প্রিয়াসের জন্য আপনার বছরের অর্ধেক বেতন নির্ধারণ করা আপনার জীবনকে আরও পরিবেশ বান্ধব করার একমাত্র উপায় নয়। যদিও অনেক লোক অসুবিধাগুলি এবং ব্যয়বহুল জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে সবুজ হয়ে যাওয়ার সাথে জড়িত, বাস্তবে আপনার কার্বন পদচিহ্নটি সঙ্কুচিত করার জন্য বাড়ির চারপাশে বেশ কয়েকটি সস্তা এবং সহজ সামঞ্জস্য রয়েছে।
আপনার বাড়িটিকে একটি পরিষ্কার শক্তির আশ্রয়ে রূপান্তর করা আপনার পক্ষে যথাসম্ভব সহজ করার জন্য, আমরা এখনই সবচেয়ে সহজ পরিবেশ বান্ধব পরিবর্তনের একটি তালিকা প্রস্তুত করেছি। সুতরাং পড়ুন, এবং একটি সন্তুষ্ট হওয়ার সাথে যে তৃপ্তি আসে তা ভিজিয়ে দিন! আরও দায়িত্বশীল জীবনযাপন শুরু করার আরও উপায়গুলির জন্য, এটি দেখুন 40 এর দশকে আপনার স্বাস্থ্যকর দশক করার 40 টি উপায়।
1 একটি প্রেসার কুকার ব্যবহার করুন
শাটারস্টক
আপনি প্রেসার কুকারে বিনিয়োগ করে পরিবেশ এবং নিজেকে উভয়ই উপকার করবেন। রান্নাঘরের গ্যাজেট, যা চুলা খাবার রান্না করতে সময় গতিবেগ করে, রান্নার সময়কে যতটা কমিয়েছে অভিযোগ করা হয়েছে 70 শতাংশ , যার অর্থ আপনার পছন্দসই পট রোস্ট, পাস্তা এবং আলু প্রস্তুত করার জন্য কম শক্তি ব্যবহৃত হয়।
2 এবং টোস্ট ওভেনের জন্য বেছে নিন
শাটারস্টক
যদি আপনি একটির জন্য একটি ছোট খাবার রান্না করেন তবে আপনার বৃহত্তর বৈদ্যুতিক চুলার পরিবর্তে আপনার টোস্টারকে বেছে নিন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জ্বালানি বিভাগ পাওয়া গেছে প্রচলিত বৈদ্যুতিক চুলার তুলনায় টোস্ট ওভেনগুলি অর্ধেক বেশি শক্তি ব্যবহার করে, মূলত কারণ একটি প্রচলিত চুলায় প্রিহিটিং প্রয়োজন হয় বা রান্না প্রক্রিয়া জুড়ে আরও ঘন ঘন খোলা এবং বন্ধ থাকে, যা উত্তাপকে বাইরে বেরিয়ে দেয়।
3 এলইডি সহ ঘরটি আলোকিত করুন
শাটারস্টক
অনুযায়ী মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জ্বালানি বিভাগ , হালকা-নির্গমনকারী ডায়োডস (এলইডি) 75 শতাংশ কম শক্তি ব্যবহার করে এবং ভাসমান আলোকসজ্জার চেয়ে 25 গুণ বেশি দীর্ঘ সময় ব্যবহার করে। এবং না শুধুমাত্র তাদের পরিবেশ সংরক্ষণের সম্ভাবনা রয়েছে, তারা আপনার শক্তির বিলে আপনাকে একটি বিশাল পরিমাণ অর্থও সাশ্রয় করবে। এবং আপনার ওয়ালেটে কিছু অতিরিক্ত নগদ রাখার আরও উপায়গুলির জন্য এগুলি আবিষ্কার করুন 2018 সালে অর্থের সাহায্যে স্মার্ট হওয়ার 52 উপায়।
4 আপনার স্ক্র্যাপগুলি কম্পোস্ট করুন
শাটারটক
