এটি হ'ল আপনার বদহজম আপনাকে বলার চেষ্টা করছে

আমরা সবাই জানি যে ফুলে যাওয়া, অস্বস্তিকর, বমি বোধ এমন কিছু খাওয়ার পরে যা আমাদের সাথে একমত বলে মনে হয় না। তবে, কেবল বদহজম ক সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা এর অর্থ এই নয় যে এটি সর্বদা সৌম্য। আসলে, ভারী খাবারের জন্য যে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি আপনি দায়ী করছেন সেগুলি আলসার বা অটোইমিউন রোগের মতো আরও মারাত্মক অবস্থায় ইঙ্গিত দিতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত বদহজমের সাথে লড়াই করে যাচ্ছেন তবে সেই অস্বস্তির কারণ কী হতে পারে তা আবিষ্কার করুন। এবং আপনার মিডসেকশন থেকে আগত আরও সংকেতগুলির জন্য আপনার সন্ধান করা উচিত, চেক আউট করুন এটি আপনার পেট আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনাকে বলার চেষ্টা করছে Everything ।

1 আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু।

শাটারস্টক / আফ্রিকা স্টুডিও

ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সম্পন্ন লোকেরা আপনার ছোট্ট অন্ত্রের দ্বারা উত্পাদিত একটি এনজাইম ল্যাকটাসের ঘাটতির কারণে দুধের পণ্যগুলিতে পাওয়া চিনি প্রক্রিয়া করতে অক্ষম। দ্য মায়ো ক্লিনিক ব্যাখ্যা করে যে দুগ্ধ-ভিত্তিক পণ্য খাওয়ার পরে লক্ষণগুলি 30 মিনিট থেকে দুই ঘন্টার মধ্যে দেখা যায় এবং আরও মানক বদহজমের মতো প্রায় একই রকম উপস্থিত হতে পারে: বমি বমি ভাব, পেটে ক্র্যাম্পিং বা ব্যথা, ফোলাভাব এবং গ্যাস। এবং আরও লাল পতাকার জন্য আপনার দেহ উত্থাপন করতে পারে, দেখুন out 13 সতর্কতা আপনার দাঁত আপনাকে প্রেরণের চেষ্টা করছে ।

2 আপনার আইবিএস রয়েছে।

শাটারস্টক

খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোম এবং বদহজম স্বতন্ত্র শর্ত হিসাবে স্বীকৃত হলেও গবেষণা অনেক রোগীর মধ্যে ক্রমশ দু'জনের ওভারল্যাপের দিকে ইঙ্গিত করে। আমেরিকান কলেজ অফ গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজির th৮ তম বার্ষিক বৈজ্ঞানিক সভাতে উপস্থাপন করা ২০০৩ সালের এক গবেষণায় গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে আইবিএস আক্রান্ত প্রায় তিন চতুর্থাংশ লোকেরও বদহজম হয়। 'চিকিত্সকদের বুঝতে হবে যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলির যত্ন নেওয়া অনেক রোগীর একাধিক ক্লিনিকাল ডিসঅর্ডার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে,' লিড গবেষক বলেছেন অশোক কে টুটেজা , এমডি, সল্টলেক সিটির ইউটা বিশ্ববিদ্যালয়ের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগ থেকে।

3 আপনার পেটে সংক্রমণ রয়েছে।

আইস্টক

আপনার বদহজমের কারণটি, কিছু ক্ষেত্রে, ডায়েটরি অদলবদলের মতো সাধারণ কিছু দিয়ে স্থির করা যেতে পারে তবে অন্তর্নিহিত কারণে কখনও কখনও আরও গুরুতর মনোযোগের প্রয়োজন হয়। পেটের সংক্রমণ - বিশেষত এইচ। পাইলোরি ব্যাকটিরিয়াজনিত কারণে further আরও জটিলতাগুলি বন্ধ করতে চিকিত্সা করা উচিত। হিসাবে একটি 2015 গবেষণা দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজির ওয়ার্ল্ড জার্নাল , এইচ। পাইলোরি ব্যাকটিরিয়াকে তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করা রোগীর আলসার বা পেটের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। এবং আপনার মঙ্গল সম্পর্কে আপনার আরও সচেতন হওয়া উচিত, পরীক্ষা করে দেখুন আপনার 20 টি সবচেয়ে খারাপ অভ্যাস যা আপনার হৃদয়কে ধ্বংস করছে ।

