সবাই আছে বিরক্তিকর বৈশিষ্ট্য , আপনি রেডিওর প্রতিটি গানের সাথে গান করুন বা আপনার কংটোন হিসাবে 'কটন আই জো' রাখার পক্ষে জোর দিন। এবং কিছু লোকেরা আপনার আচরণটি কীভাবে আঁকতে পারে তা আপনাকে জানাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, এমন একটি নিশ্চিত লক্ষণ রয়েছে যা বিশেষজ্ঞরা মতে আপনাকে বিরক্তিকর বলে মনে করেন experts এবং এটি সম্ভবত আপনিও বেছে নিচ্ছেন না।
'যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে সেই ব্যক্তির কাঁধ বা পা আপনার কাছ থেকে সরে গেছে বা তারা মেঝেতে (বা তাদের ফোন) তাকিয়ে থাকে তবে এটি একটি চিহ্ন যে তারা এই মুহুর্তটি থেকে পালানোর চেষ্টা করছে,' লাইসেন্সযুক্ত ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানী বলেছেন জেমি লং , Psy.D.
শাটারস্টক / ডাইমিট্রো জিনক্যাভিচ
তবে লং বলেছেন যে এটিও সম্ভব যে 'কথোপকথনের বিষয়টি খুব তীব্র, একতরফা, বা শেষ হতে খুব দীর্ঘ সময় নিচ্ছে।' যে কোনও উপায়ে, তাদের আরামের স্তরটি নির্ধারণ করার চেষ্টা করা এবং প্রয়োজনে গিয়ারগুলি স্যুইচ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি অন্যকে দূরে সরিয়ে দিচ্ছেন এমন একমাত্র উপায় নয়, যদিও signs চিহ্নগুলি আবিষ্কার করার জন্য আপনি এটি অনুধাবন না করে অন্য মানুষকে বিরক্ত করতে পারেন তা পড়ুন। এবং কুঁড়িতে আরও কিছু আচরণের জন্য, এগুলি পরীক্ষা করে দেখুন 50 আপনি প্রতিদিন যা করেন যা অন্যান্য লোককে বিরক্ত করে ।
স্বপ্নে সিংহ দেখা
1 আপনি সর্বদা কথোপকথনগুলি আপনার কাছে ফিরিয়ে দেন।
আইস্টক
যদি কেউ কখনও আপনাকে অভিযুক্ত করে নিজের সম্পর্কে কথোপকথন করা , সম্ভবত আপনি নিয়মিত এই আচরণটি দিয়ে অন্যকে বিরক্ত করছেন।
লং ব্যাখ্যা করে, 'অসভ্য ব্যক্তিদের কথোপকথন হাইজ্যাক করার সমস্ত উপায় তাদের সম্পর্কে, তাদের মতামত, বা তারা কী চান,'। যদি আপনি এই অভিযোগটির অবসান ঘটাতে থাকেন তবে, 'মৃদু স্বরে ফোকাস করুন, আরও শুনুন এবং কম বাধা দিন,' তিনি পরামর্শ দেন। এবং যদি আপনি ভবিষ্যতের ভুল, এড়াতে চান তবে এগুলি দেখুন 13 চিহ্নগুলি লোকেরা আপনাকে অসভ্য বলে মনে করে এবং আপনি এটি জানেন না ।
2 আপনার কথোপকথনের বেশিরভাগটি ভেন্ট সেশন।
আইস্টক
আপনার পক্ষে ভারী হওয়া এমন কিছু খুঁজে পেয়ে খুব ভাল লাগতে পারে তবে আপনার সমস্ত কথোপকথন যদি ভেন্ট সেশনে রূপান্তরিত হয় বলে মনে হয় তবে এটি অন্যকে সহজেই অন্যায়ভাবে ঘষতে পারে।
লং বলেন, 'আমরা সকলেই বেরিয়ে এসেছি এবং এটি খুব বেশি করা সহজ।' তার সুপারিশ? '৮০/২০ রুলটি ইতিবাচক, হালকা চিত্তাকর্ষক বিষয়গুলিতে ৮০ শতাংশ সময়কে কেন্দ্র করে এবং ২০ শতাংশ সময় কথোপকথনকে ভেন্টিং বা আরও সংবেদনশীলভাবে করের উপর সংরক্ষণ করে সংরক্ষণ করুন” '
3 আপনি প্রবেশের সময় কোনও ঘরে শক্তি পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন।
