না শুধুমাত্র কৃতজ্ঞতা প্রকাশ আপনাকে গ্রাউন্ডে থাকতে সহায়তা করে , তবে এটি গুরুতর মানসিক এবং শারীরিক সুবিধাও পেয়েছে। আসলে, একটি গবেষণা প্রকাশিত ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞান জার্নাল দেখা গেছে যে লোকেরা সাপ্তাহিক কৃতজ্ঞতা জার্নালগুলি নিয়মিতভাবে অনুশীলন করে, কম নেতিবাচক শারীরিক লক্ষণগুলির প্রতিবেদন করে এবং তারা ছিল আরও আশাবাদী যারা ঝামেলা বা নিরপেক্ষ জীবনের ঘটনা রেকর্ড করেছেন তাদের তুলনায়।
আপনি যদি আরও প্রায়ই ধন্যবাদ দেওয়া শুরু করার জন্য কোনও উপায় সন্ধান করে থাকেন তবে আমরা এটির চারপাশ ঘটিয়েছি সেরা কৃতজ্ঞতা উদ্ধৃতি কখনও লেখা। ধন্যবাদ প্রকাশ করতে, ডিনার টেবিলে পুনরাবৃত্তি করতে, বা কেবল চুপচাপ প্রতিবিম্বিত করতে এই কৃতজ্ঞতা উদ্ধৃতিগুলি ব্যবহার করুন। আমাদের অনুপ্রেরণামূলক কৃতজ্ঞতার উদ্ধৃতিগুলির তালিকা আপনাকে বড় এবং ছোট উভয় জীবনের আশীর্বাদগুলির জন্য কৃতজ্ঞ থাকতে সাহায্য করবে।
অনুপ্রেরণামূলক কৃতজ্ঞতা উদ্ধৃতি
- “কৃতজ্ঞতা বালিশ হোক যার উপরে আপনি আপনার রাতের প্রার্থনা বলতে হাঁটু গেড়েছিলেন। আর theমানকে সেতু হয়ে উঠুক যা আপনি মন্দকে কাটিয়ে উঠতে এবং ভালকে স্বাগত জানাতে গড়ে তুলছেন। ” -উদযাপন
- 'যখন বৃষ্টি হয় তখন প্রার্থনা করবেন না যদি আপনি সূর্য জ্বলে উঠলে প্রার্থনা করেন না।' - লিরয় স্যাচেল পাইগে
- 'সম্ভবত আমাদের সবাইকে এই পৃথিবীর লোকদের যারা আমাদের জীবন বজায় রেখেছেন তাদের ফিরিয়ে দেওয়ার প্রয়াস ত্যাগ করতে হবে। শেষ পর্যন্ত, সম্ভবত মানব উদারতার অলৌকিক ক্ষেত্রের সামনে আত্মসমর্পণ করা এবং যতক্ষণ আমাদের কণ্ঠস্বর রয়েছে ততক্ষণ চিরকাল এবং আন্তরিকভাবে আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে হবে er ' -খাও, প্রার্থনা কর, ভালবাসা
- “কৃতজ্ঞতা কৃতজ্ঞতা শুরু। কৃতজ্ঞতা কৃতজ্ঞতা পূর্ণ। কৃতজ্ঞতা কেবল শব্দের সমন্বয়ে থাকতে পারে। অভিনয়ে কৃতজ্ঞতা দেখানো হয়। ” - হেনরি ফ্রেডেরিক অ্যামিল
- “কৃতজ্ঞতা সমস্ত মানুষের আবেগের মধ্যে স্বাস্থ্যকর। আপনার কাছে যা আছে তার জন্য আপনি যত বেশি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করবেন, তার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশের সম্ভাবনা তত বেশি। ' - জিগ জিগ্লার
- 'আপনি যা মনে করেন না তা কামনা করে আপনার যা আছে তা লুণ্ঠন করবেন না যে আপনার কাছে যা ছিল তা একবার আপনি কেবল প্রত্যাশিত বিষয়গুলির মধ্যে ছিলেন was' -
- 'আসুন আমরা ক্রেতাদের কাছে কৃতজ্ঞ থাকি যারা আমাদের আনন্দিত করে তারা মনোরম উদ্যান যারা আমাদের প্রাণকে পুষ্পিত করে।' -