4 আপনার অগ্ন্যাশয় প্রদাহ আছে

শাটারস্টক

যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের লক্ষণগুলি থেকে ভোগেন, যেমন পেটের ব্যথা যা খাওয়ার পরে খারাপ হয়, মলত্যাগের অস্বাভাবিক অভ্যাস, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব হয় তবে এটি সমস্ত বড় চিত্রের একটি ছোট অংশ হতে পারে মীর আলী , এমডি, ক্যালিফোর্নিয়ার মেমোরিয়াল কেয়ার অরেঞ্জ কোস্ট মেডিকেল সেন্টারের একজন সাধারণ এবং ব্যারিয়াট্রিক সার্জন। 'বদহজম [প্যানক্রিয়াটাইটিস] এর ঘন ঘন লক্ষণ এবং এটি প্রায়শই অ্যালকোহলের অপব্যবহারের জন্য দায়ী হতে পারে,' তিনি ব্যাখ্যা করেন।

গ্রীষ্মকালে কিভাবে ঠান্ডা রাখা যায়

প্যানক্রিয়াটাইটিস পিত্তথলির ওষুধের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা বা কিছু সংক্রমণের ফলেও হতে পারে। তাই বিষয়গুলির নীচে যাওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। এবং আপনার দেহের এই অংশে আরও তথ্যের জন্য দেখুন 13 সতর্কতা আপনার অগ্ন্যাশয়ের চিহ্ন আপনাকে কিছু ভুল বলার চেষ্টা করছে ।

5 আপনার একটি সংযোজক টিস্যু রোগ রয়েছে।

আইস্টক

আপনার পেটে সেই ব্যথা আরও মারাত্মক — এবং অবাক করা। সিস্টেমিক সমস্যার ফল হতে পারে। ২০১১ সালে এক গবেষণা অনুসারে মায়েডিকা: ক্লিনিকাল মেডিসিনের একটি জার্নাল বদহজম হওয়া সংযোজক টিস্যু রোগগুলিকে ইঙ্গিত করতে পারে যেমন প্রগতিশীল সিস্টেমিক স্ক্লেরোসিস। এর কারণ হ'ল 80 থেকে 90 শতাংশ রোগী খাদ্যনালীতে এই অসুস্থতাযুক্ত ফাইব্রোসিসের সাথে ডায়াগনোসিস করেন, যা খাদ্যনালীর স্পিঙ্কটারকে বন্ধ হতে বাধা দেয় এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

6 আপনার সজোরজেনের সিনড্রোম রয়েছে।

আইস্টক

সজোরজেনস সিন্ড্রোম একটি স্ব-প্রতিরোধ রোগ যা ঘন ঘন শুষ্কতার দ্বারা চিহ্নিত হয় একটি রোগীর চোখ এবং মুখ। কিন্তু সেই একই 2011 অনুযায়ী মায়েডিকা অধ্যয়ন, বদহজম অসুস্থতার আরেকটি সাধারণ লক্ষণ। এর গ্রন্থিগত প্রভাব ছাড়াও, সজোরজেন খাদ্যনালীতে প্রদাহ, অ্যাট্রাফি এবং দুর্বল মোটর সমন্বয় ঘটাতে পারে।

7 আপনার ফ্যাটি লিভার ডিজিজ রয়েছে।

আইস্টক

আপনার পেটে সেই ব্যথা সম্পূর্ণ ভিন্ন অঙ্গ থেকে আসতে পারে। ২০১৫-এর একটি গবেষণা অনুসারে ক্লিনিকাল এবং পরীক্ষামূলক মেডিসিনের আন্তর্জাতিক জার্নাল , 67 জন অধ্যয়ন হিসাবে চিহ্নিত অধ্যয়নকারী অংশগ্রহণকারীদেরও আল্ট্রাসাউন্ডের পরে ফ্যাটি লিভারের প্রমাণ পাওয়া গেছে। এই রোগীদের বেশিরভাগের লক্ষণ সম্পর্কে প্রশ্ন করা হলে দীর্ঘস্থায়ী বা বার বার পেটে ব্যথা অনুভূত হয়। এবং এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ সম্পর্কে আরও জানতে, পরীক্ষা করে দেখুন 20 সতর্কতা আপনার লিভার আপনাকে প্রেরণ করে ।