এমনকি সর্বাধিক দক্ষ খাওয়া-দাওয়াকারীরা খাবার শেষে ফেলে দেওয়ার জন্য খাবারের স্ক্র্যাপ দিয়ে শেষ করতে চলেছে। তবে এগুলি আবর্জনায় ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে আরও পরিবেশ-বান্ধব কাজ হ'ল এগুলি कंपোস্টিংয়ের জন্য একটি বাক্সে সংরক্ষণ করা। এক হিসাবে অধ্যয়ন ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয় থেকে পাওয়া গেছে, ল্যান্ডফিলগুলিতে খাদ্য বর্জ্য মিথেনের অন্যতম প্রধান কারণ, তবে কম্পোস্টিং খাবারের পচন এবং পরবর্তীকালে গ্রিনহাউস গ্যাসগুলি নিঃসরণে বাধা দেয়।
'আপনার খাবারের বর্জ্য কম্পোস্ট বিনে রাখলে ভূমিধারা থেকে মিথেন নির্গমন হ্রাস করতে সত্যই সহায়তা করতে পারে, তাই এটি করা সহজ কাজ যা এর ফলে বড় প্রভাব ফেলতে পারে,' নেতৃত্বের গবেষণার লেখক স্যালি ব্রাউন এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে ড। এবং মার্কিন কম্পোস্টিং কাউন্সিল তৈরি করেছে একটি সুবিধাজনক মানচিত্র মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে কম্পোস্টিংয়ের অবস্থানগুলি যাতে আপনি আপনার কাছে একটি অবস্থান খুঁজে পেতে পারেন!
5 প্লাস্টিক বোতল দূরে রাখুন
শাটারস্টক
আপনার প্লাস্টিকের পানির বোতলটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য বিনে ফেলে রাখা দুর্ভাগ্যক্রমে আপনি প্রথম স্থানে একটি প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার করছেন তা বোঝায় না। অনুসারে জল প্রকল্প মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আনুমানিক 80 শতাংশ প্লাস্টিকের পানির বোতলগুলি আবর্জনার সাহায্যে নষ্ট হয়ে যায় এবং পুনরুদ্ধার করা বোতলগুলির মধ্যে কেবল 20 শতাংশই পুনর্ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হতে পারে। এবং যে বোতলগুলি ফেলে দেওয়া হয়, তাদের বায়োডেগ্রেড করতে 1000 বছরেরও বেশি সময় লাগে। পরিবর্তে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য বোতল কিনুন এবং আপনি প্রতি সিপ দিয়ে পরিবেশ সংরক্ষণ করবেন।
6 মাংসহীন সোমবার গ্রহণ করুন
সপ্তাহে মাত্র এক দিনের জন্য সসেজ থেকে বেরিয়ে আসা পরিবেশের উপর আশ্চর্যজনকভাবে বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে। অনুযায়ী আর্থ ডে নেটওয়ার্ক , এক বছরে এক সপ্তাহে কম বার্গার খাওয়ার সাথে আপনার গাড়িটি রাস্তা থেকে 320 মাইল দূরে নেওয়ার মতো পরিবেশগত প্রভাব রয়েছে। এবং যদি আপনি সত্যিকার অর্থেই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে পুরো বিকাশযুক্ত নিরামিষ হয়ে উঠতে চান, তবে আপনি সম্ভবত বিশ্বব্যাপী গ্রিনহাউস গ্যাস নিঃসরণ হ্রাস করতে পারবেন 63 শতাংশ । আপনি যদি স্যুইচটি তৈরি করতে আগ্রহী হন তবে আপনি সর্বদা পারেন ছিঁড়ে থাকার জন্য এই ফায়ারফায়ারের নিরামিষ নিরামিষ ডায়েটটি চুরি করুন।
