বাড়ি ছাড়ার সময় একটি মুখোশ পরা যখন এই মুহুর্তে বেশিরভাগ মানুষের জন্য দৈনন্দিন জীবনের একটি স্ট্যান্ডার্ড অংশ হয়ে উঠেছে COVID এর নতুন স্ট্রেন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে পপিং, অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা প্রশ্ন তুলতে শুরু করেছেন যে কোনও স্ট্যান্ডার্ড কাপড়ের মুখোশ পরা ভাইরাসের বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য যথেষ্ট কাজ করে কিনা। অনুসারে অ্যান্টনি ফৌসি , এমডি, রাষ্ট্রপতির প্রধান চিকিত্সক উপদেষ্টা জো বিডেন , রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) এর মধ্যে একটি বড় পরিবর্তন আনার পথে হতে পারে মাস্কিং সুপারিশ । নিজেকে সামনে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার মুখোশটি নিয়ে কী করা দরকার তা আবিষ্কার করতে পড়ুন। এবং ভাইরাস কীভাবে ছড়াচ্ছে তার অন্তর্দৃষ্টি জন্য, ডাঃ ফৌসি COVID সম্পর্কে সবেমাত্র এই নতুন চিলিং সতর্কতা জারি করেছেন ।
একটি ফেব্রুয়ারি 2 সঙ্গে একটি সাক্ষাত্কারে ওয়াশিংটন পোস্ট , ফৌসি বলেছিলেন যে সিডিসি তাদের আপডেট করতে পারে ডাবল মাস্কিংয়ের পক্ষে দিকনির্দেশনা । “সিডিসি একটি চেয়ে দুটি মুখোশ ভাল হতে পারে কিনা তা নিয়ে একটি গবেষণা করার চেষ্টা করছে। এটি সাধারণ জ্ঞান তৈরি করে, ”ফৌসি বলেছিলেন।
তবে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে সিডিসি এখনও আনুষ্ঠানিকভাবে সুপারিশটি করেননি সে সম্পর্কে যথেষ্ট কারণ রয়েছে। 'এটি একটি বিজ্ঞান-ভিত্তিক সংস্থা, সিডিসি তারা ডেটা এবং বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে সুপারিশ করে এবং সেই কারণেই তারা particular নির্দিষ্ট বিষয়ে নজর রাখবে,' তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন।
যদিও সিডিসির নির্দেশিকায় আনুষ্ঠানিক পরিবর্তন এখনও চূড়ান্ত হয়নি, ফৌসি স্বীকার করেছেন যে তিনি ইতিমধ্যে রয়েছেন তার দৈনন্দিন জীবনে ডাবল মাস্কিং । 'যদি কোনও মুখোশ শারীরিক বাধা হিসাবে কাজ করে, যদি আপনি দুটি রাখেন - যদি আপনি শারীরিক বাধা বাড়ানোর চেষ্টা করছেন। তবে এটি সাধারণভাবে বোঝায় যে এটি অবশ্যই ক্ষতি করতে পারে না এবং সহায়তা করতে পারে,' তিনি বলেছিলেন।
আপনার COVID সুরক্ষা শক্তিশালী করার একমাত্র উপায় ডাবল মাস্কিং নয়, তবে ভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে আপনার মুখের coveringাকনা দিয়ে আপনার আরও কী করা উচিত তা আবিষ্কার করার জন্য পড়ুন। এবং যদি আপনি জানতে চান যে আপনার অঞ্চল কীভাবে মহামারী দ্বারা প্রভাবিত হয়েছে, আপনার রাজ্যে কুইডের প্রাদুর্ভাব এটি কতটা খারাপ ।
1 কমপক্ষে দুটি স্তর সহ একটি মাস্ক পরুন।
শাটারস্টক / অর্জন
