পরিচয় করিয়ে দিচ্ছে আপনার অংশীদার আপনার বন্ধুদের কাছে প্রতিটি সম্পর্কের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। এবং তারা ঘনিষ্ঠ হোক বা না হোক, আপনার পছন্দের সমস্ত লোককে একসাথে পেতে চাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে আপনার বন্ধু গোষ্ঠীতে একীভূত করতে সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে এর একটি কারণ থাকতে পারে - এবং এটি হতে পারে যে আপনার বন্ধুরা তাদের সহ্য করতে পারে না। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে এই ক্ষেত্রে, আমরা বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলেছি যাতে আপনি যে আচরণগুলির দিকে নজর রাখতে হবে সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি পেতে৷ আপনার বন্ধুরা আপনার সঙ্গীকে ঘৃণা করে এমন নয়টি লক্ষণের জন্য পড়ুন।
সম্পর্কিত: 7 রেড ফ্ল্যাগ আপনার বন্ধু আপনার সম্পর্কে গসিপ করছে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন .
1 তারা সামাজিক সমাবেশগুলি এড়াতে শুরু করে যেখানে আপনার সঙ্গী উপস্থিত থাকবেন।
আপনি যখন কারও সাথে ডেটিং শুরু করেন, তখন সম্ভবত আপনি তাদের সাথে নির্দিষ্ট জায়গায় নিয়ে আসতে শুরু করবেন। তবে আপনার বন্ধুরা এই নতুন গতিশীলতার সাথে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখা গুরুত্বপূর্ণ সানাম হাফিজ , PsyD, নিউইয়র্ক ভিত্তিক নিউরোসাইকোলজিস্ট ড এবং কমপ্রহেন্ড দ্য মাইন্ডের পরিচালক।
হাফিজ সতর্ক করেছেন, 'যদি আপনার বন্ধুরা ধারাবাহিকভাবে সামাজিক ইভেন্ট বা সমাবেশগুলি এড়িয়ে যাওয়ার জন্য অজুহাত তৈরি করে যেখানে আপনার সঙ্গী উপস্থিত থাকবেন, তবে এটি তাদের অস্বস্তির লক্ষণ হতে পারে,' হাফিজ সতর্ক করে দেন।
2 অথবা তারা তাদের পরিকল্পনায় আপনার সঙ্গীকে অন্তর্ভুক্ত করে না।
অন্যদিকে, যদি আপনার বন্ধুরা সমাবেশের আয়োজন করে বা ইভেন্টে আমন্ত্রণ পাঠায়, তাহলে মনোযোগ দিন যদি আপনার সঙ্গীকে প্রায়ই বাদ দেওয়া হয়। যদি তারা আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের অনুরাগী না হয় তবে তারা তাদের অন্তর্ভুক্ত না করার জন্য তাদের থেকে বেরিয়ে যাবে, জেনিফার কেলম্যান , LCSW, একজন থেরাপিস্ট এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ JustAnswer এর সাথে কাজ করা, বলেছেন। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'উদাহরণস্বরূপ, একটি অন্তর্ভুক্তিমূলক সামাজিক অনুষ্ঠানের পরিবর্তে, তারা হয় একটি অল বয়েজ নাইট, অথবা একটি গার্লস নাইট আউটের পরিকল্পনা করবে - যা স্বাভাবিকভাবেই অংশীদারকে যোগদান করতে সক্ষম হতে বাধা দেবে,' সে শেয়ার করে৷
সম্পর্কিত: থেরাপিস্টদের মতে আপনার সঙ্গী টেক্সট করছে এমন ইমোজি সম্পর্কে 5টি লাল পতাকা .
3 তারা শুধুমাত্র ন্যূনতমভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করে।
হাফিজ পরামর্শ দেন যে আপনার বন্ধুরা এবং আপনার সঙ্গী যখন একই জায়গায় থাকে তখন কীভাবে একে অপরের সাথে জড়িত থাকে সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে। যদি জিনিসগুলি কখনই একটি সাধারণ 'হ্যালো' এর বাইরে না যায় তবে এটি একটি খারাপ লক্ষণ হতে পারে - বিশেষত যদি আপনি কিছুক্ষণের জন্য ডেটিং করছেন।
'যদি আপনার বন্ধুরা আপনার সঙ্গীকে দাঁড়াতে না পারে, তাহলে তারা আপনার সঙ্গীর সাথে ন্যূনতম যোগাযোগ রাখতে পারে - যেমন শুধুমাত্র ভদ্র শুভেচ্ছা বিনিময় করা,' হাফিজ নোট করে। 'তারা গভীর কথোপকথনে জড়িত হওয়া বা আপনার সঙ্গীর সাথে একের পর এক সময় কাটানো এড়াতে পারে।'
4 আপনার সঙ্গী আশেপাশে থাকলে তাদের রসবোধ পরিবর্তিত হয়।
হাফিজের মতে, আপনার বন্ধুদের ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন হতে পারে যখন তারা আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের আশেপাশে থাকে, যদি উত্তেজনা থাকে।
যদি আপনার বন্ধুরা আপনার সাথে হালকা-হৃদয় কৌতুক শেয়ার করত কিন্তু আপনার সঙ্গীর উপস্থিতিতে লক্ষণীয়ভাবে কম কৌতুকপূর্ণ হয়ে ওঠে, তবে এটি অস্বস্তির লক্ষণ হতে পারে,' সে বলে।
সম্পর্কিত: 6 লাল পতাকা আপনার সঙ্গীর কম 'আবেগজনিত বুদ্ধিমত্তা আছে,' থেরাপিস্ট বলে .