7 একটি ফাঁসযুক্ত কলটি ঠিক করুন
শাটারস্টক
ফাঁসযুক্ত কলটির ধীর, উদ্দীপনাজনক ড্রিপ যে কাউকে পাগল করতে চালানোর পক্ষে যথেষ্ট। এটি প্রতি যুক্ত করুন যে প্রতি সেকেন্ডে একটি ফোঁটা যুক্ত হয় পাঁচ গ্যালন প্রতিদিন নষ্ট জল, এবং আপনার কাছে কোনও নদীর গভীরতানির্ণয়কে ASAP না ডাকার কোনও অজুহাত নেই।
8 আপনার ঝরনা ছোট করুন
শাটারস্টক
গরম জল আপনার ত্বকে সুন্দর লাগছে বলেই ঝরনাতে ঝরবেন না। আপনার শাওয়ারকে এক মিনিটের চেয়ে কম করে বাঁচাতে পারে 150 গ্যালন প্রতি মাসে জল। এবং যদি আপনি আপনার ঝরনাটি মোট পাঁচ মিনিট অবধি রাখেন তবে আপনি মাসে 1000 গ্যালন পর্যন্ত সঞ্চয় করতে পারবেন।
9 আনপ্লাগ অব অব্যবহৃত ইলেকট্রনিক্স
কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে গ্রহটি সংরক্ষণ করতে চান? কেবল আনপ্লাগ করুন। 'বিদ্যুতের ক্ষয়ক্ষতি দূর করার সহজতম এবং সুস্পষ্ট উপায় হ'ল পণ্যগুলি ব্যবহার না করা অবস্থায় প্লাগ করা to লিখুন লেখক হোম এনার্জি সেভিংসের গ্রাহক গাইড - 9 ম সংস্করণ । আপনি যখন বাসা থেকে বেরোনোর সময় প্রতিটি বাতি এবং চার্জারটি আউটলেট থেকে বের করে আনার মতো মনে করেন না, তার পরিবর্তে একটি পাওয়ার স্ট্রিপ ব্যবহার করুন — এটি আপনাকে আনপ্লাগ করার জন্য কেবল একটি জিনিসই ছেড়ে দেবে।
আপনার লন্ড্রি 10 লাইন শুকনো
শক্তি এবং অর্থ সঞ্চয় করতে চান? নিক্স পুরোপুরি এবং এর পরিবর্তে, আপনার লন্ড্রি শুকানোর লাইনটি চেষ্টা করুন। দ্য ইপিএ একটি ড্রায়ার একটি রেফ্রিজারেটর, ওয়াশার এবং ডিশ ওয়াশারের চেয়ে বেশি শক্তি ব্যবহার করে এবং লাইন শুকানোর ফলে একটি সাধারণ পরিবারের প্রধান সরঞ্জামগুলি থেকে শক্তির ব্যবহার এক তৃতীয়াংশ দ্বারা হ্রাস করতে পারে determined আরও অর্থ-সাশ্রয় এবং পরিবেশ বান্ধব লন্ড্রি হ্যাকগুলির জন্য, এগুলি ব্যবহার করে দেখুন আপনার ফ্রিজে লন্ড্রি করার 20 টি উপায়।
11 আপনার থালাগুলি প্রাক-ধুয়ে ফেলবেন না
শাটারস্টক
সর্বকালের সবচেয়ে বড় সংবাদে, শক্তি সঞ্চয় বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন না আপনার ডিশগুলি ডিশ ওয়াশারে ফেলে দেওয়ার আগে ধুয়ে ফেলুন। আসলে এটি করা জল এবং সময় উভয়েরই অপচয়। পরিবর্তে, ডাবল ওয়াশ গর্ত করুন এবং কোনও বাকী খাবার কম্পোস্টের মধ্যে স্ক্র্যাপ করুন, তারপরে আপনার খাবারগুলি সরাসরি মেশিনে পপ করুন।
