আসুন এটির মুখোমুখি হয়ে উঠুন: আপনি যখন ঘুম থেকে ওঠার জন্য, পোশাক পরার জন্য, প্রাতঃরাশ খাওয়ার জন্য এবং সময়মতো চলে যাওয়ার জন্য ছুটে যাচ্ছেন তখন আপনার সকালের রুটিনে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলি ভুলে যাওয়া সহজ। কিন্তু কোনটা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস আরও গুরুত্বপূর্ণ অন্যদের তুলনায়? উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি দরজাটি চালিয়ে যেতে, ডিওডোরেন্ট পরতে ভুলে যেতে পারেন, এবং ঠিক আছেন?
বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি নির্ভর করে, কারণ ডিওডোরেন্ট না পরা ফলে প্রচুর শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে লোকেরা এখনও তা ভুলে যায় না বা কেবল এটি পরিধান না করার সিদ্ধান্ত নেয়। YouGov এর একটি 2019 জরিপের তথ্য অনুসারে 18 থেকে 24 বছর বয়সী প্রায় 40 শতাংশ তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক বলেছেন say তারা ডিওডোরেন্ট না পরে কমপক্ষে এক মাস গেছে , এবং 25 থেকে 34 বছর বয়সের 31 শতাংশ লোকেরাও এটি করা স্বীকার করে। আসলেই কি এত বড় ব্যাপার? আপনি যখন ডিওডোরেন্ট পরতে ভুলে যান এবং বিশেষজ্ঞরা আসলে এটি কতটা প্রয়োজনীয় তা কী কী তা বিশেষজ্ঞরা যা বলে তা অনুসন্ধান করার জন্য পড়ুন। এবং আরও স্বাস্থ্যকর টিপসের জন্য আপনার জানা উচিত, এটি সন্ধান করুন কত ঘন ঘন আপনার সত্যিই আপনার পত্রক পরিবর্তন করা উচিত ।
আপনার শরীরের খারাপ গন্ধগুলি শেষ হবে।
আইস্টক
ডিওডোরান্টসের মূল উদ্দেশ্য হ'ল 'গন্ধ coverেকে রাখা' says শারলিন সেন্ট সুরিন-লর্ড , এমডি, এ বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ভিজেজ চর্মরোগবিদ্যা এবং নান্দনিক কেন্দ্রের প্রতিষ্ঠাতা। সুতরাং আপনি যদি ডিওডোরেন্ট না ফেলে চলে যাচ্ছেন তবে আপনি নিজেকে 'দেহের গন্ধের ঝুঁকিতে ফেলে' চলে যাচ্ছেন। এবং আরও কিছুর জন্য দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে তা নিশ্চিত করুন যে আপনি ধুয়ে নিচ্ছেন বডি পার্ট বেশিরভাগ লোকেরা প্রতিবার ঝরনা সম্পর্কে ভুলে যায় ।
এবং আপনি আরও ঘামতে পারে।
আইস্টক
মজার এবং মজাদার লাইন তুলে
ডিওডোরেন্ট নিজে থেকে ঘাম থেকে রক্ষা করবে না। তবে অনেক ডিওডোরান্ট যেমন ডিগ্রির অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট ডিওডোরেন্ট স্টিক এবং ডভের অ্যাডভান্সড কেয়ার অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট ডিওডোরেন্টের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট include যা অন্তর্ভুক্ত করে সাময়িকভাবে আপনার ঘাম গ্রন্থিগুলি আর্দ্রতা প্রকাশ থেকে বিরত রাখুন। আপনি যদি অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্টের সাথে ডিওডোরেন্ট পরা বন্ধ করেন, 'আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘামের ঝুঁকির সম্মুখীন হতে পারেন,' বলে ভেনেসা টমাস , প্রতি প্রসাধনী রসায়নবিদ এবং ফ্রিল্যান্স ফর্মুলেশনের মালিক। এবং অঞ্চলগুলির জন্য আপনার একা চলে যাওয়া উচিত, এটি আবিষ্কার করুন বডি পার্ট ডক্টররা বলছেন আপনার কখনই পরিষ্কার করা উচিত নয় ।
