অনুসারে তথ্য জাতীয় সমীক্ষা পরিবার থেকে, প্রথম বিবাহের 48 শতাংশ প্রথম 20 বছরের মধ্যেই বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে। এটিকে অন্য উপায়ে বলতে গেলে, বিয়ে করা একটি মুদ্রা মাথা ফিরার মতো, আপনি লেজ এক সাথে থাকুন, আপনি পাবেন তালাকপ্রাপ্ত । আপনি সেই পরিসংখ্যানটি পড়তে পারবেন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে ধরে নিতে পারবেন যে আপনি ভাগ্যবান 52 শতাংশের একজন, তবে সম্ভবত আপনি সম্ভবত তা না হন। আসলে, এটি একটি ভাল বাজি যা আপনি প্রতিদিন এটি উপলব্ধি না করেই বিবাহ-হত্যার ভুল করছেন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি দিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাণে যাতায়াত করতে ব্যয় করেন? বা আপনার সঙ্গীর পরে যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি নোংরা খাবারগুলি ডুবিয়ে রেখেছেন? কীভাবে বিজেজ দেখার জন্য? এটি কি আপনার একটি গ-টু ক্রিয়াকলাপ? হ্যাঁ, এগুলি হ'ল বড় সম্পর্ক। তাই এড়াতে বিবাহের ভুলগুলি শিখতে পড়ুন।
1 আপনি বাড়ির চারপাশে সাহায্য করবেন না।
শাটারস্টক
পুরুষরা, আপনার মহিলার পরিশ্রমের জন্য সমস্ত লন্ড্রি ছেড়ে দেওয়া বন্ধ করুন। ক অধ্যয়ন আলবার্টা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে দেখা গেছে যে পুরুষরা বাড়ির আশেপাশে সহায়তা করলে ভিন্নজাতীয় দম্পতিরা আরও বেশি (এবং আরও ভাল!) সেক্স করেন। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে সম্পর্কের মহিলাদের আরও সম্মানিত বোধের সাথে সম্পর্কটির সম্পর্ক রয়েছে।
লিড লেখক, 'গৃহকর্মী কাজ পুরোপুরি উপভোগ করা বা উপভোগ্য হতে পারে তবে একজন সঙ্গী নিজের ওজন টানছে তা জেনে ক্রোধ এবং তিক্ততা রোধ করে এবং আরও উর্বর ক্ষেত্র তৈরি করে যেখানে একটি (সন্তোষজনক) যৌন মিলন ঘটতে পারে, 'লিড লেখক, ম্যাট জনসন, লিখেছেন.
2 আপনি আপনার বন্ধুদের দ্বারা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হন।
শাটারস্টক
বিষাক্ত সম্পর্কের বন্ধুদের সাথে নিজেকে ঘিরে আপনার নিজের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। 'আপনার বন্ধুর ক্রিয়াগুলি আপনার বিবাহকে সক্রিয়ভাবে প্রভাবিত করছে, আপনি তা উপলব্ধি করুন বা না করুন, 'বিবাহ চিকিত্সক লরা হেক বলেছে হাফিংটন পোস্ট । 'খারাপ সম্পর্ক এবং সীমানা বিষাক্ত এবং আপনার নিজস্ব অভ্যাস পরিবর্তন করতে সক্রিয়ভাবে ভূমিকা পালন করে।' অবশ্যই, আপনার বন্ধুরা যখন কোনও মোটামুটি প্যাচ দিয়ে যাচ্ছেন তখন কাঁদতে কাঁধ হওয়া ঠিক আছে, তবে এমন লোকদের থেকে সাফ হওয়া উচিত যারা তাদের স্ত্রীকে প্রতারণা করছে বা সম্পর্কের শেষ বিষয় নয় বলে মনে হয়।
3 আপনি আপনার বিবাহের চেয়ে অর্থকে মূল্যবান বলে গণ্য করেন।
শাটারস্টক