12 প্রাক পছন্দসই পণ্য কিনুন
ম্যাকলমোরের বইয়ের একটি পৃষ্ঠা বের করুন এবং আপনার পরবর্তী শপিংয়ের জন্য সাঁকো স্টোরের দিকে যান। যেমন রিচার্ড রবিনস হাইলাইট তাঁর বইয়ে গ্লোবাল সমস্যা এবং পুঁজিবাদ সংস্কৃতি , ভোক্তাবাদ এবং উত্পাদন প্রক্রিয়া একটি ক্ষতিকারক পরিবেশগত প্রভাব আছে।
রবিনস লিখেছেন, 'পণ্যগুলির উত্পাদন, প্রক্রিয়াকরণ এবং ব্যবহারের জন্য প্রাকৃতিক সম্পদ (কাঠ, আকরিক, জীবাশ্ম জ্বালানী এবং জল) নিষ্কাশন এবং ব্যবহার প্রয়োজন' ' প্রতিবার নতুন পোশাক কেনার সময় আপনি পরিবেশের বিষাক্ত উপাদানগুলি মুক্ত করতে অবদান রাখছেন এবং যদি আপনি দ্রুত ফ্যাশনে থাকেন তবে এক টন সহজেই বারণযোগ্য বর্জ্য। প্রাক-প্রিয় পণ্যগুলি কিনে আমরা এই নেতিবাচক চক্রের অবদান বন্ধ করতে পারি। কিন্তু তুমি যদি কর নতুন কোনও কিছুর উপরে ছড়িয়ে পড়তে চান (এবং এক টুকরো আঘাত হানে না), এগুলি ব্যবহার করে দেখুন 15 খুনির স্টাইল আনুষাঙ্গিকগুলি আপনি কখনই জানতেন না ।
13 আপনার ইলেক্ট্রনিক্সের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন
শাটারস্টক
প্রযুক্তির প্রলোভন এড়ানো কঠিন, বিশেষত যখন আপনি দীর্ঘ দিনের কাজের দিন থেকে বাড়ি ফিরে আসেন এবং এর একটি পর্বটি খুলে রাখতে চান অবিচ্ছেদ্য কিমি শ্মিট । তবে আপনি যদি নিজের কার্বন পদচিহ্ন স্ল্যাশ করতে চান তবে আপনার ডিভাইসটির ব্যবহার সর্বনিম্ন রাখতে হবে aim
আপনার ইলেকট্রনিক্স এবং পরিবেশ ঠিক কীভাবে সম্পর্কিত, আপনি জিজ্ঞাসা করছেন? ভাল, একটি অনুযায়ী অধ্যয়ন ম্যাকমাস্টার বিশ্ববিদ্যালয় থেকে, আমাদের ইলেকট্রনিক্সগুলিকে চালিত করে এমন ডেটা সেন্টারগুলি বেশ কিছুটা শক্তি খরচ করে এবং তাদের বেশিরভাগ অংশ জীবাশ্ম জ্বালানী দ্বারা চালিত হয়। 'প্রতিটি পাঠ্য বার্তার জন্য, প্রতিটি ফোন কলের জন্য, প্রতিটি ভিডিও কল আপনি আপলোড বা ডাউনলোড করেন, এমন একটি ডেটা সেন্টার রয়েছে যা এটি ঘটায় ... [এবং তারা] আপনাকে পরিবেশন করতে প্রচুর শক্তি ব্যয় করে,' স্টাডি লেখক বলেছেন লোটফি বেলখির । ইলেক্ট্রনিক্সে শক্তি (শঙ্কিত উদ্দেশ্য) অপচয় করার পরিবর্তে এগুলি দিয়ে নিজেকে বিনোদনের চেষ্টা করুন স্মার্টফোন ছাড়াই সময়কে হত্যা করার জন্য 20 জেনিয়াস উপায়।
14 লাইট বন্ধ করুন
লাইট বন্ধ করা একটি সাধারণ কাজ যা অনেক বেশি এগিয়ে যায়। অনুসারে গবেষণা ইম্পেরিয়াল কলেজ লন্ডন থেকে, লাইট বন্ধ করে কার্বন ডাই অক্সাইড কতটুকু বাঁচানো যায় তার ব্রিটিশ সরকারের অনুমান 60০ শতাংশ খুব কম, এবং বিশেষজ্ঞরা একবার অনুমান করার চেয়ে আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ কাজই এর বেশি পরিণতি অর্জন করেছে।