8 আপনার অ্যাপেনডিসাইটিস রয়েছে।

গোরোডেনকফ / শাটারস্টক

অনুসারে ক্রিস্টিন আর্থার , এমডি, মেমোরিয়াল কেয়ার অরেঞ্জ কোস্ট মেডিকেল সেন্টারের ইন্টার্নিস্ট, বদহজমের এই লক্ষণগুলি আসলে আরও বেশি জরুরি কিছুকে নির্দেশ করতে পারে: অ্যাপেন্ডিসাইটিস। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন, “আপনি যদি বেশিরভাগ ঘন্টা বা একদিন ধরে হঠাৎ হঠাৎ ডানদিকে তলপেটে তীব্র ব্যথা অনুভব করছেন এবং এটি যদি স্থির থাকে, তবে এটি অ্যাপেনডিসাইটিস হতে পারে। আপনাকে সেদিন একজন ডাক্তার দেখানো উচিত কারণ এটির জন্য প্রায়শই শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হয় এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে একটি বিচ্ছুরিত অ্যাপেন্ডিক্স মারাত্মক হতে পারে। '

9 আপনার পিত্তথলি আছে

আইস্টক

অনুসারে রুডলফ বেডফোর্ড , এমডি, ক্যালিফোর্নিয়ার সান্তা মনিকার প্রভিডেন্ট সেন্ট জনস হেলথ সেন্টারের একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট, আপনার বদহজমের লক্ষণগুলি আসলে পিত্তথলির ইঙ্গিত দিতে পারে। 'তবে, শুধুমাত্র দীর্ঘস্থায়ী পিত্তথলির রোগের কারণে হজমে সমস্যা হতে পারে, যেমন অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং গ্যাস,' তিনি বলেছেন।

ব্ল্যাক ফ্রাইডে 2018 তে কেনার জন্য সেরা জিনিস

আপনার পেটের উপরের ডান অংশে ব্যথা সীমাবদ্ধ থাকলে, যদি আপনার পেটের মাঝখানে দ্রুত ব্যথা হয়, বা আপনার কাঁধের ব্লেডের মধ্যে পিঠে ব্যথা হয় তবে পিত্তথলির প্রায়শই বদহজম থেকে পৃথক হয়ে থাকে। এবং সরাসরি আপনার ইনবক্সে সরবরাহ করা আরও সহায়ক স্বাস্থ্য তথ্যের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।

10 আপনি অতিরিক্ত চাপযুক্ত

শাটারস্টক

যদি আপনি চাপের মুহুর্তগুলিতে নিজেকে পেটের ব্যথা পেতে দেখেন তবে এটি 'আপনার মাথার সমস্ত' হিসাবে ব্রাশ করা লোভনীয়। কিন্তু মায়রা মেন্ডিজ , পিএইচডি, প্রভিডেন্ট সেন্ট জনস চাইল্ড অ্যান্ড ফ্যামিলি ডেভলপমেন্ট সেন্টারের লাইসেন্সকৃত সাইকোথেরাপিস্ট ব্যাখ্যা করেছেন, “ স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া মস্তিষ্কের রসায়ন এবং স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে জটিল লেনদেন জড়িত। এ জাতীয় লেনদেনের ফলাফল শারীরবৃত্তীয়, মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত প্রতিক্রিয়ার মধ্যে আসে।

হজমজনিত রোগের উপর মানসিক চাপের প্রভাব নিয়ে একটি 2015 সমীক্ষা প্রকাশিত হয়েছে গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিকাল গতিশীলতার জার্নাল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর চাপের প্রভাবগুলি খুব আসল তা নিশ্চিত করে। বিশেষত স্ট্রেসটি বদহজম, আইবিএস এবং রিফ্লাক্স এসোফ্যাগাইটিসের সাথে যুক্ত ছিল।

11 আপনার ationsষধগুলি স্যুইচ করা উচিত।

আইস্টক

2003 সালে জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে ভাল , অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি সাধারণত এনএসএআইডি হিসাবে পরিচিত, প্রায়শই বদহজমের লক্ষণগুলির জন্য দায়ী। এটি কারণ তারা পেটের আস্তরণ জ্বলতে পারে এবং পেপটিক আলসার হতে পারে। সুতরাং আপনি যদি এনএসএআইডি হয়ে থাকেন এবং বদহজম হয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে স্যুইচিংয়ের বিষয়ে কথা বলার সময় হয়ে উঠতে পারে ওষুধ ।