একটি উপাদান মেয়ে হওয়ার জন্য কাজ করতে পারে ম্যাডোনা তবে আপনি যদি সম্পর্কটি স্থায়ী রাখতে চান তবে এটি আপনার পক্ষে কাজ করে না। এক অধ্যয়ন ব্রিগহাম ইয়ং ইউনিভার্সিটির গবেষকদের কাছ থেকে পাওয়া গেছে যে উচ্চতর স্তরের জড়বাদী বিবাহিত ব্যক্তিদের কম সন্তোষজনক বিবাহ হয়েছিল। অনুরূপ বৃথা, অধ্যয়নটি নির্ধারণ করেছিল যে সম্পর্ক-ভিত্তিক সুখের চেয়ে বস্তুবাদ অধিকৃত-ওরিয়েন্টেড সুখের সাথে আরও ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। 'যেমন অর্থ এবং সম্পদের অন্বেষণকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়, তখন মনে হয় যে জীবনের অন্যান্য মাত্রাগুলি, যেমন সম্পর্কের ক্ষেত্রেও জোর দেওয়া হয়েছে,' অধ্যয়ন লেখক জেসন ক্যারল এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে ড।
4 আপনি শামুক।
শাটারস্টক
যখন একজন অংশীদার শামুক করে, তখন অপরজন টস করে সারা রাত ঘুরে বেড়ায় এবং ঘুমের অভাব মারামারি এবং অসন্তুষ্টি অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে। আসলে, একটি অধ্যয়ন রাশ ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের স্লিপ ডিসঅর্ডারস সেন্টার থেকে পাওয়া গেছে যে যখন একজন স্বামী ঘুমের শ্বাসকষ্টের শিকার হন, তখন বিবাহটিই প্রকৃত শিকার হয়।
'স্বামীর কোলাহলপূর্ণ রাতের কারণে স্ত্রীর ঘুম সত্যই বঞ্চিত হয়েছে,' অধ্যয়নের লেখক, রোজালিন্ড কার্টরাইট, এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে ড। 'উভয় অংশীদারদের ঘুমের অভাব বিবাহকে এক চাপ দেয় এবং প্রতিকূল ও উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি তৈরি করে।' ভাগ্যক্রমে, ডাঃ কার্টরাইটের গবেষণায় আরও প্রমাণিত হয়েছে যে, যখন দুর্বল হয়ে যাওয়া স্ত্রী-স্ত্রীর দু'সপ্তাহ ধরে চিকিত্সা করা হয়, তখন অন্য অংশীদারের বৈবাহিক সন্তুষ্টির স্কোর 93 শতাংশ উন্নত হয়। এবং যদি আপনি আরও ভাল ঘুমের সন্ধান করেন তবে দেখুন 40 এর উপর? শুভরাত্রি ঘুমানোর সেরা উপায় এখানে ।
5 আপনি অনেক বেশি টেলিভিশন দেখেন।
শাটারস্টক
টেলিভিশন আপনার মস্তিষ্ককে পচে যেতে পারে, এবং এখন আলবিয়ন কলেজের বিজ্ঞানীরা আমাদের বলছেন যে এটি আপনার সম্পর্ককেও নষ্ট করতে পারে। তাদের গবেষণা টিভিতে দেখানো সম্পর্কের প্রতি বিশ্বাসী ব্যক্তিরা তাদের প্রকৃত সম্পর্কের প্রতি কম প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং ব্যক্তিগত স্বাধীনতার ক্ষতির সাথে আরও দৃ strongly়তার সাথে যুক্ত ছিলেন বলে দেখিয়েছেন।
'যারা টিভিতে অবাস্তব চিত্র তুলে ধরেছেন তারা বিশ্বাস করেন ... তারা মনে করেন তাদের স্ত্রীর বিকল্পগুলি তুলনামূলকভাবে আকর্ষণীয়, 'অধ্যয়ন লেখক জেরেমি ওসোবার ড এক বিবৃতিতে ড। 'আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যা প্রতিনিয়ত টিভি এবং ওয়েব উভয়ের মিডিয়া চিত্রগুলিতে নিজেকে নিমজ্জিত করে, তবে বেশিরভাগ লোকেরা এই চিত্রগুলি কীভাবে প্রভাব ফেলছে তার কোনও ধারণা নেই' '
6 আপনি অর্থ সম্পর্কে জোর
শাটারস্টক
স্বপ্নে seeingশ্বর দেখা মানে কি