'আমাদের বিদ্যুতের ব্যবহারে আমরা যে কোনও হ্রাস করি - উদাহরণস্বরূপ, প্রত্যেকে যদি তারা ব্যবহার না করে এমন লাইট বন্ধ করে দেয় বা বছরের শুরুতে বৈদ্যুতিক গরম বন্ধ করে দেয় power তবে বিদ্যুৎ কেন্দ্রগুলি দ্বারা নির্গত কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণের উপর আরও বড় প্রভাব ফেলতে পারে আগে ভাবা চেয়েছিলেন, 'অধ্যয়ন লেখক ডাঃ অ্যাডাম হকস ড। এবং যদি আপনি শারীরিকভাবে হালকা সুইচটি বন্ধ করতে খুব অলস হন তবে আপনি সর্বদা বিনিয়োগ করতে পারেন স্মার্ট লাইট যা অডিও কমান্ডগুলিতে সাড়া দেয়।
আপনার টয়লেট সঙ্গে 15 টিঙ্কার
শাটারস্টক
অনুযায়ী ইপিএ , টয়লেটগুলির গৃহস্থ পানির ব্যবহারের গড় ব্যবহার প্রায় 30 শতাংশ for এই নম্বরটি স্ল্যাশ করার একটি সহজ উপায় হ'ল একটি পুরানো টয়লেট মডেলকে ইপিএ-প্রত্যয়িত ওয়াটারসেন্স মডেলটিতে উন্নীত করা। দেশব্যাপী পরিবেশবান্ধব মডেলগুলি অনুমান করে যে প্রতি বছর প্রায় 13,000 গ্যালন জল, প্লাস স্ল্যাশ ওয়াটার বিলগুলি 90 ডলার সাশ্রয় করতে পারে।
16 কাগজ তোয়ালে পাস
আপনাকে কাগজের তোয়ালে পুরোপুরি ছেড়ে দিতে হবে না তবে এগুলি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা ভাল। বিজ্ঞানীরা ম্যাসাচুসেটস ইনস্টিটিউট অফ টেকনোলজিতে (এমআইটি) হাত শুকানোর জন্য সবচেয়ে সাধারণ সাতটি সাধারণ পদ্ধতির তুলনা করে দেখা গেছে যে কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করে ঠান্ডা বায়ুচালিত হ্যান্ড ড্রাইয়ারের চেয়ে 70 শতাংশ বেশি কার্বন নিঃসরণ হয়। অবশ্যই, আপনার বাড়িতে সম্ভবত একটি হ্যান্ড ড্রায়ার নেই, তবে এমনকি একটি তুলোর তোয়ালে ব্যবহার করা কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকানোর চেয়ে 48 শতাংশ বেশি পরিবেশ বান্ধব।
17 আপনার কাপড় ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন
শাটারস্টক
বিশ্বাস করুন বা না করুন, একটি ওয়াশিং মেশিন ব্যবহার করে প্রায় 90 শতাংশ শক্তি গরম জলের দিকে যায় শক্তি তারকা । আপনার ওয়াশিং মেশিনে ঠান্ডা জলের সেটিংটি ব্যবহার করে, আপনি প্রতি বছর 1,600 পাউন্ড কার্বন ডাই অক্সাইড নির্গমন দূর করতে পারেন।
18 ঘর গাছপালা দিয়ে সজ্জিত করুন
শাটারস্টক
