যে লোকেরা ভুগছে seasonতু অনুরাগী ব্যাধি, বা কমপক্ষে এটি শুনেছেন, জেনে রাখুন যে আলো আপনার মেজাজকে সত্যই প্রভাবিত করতে পারে। তবে আপনি কি জানেন যে এটি আপনার বিবেচনার চেয়ে গুরুতরভাবে প্রভাব ফেলতে পারে?
এ-তে মিশিগান স্টেট ইউনিভার্সিটির যুগোপযোগী নতুন অধ্যয়ন , স্নায়ুবিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে ম্লান আলো আসলে আপনার স্মৃতিশক্তি এবং শেখার দক্ষতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। যার অর্থ আপনি আপনার অফিসে ফ্লুরোসেন্ট আলোকে যতই ঘৃণা করতে পারেন, এটি আসলে আপনাকে কাজ করতে সহায়তা করতে পারে।
অবশ্যই, প্রতিদিন আপনার সঠিক পরিমাণে কী পরিমাণ পান করা উচিত তা নিয়ে সাম্প্রতিক গবেষণা হিসাবে with গবেষণার সীমাবদ্ধতা রয়েছে — প্রধানতমটি হ'ল নীল ঘাসের ইঁদুর (যারা মানুষের মতো রাতের বেলা ঘুমায় এবং দিনের বেলা সচল থাকে) এর উপর এটি করা হয়েছিল।
ইঁদুরগুলিকে দুটি দলে বিভক্ত করা হয়েছিল, একটি যা উজ্জ্বল আলোতে প্রকাশিত হয়েছিল, অন্যটি আলোর আলোতে। গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে উজ্জ্বল আলোতে ঘুরে বেড়ানো ইঁদুরগুলি স্বল্প আকাশে আবদ্ধদের চেয়ে আরও অনেক ভাল একটি স্থানিক কাজ করতে সক্ষম হয়েছিল। পাছে আপনার ইঁদুরগুলি কেবল চৌকস বলে মনে হয় না, মস্তিষ্কের স্ক্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে ম্লান আলো ইঁদুরগুলি তাদের হিপ্পোক্যাম্পাসে প্রায় 30 শতাংশ ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেছে, এই অঞ্চলটি স্মৃতিশক্তি এবং শেখার জন্য মূলত দায়ী। তদ্ব্যতীত, যে ইঁদুরগুলি এক মাসের জন্য ম্লান আলোর সংস্পর্শে এসেছিল তখন তাদের চার সপ্তাহের জন্য উজ্জ্বল আলোতে রাখা হয়েছিল, তাদের মস্তিষ্কের ক্ষমতা পুরোপুরি পুনরুদ্ধার হয়ে যায়, ইঙ্গিত দেয় যে আমরা কিছুটা সমান পরিমাণে উজ্জ্বল আলো দিয়ে ম্লান আলোর নেতিবাচক প্রভাবকে উপস্থাপন করতে পারি ।
'যেহেতু সংযোগ তৈরি হচ্ছে সেখানে কম, ফলে হিপোক্যাম্পাসের উপর নির্ভরশীল শিখন এবং স্মৃতিশক্তির ফলশ্রুতিতে এর ফল পাওয়া যায়,' মনোবিজ্ঞানের ডক্টরাল গ্র্যাজুয়েট শিক্ষার্থী জোয়েল সোলার এবং জার্নালে প্রকাশিত গবেষণার প্রধান লেখক বলেছিলেন হিপোক্যাম্পাস । 'অন্য কথায়, ম্লান আলোগুলি ডিমেট উত্পাদন করে।'
অধ্যয়নটি পূর্ববর্তী পৌরাণিক কল্পকাহিনীকে দূর করে যে মেঘলা আবহাওয়া বা বর্ষার দিনগুলি কাজের জন্য ভাল, এবং আলঝেইমার এবং ডিমেনশিয়া রোধ শুরু করার উপায় নির্ধারণে কার্যকর হতে পারে।
অবশ্যই, আমাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতার উপর এর প্রভাব কেবলমাত্র রোদগ্রস্থ দিনে বিশেষত শীতের সময় বাইরে বের হওয়া জরুরী reason সাম্প্রতিক আরেকটি গবেষণায় সে সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে সূর্যের আলো আসলে আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে ।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের বিনামূল্যে দৈনিক নিউজলেটারে সাইন আপ করতে!