অর্থের সমস্যাগুলি দুটি ব্যক্তির মধ্যে একটি বিশাল কান্ড চালিয়ে যায়, বিশেষত যখন এই ব্যক্তিরা বিবাহিত এবং একসাথে থাকেন। এবং এটি কেবল অর্থের অভাব নয় যা সমস্যা তৈরি করে either অধ্যয়ন কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে পাওয়া গেছে যে যখন কোনও দম্পতির সমান উপার্জন হয় তখন তাদের সম্পর্ক টিকে থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে। 'সমতা স্থিতিশীলতা উত্সাহিত করে বলে মনে হয়,' অধ্যয়ন লেখক প্যাট্রিক ইশুজুকা এক বিবৃতিতে ড।
7 আপনার ঘনিষ্ঠতা খুব তীব্র।
শাটারস্টক
এটি বিপরীতমুখী মনে হয়, তবে আপনি যদি সম্পর্কটি টিকিয়ে রাখতে চান তবে আপনার স্নেহের সমস্ত প্রেমময়-কভু ডায়াল ডায়াল করা উচিত। কেন? গবেষণা প্রকাশিত আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং গ্রুপ প্রক্রিয়া দেখা গেছে যে সাত বা তারও বেশি বছর পরে তালাকপ্রাপ্ত দম্পতিরা তাদের আটকে রেখেছিলেন তাদের চেয়ে প্রায় এক তৃতীয়াংশ বেশি স্নেহ প্রদর্শন করেছিলেন। অধ্যয়নের লেখকরা অনুমান করেছেন যে এটি ঘটে কারণ কারণ সেই স্তরের স্নেহ ধরে রাখা শক্ত।
8 আপনি বিরোধ এড়ানো।
শাটারস্টক
যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে এমন কিছু সম্পর্কে মুখোমুখি করে যা কিছু সময়ের জন্য তাদের বিরক্ত করে চলেছে, আপনি কি কোনও অর্থবহ কথোপকথনে জড়িত হন এবং এটি সংশোধন করেন, বা আপনি কোনও লড়াই বেছে নিয়ে চলে যাচ্ছেন? আপনি যদি ভিক্ষাবৃত্তিতে উত্তরটির উত্তর দেন, তবে আপনি হয়ত মেরামতির বাইরে আপনার সম্পর্ককে নাশকতা দিচ্ছেন। এক অধ্যয়ন প্রকাশিত যোগাযোগ মনোগ্রাফ যে দম্পতিরা 'চাহিদা / প্রত্যাহার' প্যাটার্নগুলিতে অংশ নিয়েছে found যেমনটি পাওয়া গেছে: এক অংশীদারি অন্যকে কথা বলার জন্য চাপ দেয় এবং নীরবতার সাথে মিলিত হয় themselves তারা নিজেকে অসুখী সম্পর্কের মধ্যে খুঁজে পায়। দেরী হওয়ার আগে আপনার সম্পর্ক ঠিক করতে লেখক অধ্যয়ন করুন পল শ্রড সমস্যার অংশ হিসাবে নিজেকে দেখার চেষ্টা করা এবং আপনার সঙ্গী যখন বিরক্ত হয় তখন শোনার উপায়গুলিতে কাজ করার পরামর্শ দেয়।
9 আপনি রোম-কমস প্রত্যাখ্যান করছেন।
শাটারস্টক
দুঃখিত, ভাল — আপনার অবশেষে দেখার সময় এসেছে খাতাটি । এবং এটি কেবল আপনার সঙ্গীর পক্ষে নয়: তিন বছরের অধ্যয়ন দম্পতি থেরাপি প্রোগ্রাম বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে যে লোকেরা দেখেছিল রোমান্টিক সিনেমা এবং তাদের মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে আলোচনা করার পরে বিবাহবিচ্ছেদের হার 50 শতাংশ কম ছিল had শুধু সিনেমা দেখুন।
10 আপনি আলাদা ঘুমোবেন।
শাটারস্টক
চালু গরম, আর্দ্র রাত যখন কেবল আপনার এস.ও. আপনাকে অতিরিক্ত উত্তপ্ত করার জন্য যথেষ্ট, আপনি যা করতে চান তা শেষ রাত্রে অল্প চামচ করা। তবে এ / সি ছিটানো এবং গ্রীষ্মের জন্য এটি স্তন্যপান করা উপযুক্ত হবে: ব্রিটিশ গবেষকরা দেখা গেছে যে 94৯ শতাংশ দম্পতি স্পর্শ করার সময় তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সন্তুষ্ট থাকার কথা জানিয়েছেন, কেবলমাত্র 66 66 শতাংশ দম্পতি যারা ৩০ ইঞ্চিরও বেশি দূরে ঘুমাতেন।
