পোষা প্রাণীর মালিক কোনও সহজ কীর্তি নয়, তবে এটি আমেরিকানদের বিস্ময়কর হারে কুকুর এবং বিড়ালদের গ্রহণ করা থেকে বিরত রাখেনি। আসলে, অনুযায়ী আমেরিকান ভেটেরিনারি মেডিকেল ফাউন্ডেশন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আনুমানিক ৩.5.৫ শতাংশ এবং ৩০.৪ শতাংশ পরিবারে যথাক্রমে কুকুর এবং কৃপণ ফ্যারি পরিবারের সদস্য রয়েছে। গড়ে উঠেছে, আমেরিকান পরিবারের এক তৃতীয়াংশ পোষা প্রাণী রয়েছে।
তবে বাড়ির পোষা প্রাণীটি পরিবারের জন্য মজাদার এক মজাদার চেয়ে আরও বেশি কিছু: প্রশংসনীয় পেশী ব্যথা থেকে শুরু করে স্ট্রেসিং স্ট্রেস পর্যন্ত এমনকি আপনার দীর্ঘায়ু বাড়ানো পর্যন্ত, পোষা প্রাণীর মালিকানা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কিছু মারাত্মক, স্থায়ী সুবিধা দেয়। এখানে তারা.
1 তারা আপনার হৃদয়কে সাহায্য করে।
আরাধ্য পোষা প্রাণীগুলি কেবল তাদের মিষ্টি মুখগুলি দিয়েই হৃদয় গলে না, তারা স্পষ্টতই আপনার টিকটিকে টিপ-শীর্ষ আকারে রাখে। এটা এক অনুযায়ী অধ্যয়ন জার্নালে প্রকাশিত প্রচলন , যা দেখতে পেয়েছে যে একটি পোষা প্রাণীর মালিক উভয়ের সাথে সম্পর্কযুক্ত হ্রাস হৃদরোগের ঝুঁকি এবং হৃদরোগের রোগীদের মধ্যে বেঁচে থাকা বৃদ্ধি পেয়েছে।
2 তারা আপনাকে খুশি রাখে।
কোনও পোষা প্রাণীর মালিক এ সত্যটি প্রমাণ করতে পারেন যে কোনও পশুর বন্ধুর সাথে আবদ্ধ হওয়ার চেয়ে কিছুই স্বাচ্ছন্দ্যজনক নয়। আসলে, একটি অধ্যয়ন ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটিতে পরিচালিত দেখা গেছে যে কলেজ ছাত্রদের জন্য কেবল বিড়াল বা কুকুরের মালিকানা তাদের হতাশার ঝুঁকি হ্রাস বা একাকীত্ব বোধ কমাতে যথেষ্ট যথেষ্ট ছিল।
3 এবং আপনাকে পাউন্ড লাগানো থেকে বিরত রাখুন।
শাটারস্টক
একই ওহিও রাজ্য সমীক্ষায়, প্রায় 25 শতাংশ অংশগ্রহণকারী জানিয়েছেন যে একটি কুকুর বা বিড়ালের মালিকানা তাদের সক্রিয় রাখতে সহায়তা করেছে, মূলত কারণ তাদের পোষা প্রাণী তাদেরকে বাইরে বেড়াতে বাধ্য করেছিল। এবং এটি মালিকদের কোমরেখার জন্য সুসংবাদ, যেমনটি দেখছে গবেষকরা ডিউক বিশ্ববিদ্যালয় থেকে পাওয়া গেছে যে দিনে কেবল 30 মিনিটের জন্য হাঁটা-এটি আপনার কুকুরের সাথে বা না-করা সহায়তা করতে পারে ওজন বৃদ্ধি রোধ।
4 তারা আপনাকে ডি-স্ট্রেস করে।
শাটারস্টক
একটি বড় পরীক্ষা বা একটি উদ্বেগজনক কাজের উপস্থাপনা কি আপনার করটিসলের মাত্রাকে মারাত্মকভাবে উপরে উঠছে? আপনার কুকুরের সাথে কিছু ডাউনটাইম আপনাকে শান্ত করতে সহায়তা করতে পারে। আসলে, এক অনুযায়ী অধ্যয়ন সান বাফেলোর বাইরে, কেবল আপনার পোষা প্রাণীর আশপাশে থাকা মানসিক চাপের মাত্রা হ্রাস করতে যথেষ্ট — আপনি যদি কোনও প্রিয়জনের কাছ থেকে সান্ত্বনা চান তবে তার চেয়েও বেশি।
স্বপ্নে কুকুর কামড়ায়
5 তারা বাচ্চাদের অ্যালার্জির বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
শাটারস্টক
যদি আপনি আপনার শিশুকে অ্যালার্জির বিকাশ থেকে রক্ষা করতে চান, তবে কেবল তাদের একটি শিখর ভাই বা বোন পান। গবেষণা জার্নালে প্রকাশিত মাইক্রোবায়োম দেখা গেছে যে পোষা প্রাণীর উপহারের সাথে বাচ্চারা বাস করে তাদের অ্যালার্জিজনিত রোগের ঝুঁকি হ্রাসের সাথে যুক্ত উচ্চ স্তরের জীবাণু রয়েছে। অধ্যয়নের লেখকরা বিশ্বাস করেন যে পোষা প্রাণীরা ছোট বয়সে বাচ্চাদের ব্যাকটিরিয়া এবং ময়লা ছড়িয়ে দেয়, তাই বিড়াল বা কুকুরের সাথে বাচ্চাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পক্ষে আরও ভাল সক্ষম।