5 অথবা তারা আপনার সঙ্গীর সাথে মজা করতে শুরু করে।
তবে তাদের হাস্যরসের পরিবর্তন হতে পারে এটাই একমাত্র উপায় নয়। আসলে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে তাদের কৌতুকগুলি এখন নির্দেশিত এ আপনার সঙ্গী, কেলম্যান বলেছেন।
'তারা আপনার সঙ্গী সম্পর্কে কিছু জিনিস নিয়ে মজা করবে, কিন্তু 'আমি শুধু মজা করছি',' এর মতো কিছু দিয়ে দ্রুত এটি অনুসরণ করবে,' সে বলে। 'তারা মজা করছে না।'
বিশাল মাকড়সার স্বপ্ন
6 তারা উত্সাহের অভাব প্রদর্শন করে।
আপনি যখন খুশি হন, তখন আপনার বন্ধুরা সাধারণত আপনার জন্য খুশি হয়-এবং আপনি এটি সহজেই দেখতে সক্ষম হওয়া উচিত। কিন্তু যদি আপনার বন্ধুর কাছ থেকে আপনার সঙ্গীর প্রতি ঘৃণা হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত এর পরিবর্তে উদ্দীপনার স্পষ্ট অভাব লক্ষ্য করবেন, হাফিজ বলেছেন।
'যখন কথোপকথনে আপনার সঙ্গীর নাম আসে তখন তারা সামান্য উত্তেজনা বা উত্সাহ দেখাতে পারে,' সে ব্যাখ্যা করে।
সম্পর্কিত: আপনার একটি বিষাক্ত বন্ধুত্ব আছে যে 7 সতর্কতা লক্ষণ .
7 তারা আপনার কাছ থেকে ব্যক্তিগত তথ্য আটকে রাখা শুরু করে।
যদি আপনার বন্ধুরা আপনার সঙ্গীকে সহ্য করতে না পারে তবে তারা আপনার সাথে অন্যরকম আচরণ শুরু করতে পারে। হাফিজ পরামর্শ দেন যে তারা আপনার কাছ থেকে ব্যক্তিগত তথ্য গোপন করা শুরু করেছে কিনা তা দেখতে মনোযোগ দিন।
'আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে সতর্ক থাকা বন্ধুরা আপনার সাথে ব্যক্তিগত তথ্য বা গল্প ভাগ করে নেওয়ার বিষয়ে সতর্ক হতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা ভয় পায় যে এটি আপনার সঙ্গীর সাথে রিলে হবে এবং উত্তেজনা সৃষ্টি করবে,' সে নোট করে।
8 তারা এমন কিছু করে যা আপনার সম্পর্ককে দুর্বল করে।
যে বন্ধুরা আপনার সঙ্গীকে অপছন্দ করে তারা আপনার সম্পর্কের প্রতি সম্মান নাও রাখতে পারে - এবং আরও চরম ক্ষেত্রে, তারা এটিকে 'ক্ষতিগ্রস্ত বা নাশকতা' করার জন্য কাজ করবে, কেলম্যান সতর্ক করে।
'উদাহরণস্বরূপ, তারা প্রায়ই আপনাকে অন্য কারো সাথে দেখা করার পরামর্শ দিতে পারে বা তারা আপনাকে অন্যদের সাথে ঠিক করার চেষ্টা করে,' সে বলে। 'অথবা তারা এমন কারণ খুঁজে পায় যে আপনার জিনিসগুলি শেষ করা উচিত।'
9 তারা আপনাকে সরাসরি বলে।
যদিও কিছু লোক সূক্ষ্ম রুট পছন্দ করে, অন্যরা সরাসরি বেরিয়ে আসবে এবং তাদের বন্ধুর উল্লেখযোগ্য অন্য সম্পর্কে দৃঢ় মতামত শেয়ার করবে, কেলম্যান বলেছেন শ্রেষ্ঠ জীবন .
'তারা শুরু থেকেই স্পষ্ট করে দেয় যে তারা আপনার সঙ্গীকে পছন্দ করে না এবং কারণগুলি তালিকাভুক্ত করতে লজ্জা পায় না,' সে বলে৷
যদি তা হয়, তবে আপনার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করা এবং তাদের সংরক্ষণের কারণগুলি বোঝার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ, হাফিজ যোগ করেন।
'আপনার বন্ধুদের সাথে খোলামেলা এবং সৎ কথোপকথন করে শুরু করুন,' তিনি পরামর্শ দেন। 'তাদের উদ্বেগ এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে উত্সাহিত করুন এবং প্রতিরক্ষামূলক না হয়ে মনোযোগ সহকারে শুনতে প্রস্তুত থাকুন।'
আপনার ইনবক্সে সরাসরি বিতরিত আরও সম্পর্কের পরামর্শের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
কালী কোলম্যান কালি কোলম্যান সেরা জীবনের একজন সিনিয়র সম্পাদক। তার প্রাথমিক ফোকাস হল খবর কভার করা, যেখানে তিনি প্রায়শই চলমান COVID-19 মহামারী সম্পর্কে পাঠকদের অবগত রাখেন এবং সর্বশেষ খুচরা বন্ধের বিষয়ে আপ-টু-ডেট রাখেন। পড়ুন আরো