শাটারস্টক
আপনি যদি কোনও ঘরে হঠাত্ মুডটি হঠাৎ করেই দ্বিতীয়টি পরিবর্তন করেন, তবে এটি আপনার লক্ষণীয় আচরণটি আপনার উপস্থিতিটিকে অস্বচ্ছন্দ করে তুলেছে sign
লং বলেন, 'আপনি যদি হাসতে হাসতে এবং হাস্যকর ব্যক্তিদের ঘরে প্রবেশ করেন যা হঠাৎ শান্ত হয়ে যায় আপনি আশেপাশের লোকদের বিরক্ত করছেন বা অভদ্র হয়ে উঠছেন,' লং বলেন, যে এই লক্ষণও বলে যে এটি সম্ভবত আপনার শক্তি নয় আপনি যাদের সাথে সঙ্গ রাখেন তাদের সাথে ভালভাবে মিশুন। এবং আপনার ইনবক্সে বিতরণ করা আরও দুর্দান্ত গল্পের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।
4 আপনার কথোপকথনগুলি বিশ্রী নীরবতায় পূর্ণ।
শাটারস্টক
প্রত্যেকে সময়ে সময়ে কথোপকথনের বিষয়গুলির বাইরে চলে যায়, তবে প্রতিবার কথা বলার পরে যদি মনে হয় এটি উদ্বেগজনক হয়ে ওঠে।
“যদি আপনি কথা বলার পরে, লোকেরা একটি বিশ্রী নীরবতা রাখে, একে অপরের দিকে নজর দেয় বা হঠাৎ করে বিষয়টিকে পরিবর্তন করে, বিশেষত যদি এটি আপনার প্রায়শই ঘটে থাকে তবে আপনি প্রায় বাজি ধরে নিতে পারেন যে আপনি এমন কিছু বলেছেন যা তাদের ভুল পথে ঘষিয়েছে have , 'জাতীয় প্রত্যয়িত পরামর্শদাতা বলেছেন সোফিয়া রিড , পিএইচডি এবং যদি আপনি কোনও বিশ্রী লোভ এড়াতে চান, শিষ্টাচার বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি কাউকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন সবচেয়ে রুডিং থিং ।
ট্যারোট প্রেমের নয় কাপ
5 তাদের ছাত্রদের সংকীর্ণ।
আইস্টক
আপনি কাউকে বিরক্ত করছেন কিনা তা জানতে চান? ক সামান্য চোখের যোগাযোগ আপনাকে আঁকড়ে ধরবে
যদি তাদের ছাত্ররা সংকীর্ণ হয় তবে এটি আপনার পক্ষে একটি ভাল চিহ্ন। 'লোকেরা যখন রাগান্বিত হয় বা বিরক্ত হয় এবং রক্তচাপ বেড়ে যায় This আপনি সত্যই তাদের চোখে দেখতে পারেন!' সাইকোথেরাপিস্ট বলেছেন স্টেফানি নিউম্যান , পিএইচডি এবং যদি আপনি একটি বড় শিষ্টাচার ত্রুটি পাশ কাটাতে চান, আপনি এটি অজান্তেই সারাক্ষণ করছেন এই রুডস্টিং জিনিস ।
6 তাদের কণ্ঠ আরও জোরে হয়।
শাটারস্টক / প্রেসমাস্টার
কারও হতাশার মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে তাদের কন্ঠের পরিমাণও বাড়বে।
মনোবিজ্ঞানী ব্যাখ্যা করেন, 'আমরা প্রায়ই শোনার প্রয়াসে আমাদের আয়তন বাড়িয়ে থাকি কারণ আমরা অনুভব করি যে আমাদের আগের প্রচেষ্টাটি ব্যর্থ হয়েছিল,' ডাস্টিন ওয়েইসম্যান , Psy.D. ওয়েইসম্যান বলেছেন যে এটি প্রায়শই লোকেরা শৈশবে শিখেছিল 'যখন বাবা-মায়েরা নিয়ম না মানার জন্য বাচ্চাদের প্রতি সতর্কতা বা হতাশার জন্য স্বর উত্থাপন করেন।' এবং যদি আপনি কাজের জায়গায় কোনও বড় ভুল এড়াতে চান, বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভিডিও কলগুলিতে এটি করা সবচেয়ে রুডিং থিং ।
7 তারা দীর্ঘশ্বাস ফেলে। অনেক.