11 আপনি বড়ি নিতে শুরু করেছেন।
শাটারস্টক
কি গ্রহণ করে জন্ম নিয়ন্ত্রণ একটি স্থিতিশীল সম্পর্কে থাকার সাথে কি করতে হবে? বেশ খানিকটা, আপাতদৃষ্টিতে। গবেষণা জার্নাল থেকে মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞান যে মহিলারা সম্পর্কের সময় পিল খাওয়া শুরু করে বা বন্ধ করে দিয়েছিল তাদের ক্ষেত্রে যৌন তৃপ্তির মাত্রা কম বলে প্রতিবেদন করেছেন যারা সর্বদা বড়ি ছিলেন বা কখনও গ্রহণ করেন নি। স্পষ্টতই, বড়িটি কোনও মহিলার শারীরিক পছন্দকে আকার দেওয়ার ক্ষমতা রাখে, তাই সম্পর্কের মাঝে এটি চালিয়ে যাওয়া বা বন্ধ রেখে শোবার ঘরের জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
আপনার যৌন জীবন বাসি।
শাটারস্টক
বেশিরভাগ দম্পতির ক্ষেত্রে শয়নকক্ষই সম্পর্কের হৃদয়। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, এক বিস্ময়কর দম্পতি তাদের যৌন জীবনকে ব্যাক-বার্নারে ফেলে দিয়েছে: ওয়ান চ্যাপম্যান বিশ্ববিদ্যালয় অধ্যয়ন দেখা গেছে যে ৮ 83 শতাংশ মানুষ তাদের সম্পর্কের প্রথম ছয় মাসে যৌনতৃপ্তি প্রকাশের কথা জানিয়েছেন, কেবল ৫০ শতাংশই এখন একই সন্তুষ্টির কথা জানিয়েছেন। যারা সন্তুষ্ট তাদের বেডরুমের আনন্দের কারণ শয়নকক্ষে জিনিস চুবানো এবং স্পাইসিংয়ের মতো অন্তরঙ্গ কাজগুলিতে বলে।
13 আপনার অবাস্তব প্রত্যাশা রয়েছে।
শাটারস্টক
প্রতিটি মহিলা রাস্তায় একজন পুরুষকে দিয়ে গেছে এবং নিজেকে মনে করেছে, 'সে কিউট হতে পারে… যদি সে আরও ভাল পোশাক পরে চুল কাটে।' কিন্তু যখন আমরা আসলে প্রায় নিখুঁত এই মৃদু অনুসরণ করি তখন কী ঘটে? আমাদের প্রথম ধারণাটি যেমন অনুমান করতে পারে, আমরা অন্য কারও জন্য প্রত্যাশা করে পুরো সম্পর্কটি ব্যয় করি - আমরা আমাদের মাথার মধ্যে তৈরি নিখুঁত নমুনা a এবং ফলস্বরূপ, আমরা কখনই সত্যই আসি নি সুখী ।
'আনমেট প্রত্যাশা একটি বিশাল সম্পর্ক হত্যাকারী,' সম্পর্ক কোচ জেমস প্রিস জানায় স্বতন্ত্র । 'তারা মনে করে যে সময়ের সাথে সাথে তারা এগুলি অন্য কারও সাথে মিশ্রিত করতে সক্ষম হবে, [তবে] এটি কেবল হতাশা এবং ক্ষোভের দিকে নিয়ে যায়' '
14 আপনি আপনার সঙ্গীকে সম্মানজনক বলে বিবেচনা করুন।
শাটারস্টক
আপনার আঙ্গুলের রিংটি আপনার সঙ্গীকে গ্রহণযোগ্যতা হিসাবে গ্রহণের অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করা আপনার পক্ষে বিবাহের সবচেয়ে খারাপ ভুল হতে পারে। আপনার অংশীদার সর্বদা এবং চিরকালের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে পারে তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা সর্বদা তাদেরকে দেওয়া একইরকম ভালবাসা এবং শ্রদ্ধার প্রাপ্য নয়। দম্পতিদের পরামর্শদাতা, 'ধরে নিচ্ছেন যে আপনার সঙ্গী তারা যা করেছে তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে তা করবে, তা আবর্জনা ছড়িয়ে দেওয়া বা বিছানা তৈরি করা, স্বীকার না করেই আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করবে, 'দম্পতিদের পরামর্শদাতা জ্যানেট জিন বলেছে লাল বই । 'আপনার অংশীদারকে ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না [এবং] তারা প্রতিদিন ছোট ছোট জিনিসগুলি সনাক্ত করে recognize'