12 আপনার ওজন হারাতে হবে।

আইস্টক

অনুসারে আতিফ ইকবাল , এমডি, মেমোরিয়াল কেয়ার অরেঞ্জ কোস্ট মেডিকেল সেন্টারের ডাইজেসিটিভ কেয়ার সেন্টারের মেডিকেল ডিরেক্টর, অম্বল এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স সহ বদহজমের লক্ষণগুলি আপনাকে এই লক্ষণ হতে পারে যে আপনার কয়েক পাউন্ড বয়ে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত। জার্নালে প্রকাশিত এই 2013 প্রতিবেদন সহ অধ্যয়নের পরে অধ্যয়ন করুন স্থূলতা , নিশ্চিত করুন যে অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ও স্থূলকায় ব্যক্তিরা প্রায়শই তাদের গড় ওজন প্রতিযোগীদের তুলনায় বদহজম, অম্বল এবং রিফ্লাক্সের বেশি লক্ষণ দেখায় weight এবং ওজন হ্রাস করে সাধারণত লক্ষণগুলি হ্রাস করে।

13 আপনার হৃদয়ের অবস্থা রয়েছে।

আইস্টক

দুর্ভাগ্যক্রমে, মানুষের পক্ষে বদহজমের লক্ষণগুলির সাথে হৃদয়ের অবস্থার লক্ষণগুলি ভুল করা খুব সাধারণ বিষয়, কখনও কখনও গুরুতর পরিণতি সহ। আর্থার বলেছেন, “অনেক লোক অস্থির জ্বলন বা বদহজমের জন্য তাদের লক্ষণগুলিকে দোষ দেন। “এটি খুব ভাল ক্ষেত্রে হতে পারে, তবে মহিলাদের হৃদরোগের ক্ষেত্রে প্রায়শই অ্যাটিক্যাল লক্ষণ দেখা যায় এবং ঝুঁকির কারণযুক্ত যে কেউ যেমন ডায়াবেটিস বা হাইপারটেনশনের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত। '

14 আপনার জিইআরডি আছে।

শাটারস্টক

যদি আপনি বদহজম হয় যে কারণ অম্বল এবং রিফ্লাক্স, এটি গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ হতে পারে, সাধারণত জর্ড নামে পরিচিত। এই অবস্থাটি, যা আপনার উপরের পাচনতন্ত্রে বেদনাদায়ক জ্বলন্ত কারণ হতে পারে, যখন খাদ্য আপনার খাদ্যনালীতে ফিরে আসে যখন খাদ্যনালীর স্পিঙ্কটার হজমের সময় সঠিকভাবে বন্ধ হয় না। এবং যখন জিইআরডি অনেক লোকের জন্য অস্বস্তির চেয়ে একটু বেশি কারণ তৈরি করে আমেরিকান সোসাইটি ফর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল এন্ডোস্কোপি রিপোর্ট করেছেন যে জিইআরডি আক্রান্তদের 10 থেকে 15 শতাংশের মধ্যে ব্যারেটের খাদ্যনালী বিকাশ হবে, খাদ্যনালীর আস্তরণের পরিবর্তন যা খাদ্যনালীর ক্যান্সারের সাধারণ অগ্রদূত।

15 আপনার একটি আলসার আছে।

শাটারস্টক

আপনার প্রেমিককে আপনার যা বলা উচিত

২০১০ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিতে থেরাপিউটিক অগ্রযাত্রা , বদহজমের জন্য মূল্যায়িত প্রায় 10 শতাংশ রোগীর পেপটিক আলসার পাওয়া যায়। আপনার অন্ত্রের আস্তরণের ক্যানের অভ্যন্তরে খোলা ঘাগুলি ব্যাথার কারণে , বদহজম ছাড়াও অম্বল এবং রিফ্লাক্স। রোগীরা আলসার দ্বারা সৃষ্ট সংবেদনটিকে কেন্দ্রীয় পেটে জ্বলতে থাকা বা কুসংস্কারের মতো বলে বর্ণনা করে, তাই যদি আপনি এই লক্ষণটি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না, কারণ আলসার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত, অন্ত্রের সুগন্ধ এবং গুরুতর সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