6 তারা পিটিএসডি সাহায্য করে।
শাটারস্টক
পার্টিউ বিশ্ববিদ্যালয় কলেজ অফ ভেটেরিনারি মেডিসিনের গবেষকরা যখন ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) নিয়ে অভিজ্ঞদের বিশ্লেষণ করেছেন, তারা দেখতে পেয়েছেন যে 'সার্ভিস কুকুরের সাথে প্রবীণদের গ্রুপের সার্ভিস কুকুর নেই তাদের তুলনায় পিটিএসডি উপসর্গের উল্লেখযোগ্য মাত্রা ছিল, 'একটি অনুসারে প্রেস রিলিজ।
আমার স্বামী প্রতারণা করছে কিনা তা কীভাবে জানবেন
7 তারা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়।
শাটারস্টক / ফিজকস
অনুযায়ী আমেরিকান হার্ট এসোসিয়েশন, আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করার বিভিন্ন উপায়ের মধ্যে একটি পোষা প্রাণীর মালিক হ'ল এটির একটি (এবং এটি অবশ্যই আপনার ডায়েটের বাইরে লাল মাংস কাটতে মারতে পারে)।
8 তারা স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করে।
কোনও ধরণের পোষা প্রাণীর মালিক হ'ল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী তবে বিড়াল মালিকরা বিশেষত এই বিশেষ অঞ্চলে সুরক্ষিত। স্পষ্টতই, বিড়ালের মালিকদের হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা 30 শতাংশ কম এবং স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা 40 শতাংশ কম মার্টি নেকার, ডিভিএম, পশু বিশেষজ্ঞ এবং লেখক আপনার কুকুর: মালিকের ম্যানুয়াল বুঝিয়েছি মহিলা দিবস ।
9 তারা আত্ম-সম্মান উন্নতি করে।
যদিও তারা আসলে কিছুই বলতে পারে না, কুকুর এবং বিড়ালদের কাছে কোনও মালিকের মতোই তাদের মালিকদের উপরে উঠানোর অবিশ্বাস্য ক্ষমতা আছে। আসলে, একটি অধ্যয়ন প্রকাশিত ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞান জার্নাল উপসংহারে দেখা যায় যে সাধারণত পোষা প্রাণীর মালিকরা এতে উপকৃত হন বৃহত্তর আত্মসম্মান এবং মানসিক সুস্থতা।
10 পোষা প্রাণীর মালিকরা কম চিকিৎসকের সাথে দেখা করে।
দিনে একটি আপেল ডাক্তারকে দূরে রাখতে পারে — তবে আপনি যদি ফলের অনুরাগী না হন তবে আপনি সর্বদা তার পরিবর্তে কেবল একটি কুকুর বা বিড়াল পেতে পারেন। এক অনুসারে অধ্যয়ন প্রকাশিত সামাজিক সূচক গবেষণা কেবলমাত্র কোনও পোষা প্রাণীর মালিক হওয়ায় আপনার ডাক্তারের পরিদর্শন সংখ্যা বার্ষিক প্রায় 15 শতাংশ হ্রাস করতে পারে।
11 এবং তারা কম ওষুধ গ্রহণ করে।
শাটারস্টক
যদি আপনি ওষুধগুলিতে অর্থ সঞ্চয় করতে চান তবে কেবল একটি রৌদ্রকোষ বা কৃপযুক্ত মালিকের গর্বিত হন। জার্নালে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণা অনুসারে সামাজিক সূচক গবেষণা , পোষা প্রাণীর মালিকরা তাদের পোষা-মুক্ত সমকক্ষদের তুলনায় হৃদয়ের সমস্যা এবং ঘুমের ঝামেলার মতো medicষধগুলিতে কম থাকার সম্ভাবনা কম ছিল। একটি পোষা পাখি এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন: এটি একটি জয়-জয়।
12 তারা ডায়াবেটিস বন্ধ করে দেয়।
শাটারস্টক