15 আপনি কাজের পথে ঘন্টার জন্য ঘন্টা ব্যয় করেন।
শাটারস্টক
যখন নিখুঁত কাজের সুযোগ পপ আপ হয়ে যায়, তখন এটি কার্যকর করার জন্য যা প্রয়োজন তা করা মানুষের স্বভাব — এমনকি যদি এটি দুই ঘণ্টার মানে বিনিময় করা প্রত্যেক পথেই. তবে আপনার কেরিয়ারটি যখন সমৃদ্ধ হতে পারে, এই ক্লান্তিকর ট্র্যাকটি সম্ভবত আপনার গৃহস্থালি জীবনে ঝুঁকছে। একজন সুইডিশ অধ্যয়ন উপসংহারে পৌঁছেছিল যে দম্পতিরা যাতায়াত করতে হয়নি তাদের তুলনায় দীর্ঘ দূরত্বের যাত্রা করার সময় তারা পৃথক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল। যদি আপনি পারেন তবে উপযুক্ত কোনও সময়ে আপনাকে ঘরে পৌঁছে দেওয়ার মতো একটি কাজ নেওয়ার লক্ষ্য করুন।
পৃথিবী প্রেমকে উল্টে দিয়েছে
16 তুমি তোমার চোখ দুটো গুটিয়ে দাও।
শাটারস্টক
যখন আপনি তাদের দিকে চোখ বর্ষণ করেন তখন আপনার বিউটি খেয়াল করবেন না বলে মনে করবেন না। এই ক্লাসিক প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক অঙ্গভঙ্গিটি মূলত আপনার অ-মৌখিক আপনার এস.ও. কে বলার উপায় আপনি তাদের অনুভূতিগুলি গুরুত্ব সহকারে নেবেন না এবং এই জাতীয় অনুভূতি হালকাভাবে নেওয়া হয় না। 'আপনার সঙ্গী যখন কথা বলছেন তখন তাদের দিকে নজর দেওয়া তাদের অনুভূতিগুলি উপেক্ষা করা এবং তাদের চিন্তাভাবনা, মন্তব্যগুলি বা ক্রিয়াকলাপকে হাস্যকর হিসাবে উড়িয়ে দেওয়ার একটি উপায়, 'লাইসেন্সধারী বিবাহ চিকিত্সক বেটে লেভি আলকাজিয়ান বলেছে লাল বই । আপনার যদি কিছু বলার থাকে: কেবল এটি বলুন।
17 আপনি বাচ্চাদের প্রতি বেশি মনোযোগ দিন।
শাটারস্টক
এটিকে কেউ অস্বীকার করতে পারে না পিতামাতা সেখানকার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে একটি, তবে এর অর্থ এই নয় যে স্ত্রী বা স্ত্রী হওয়াও খুব গুরুত্বপূর্ণ নয়। ছবিতে একবার বাচ্চা আসার পরে বাবা-মা প্রায়শই বাচ্চাদের তাদের সম্পর্ক এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের আগে রাখবেন ডেভিড টি পিসার বলেছে বাবল এটি 'রুমমেটের মতো দলগুলিতে বিস্মৃত হয়']
পিসররা বলেছিলেন, 'আমি বলতে পারি যে আমি প্রতিনিধিত্ব করা পুরুষদের কাছ থেকে সবচেয়ে ঘন ঘন ইস্যু শুনি তা হ'ল স্ত্রীর মনোযোগ সন্তানের দিকে ফিরল এবং পুরুষের সাথে সম্পর্কের দিকে আর ফিরে আসেনি।' 'এটি ঘনিষ্ঠতার অভাব বাড়ে।'
18 আপনার ফোনটি সর্বদা বাহুর দৈর্ঘ্যে থাকে।
শাটারস্টক
রাতের খাবারের টেবিলে আপনার সেলুলার ডিভাইসের কোনও স্থান নেই, যদি আপনি চান তবে আপনার সম্পর্কটি প্রতিকূলতা সহ্য করতে পারে। গবেষকরা এসেক্স বিশ্ববিদ্যালয় থেকে পাওয়া গেছে যে 'মোবাইল ফোনগুলি মানুষের সম্পর্কের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে' এবং ঘনিষ্ঠতা, সংযোগ এবং কথোপকথনের মানের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তোমার ইনস্টাগ্রাম ফিড অবশ্যই রাতের খাবারের পরে আসবে — তবে আপনার পত্নী নাও থাকতে পারে।
