইরিস এর ডেটিং অ্যাপ্লিকেশন । এবং খারাপ অভ্যাসগুলির জন্য যা আপনার সম্পর্কের অবসান ঘটাতে পারে, তা জেনে রাখুন বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে আপনি যা করছেন এটি আপনার সম্পর্ককে হত্যা করছে

2 এটি নিজেকে নতুন করে তোলার জন্য স্থান দেয়।

শাটারস্টক

ব্রেকআপের পরে, আপনি আপনার জীবনের একটি নতুন অধ্যায় লিখুন এবং সেই শিফ্টের সাহায্যে আপনি নিজেকে কিছুটা পুনর্নির্মাণ করতে চাইতে পারেন। সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং ম্যাচমেকার ররি সাসসুন বলেছেন যে সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরে লোকেরা 'পুনরায় কাজ শুরু করতে, পুনরায় চালু করতে এবং নিজেকে পুনরায় উদ্ভাবন করতে' আগ্রহী। 'একবার আপনি ব্রেকআপ হয়ে গেলে, সম্পর্কের বিষয়ে আর নয় এটি আপনার এবং জীবনের পরবর্তী অধ্যায় সম্পর্কে, যাতে সেই ব্যক্তিটি অন্তর্ভুক্ত হয় না। সুতরাং সেই ছবিগুলি প্রত্যেককে সোশ্যাল মিডিয়ায় দেখার জন্য রেখে আপনার এখনই মেয়াদোত্তীর্ণ সম্পর্ক বিশ্বকে সম্প্রচার করার দরকার নেই, 'তিনি বলে says

অংশীদারি মুক্ত সামাজিক মিডিয়া উপস্থিতি থাকা 'একক পরিচয়টি চালিয়ে যাওয়া ও পুনরায় নিশ্চিত করার' এক প্রতীকী উপায়ও হতে পারে যৌন শিক্ষিকা, সেক্স এবং প্রেম কোচ , এবং লেখক সুজানাহ ওয়েইস । এবং যদি আপনি কৌতূহলী হন যেহেতু কুপटीতা আঘাত হানে, পরীক্ষা করে দেখুন বয়স যখন বিবাহিত পুরুষরা প্রতারণা করার সম্ভাবনা বেশি, গবেষণা শো ।

আপনার বয়ফ্রেন্ডকে কিছু বলার জন্য

3 এটি ক্যাথারিক

শাটারস্টক

ওয়েইস বলেছেন, আপনি যদি কোনও বিষাক্ত বা অবমাননাকর সম্পর্কের মধ্যে থাকতেন তবে আপনি সম্ভবত এমন কোনও কিছু সরিয়ে ফেলতে চাইবেন যা আপনাকে সেই অভিজ্ঞতার কথা মনে করিয়ে দেবে says জু বলেন: 'কিছু লোক একটি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার স্মরণ করিয়ে দিতে তাদের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম স্যানিটাইজ করে।'

এই চিত্রগুলি মুছে ফেলা এমনকি চিকিত্সা হতে পারে। তিনি ফটো যোগ করার পরে ফটোতে 'মুছুন' চাপছেন, যার মধ্যে অনেকগুলি বেদনাদায়ক স্মৃতির সাথে জড়িত, ক্যাথারিক অনুভব করতে পারে এবং আপনাকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করতে পারে, 'তিনি যোগ করেন। এবং আরও ডেটিং টিপস এবং কৌশলগুলির জন্য সরাসরি আপনার ইনবক্সে বিতরণ করা হয়, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।

4 এটি আপনাকে বন্ধ পেতে সহায়তা করে।

শাটারস্টক

আপনি যখনই কোনও অ্যাপ খোলেন ততবার আপনার প্রাক্তনের এক ঝলক ধরা আপনার পক্ষে এগিয়ে যাওয়া আরও কঠিন করে তুলতে পারে। শু বলেন, 'যখন আপনার ইনস্টাগ্রাম প্রোফাইলটি সুন্দর দম্পতি ফটোতে পূর্ণ থাকে তখন আপনার প্রাক্তন ছাড়া অন্য কিছু চিন্তা করা কঠিন' ' 'এই ফটোগুলি অপসারণ আপনাকে প্রতীকী নতুন করে শুরু করতে দেয়।'

আপনার সম্পর্কের সার্বজনীন প্রমাণ মুছে ফেলা সেই অধ্যায়টি বন্ধ করার মতো ভাল উপায় বলে মনে হতে পারে। 'বন্ধটি হ'ল নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা ব্যক্তিকে এগিয়ে যেতে দেয়, 'বলে বিবাহ পরামর্শদাতা ওয়াইয়াট ফিশার , পিএইচডি। 'ক্লোজারে যা কিছু সাহায্য করে তার একটি অংশ হ'ল সোশ্যাল মিডিয়ায় তার বা তার সমস্ত ছবি সহ আপনার প্রাক্তনকে স্মরণ করিয়ে দেওয়া সমস্ত কিছু মুছে ফেলা।' আপনার সম্পর্কটি দূরত্বের দিকে যাবে কিনা তা দেখতে, পরীক্ষা করে দেখুন আপনি যদি এই কারণের জন্য কোনও সম্পর্কের মধ্যে থেকে যান তবে এটি স্থায়ী হবে না, অধ্যয়ন বলে ।

অনুভূতি হিসাবে দশ কাপ

5 এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি অবিবাহিত এবং মিশ্রণের জন্য প্রস্তুত।

শাটারস্টক

যদি আপনার ইনস্টাগ্রামটি আপনার এবং আপনার প্রাক্তনের ফটোগুলি দ্বারা সজ্জিত হয় তবে এটি প্রস্তুত হলে সেখানে ফিরে আসার আপনার ক্ষমতাকে বাধা দিতে পারে। জু বলেছিলেন যে কিছু লোক তাদের প্রোফাইলটিতে পরিষ্কার করার জন্য স্যানিটাইজ করে যে তারা অবিবাহিত। কে জানে? 'এটি যারা ডিএমগুলিতে যেতে চান তাদের জন্য নতুন সুযোগ উন্মুক্ত করতে পারে,' জু বলেছেন। এবং যদি আপনি ভবিষ্যতে সমস্যা এড়াতে চান তবে দেখুন আপনার চেয়ে বেশি বয়স্ক কাউকে ডেট করা উচিত নয়, গবেষণা শোগুলি ।