পালঙ্ক থেকে নামার জন্য সংগ্রাম এবং আপনার কুকুরকে অবসর ঘুরে দেখার জন্য? এই তথ্য আপনাকে উত্সাহিত করতে পারে: অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক, প্রতিদিন হাঁটতে যাওয়া টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য পরিস্থিতি রোধ এবং / বা পরিচালনা করতে সহায়তা করে।
13 আপনি অসুস্থ হলে তারা আপনাকে সান্ত্বনা দেয়।
শাটারস্টক
একটি প্রেমময় কুকুর বা বিড়ালের চাদলগুলি পাশাপাশি সর্বোত্তম ওষুধ best এবং কেবল এটি আমাদের কাছ থেকে নেবেন না: কখন গবেষকরা কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভ ইউনিভার্সিটি এইচআইভি / এইডস আক্রান্ত মহিলা রোগীদের পরীক্ষা করেছে, তারা আবিষ্কার করেছে যে তারা যখন তাদের আশেপাশে পোষা প্রাণী ছিল (বিশেষত কুকুর) তখন তারা তাদের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে লড়াই করতে সক্ষম হয়েছিল।
14 তারা মানুষকে তাদের আসক্তিগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে।
শাটারস্টক
পরিষ্কার এবং সুস্থ হওয়ার পরে, অনেক প্রাক্তন আসক্তরা স্ট্রেস এবং দু: খের কারণে পুনরায় সংক্রমণ শুরু করে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতিশ্রুতি চিকিত্সা কেন্দ্র, আশেপাশের পোষা প্রাণীর সাথে এটি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে কারণ একটি পশুপুত্র বন্ধু একটি কঠিন সময়ে খুব প্রয়োজনীয় সামাজিক সহায়তা প্রদান করে।
একটি গাড়ির স্বপ্নের ব্যাখ্যার দ্বারা আঘাত হানা
15 তারা আপনাকে আরও ভাল ভারসাম্য দেয়।
আপনার কুকুর (বা বিড়াল — আমরা বৈষম্য করি না!) হাঁটার আরও অনেক সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হ'ল এটি করা আপনার ভারসাম্য এবং সমন্বয়কে উন্নত করতে পারে।
16 তারা আপনাকে আরও সামাজিক করে তোলে।
পোষা প্রাণী চূড়ান্ত কথোপকথন শুরু। আপনি যদি ছোট্ট কথাবার্তা বলার জন্য রাস্তায় অপরিচিত ব্যক্তির কাছে যেতে খুব লজ্জা পান তবে আপনার কুকুরটি কয়েকটি খুশির সাথে আপনার জন্য বরফটি ভেঙে খুশি। এবং এটি কেবল আপনার সামাজিক জীবনের জন্যই মঙ্গলজনক নয়, এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষেও ভাল one এক মতে অধ্যয়ন প্রকাশিত স্বাস্থ্য ও সামাজিক আচরণ জার্নাল , সামাজিক থাকা থেকে সমস্ত কিছু উপকৃত হতে পারে মানসিক সাস্থ্য শারীরিক সুস্থতা।
17 তারা আপনার রক্তচাপ কমিয়ে দেয়।
কুকুর বা বিড়ালের যত্ন নিতে খুব ব্যস্ত লোকেরা, মাছ হ'ল চূড়ান্ত পোষা প্রাণী। তারা খুব সুন্দর, তাদের সাথে হাঁটাচলা করা বা এমনকি খেলতে হবে না এবং কেবল তাদের সাঁতার কাটা দেখা আপনাকে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। সিরিয়াসলি: একজনের মতে অধ্যয়ন প্রকাশিত পরিবেশ ও আচরণ , অ্যাকোরিয়াম প্রদর্শনগুলির প্রশংসা করতে যে লোকেরা সময় নিয়েছিল তাদের হৃদপিণ্ড এবং রক্তচাপ হ্রাস পেয়েছিল নির্মমতার জন্য যে মাছগুলি দেখে তাদের এনেছিল to
18 তারা আপনাকে জবাবদিহি করে।
যদি আপনার ব্যায়ামের পদ্ধতিতে লেগে থাকতে সমস্যা হয় তবে কেবলমাত্র আপনার পোষা প্রাণীর কাছে একটি সাহায্যের হাত (বা পাঞ্জা) ndণ দিতে বলুন। এক অনুসারে অধ্যয়ন জার্নালে প্রকাশিত স্থূলতা তবে, যদি তাদের কুকুর কোনওভাবে জড়িত থাকে তবে অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের ওজন হ্রাস প্রোগ্রামগুলি সম্পন্ন করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