19 তুমি খুব জেদী
শাটারস্টক
এটি কারও কাছ থেকে নিন দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক : নিরর্থক লড়াই দীর্ঘায়িত করা নিজেকে ছাড়া অন্য কাউকে আঘাত করবে না to আপনি যদি নিজেকে আপনার স্ত্রীর প্রতি ক্রোধে জড়ান বলে মনে করেন, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আমি আসলে কেন রেগে আছি? যদি আপনি এই প্রশ্নের উত্তরও দিতে না পারেন তবে বড় ব্যক্তি হওয়ার জন্য সময়টি হতে পারে এবং কেবল দুঃখিত বলুন।
20 আপনি কথা বলার চেয়ে পাঠ্য পছন্দ করেন।
শাটারস্টক
যদি আপনার বলার মতো কিছু গুরুত্বপূর্ণ থাকে যেমন 'আমি দুঃখিত' বা 'আমাদের কি একটি শিশু হওয়া উচিত?', পাঠ্যের মাধ্যমে এটিকে সংক্রমণ না করার চেষ্টা করুন। গবেষকরা ব্রিগহাম ইয়াং ইউনিভার্সিটি থেকে পাওয়া গেছে যে মহিলারা যারা ক্ষমা চেয়েছিলেন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পাঠ্যের মাধ্যমে এবং পুরুষরা যারা খুব সহজেই টেক্সট করেন তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কম সন্তুষ্ট হন।
'পাঠ্যপুস্তকের সাথে সংকীর্ণতা রয়েছে এবং আপনি যে ব্যক্তির চওড়া প্রয়োজন তা দেখতে পাচ্ছেন না, 'অধ্যয়ন লেখক জোনাথন স্যান্ডবার্গ এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে ড। তাদের একটি ইতিবাচক জিনিস তারা খুঁজে পেয়েছিল তা হল দম্পতিরা পাঠ্যের প্রতি স্নেহপূর্ণ যোগাযোগের মাধ্যমে সন্তুষ্টি জানায়, সুতরাং এই এক্সও এবং প্রেরণে নির্দ্বিধায় ইমোজিস ।
21 আপনি পরিবর্তন করতে অস্বীকার করেছেন।
শাটারস্টক
আপনি এবং সঙ্গী প্রথম ডেটিং শুরু করার সময়টি আবার ভাবেন। আপনার জীবন এখন কতটা আলাদা? আপনার ক্যারিয়ারে সম্ভবত আপনি আরও এগিয়ে রয়েছেন বা আপনার রাগ সম্পর্কিত সমস্যাগুলিতে আপনি সফলভাবে কাজ করেছেন। তবে আপনি যদি এখনকার সময়ের মধ্যে কোনও একক পার্থক্যের কথা ভাবতে না পারেন তবে আপনার সম্পর্কটি আপনি যতটা বুঝতে পেরেছেন তার থেকে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।
'প্রায়শই, মনে হয় এক ব্যক্তি ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং ক্যারিয়ার বিকাশে বিনিয়োগ করেছেন এবং অন্য ব্যক্তি একই থাকে, 'প্রত্যয়িত ম্যাচমেকার নেকিশা মিশেল বলেছে লাল বই । 'যখন এটি হয়, সম্পর্কের গতিশীল নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন হয়, এবং এটি দুটি ব্যক্তিকে অসম্পূর্ণ করতে পারে।'
22 আপনি আপনার সঙ্গীর অনুভূতিতে আকৃষ্ট হন না।
শাটারস্টক
একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, 'আপনার ব্যথা অনুভব করছি' এমনটি হওয়া উচিত যা আপনি উভয়েই বলেছিলেন এবং মানে। এক অধ্যয়ন আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশন থেকে পাওয়া গেছে যে সম্পর্কের তৃপ্তি সরাসরি প্রতিটি অংশীদারের তাদের গুরুত্বপূর্ণ অন্যের সংবেদনগুলি উপলব্ধি করার দক্ষতার সাথে যুক্ত ছিল। তাদের অনুসন্ধানের ভিত্তিতে, অধ্যয়নের লেখকরা দম্পতিদের একে অপরের প্রতি সহানুভূতি জানাতে এবং যখন আবেগ অনুভূত করেন তখন যোগাযোগ করতে উত্সাহিত করে — তা সে আনন্দ বা বেদনা হোক।