বাড়ির গাছগুলির যত্ন নেওয়া বেশ খানিকটা দায়বদ্ধতা নেয়। যাইহোক, শেষগুলি উপায়টিকে ন্যায্য করে: বিজ্ঞানীরা অস্ট্রেলিয়ার প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে পাওয়া গেছে যে পোটেড উদ্ভিদের মাটি বেনজিনের মতো বিষাক্ত পদার্থের অভ্যন্তরীণ বাতাসকে পরিষ্কার করতে পারে। বিজ্ঞানী বিল ওলভারটন , যিনি বায়ু পরিশোধন সম্পর্কিত একটি বিখ্যাত নাসা সমীক্ষা লিখেছেন, কার্যকর বায়ু নির্মোচনের জন্য বোস্টন ফার্ন এবং সোনার পোথোদের সুপারিশ করেছিলেন।
19 শপিং ব্যাগ পুনরায় ব্যবহার করুন
শাটারস্টক
আপনি কাগজ বা প্লাস্টিকের বিকল্প বেছে নিবেন না কেন, যতক্ষণ আপনি মুদি দোকান থেকে পাওয়া ব্যাগগুলি পুনরায় ব্যবহার করবেন। একটি বিস্তৃত রিপোর্ট পরিবেশ সংস্থা থেকে নির্ধারিত হয়েছে যে প্লাস্টিকের ব্যাগগুলির তুলনায় কাগজের ব্যাগগুলি তাদের পরিবেশগত প্রভাবগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে কমপক্ষে তিনবার পুনঃব্যবহার করা উচিত। পরিবেশগত প্রভাবের কারণে প্লাস্টিকের ব্যাগটি ভেঙে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য সুতি ব্যাগগুলি কমপক্ষে 131 বার পুনরায় ব্যবহার করতে হবে।
অবশ্যই, কাগজটি কম্পোস্টেবল যেখানে প্লাস্টিকের একটি উচ্চ কার্বন পদচিহ্ন রয়েছে, সুতরাং শেষ পর্যন্ত, আপনি যে কোনও ব্যাগ ব্যবহার করেন তা ঠিক — যতক্ষণ আপনি একইটি ব্যবহার করে চলেছেন।
20 আপনার বিড়াল ভিতরে রাখুন
শাটারস্টক
আমেরিকা এর দ্বিতীয় প্রিয় পরিবারের পোষা প্রাণী তার নখর পরিবেশের ভাগ্য ধরে। এক অনুসারে অধ্যয়ন প্রকাশিত প্রকৃতি যোগাযোগ , বিড়ালগুলি যেগুলি বাইরে বাইরে অনুমোদিত (স্ট্রেগুলি অন্তর্ভুক্ত) প্রতিবছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 3.7 বিলিয়ন পাখি এবং 20.7 বিলিয়ন স্তন্যপায়ী প্রাণীর মৃত্যুর জন্য দায়ী, সম্ভাব্যভাবে নাটকীয় বাস্তুতন্ত্রের পথ পরিবর্তন ঘটায়। যদি আপনি একটি বিড়ালটির মালিক হয়ে থাকেন তবে নিশ্চিত হন যে এটি অন্য প্রতিটি প্রাণীর জন্যই ভিতরে রয়েছে।
21 প্রাকৃতিক সৌন্দর্য পণ্য ব্যবহার করুন
গ্রীষ্মের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে আমরা ইউভি আলোর ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি সম্পর্কে আরও উদ্বিগ্ন হতে শুরু করি, তাই ন্যানো-টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডের জন্য আমাদের সৌন্দর্য পণ্যগুলি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। অনুসারে গবেষকরা টলেডো বিশ্ববিদ্যালয় থেকে, এই সূর্যের আলো-অবরুদ্ধ কণাগুলি জল সরবরাহে আসে যখন আমরা আমাদের সৌন্দর্য পণ্যগুলি ধুয়ে ফেলি এবং প্রাকৃতিক পরিবেশের ক্ষতি করতে পারি। এর অর্থ এই নয় যে আপনার সানস্ক্রিন পরা উচিত নয়: একটি ভাল প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন সন্ধান করুন বা এগুলি ঝুঁকিপূর্ণ করুন 20 উপায় সানবার্ন আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।