রন সোয়ানসন
19 তারা ধূমপায়ীদের তাদের কুফল ছেড়ে দিতে সহায়তা করে।
শাটারস্টক
অনেক লোক তাদের প্রাণীদেরকে ছোট ছোট লোভনীয় শিশুদের মতো ভালবাসার সাথে দেখেন এবং তাই তারা সর্বশেষ যে কাজটি করতে চাইবে তা ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের ক্ষতি করা। সে কারণেই যখন গবেষকরা স্বাস্থ্য প্রচার ও রোগ প্রতিরোধ কেন্দ্র থেকে গৃহস্থ পশুপাখির সাথে ধূমপায়ীদের ধূমপায়ীদের তাদের পোষা প্রাণীর যে ক্ষয়ক্ষতি হতে পারে তা সম্পর্কে অবহিত করেছিলেন, ২৮ শতাংশেরও বেশি তারা জানিয়েছেন যে তারা ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করতে যাচ্ছেন। এবং ধূমপান মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রধান কারণ হিসাবে দেখা যাচ্ছে, এটি অবশ্যই চারপাশের একটি উদযাপিত স্বাস্থ্য ফলাফল।
20 তারা সংক্রমণ এবং জখম নিরাময়ে সহায়তা করে।
আপনার বিড়াল এর purrs যাদুকরী ক্ষমতা আছে। তারা না শুধুমাত্র আরাধ্য, কিন্তু পড়াশোনা তারা খুঁজে পেয়েছে যে তাদের কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সিটি পেশীর আঘাত থেকে শুরু করে ফোলা পর্যন্ত সমস্তকিছুর নিরাময়ে সহায়তা করতে পর্যাপ্ত পরিমাণে।
21 তারা হাড়ের ক্ষয় রোধ করে।
আপনার পোচ দিয়ে হাঁটতে যাওয়ার শক্তিটিকে হ্রাস করবেন না। অনুসারে আমেরিকান হাড় স্বাস্থ্য, প্রতিদিন হাঁটলে বয়স সম্পর্কিত হাড়ের ঘনত্ব এবং হাড়ের শক্তি হ্রাস পেতে দেরি করতে সহায়তা করে যা হিপ ফাটলের মতো অসুবিধে ও বেদনাদায়ক আঘাতের কারণ হতে পারে।
22 তারা আপনাকে শান্তভাবে ঘুমাতে সহায়তা করে।
শাটারস্টক
বিছানায় আপনার কুকুর বা বিড়ালের সাথে ঘুমানো বিশেষত একটি শুভ রাতের বিশ্রামের পক্ষে উপযুক্ত নয় (যেমন কোনও বড় কুকুর বা স্পেস-হগিং বিড়াল যারাই প্রত্যক্ষ করতে পারে), আপনার প্রাণীটিকে একই ঘরে ঘুমাতে দেওয়া যেমন আপনি আসলে আপনাকে সহায়তা করতে পারেন আরো ভাল-বিশ্রাম বোধ। সেই অনুযায়ী গবেষকরা মেয়ো ক্লিনিক থেকে, যারা ৪০ জন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা নিয়ে পড়াশোনা করেছেন এবং দেখেছেন যে তাদের কুকুরগুলি নিরাপদে এবং আরও সুরক্ষিত বোধ করার জন্য কক্ষে থাকার সময় তারা সবচেয়ে ভাল ঘুমিয়েছিল।
23 তারা আপনার ত্বককে বার্ধক্য থেকে বাঁচায়।
বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়াটির বিরুদ্ধে লড়াই করার চূড়ান্ত উপায় হ'ল পোষা প্রাণী। আপনার প্রাণী আপনাকে বাইরে যেতে বাধ্য করবে, এবং পড়াশোনা প্রমাণিত করেছেন যে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি (যা আপনি সূর্য থেকে পান) রিঙ্ক এবং এমনকি হ্রাস করতে সহায়তা করে মনকে তীক্ষ্ণ রাখুন
24 তারা ডায়াবেটিস রোগীদের নিরাপদ রাখে।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য কুকুর থাকা জীবন এবং মৃত্যুর মধ্যে পার্থক্য হতে পারে। একটিতে অধ্যয়ন প্রকাশিত বিকল্প ও পরিপূরক ওষুধ জার্নাল গবেষকরা দেখেছেন যে domestic৫ শতাংশেরও বেশি গৃহপালিত কুকুর তাদের মালিকদের মধ্যে হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা মারাত্মকভাবে কম রক্তে চিনির কমপক্ষে একটি ঘটনা সনাক্ত করতে পেরেছিল — এবং তাদের এমনকি এটি করার জন্য প্রশিক্ষণও দেওয়া হয়নি!