কেবলমাত্র আপনি একটি মুখোশ পরেছেন এর অর্থ এই নয় যে আপনি অগত্যা COVID এর বিরুদ্ধে পর্যাপ্ত সুরক্ষা পাচ্ছেন। অনুযায়ী সিডিসির বর্তমান প্রস্তাবনাগুলি , যদি আপনি একটি একক মুখোশ পরে থাকেন তবে সম্ভাব্যভাবে সংক্রামিত শ্বাস প্রশ্বাসের বোঁটাগুলি পলায়ন থেকে রক্ষা পেতে এর কমপক্ষে দুটি স্তর থাকা উচিত। সিডিসিও এর বিরুদ্ধে সতর্ক করে দেয় ভেন্ট সঙ্গে মুখোশ পরা , যা দূষিত বোঁটাগুলি অন্যকে ছড়িয়ে দিতে এবং সংক্রামিত করতে দেয়। এবং আরও মুখোশ এড়ানোর জন্য, কেন তা খুঁজে বের করুন সিডিসি এই 6 টি মুখোশ ব্যবহারের বিরুদ্ধে সতর্ক করে ।
2 ফাঁক ছাড়াই আপনার মুখ এবং নাক পুরোপুরি coverেকে দিন।
শাটারস্টক / ওয়েভব্রেকমিডিয়া
আপনার মুখোশ পরা এবং এটি সঠিকভাবে পরা করার মধ্যে একটি প্রধান পার্থক্য রয়েছে। সিডিসির বর্তমান দিকনির্দেশনাটি এমন কোনওভাবে আপনার মুখোশটি পরার পরামর্শ দেয় যাতে কোনও মুখের গ্যাপিং ছাড়াই আপনার মুখ এবং নাক পুরোপুরি coversেকে যায়। এবং নিরাপদে থাকার বিষয়ে আরও পরামর্শের জন্য, এটি জেনে রাখুন এই যেখানে আপনি কোভিড ক্যাচ করার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি, নিউ স্টাডি বলেছে ।
3 আপনার মুখোশের উপর আউটডোর গিয়ার পরুন।
শাটারস্টক / ইয়ানিক ৮৮
যদিও এই স্কার্ফ শীতকালীন ঠান্ডা রাখার ক্ষেত্রে ভাল হতে পারে তবে এটি আপনাকে COVID থেকে সুরক্ষিত করার কার্যকর উপায় নয়। আপনি যদি পর্যাপ্ত সুরক্ষিত আছেন তা নিশ্চিত করতে চাইলে সিডিসি স্কি মাস্ক এবং স্কার্ফ সহ শীতের পোশাক পরার পরামর্শ দেয়, শেষ আপনার মুখোশগুলি কোনও মাস্কের প্রতিস্থাপন হিসাবে ব্যবহার করার পরিবর্তে। একইভাবে, সিডিসি যে কেউ যে পরামর্শ দেয় একটি নেক গেইটার পরা শ্বাসকষ্টের বোঁটাগুলি পালাতে পারে না তা নিশ্চিত করতে ফ্যাব্রিক দ্বিগুণ হয়ে গেলে এটি করুন। এবং সর্বশেষতম COVID খবরের জন্য সরাসরি আপনার ইনবক্সে সরবরাহ করা হয়েছে, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।
4 প্রতিদিন অন্তত একবার আপনার মুখোশ ধুয়ে নিন।
শাটারস্টক
যদি আপনার মুখোশটি পরিষ্কার না হয় তবে আপনি অজান্তেই পৃষ্ঠগুলিকে দূষিত করতে বা সংক্রামিত ফোঁটাগুলি পরা অবস্থায় পাকতে পারেন। দূষণের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, সিডিসি লোকদের পরামর্শ দেয় তাদের মুখোশ ধোয়া দিনে অন্তত একবার এবং আদর্শভাবে যখনই এটি ময়লা হয়। তারা অস্ত্রোপচারের মুখোশের মতো ডিসপোজেবল মাস্কগুলি পুনরায় ব্যবহার করার বিরুদ্ধেও সতর্কতা অবলম্বন করে। এবং আরও মাস্ক পরামর্শের জন্য, চেক আউট এই এক ধরণের ফেস মাস্কটি 'অগ্রহণযোগ্য,' মায়ো ক্লিনিকে সতর্ক করে ।
আপনার বান্ধবীকে ডেটে নেওয়ার জন্য ভাল জায়গা