22 স্থানীয়ভাবে দোকান
শাটারস্টক
আপনার খাবার যত কম হাত দিয়ে যায়, তত ভাল। দ্য দারিদ্র্য সংস্থা দূরীকরণে কার্বন অফসেটস (সিওপিএপি) রিপোর্ট করেছে যে যুক্তরাষ্ট্রে আনুমানিক ১৩ শতাংশ গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গমন খাদ্য উত্পাদন এবং পরিবহন থেকে প্রাপ্ত। জৈব এবং স্থানীয়ভাবে উত্সাহিত পণ্যগুলি বেছে নিন, বিশেষত কৃষকদের বাজার থেকে নেওয়া।
23 এবং একটি বাগানে উত্পাদন করুন
আপনি যদি আপনার পরিবেশ বান্ধব খাদ্যাভাসকে আরও এক ধাপ এগিয়ে নিতে চান তবে আপনি নিজের বাড়ির উঠোন জায়গাটি নিজের উত্পাদন বাড়িয়ে শুরু করতে পারেন। 'নিজের খাবার বাড়িয়ে আপনি আপনার স্থানীয় বাজার এবং বড় মুদি দোকানে পণ্য পরিবহন থেকে যে পরিমাণ নির্গমন হয় তা দূর করেন,' আর্কিডিয়া পাওয়ার পরামর্শ দেয় ।
24 বাড়িতে আরও খাবার রান্না করুন
শাটারস্টক
আমরা রেস্তোঁরাগুলিতে প্রাপ্ত অংশগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, তবে আমরা করতে পারা আমরা ঘরে কত খাবার তৈরি করি তা নিয়ন্ত্রণ করুন। এবং এই অংশগুলির আকারগুলি আমেরিকা বর্জ্য পরিমাণে খাদ্য হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে, যা অনেকটা: সাম্প্রতিক রিপোর্ট দেখা গেছে যে দেশের উত্পাদনের প্রায় 50 শতাংশ - প্রায় 60 মিলিয়ন টন — আবর্জনায় ফেলে দেওয়া হয়েছে।
25 আপনার বরফ প্রস্তুতকারী বন্ধ করুন
শাটারস্টক
বেশিরভাগ লোকেরা দিনে কয়েক ডজন বরফ কিউব গ্রহণ করেন না এবং তবুও তারা তাদের বরফ প্রস্তুতকারীদের সারা দিন চালিয়ে যান। এই ছোট স্লিপ-আপ শক্তি ব্যবহারের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে: অনুযায়ী সময় , 24/7 চলমান থাকলে গড় বরফ মেশিন 20 শতাংশ পর্যন্ত শক্তি ব্যবহার বাড়ায়। আপনি যখন বরফ মেশিনটি ব্যবহার করছেন না তখন এটি বন্ধ করুন বা আরও ভাল, একটি আইস ট্রে কিনুন এবং কিউব স্যান কার্বন নিঃসরণ তৈরি করুন।
26 প্লাস্টিকের প্লেট কেনা বন্ধ করুন