- 'জীবনের সর্বাধিক সুন্দর মুহুর্তগুলি হ'ল মুহূর্তগুলি যখন আপনি আপনার আনন্দ প্রকাশ করছেন, যখন আপনি এটি অনুসন্ধান করার সময় নয়” ' -
- 'একটি সুন্দর মুহুর্তের জন্য অর্থ প্রদানের সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি উপভোগ করা।' - রিচার্ড বাচ
- “আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করতে গিয়ে ইতিমধ্যে যা পেয়েছেন তার জন্য কৃতজ্ঞ হন। আপনার ইতিমধ্যে যা আছে তার জন্য যদি আপনি কৃতজ্ঞ না হন তবে আপনাকে কী বলে মনে হয় যে আপনি আরও বেশি খুশি হবেন। ' -হার্টের আলো
- 'আমরা অভিযোগ করতে পারি কারণ গোলাপ গুল্মগুলিতে কাঁটা থাকে বা আনন্দ করতে পারে কারণ কাঁটাগাছের গোলাপ থাকে” ' -একটি ট্যুর রাউন্ড মাই গার্ডেন
- 'সত্য ক্ষমা হয় যখন আপনি বলতে পারেন, 'সেই অভিজ্ঞতার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।'' -
- “আপনার কাছে আসা প্রতিটি ভাল জিনিসের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার অভ্যাসটি গড়ে তুলুন এবং অবিচ্ছিন্নভাবে ধন্যবাদ দেওয়ার জন্য করুন C এবং সমস্ত কিছু আপনার অগ্রগতিতে অবদান রেখেছিল বলে আপনার সমস্ত বিষয়কে আপনার কৃতজ্ঞতায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত ”' -
- 'আপনার জীবনে ইতিমধ্যে যা আছে তা স্বীকৃতি দেওয়া সমস্ত প্রাচুর্যের ভিত্তি” ' -একটি নতুন আর্থ
- “আমি ভীতি ছাড়াই ভান করতে পারি না। তবে আমার প্রধান অনুভূতি একটি কৃতজ্ঞ। আমি ভালোবাসি এবং ভালবাসি আমাকে অনেক দেওয়া হয়েছে এবং এর বদলে আমি কিছু দিয়েছি আমি পড়েছি এবং ভ্রমণ করেছি এবং চিন্তাভাবনা করেছি এবং লিখেছি। ' -কৃতজ্ঞতা
- 'কৃতজ্ঞতা কেবল গুণাবলীর মধ্যেই সর্বাধিক নয় তবে অন্য সকলের পিতা-মাতা।' - সিসেরো
- 'আমাকে এত কিছু দেওয়া হয়েছে যা অস্বীকার করা হয়েছে তা নিয়ে চিন্তা করার আমার আর সময় নেই।' - হেলেন কিলার
- 'যখন আমরা আমাদের কৃতজ্ঞতার দিকে মনোনিবেশ করি তখন হতাশার জোয়ার বেরিয়ে আসে এবং প্রেমের জোয়ার ছুটে যায়।' - ক্রিস্টিন আর্মস্ট্রং
- 'কৃতজ্ঞতা আমাদের যা আছে তা যথেষ্ট করে দেয়।' - আইসপ
- 'আমাদের প্রিয় মনোভাব কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত।' - জিগ জিগ্লার
কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে ভাল উদ্ধৃতি
শাটারস্টক
- 'পিগলেট লক্ষ্য করেছেন যে তার খুব ছোট হৃদয় থাকলেও এটি কৃতজ্ঞতার চেয়ে বড় পরিমাণে ধারণ করতে পারে।' -উইনি-দ্য পোহ