25 তারা প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী।
শাটারস্টক
এর একটি কারণ আছে যে পরিষেবা কুকুরগুলি এই জাতীয় ঘন ঘন হাসপাতালের অতিথি। কখন গবেষকরা লয়োলা ইউনিভার্সিটি শিকাগোর মার্সেলা নিহফ স্কুল অফ নার্সিংয়ে দেখা গেছে যে রোগীরা অস্ত্রোপচার থেকে সেরে উঠছেন, তারা দেখতে পান যে যারা পশু-সহায়ক থেরাপি পেয়েছেন তারা কম ব্যথার ওষুধের জন্য অনুরোধ করেছিলেন।
লক্ষণ সে আপনার প্রতি আগ্রহী
26 তারা আপনাকে আরও বাঁচতে সহায়তা করে।
কুকুরের মালিকরা কেবল পর্যাপ্ত লিটস এবং পেটের ঘষা উপভোগ করতে পারবেন না, তারা সেই ভালবাসা উপভোগ করার জন্য অতিরিক্ত সময়ও পান। এটা এক অনুযায়ী অধ্যয়ন প্রকাশিত বৈজ্ঞানিক প্রতিবেদন , যা ৩.৪ মিলিয়নেরও বেশি লোককে বিশ্লেষণ করেছে এবং দেখা গেছে যে কুকুরের মালিকরা একা থাকতেন তাদের ক্যানিন ছাড়া তাদের কমরেডের তুলনায় মৃত্যুর ঝুঁকি ছিল 33 শতাংশ হ্রাস।
27 তারা বাচ্চাদের সামাজিক হতে শেখায়।
অল্প বয়সে কীভাবে সামাজিকীকরণ করা যায় বাচ্চাদের শেখানো তাদের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এবং এক অধ্যয়ন ইউনিভার্সিটি কলেজের বাইরে ডাবলিন আবিষ্কার করেছেন যে কেবল সামাজিক হওয়াটাই হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য যথেষ্ট, তাই আপনি আপনার বাচ্চা বা কুকুরকে আপনার সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ধন্যবাদ জানাতে পারেন!
28 তারা আপনাকে স্থিতিশীলতা দেয়।
শাটারস্টক
লোকেরা যারা হতাশা বা দ্বিপশুবিধি ডিসঅর্ডারের মতো সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করে, তাদের পোষা প্রাণী থাকা একটি বিশাল গেম চেঞ্জার। আসলে, এক অনুযায়ী মেটা-বিশ্লেষণ জার্নালে প্রকাশিত বিএমসি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ , এই ফুরফুরে বন্ধুরা যখন তাদের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তখন তাদের মালিকদের জীবন স্থিতিশীলতা, ধারাবাহিকতা এবং অর্থ দিতে সক্ষম হয়।
29 তারা মানুষের আগেও গুরুতর অসুস্থতা সনাক্ত করতে পারে।
কুকুরগুলি প্রাণী রাজ্যের প্রাকৃতিক ক্যান্সার বিশেষজ্ঞদের মতো। যেহেতু ক্যান্সারজনিত কোষগুলি স্বাস্থ্যকরগুলির চেয়ে আলাদা বিপাকীয় বর্জ্য নির্গত করে, কখনও কখনও ক্যানাইন থাকে গন্ধে পার্থক্য সনাক্ত করতে সক্ষম এমনকি এই রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে এই মলমূত্রের মধ্যেও
30 তারা আপনাকে বিপরীত লিঙ্গের কাছে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।
সেখানে সমস্ত পুরুষ বিড়াল মালিকদের জন্য সুসংবাদ: ক জরিপ অলাভজনক বিড়াল সুরক্ষা দ্বারা পরিচালিত, একক মহিলা 90% এরও বেশি পুরুষ বিড়ালদের ভাল বলে পছন্দ করেন এবং ৮২ শতাংশ মানুষ সম্মত হন যে তারা এমন প্রাণী খুঁজে পেয়েছেন যারা প্রাণীকে ভালবাসেন আরও আকর্ষণীয়