আপনি যখন থালা বাসনগুলি করার মতো বোধ করেন না, তখন প্লাস্টিকের প্লেট এবং সিলভারওয়্যারগুলি সহজেই সহজ মনে হয় তবে এই একক ব্যবহারের পণ্যগুলি আপনার ব্যাংক অ্যাকাউন্ট এবং পরিবেশ উভয়ের জন্যই ব্যয়বহুল। 'ডিসপোজেবল প্লাস্টিক থেকে টেকসই বিকল্পগুলিতে স্যুইচ করা আমাদের পরিবেশের দীর্ঘমেয়াদী ভবিষ্যতের একটি বিনিয়োগ,' বলেছেন এরিক সোলহিম , ইউএন পরিবেশের প্রধান, যারা পরিচালনা করেছিলেন গবেষণা প্লাস্টিকের পণ্যগুলিকে আরও পরিবেশ বান্ধব পণ্যগুলির সাথে প্রতিস্থাপনের বিষয়ে। 'প্যাকেজিং এবং অন্যান্য একক-ব্যবহারের আইটেমগুলি সমুদ্রের কাছে প্লাস্টিকের লিটার ফাঁস হওয়ার একটি বৃহত অনুপাত তৈরি করে।'
27 মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার প্রশমিত করুন
শাটারস্টক
মাইক্রোভেভেবল খাবারগুলি সস্তা, সহজ এবং কখনও কখনও এমনকি অসাধারণ। তবে ক অধ্যয়ন ম্যানচেস্টার বিশ্ববিদ্যালয় থেকে আমাদের রান্নাঘরের সরঞ্জামের উপর আমাদের নির্ভরতা নিয়ে প্রশ্ন তুলছে: স্পষ্টতই, ইউরোপীয় ইউনিয়নের মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার প্রতি বছর 8.৮ মিলিয়ন গাড়ি হিসাবে কার্বন ডাই অক্সাইড নির্গত করে। আপনার মাইক্রোওয়েভ ছুঁড়ে ফেলার পরিবর্তে, অধ্যয়নের লেখকরা রান্নার সময়গুলি আপনার খাবারের ধরণ অনুসারে সামঞ্জস্য করে এবং আপনার মাইক্রোওয়েভের শেষ পায়ে না আসা পর্যন্ত এটি ব্যবহারের পরামর্শ দেন।
স্বপ্নে বাঘ মানে কি?
28 আপনার থালা বাসন শুকনো
শাটারস্টক
আপনার ডিশ ওয়াশ করার জন্য ডিশওয়াশার ব্যবহার করে পানি বাঁচাতে পারে, এগুলি মেশিনে শুকিয়ে নেওয়া কেবল আপনার শক্তি বিলে অবদান রাখবে। শক্তি সংস্থা অনুযায়ী নক্ষত্রমণ্ডল , আপনার ডিশগুলি হাত দিয়ে শুকানো আপনার ডিশওয়াশারের শক্তির ব্যবহার 50 শতাংশ পর্যন্ত কমিয়ে দিতে পারে।
29 তাপ নালীগুলি অন্তরক
যত বেশি সম্ভব 30 শতাংশ আপনার নালী সিস্টেমের মধ্য দিয়ে চলমান বায়ু ফুটো হয়ে গেছে। আপনার হিটিং ডিউক্টগুলি অন্তরক করে আপনি গরমের বিলগুলিতে অর্থ সাশ্রয় করতে পারেন এবং আপনার বাড়ি জুড়ে শক্তি সংরক্ষণ করতে পারেন।
30 একটি প্রোগ্রামযোগ্য থার্মোস্ট্যাট ব্যবহার করুন
শাটারস্টক
সবুজ হওয়া মানে কখনও কখনও সবুজ হওয়াও। আপনার হিটিং এবং কুলিং সিস্টেমগুলি কার্যকরভাবে নিরীক্ষণের জন্য প্রোগ্রামেবল থার্মোস্টেট ইনস্টল করা আপনার হিটিং বিলটি বছরে 15 শতাংশ পর্যন্ত স্ল্যাশ করতে পারে। আপনার সেরা জীবন যাপনের আরও উপায় খুঁজছেন? এগুলি দেখুন 20 স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের নিয়মগুলি আপনার উচিত Should
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের বিনামূল্যে দৈনিক নিউজলেটার জন্য সাইন আপ করতে !