16 আপনার সিলিয়াক রোগ রয়েছে।

শাটারস্টক

সিলিয়াক রোগটি গ্লুটেনের অসহিষ্ণুতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এটি সাধারণত গম, রাই এবং বার্লি সহ শস্যগুলিতে পাওয়া যায় protein অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , সিলিয়াক রোগযুক্ত লোকেরা প্রায়শই ক্ষুদ্রান্ত্রের আস্তরণের ক্ষতি সহ্য করে যা কিছু পুষ্টির ম্যালাবসোর্পশন বাড়ে এবং সেই সাথে প্রদাহকেও বদহজম করে তোলে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার সিলিয়াক রোগ হতে পারে তবে আপনার লক্ষণগুলি উন্নত হয় কিনা তা দেখতে এক সপ্তাহের জন্য গম কাটতে চেষ্টা করুন। যদি আপনি এখনও আরও কিছু ভাল বোধ করছেন না, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক ইন করতে ভুলবেন না।

17 আপনার ডায়েটে আপনার কম ফ্যাট লাগবে।

শাটারস্টক

আপনি একা নন তবে যদি আপনি খুঁজে পান যে আপনার বদহজমের লক্ষণগুলি একটি বার্গার এবং ফ্রাইয়ের পরে নষ্ট হওয়ার পরে সবচেয়ে খারাপ হয়। জার্নালে গবেষণার একটি 2016 পর্যালোচনা উন্নত বায়োমেডিকাল গবেষণা নির্ধারিত যে চর্বিযুক্ত খাবারগুলি বদহজমের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তোলে। চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে রোগীরা নিয়মিত অপ্রীতিকর পরিপূর্ণতা, ফোলাভাব, বমি বমি ভাব এবং উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি অনুভব করেন।

18 আপনার গ্যাস্ট্রাইটিস হয়েছে।

শাটারস্টক

গ্যাস্ট্রাইটিস হ'ল গ্যাস্ট্রিক প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত একটি শর্ত এবং পেটের আস্তরণের উপর প্রদাহ পরার ফলে এটি হতে পারে লক্ষণ ব্যথা, ফুলে যাওয়া, পেট খারাপ, বমি এবং and আপনি এটি অনুমান করেছেন like বদহজমের মতো। অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , যদি আপনার লক্ষণগুলি এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে তবে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত, কারণ চিকিত্সা ছাড়াই গ্যাস্ট্রাইটিস পেটের আলসার এবং অন্যান্য সম্ভাব্য গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে।

একটি মেয়েকে বলার সবচেয়ে মিষ্টি উক্তি

19 আপনার পেটের ক্যান্সার রয়েছে।

শাটারস্টক

অনুযায়ী আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি , বদহজম হ'ল পেটের ক্যান্সারের সনাক্তকারী লক্ষণগুলির তালিকায় সমস্ত লোকের সন্ধান করা উচিত। যদিও এই এবং আরও অনেক লক্ষণ যেমন- বমিভাব, বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা, পরিপূর্ণতা অনুভূতি এবং অম্বল gast গ্যাস্ট্রাইটিস বা খাবারের বিষের মতো আরও সাধারণ অসুস্থতার জন্য দায়ী করা যেতে পারে তবে আরও গুরুতর অবস্থার বিষয়টি অস্বীকার করার জন্য আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলা সবসময়ই উপযুক্ত if আপনার লক্ষণ অব্যাহত

20 আপনার গ্যাস্ট্রোপারেসিস রয়েছে।

শাটারস্টক

খুব অল্প খাওয়ার পরে যদি আপনি হঠাৎ পুরো অনুভূতি পান বা মাঝারি আকারের খাওয়ার পরে অস্বস্তি অনুভব করেন তবে সম্ভাবনা হ'ল আপনি কেবলমাত্র রান-অফ-দ্য মিল বদহজম খাচ্ছেন না। অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , আপনার যা হতে পারে তা হ'ল গ্যাস্ট্রোপ্যারেসিস, এমন একটি অবস্থা যাতে স্নায়ুর চোটের কারণে পেট সঠিকভাবে খালি করতে অক্ষম হয়। এটি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার বিষয়ে নিশ্চিত হন, বিশেষত যদি আপনি হৃদয় জ্বালা, রিফ্লাক্স, ফোলাভাব, বা ক্ষুধায় কোনও বড় পরিবর্তনগুলির মতো কোনও সংশ্লেষ লক্ষণ লক্ষ্য করেন notice