এটা বিশ্বাস করা সহজ আপনি এবং আপনার সঙ্গী একই পৃষ্ঠায় আছে যদি আপনাকে সরাসরি বিপরীত কিছু বলা না হয়। দুর্ভাগ্যবশত, এটা সবসময় সহজ নয়। গবেষকরা দাবি করেছেন যে আমরা আসলে যা বুঝি বা অনুভব করি তার 60 থেকে 90 শতাংশের মধ্যে যে কোনও জায়গায় অমৌখিকভাবে যোগাযোগ করা হয় বেথ রিবারস্কি , পিএইচডি, একজন অধ্যাপক আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ ইলিনয় স্প্রিংফিল্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে। সুতরাং আপনি যদি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের শারীরিক ভাষার দিকে মনোযোগ না দেন তবে আপনি সবকিছু অনুমান করতে পারেন হয় ঠিক আছে কারণ তারা বলেছিল, 'এটা ঠিক আছে।'
কিন্তু এটি শুরু করতে খুব বেশি দেরি হয় না লাইনের মধ্যে পড়া আপনার সঙ্গী খুশি এবং শুনেছে তা নিশ্চিত করতে - এমনকী যে জিনিসগুলি তারা উচ্চস্বরে বলছে না সে সম্পর্কেও। থেরাপিস্ট এবং অন্যান্য সম্পর্ক বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলে, আমরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ বডি ল্যাঙ্গুয়েজ লক্ষণগুলিকে রাউন্ড আপ করেছি যা আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী কী খেয়াল রাখতে হবে তা শিখতে পড়ুন।
স্বপ্নে আক্রমণ করা হচ্ছে
এটি পরবর্তী পড়ুন: থেরাপিস্টদের মতে, 7টি শারীরিক ভাষার লক্ষণ যার অর্থ আপনার সঙ্গী প্রতারণা করছে .
1 তারা তাদের শরীরকে আপনার থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
রিবারস্কির মতে, আপনার সঙ্গী কীভাবে আপনার সাথে তাদের শরীরকে অবস্থান করে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি। 'যখন আপনি পাশাপাশি বসে থাকেন তখন তারা কি আপনার দিকে মুখ করে? তারা কি আপনার দিকে ঝুঁকে পড়ে? এগুলি সব আগ্রহ এবং স্নেহের লক্ষণ,' সে ব্যাখ্যা করে।
অন্য দিকে, এটি একটি লাল পতাকা যদি তারা তাদের শরীরকে আপনার থেকে দূরে সরিয়ে দেয় - বিশেষ করে যখন আপনি পাশাপাশি বসে থাকেন। রিবারস্কি বলেন শ্রেষ্ঠ জীবন এটি তাদের একটি স্পষ্ট শারীরিক উপস্থাপনা যা আপনাকে বন্ধ করে দিচ্ছে। 'এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছু তাদের বিরক্ত করছে,' সে বলে।
2 তারা তাদের কাঁধ ফেলে দেয়।
আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যান্য শুধু বন্ধ নাও হতে পারে আপনি যখন তাদের আপনার সম্পর্কের সাথে সমস্যা হয়। জিনা মারি গুয়ারিনো , LMHC, ক লাইসেন্সপ্রাপ্ত মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা সাইকপয়েন্টের সাথে কাজ করে, বলেছে যে আপনার সঙ্গীর নিজেকে বন্ধ করে দেওয়ার চাক্ষুষ লক্ষণগুলিও দেখতে হবে। এটি সাধারণত বডি ল্যাঙ্গুয়েজের মাধ্যমে চিত্রিত করা হয় যেখানে 'তারা তাদের কাঁধ এবং মাথা ফেলে দেয় এবং তাদের দেহকে ভিতরের দিকে ঘুরিয়ে দেয়,' গুয়ারিনোর মতে।
'এই আন্দোলনটি নির্দেশ করে যে আপনার সঙ্গী আহত হয়েছেন এবং নিজেকে রক্ষা করার জন্য প্রত্যাহার করছেন। একজন অংশীদার প্রায়শই এটি করবে যখন তারা গুলিবিদ্ধ, অকার্যকর বা অশ্রুত এবং ভুল বোঝাবুঝি বোধ করবে,' সে ব্যাখ্যা করে। 'এই ধরণের মুহূর্তগুলি যে কোনও সম্পর্কের মধ্যে ঘটে, তবে একজন অংশীদার যত বেশি অশ্রুত এবং অবৈধ বোধ করবে, তত বেশি তারা সম্পর্কের মধ্যে নিযুক্ত থাকতে এবং বিনিয়োগ করতে লড়াই করবে।'
এটি পরবর্তী পড়ুন: 5 শারীরিক ভাষার লক্ষণ যার অর্থ কেউ আপনার প্রতি আকৃষ্ট হয়েছে, থেরাপিস্টদের মতে .
3 তারা তাদের চোয়াল বর্গক্ষেত্র.