এই ঘাম আপনার বগলে ব্যাকটেরিয়া তৈরি করতে পারে।
আইস্টক
সুরিন-লর্ড বলেছেন, যদি আপনি ডিওডোরেন্ট বা অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট না পরে থাকেন এবং আপনি দরজা থেকে ছুটে আসেন তবে 'আপনার ঘামের গ্রন্থি আরও সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে' বলে সুরিন-লর্ড বলেছেন says এবং ঘাম নিজেই বিরক্তিকর হতে পারে, তবে এটি আপনার বগলে ব্যাকটিরিয়া তৈরি করতেও পারে, তিনি উল্লেখ করেছেন। এবং সরাসরি আপনার ইনবক্সে বিতরণ করা আরও দরকারী সামগ্রীর জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।
এবং এই ব্যাকটিরিয়া আপনাকে ফুসকুড়ি দিতে পারে।
শাটারস্টক
ঘাম এবং পরবর্তী ব্যাকটেরিয়া থেকে আর্দ্রতার সংমিশ্রণের ফলে ক ব্যাকটিরিয়া সম্পর্কিত rashes বিভিন্ন এরিথ্রসমা এবং অভিজাত সহ। এবং এই র্যাশগুলি কিছুটা অস্বস্তিকর চুলকানি এবং ব্যথা ছাড়াও আরও অগ্রগতি করতে পারে। মেডিকেল নিউজ টুডের মতে, চিকিত্সা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ করতে পারে প্রকৃতপক্ষে প্রাণঘাতী জটিলতার দিকে পরিচালিত করে যেমন সেপসিস এবং অঙ্গ ব্যর্থতা। এবং আরও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য আপনার জানা উচিত, যদি আপনি প্রতিদিন প্রথম জিনিসটি করেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন ।
সুতরাং বিশেষজ্ঞরা বলছেন আপনার দিনে অন্তত একবার ডিওডোরেন্ট লাগানো লক্ষ্য করা উচিত।
আইস্টক
সুরিন-লর্ড বলেছেন আপনার দৈনিক ডিওডোরান্টস, বিশেষত অ্যান্টিপারস্পায়েন্টের সাথে পরা উচিত। একটি অ্যাপ্লিকেশন সাধারণত জরিমানা হয়, তবে আপনি যদি দিনের পর দিন আরও বেশি ঘাম বা ব্যায়াম করেন তবে আপনি পুনরায় আবেদন থেকে উপকৃত হতে পারেন। এবং আরও স্বাস্থ্যকর পরামর্শের জন্য, খুঁজে নিন আপনি প্রতিদিন ভুল সময়ে ঝরনা নিচ্ছেন ।
এবং আপনি ঝরনা পরে ঠিক এটি প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।
আইস্টক
আন্না এইচ চকন , এমডি, এ বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং স্মার্ট স্টাইল টুডে আজকের পরামর্শক বোর্ডের সদস্য বলেছেন, আপনার ঝরনার ঠিক পরে দিনের মধ্যে একবার ডিওডোরেন্ট প্রয়োগ করা উচিত। 'এটি যখন তখন সবচেয়ে ভাল কাজ করে, বিশেষত ক্ষিপ্ত হওয়ার আগে,' তিনি ব্যাখ্যা করেন। 'দিনের বেলাতে দিনের বেলায় ঘাম ঝরানো প্রধানত, তবে [এমনকি আপনি যদি সকালে বর্ষণ করেন], ঝরনার পরে শুষ্ক ত্বকে ডিওডোরেন্ট সবচেয়ে ভাল প্রয়োগ করা হয়।' এবং আরও ঝরনা টিপস জন্য, শিখুন কত ঘন ঘন আপনার সত্যিই ঝরনা করা উচিত ।
আপনার স্ত্রী আপনাকে প্রতারণা করছে তার লক্ষণ