শাটারস্টক
একটি দীর্ঘশ্বাস কেবল একটি দীর্ঘশ্বাস নয়, কমপক্ষে অনুযায়ী নরওয়ের বাইরে গবেষকরা , যিনি ২০০৮ এর একটি গবেষণায় দেখেছিলেন যে নেতিবাচক মেজাজে থাকলে লোকেরা দীর্ঘশ্বাস ফেলে।
'জোর দিয়ে ক্লান্তি প্রকাশ করা হয় যখন আমরা কিছু বা কারও দ্বারা বিরক্ত বা বিরক্ত হই। আপনি যদি আশেপাশের লোকদের দিকে লক্ষ্য করছেন যে দীর্ঘশ্বাস ফেলে আপনার প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করছেন, এটি প্রায়শই এমন একটি সূচক যা তারা আপনাকে বিরক্তিকর বা অভদ্র মনে করে, 'লাইসেন্সধর্মী সাইকোথেরাপিস্ট / মনোবিজ্ঞানী বলেছেন ববিতা স্পিনেলি , এর মালিক দরজা সাইকোথেরাপি খোলা ।
8 আপনি পার্টি সম্পর্কে শুনতে পরে ঘটনা.
আইস্টক
মেইল ক্যারিয়াররা কত উপার্জন করে
কেবল শিখতে পেরেছি যে আপনি জানেন এমন সবাই গত সপ্তাহান্তে 'বছরের পার্টিতে' ছিলেন? এটি সম্ভবত একটি দুর্ঘটনা হতে পারে, বিশেষত হোস্ট যদি তারা জোর দিয়ে থাকে যে তারা আপনাকে 'আপনাকে একটি আমন্ত্রণ ইমেলটি সম্পূর্ণ ইমেল করে।' তবে যদি এটি একাধিকবার ঘটে থাকে তবে আপনি হতে পারেন অতিথি তালিকা থেকে বাদ দেওয়া কোন কারণের জন্য.
'আপনি যদি সামাজিকীকরণের জন্য [কম] আমন্ত্রণ পেয়ে থাকেন বা লোকেরা আপনার কাছে ফিরে না আসে, এই লোকেরা আপনাকে এড়ানো হতে পারে, 'লং বলেন। তিনি যখন নোট করেছেন যে এর কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য কারণও রয়েছে, 'লোকেরা আপনার সংস্থাকে উপভোগ করছে না এটা সম্ভব কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ' '
9 বন্ধুরা আপনাকে কল করা, ইমেল করা বা টেক্সট করা বন্ধ করে দিয়েছে।
শাটারস্টক
একটি অবিরত ফোন কল একটি জিনিস। দু'একটি ইমেল প্রতিক্রিয়া মিস হয়েছে, আরে, এটি ঘটে। তবে আপনি যখন এগুলির বাইরে কোনও পাঠ্য উত্তরও পেতে পারেন না, তখন স্বীকার করার সময় হয়ে উঠতে পারে যে আপনি তাদের নিকটতম আত্মীয়তার শর্টলিস্টে নেই।
10 তারা আপনার ব্যক্তিগত স্থান এড়িয়ে চলেছে।
শাটারস্টক
সাধারণভাবে, কেউ যদি এতটা কাছাকাছি না পৌঁছে যে আপনার ব্যক্তিগত স্থানটি আক্রমণ করা হচ্ছে বলে মনে করছেন এটি খুব ভাল। তবে এটি অন্যভাবেও কাজ করতে পারে। যদি আপনি খুব কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করেন বা আপনার কাছ থেকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দূরত্ব বজায় রাখার চেষ্টা করেন তবে তারা যদি লক্ষণীয়ভাবে আপনার কাছ থেকে সরে যায় তবে এটি অচেতন মনে হতে পারে, এটি অবচেতন সংকেত হতে পারে। আপনি যখন এক ধাপ এগিয়ে যান এবং তারা যখন এক ধাপ পিছনে নেয়, তখন তারা আপনাকে বলবে, 'ব্যাক অফ, বাস্টার!'