23 আপনি আপনার স্ত্রীর উপর আর্থিকভাবে নির্ভর করেন।
শাটারস্টক
দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা এখনও এমন একটি সমাজে বাস করি যেখানে লিঙ্গ নীতিগুলি লোকটিকে ঘরে বেকন আনার প্রত্যাশা করে — এবং যখন এই ভূমিকাগুলি বিপরীত হয়, তখন এটি সম্পর্কের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। যে পুরুষরা পুরোপুরি তাদের স্ত্রীর আয়ের উপর নির্ভর করে তাদের স্ত্রীদের তুলনায় ঘরের জন্য অবদান রাখে এমন পুরুষদের তুলনায় পাঁচগুণ বেশি প্রতারণা হওয়ার সম্ভাবনা ছিল, একটি অধ্যয়ন আমেরিকান সমাজতাত্ত্বিক সমিতি থেকে পাওয়া। আপনি যদি এই পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পান তবে কেবলমাত্র দুটি সমাধান হ'ল উচ্চতর বেতনের জন্য get কাজ বা সমাজটি পরিবর্তিত হচ্ছে এবং এই বিষয়টিকে মেনে নিন যে কোনও মহিলার পক্ষে আপনার চেয়ে বেশি অর্থ উপার্জন করা ঠিক OK
24 আপনি কোকে পছন্দ করেন এবং তারা পেপসি পছন্দ করে।
শাটারস্টক
সোডা: এটা জমে উঠেছে আমাদের ধমনী , এবং এখন এটি আমাদের সম্পর্কগুলিও নষ্ট করছে। গবেষকরা ডিউক ইউনিভার্সিটিতে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্র্যান্ডের পছন্দের প্রভাবগুলি অধ্যয়ন করে আশ্চর্যরূপে দেখা গেছে যে ব্র্যান্ডের পছন্দটি ধর্ম বা শিক্ষার চেয়ে দম্পতির সামঞ্জস্য এবং সুখের উপর আরও বেশি প্রভাব ফেলতে পারে।
লেখকরা ধারণা করেছেন যে ব্র্যান্ডের পছন্দটি এত বড় একটি সমস্যা যেহেতু বেশিরভাগ লোকেরা এটিকে তুচ্ছ বলে মনে করেন এবং সমস্যাটি সামনে আনার চিন্তাও করেন না। 'যদি আপনি সম্পর্কের শক্তিতে কম থাকেন এবং আপনার সঙ্গীর চেয়ে আলাদা ব্র্যান্ডের পছন্দ থাকেন তবে আপনি সম্ভবত আপনার সঙ্গীর পছন্দের ব্র্যান্ডগুলির সাথে বার বার আটকে থাকতে দেখছেন, 'অধ্যয়ন লেখক ড্যানিয়েল ব্রিক এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে ড। 'এটি এক হাজার-হাজারে বিভক্ত হয়ে ওঠার অনুভূতি জাগাতে পারে' '
25 আপনার আত্ম-সম্মান কম।
শাটারস্টক
আপনার নিজের নিরাপত্তাহীনতাকে আপনার স্বপ্নের সম্পর্কের পতন হতে দেবেন না, যেমনটি অনেকে করেন। '[স্ব-স্ব-সম্মানের অংশীদারগণ] তাদের অংশীদার দ্বারা তারা কতটা ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি দেখায় এবং তাদের অংশীদার তাদের কতটা ভালোবাসে এবং তাদের যত্ন দেয়, সেটিকে কম মূল্যায়ন করবেন না,' বৃজে ইউনিভার্সিটিট আমস্টারডামের অধ্যাপক ফ্রান্সেসকা রিঘেটি একটি ব্যাখ্যা 2017 অধ্যয়ন । পরিবর্তে, এই আত্ম-সন্দেহ খারাপ মেজাজ, উচ্চ চাপের স্তর এবং নিম্ন জীবনের তুষ্টির দিকে নিয়ে যেতে পারে which এগুলি সবই আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার সঙ্গীকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে।
