বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনি প্রতিদিন ব্যবহার করেন এটি একটি শব্দ আপনাকে বিচারিক বিবেচনা করে তোলে

আমরা সবাই জানি শব্দের অর্থ আপনি এগুলি কীভাবে ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে থাকে। উদাহরণ স্বরূপ, উড়ে গ্রীষ্মকালীন সময়ে আপনার পিকনিকটি নষ্টকারী একটি পোকার পোকা উল্লেখ করতে পারে তবে আপনি গ্রীষ্মের ছুটিতে কীভাবে ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন তাও এটি উল্লেখ করতে পারে। এমনকি এমন শব্দগুলিও যেগুলি এর চেয়ে বেশি অনন্য বলে মনে হয় উড়ে জটিল, বোঝা অর্থ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যখন অন্য কারুর ক্রিয়াকলাপ বর্ণনা করার জন্য বিশেষত একটি আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ শব্দটি ব্যবহার করেন, এটি উত্তেজনা বা গড় কথোপকথনের সময়ই হোক না কেন, এটি আপনাকে যথেষ্ট বিচারযোগ্য মনে করতে পারে। সুতরাং এক কি শব্দটি এড়ানোর জন্য বলেছিলেন আপনি যদি খুব সমালোচনা না চান? সর্বদা. আপনার কেন এই শব্দটি যত্ন সহকারে ব্যবহার করতে হবে এবং আরও শর্তাবলী খুঁজে বের করার জন্য পড়তে হবে তা জানতে পঠন চালিয়ে যান বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনি যে শব্দটি সর্বদা ব্যবহার করেন যা মানুষকে আপনার উপর নির্ভর করে না ।

যেমন শনি এলহিয়ানী , এলএমএফটি ব্যাখ্যা করে, 'সর্বদা' এর মতো একটি শব্দ আপনি যেখানে আসছেন সেখানে অতিমাত্রায়িত করার দিকে নিয়ে যায় একটি সাধারণ সিদ্ধান্তে একটি ঘটনা বা প্রমাণের এক টুকরো ভিত্তিক। ' সুতরাং, এটি আপনার চারপাশের লোকদের বৃদ্ধি এবং ভুল করার সুযোগ দেয় না। 'কেউ' সর্বদা 'কিছুই হয় না,' বলে লাইসেন্স সাইকোলজিস্ট কেলি রাবেস্টেইন-ডোনোহো , সাইকডি। 'এমনকি আমরা অন্যদের সম্পর্কে যে জিনিসগুলি পছন্দ করি সেগুলি 100 শতাংশ সময় উপস্থিত হয় না। 'সর্বদা' শব্দটি অন্য ব্যক্তিকে বিপরীত কোণে দাঁড়ানো ছাড়া আর কোনও উপায় রাখে না, সুতরাং আপনার বক্তব্যটি সম্ভবত হারিয়ে যাবে এবং যোগাযোগ ব্যর্থ হবে। '

ক্লিনিকাল মনোবৈজ্ঞানিক মেঘান মার্কাম , পিসিডি বলেছে যে আপনি নিজের সম্পর্কে কিছু বর্ণনা করার জন্য 'সর্বদা' শব্দটি ব্যবহার করার পরেও আপনি যা করছেন তা আপনার জীবনে একটি বিরাট চাপ যোগ করছে। 'আমি সর্বদা' অবাস্তব প্রত্যাশা বা আমাদের দক্ষতা তৈরি করতে পারি, 'মার্কাম বলেছেন। 'এটা করা অত্যন্ত কঠিন সর্বদা সময় হতে, সর্বদা প্রতিদিনের কাজগুলি মনে রাখুন এবং আমরা নিজের উপর নিখুঁত প্রত্যাশা রেখে নিজেকে ব্যর্থতার জন্য সেট আপ করতে পারি ''

'সর্বদা' একমাত্র শব্দ নয় সমস্যা হতে পারে অবশ্যই আপনার দৈনন্দিন জীবনে নিজের এবং অন্যের স্বার্থে আরও 'নিরঙ্কুশ' ভাষাটি এড়াতে চেষ্টা করা উচিত, যা পড়ুন। এবং আরও কথায় নজর রাখার জন্য, এটি জেনে রাখুন যদি আপনার সঙ্গী এই 2 টি শব্দ ব্যবহার করে থাকে তবে আপনি ব্রেকআপের পথে যেতে পারেন ।

1 'চিরকাল'

শাটারস্টক

'সর্বদা', 'চিরকালের' শব্দের অনুরূপ একই শব্দটি রয়েছে যা কিছুই পরিবর্তন করতে পারে না। 'আমরা যখন নিখুঁত পদগুলিতে জিনিসগুলিকে মৌখিক করি, তখন এটি প্রদর্শিত হতে পারে যে ধূসর অঞ্চলগুলি দেখার ক্ষমতা আমাদের নেই,' মার্কাম বলেছেন। এবং যোগাযোগের ঝামেলা ফর্মগুলি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, দেখুন সবচেয়ে খারাপ জিনিস আপনি নিজের সঙ্গীকে তা না উপলব্ধি করেই বলছেন ।

2 'আবশ্যক'

ফিজকস / শাটারস্টক

অপর একটি শব্দ যা আপনার বা আপনার চারপাশের লোকদের উপর তার চাপের কারণে চাপ সৃষ্টি করতে পারে তা হ'ল 'অবশ্যই। 'যখন স্ব-আলাপে ব্যবহার করা হয় বা অন্যের কাছে পরিচালিত হয়, তখন এ জাতীয় বিলোপগুলি অপ্রয়োজনীয় চাপ এবং উদ্বেগকে বাড়িয়ে তোলে says ক্লিনিকাল মনোবৈজ্ঞানিক কারলা মেরি ম্যানলি , পিএইচডি। এবং এমন আরও বাক্যাংশের জন্য যা অনিচ্ছাকৃতভাবে আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে, এটি সবচেয়ে খারাপ উপায় আপনি আপনার অংশীদারকে ধন্যবাদ জানাচ্ছেন, স্টাডি বলেছে ।

3 'কখনই'

আইস্টক

আপনি যখন কিছু করতে চান না তখন কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, তবে 'আমি কখনই করব না' এই শব্দটি এটি করার উপায় নয়। অনুসারে লাইসেন্স সাইকোলজিস্ট অ্যাড্রিয়েন মিয়ার , পিএইচডি, '' কখনই নয় '' এমন আরও একটি পরম যা সমস্যাযুক্ত কারণ এটি অন্য ব্যক্তিকে কোণঠাসা করে এবং প্রতিরক্ষামূলক দিকে রাখে '' এবং সরাসরি আপনাকে প্রেরিত আরও দরকারী টিপসের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।

4 'সবচেয়ে খারাপ'

আইস্টক

কিছু ভুল হয়ে গেলে, এটিকে 'সবচেয়ে খারাপ' বলে ডাকে একটি ভাল ধারণা নয় । (এবং আমাদের অবশ্যই স্বীকার করতে হবে, এটি এখানে আমরাও অপরাধী।) 'এই জাতীয় শব্দগুলি সত্যই আমাদের মানুষ হওয়ার সুযোগ দেয় না,' বলে লরা রোডস-লেভিন , এলএমএফটি, এর প্রতিষ্ঠাতা উদ্বেগের জন্য মিসিং পিস সেন্টার । এবং আপনার কথোপকথন থেকে দূরে রাখতে আরও শব্দের জন্য, পরীক্ষা করে দেখুন বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ওয়ান শব্দটি মানুষকে আপনি স্বার্থপর মনে করেন ।