11 কেউ আপনার সাথে তর্ক করে না। কখনও।
শাটারস্টক
আপনি কেবল নিজের সাথেই যুদ্ধ করেন fight এটি তত্ত্বের পক্ষে খুব বেশি অর্থবোধ করতে পারে না, তবে আপনি বুঝতে পারার চেয়ে আরও বেশি সত্য truth যদি কেউ আপনার সাথে তর্ক করে, কারণ এটি বৈধভাবে আপনার মতামত সম্পর্কে যত্নশীল এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে চায় ’s আপনি যদি নিজের বন্ধু হিসাবে বিবেচিত লোকেরা কখনও তাড়িত হন না এবং আপনার সাথে তর্ক করেন না, এমনকি যখন আপনি তা জানেন তারা জানেন যে আপনি ভুল করেছেন, এর অর্থ সম্ভবত তারা আপনাকে ছেড়ে দিয়েছে।
12 আপনি কখনও সোশ্যাল মিডিয়ায় গ্রুপ ফটোতে থাকবেন না।
হ্যাঁ, সোশ্যাল মিডিয়াতে যা রয়েছে তা বেশিরভাগই জাল। যেমন অগণিত অধ্যয়ন দেখিয়েছেন, লোকেরা ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রামের মতো সাইটে নিজের একটি সামাজিকভাবে আকাঙ্ক্ষিত প্রতিচ্ছবি উপস্থাপন করে। এটি বাস্তবতা নাও হতে পারে তবে তারা বিশ্বের কাছে উপস্থাপন করতে চায় এমন বাস্তবতা। এবং যদি আপনি এর কোনওটিতে অন্তর্ভুক্ত না হন তবে ভাল, এটি একটি খারাপ চিহ্ন।
13 আপনি আলিঙ্গনের জন্য প্রবেশ করুন, তারা হ্যান্ডশেকের জন্য যান।
শাটারস্টক
অন্য একটি মানুষের শারীরিক স্পর্শ আমাদের কারণ ঘটায় অক্সিটোসিনের মাত্রা বাড়তে হবে যা ভয়কে হ্রাস করে এবং আস্থা, উদারতা এবং সহানুভূতি বাড়ায়। সেই পরিচিতিকে প্রত্যাখ্যান করা, বা শারীরিক মিথস্ক্রিয়ার সর্বনিম্ন-সম্ভাব্য স্তরের উপর জোর দেওয়া, কেবলমাত্র এর অর্থ যে কেউ আপনার সাথে সেই সহানুভূতি এবং বিশ্বাসের স্তরটি অনুভব করতে প্রস্তুত বা আগ্রহী নয়।
14 তারা চোখের যোগাযোগ এড়ায়।
শাটারস্টক
যেমন রালফ ওয়াল্ডো এমারসন একবার লিখেছিলেন, 'মানুষের চোখ তাদের জিভের মতোই কথোপকথন করে।' সুতরাং যদি কেউ কোথাও আপনার দিকে তাকাচ্ছে তবে সম্ভাবনা রয়েছে তারা বরং কোথাও আপনার সাথে থাকবেন।
15 যখনই আপনি কথা বলছেন তারা তাদের বাহু পেরিয়ে।
শাটারস্টক
এটি প্রতিরক্ষামূলকতার একটি ক্লাসিক অঙ্গভঙ্গি, আপনার এবং কোনও কিছুর (বা কেউ) আপনি বিশেষভাবে যত্ন নিচ্ছেন না এর মধ্যে বাধা তৈরি করার একটি উপায়। এটি উদ্বোধন এবং স্বাগত বিপরীত। এটা বলছে, 'না। দূরে থাকা. আপনি এখনই যা কিছু বলছেন, আমি তা শুনতে চাই না। '
16 আপনি কোনও বাক্যটির মাঝখানে থাকাকালীন তারা একটি ফোন কলটির উত্তর দেয়।
শাটারস্টক
স্বপ্নে মাথায় গুলি
এটা সম্ভব যে তারা কেবল একটি স্বকেন্দ্রিক ঝাঁকুনি যারা বুঝতে পারে না কী what সামাজিক মিসটপ এই. বা, আপনি সম্ভবত অপ্রয়োজনীয় জার্ক হয়ে উঠছেন তাই আপনি কথা বলার সময় তারা কোনও ফোন কলের উত্তর দিচ্ছেন কারণ তারা ঠিক পারি না আপনার সাথে আর।
17 তারা আপনাকে ব্যক্তিগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে না।
শাটারস্টক
আমরা সবাই নিজের কথা বলতে ভালোবাসি। এটা ঠিক দেওয়া, তাই না? এবং যখন লোকেরা আমাদের সম্পর্কে আরও প্রকাশ করার জন্য আমাদের অনুসরণ করে, বা ফলো-আপ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, তখন আমরা সেগুলি আরও পছন্দ করি — কমপক্ষে হার্ভার্ড গবেষকদের । কিন্তু যখন তারা আপনার সম্পর্কে প্রত্যন্তভাবে ব্যক্তিগত কিছু জিজ্ঞাসা করা এড়িয়ে যায়, তখন এটি একটি খুব বড় ইঙ্গিত যে আপনি কারও সাথে দীর্ঘমেয়াদী বন্ধুত্বের প্রত্যাশার সঙ্গী নন।