আপনি কথোপকথনের সময় আপনার সঙ্গীর চিবুক পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন। যদি তারা তাদের চোয়াল চৌকো করে, 'এটি একটি তাৎক্ষণিক লক্ষণ যে তারা মিথ্যা বলার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে,' অনুসারে চাদ বার্নসডেল , ক সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং অসমাপ্ত মানুষের প্রতিষ্ঠাতা। সে বলছে যে মিথ্যা কখনোই ভালো লক্ষণ নয় একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, কিন্তু কেন আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য ব্যক্তি সত্য না বলা বেছে নিয়েছে তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'যখন আপনি আপনার সঙ্গীর চোয়াল টানটান করতে দেখেন, তখন এটি সম্পর্কে সরাসরি তাদের মুখোমুখি হওয়া ভাল। তাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা কী লুকাচ্ছে এবং কেন তারা মিথ্যা বলার প্রয়োজন অনুভব করে,' বার্নসডেল পরামর্শ দেন। যদি এটি সম্পর্কের সাথে তাদের সমস্যা থেকে উদ্ভূত হয় তবে এটি আপনাকে উভয়কেই এটির মাধ্যমে কাজ করার সুযোগ দেয়। কিন্তু না হলে নিজেকে খেলতে দেবেন না। 'যদি তারা আপনাকে একটি ভাল উত্তর দিতে না পারে, এটি আপনার সম্পর্ক পুনর্বিবেচনা শুরু করার সময়,' তিনি বলেছেন।
4 তারা তাদের অস্ত্র ক্রস.
ক্রস করা অস্ত্রের অর্থ অনেক ভিন্ন জিনিস হতে পারে, তবে এটি সাধারণত উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো বিষয়। বেকি স্ট্যুম্পফিগ , LMFT, ক দম্পতি থেরাপিস্ট যিনি ক্যালিফোর্নিয়ার এনসিনিটাসে একটি ব্যক্তিগত অনুশীলনের মালিক এবং পরিচালনা করেন, বলেছেন যে আপনার সঙ্গী যখন আত্মরক্ষামূলক বোধ করছেন তখন তারা তাদের বুকের উপর দিয়ে তাদের হাত অতিক্রম করতে পারে। 'তারা কিছু সম্পর্কে রাগান্বিত হতে পারে,' সে ব্যাখ্যা করে।
কিন্তু এলি বোর্ডেন , বিএ, ক নিবন্ধিত সাইকোথেরাপিস্ট যিনি সম্পর্ক এবং ডেটিং এর উপর ফোকাস করেন এবং মাইন্ড বাই ডিজাইন সাইকোলজির ক্লিনিকাল ডিরেক্টর, সতর্ক করেন যে ক্রস করা অস্ত্র সবসময় শত্রুতার সূচক নয়। পরিবর্তে, আপনার সঙ্গী বিরক্ত বোধ করতে পারে। 'ক্রস করা বাহু হল একটি স্ব-আলিঙ্গন এবং যখন আমরা দু: খিত বোধ করি তখন আমাদের নিজেদের সান্ত্বনা দেওয়ার উপায়,' বোর্ডেন ব্যাখ্যা করেন।
আপনার ইনবক্সে সরাসরি বিতরিত আরও সম্পর্কের পরামর্শের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
5 তারা তাদের চোখ রোল.
আপনার সঙ্গী যদি আপনার দিকে চোখ রাখে এবং এটি একটি কৌতুকপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি বলে মনে হয় না, তবে নোট করুন। বর্ডেন সতর্ক করেছেন যে অবজ্ঞার সবচেয়ে সাধারণ অভিব্যক্তিগুলির মধ্যে একটি হল চোখ-গড়া। আর সেই মতে বিখ্যাত সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ড জন গটম্যান , অবমাননা হল এক নম্বর ভবিষ্যদ্বাণীকারী বিবাহবিচ্ছেদ বা বিচ্ছেদ।
বোর্ডেন পরামর্শ দেয় যে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরিস্থিতি মোকাবেলা করুন যদি আপনি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের কাছ থেকে চোখ-গড়াচ্ছেন লক্ষ্য করেন। 'আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন কি তাদের বিরক্ত করতে পারে। আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল হতে পারে এমন ইঙ্গিত উপেক্ষা করা বিপর্যয়ের একটি রেসিপি,' সে বলে।
তবে প্রস্তুত থাকুন যে তারা প্রথম মুখোমুখি হওয়ার সময় এটিকে কিছুই না বলে ব্রাশ করার চেষ্টা করতে পারে। 'কখনও কখনও, কাউকে দেখানোর জন্য আপনাকে একটু গভীর খনন করতে হবে-বিশেষ করে এমন কেউ যাকে আঘাত করা হয়েছে-যে আপনি যত্ন নেন এবং কী ভুল তা জানতে চান,' বোর্ডেন ব্যাখ্যা করেন।