26 আপনি অবিশ্বস্ত
শাটারস্টক
দেরী হওয়ার এক বা দুটি উদাহরণ অজুহাত, তবে কিছুক্ষণ পরে আপনার সঙ্গী আপনাকে আপনার অবিশ্বস্ততার সাথে যুক্ত করতে শুরু করবে। 'এটি দেরী হওয়া বা ফিরে কল না করা, বা কোনও প্রকল্পের সাহায্যের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ না হওয়ার মতো বড় বিষয়গুলির মতো ছোট জিনিস হতে পারে,' সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ সারা ই ক্লার্ক বলে। 'অনুসরণ না করার একটি প্যাটার্ন বিকাশ করা… সম্পর্কের আস্থা এবং সুরক্ষায় এড়িয়ে যায়' '
27 আপনি আপনার প্রবাসে কাছে এসেছেন।
শাটারস্টক
আসুন সত্য কথা বলুন: কেউই চায় না যে তারা ডেটিং করছে সেই ব্যক্তির সাথে বন্ধু হওয়ার জন্য তারিখ ব্যবহৃত । এবং যদি আপনার অংশীদার বলে যে তাদের এতে সমস্যা নেই তবে তারা মিথ্যা বলছে। সম্পর্কের বিশেষজ্ঞ, 'প্রাক্তনটি আসলে আপনার সঙ্গীর (বা অন্য দিকের) উপর নির্ভরশীল কিনা সে সম্পর্কে অবিশ্বাস, হিংস্রতা এবং কৌতূহল রয়েছে' এপ্রিল মাসিনী ব্যাখ্যা।
কেন সিভিএস রসিদ এত দীর্ঘ?
২৮ আপনি আপনার সঙ্গীকে অর্থ প্রদান করতে দিন।
শাটারস্টক
আবারও, লিঙ্গ নিয়মে চুষবেন না। সম্পর্কের লোকটিকে সমস্ত কিছুর জন্য মূল্য দিতে হয় না — এবং তার উচিত নয়। সর্বদা ভরসা তোমার লোক বিল তোলার ফলে হতাশা এবং বিরক্তি জাগ্রত হতে পারে লাইনটি, সুতরাং অন্ততপক্ষে, আপনি যদি ইতিমধ্যে না হন তবে বিলটি সর্বদা বার বার প্রচ্ছদ করার প্রস্তাব দিন।
29 আপনি আপনার নোংরা লন্ড্রি এয়ার করেন।
শাটারস্টক
লোকেরা পোস্ট দিয়ে অনলাইন সম্পর্কিত সব এই দিনগুলিতে, আপনার সম্পর্কের দুর্দশা থেকে বাঁচার জন্য ক্রেজে জড়িয়ে পড়া এবং টুইটার ব্যবহার করা সহজ। তবে আপনার নোংরা লন্ড্রি অনলাইনে প্রচার করা কেবল আপনার সম্পর্কের বিষয়গুলি ভুল দর্শকদের কাছে দৃশ্যমান করতে চলেছে। পরিবর্তে, বিশেষজ্ঞ ডেটিং জোনাথন বেনেট সমস্যাটি সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয়।
'আপনার যদি লড়াই হয় বা আপনার সঙ্গী দ্বারা বিরক্ত হন, তবে যথাযথ পদক্ষেপটি হ'ল সরাসরি এটি সমাধান করা,' বেনেট বলেছেন t 'সবার কাছে দেখার জন্য আপনার নোংরা লন্ড্রি এয়ার করে আপনি আপনার অংশীদার এবং সম্পর্কের প্রতি শ্রদ্ধার অভাব প্রদর্শন করছেন' '
30 আপনি সবকিছু সম্পর্কে alousর্ষা পান
শাটারস্টক
প্রতি বার বার হিংসুক হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু আপনি যদি নিজের সঙ্গীর পাঠ্য বার্তাগুলির মাধ্যমে নিজেকে স্নোপিং করে দেখেন বা যখন তিনি বলেন যে তিনি কোনও কাজের ইভেন্টে যাচ্ছেন, আপনি নিজের হিংসা গ্রহণ করেছেন you've খুব অনেক দূরে ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট 'চরম এবং অত্যধিক jeর্ষা বিপজ্জনক হতে পারে এবং ধ্বংসাত্মক আচরণের দিকে পরিচালিত করে' সারা উইলিয়ামস সতর্ক করে দেয়
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন!