- 'একজন জ্ঞানী লোক তার যা আছে তা না পাওয়ার জন্য তার যা কিছু হোক না কেন সন্তুষ্ট। ' -
- 'আমি যত বেশি কৃতজ্ঞ, তত বেশি সৌন্দর্য দেখছি” ' - মেরি ডেভিস
- 'আপনি যখন সংযমের সাথে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেন এটি মধ্যযুগীয়তার লক্ষণ।' - রবার্তো বেনিগনি
- 'আনন্দের মূল হ'ল কৃতজ্ঞতা” ' ডেভিড স্টিণ্ডল-রাস্ট
- “মাঝে মাঝে, আমাদের নিজস্ব আলো বেরিয়ে যায় এবং অন্য ব্যক্তির স্পার্ক দ্বারা পুনরুত্থিত হয়। আমরা প্রত্যেকেই যারা আমাদের মধ্যে শিখা জ্বালিয়েছি তাদের প্রতি গভীর কৃতজ্ঞতার সাথে চিন্তাভাবনা করার কারণ রয়েছে। ” - অ্যালবার্ট সোয়েইজার
- 'আপনি ইতিমধ্যে যা পেয়েছেন তার জন্য কৃতজ্ঞ হতে শিখুন, যখন আপনি যা চান তা অনুসরণ করেন” ' - জিম রোহান
- 'ভাল লেখার জন্য আমার কৃতজ্ঞতা সীমাহীন, আমি সমুদ্রের জন্য যেভাবে কৃতজ্ঞ তার পক্ষে আমি কৃতজ্ঞ।' -পাখি দ্বারা পাখি
- 'আমার পথে আসা প্রতিটি পরিস্থিতিতে আমি দুটি উপায়ে যেকোন একটিতে প্রতিক্রিয়া বেছে নিতে পারি: আমি বেশ্যা করতে পারি বা উপাসনা করতে পারি!' -কৃতজ্ঞতা নির্বাচন করা
- 'কৃতজ্ঞতা হ'ল যখন স্মৃতি মনের মধ্যে না হৃদয়ে সঞ্চয় থাকে।' - লিওনেল হ্যাম্পটন
- 'অধিকার থেকে অধিকারকে আলাদা করার বিষয়টি কৃতজ্ঞতা” ' - ব্রেন ব্রাউন
- 'আমি বজায় রাখব যে ধন্যবাদ চিন্তাধারার সর্বোচ্চ ফর্ম এবং কৃতজ্ঞতা হ'ল সুখ আশ্চর্য হয়ে দ্বিগুণ হয়ে যায়।' - গিলবার্ট কে। চেস্টারটন
- “'ধন্যবাদ' হ'ল সর্বোত্তম প্রার্থনা যা কেউ বলতে পারে। আমি যে এক অনেক। ধন্যবাদ আপনাকে চরম কৃতজ্ঞতা, নম্রতা, বোঝার প্রকাশ করে। ' - অ্যালিস ওয়াকার
- 'কৃতজ্ঞতা অনুভব করা এবং এটি প্রকাশ না করা কোনও উপহারকে মোড়ানো এবং না দেওয়ার মতো is' -
- ''যথেষ্ট' একটি ভোজ।' - বৌদ্ধ প্রবাদ
- 'কোনও সহকর্মী যা পেয়েছে তার জন্য কৃতজ্ঞ না হলে তিনি যা পাচ্ছেন তার জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার সম্ভাবনা নেই” ' - ফ্র্যাঙ্ক এ। ক্লার্ক
- 'আমরা আজ যে লড়াইগুলি সহ্য করছি তা হ'ল 'উত্তাল পুরানো দিনগুলি' যা আমরা কালকে নিয়ে হাসি।' -100 দিন ড্রাইভ: গ্রেট উত্তর আমেরিকান রোড ট্রিপ
- 'ভালটি সন্ধান করুন এবং এর প্রশংসা করুন।' - অ্যালেক্স হ্যালি
- 'মৃতদের প্রতি সর্বোচ্চ শ্রদ্ধা নিবেদন শোক নয় বরং কৃতজ্ঞতা।' - থর্টন ওয়াইল্ডার
- 'কৃতজ্ঞতার আসল উপহারটি হ'ল আপনি যত বেশি কৃতজ্ঞ, তত বেশি আপনি উপস্থিত হবেন” ' - রবার্ট হোল্ডেন
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন!
বিভাগ
প্রস্তাবিত
