যদি তুমি ভাবো '40 নতুন 20 ' নিছক একটি ক্লিচ বা একটি বোকা, আবার চিন্তা করুন। 40 বছর বয়সে, জীবন অনুভব করে যে এটি সত্যই ঠিক এমন অনেক ব্যক্তির পক্ষে শুরু হয়েছিল যারা 20 বছর এবং 30 এর দশকটি সম্পর্ক এবং ক্যারিয়ারের জলোচ্ছ্বাসে ব্যস্ত হয়ে কাটিয়েছেন। এটি হতে পারে যে 40-কিছু কিছু সময় তাদের যৌন এবং ফিটনেস প্রাইমে নিজেকে আবিষ্কার করে। এবং তারা নিজেরাই তাদের ভালবেসে থাকতে পারে - এবং নিজেরাই তাদের জানতে পারে - তারা আগের মতো করেছিল। থেকে 40 আঘাত লোকের প্রতি ভাল লাগছে, আন্তরিক প্রশংসা করা সহজ যে তারা যেভাবে সত্যিকারের সেরা জীবনযাপন করছে সেগুলির পক্ষে সম্মতি দেয়। 40 টিরও বেশি কাউকে ভাল লাগার জন্য আপনি বলতে পারেন 40 সম্পূর্ণ স্পট-অন জিনিস।
1 'আপনি সর্বদা সঠিক কথাটি জানেন know'
আইস্টক
একজন দুর্দান্ত যোগাযোগকারী হওয়ার জন্য লোকের সাথে সংযোগের জন্য উপযোগ, জরিমানা এবং উপহার দরকার। আপনি কাউকে অর্থপূর্ণ প্রশংসা দিতে পারেন যে তারা এ বিষয়ে দুর্দান্ত — তাদের শব্দগুলি আপনাকে এবং অন্যের জন্য স্বাচ্ছন্দ্য হিসাবে কাজ করে। 'যদি কেউ আপনাকে পরামর্শ দেয়, তবে আপনি তাদেরকে যে সর্বোত্তম প্রশংসা করতে পারেন তা হ'ল তাদের পরামর্শ শুনেছি,' বলে কালেব ব্যাক , এর জন্য প্রত্যয়িত জীবন কোচ এবং প্রশিক্ষক ম্যাপল হোলিস্টিক্স । 'সঠিক কথাটি, যা লোকদের সাথে সঠিক সময়ে কথা বলে, তা হ্রাস করা উচিত নয়, সুতরাং সেই ব্যক্তিকে জানুন!'
2 'আপনার দৃষ্টিভঙ্গি সতেজ হয়। '
কাউকে জানতে দিন যে 40-প্লাসে তাদের পৃথক দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে বিশ্বকে নতুন এবং উত্পাদনশীল উপায়ে দেখতে সহায়তা করে। ব্যাক বলেন, 'এটি একটি সুপরিচিত প্রবাদ যা মহান মন মানুষের পরিবর্তে ধারণাগুলি নিয়ে আলোচনা করে, তাই আপনি যখন কারও সাথে উদ্দীপক কথোপকথন করতে সক্ষম হন, তখন তাদের জানান Bac' 'আপনার ধারণা নতুন ধারণাগুলির কাছে উন্মুক্ত করা একটি দুর্দান্ত জিনিস এবং যখন কেউ আপনাকে এটি করতে সহায়তা করে তখন আপনাকে তার জন্য তাদের ধন্যবাদ জানানো উচিত। তাদের জানতে দিন যে তাদের জ্ঞান, জীবনের অভিজ্ঞতা এবং দৃষ্টিভঙ্গি আপনার পক্ষে মূল্যবান। '
3 'আপনি চারপাশে থাকতে মজা।'
যেহেতু কেউ 40 টি মারেন কেবল তার কারণেই তারা আর মজা পাচ্ছে না — যদিও জনপ্রিয় বিবরণ কখনও কখনও আপনার বিশ্বাস করে। সুতরাং তাদের একটি প্রশংসা করুন যা তাদের দেখায় যে তারা সত্যই কতটা প্রাণবন্ত এবং চৌম্বকীয় তা আপনি জানেন। “কেউই গ্রুপের বোর হিসাবে বিবেচিত হতে চায় না। এটি মাথায় রেখে, লোকেরা জানতে দিন যে আপনি তাদের সংস্থাগুলি উপভোগ করছেন, 'ব্যাক বলেছেন। 'এটি সমস্ত বয়সের জন্য দুর্দান্ত প্রশংসা কারণ লোকেরা জানতে পারে যে তাদের উপস্থিতি মূল্যবান এবং বৈধ।'
4 'আপনার দুর্দান্ত শক্তি আছে।'
শাটারস্টক
যখন আপনি কাউকে বলছেন যে তারা যখন ঘরে walkুকেন তখন তাদের স্পিরিট স্পষ্ট হয়, আপনি তাদের জানিয়ে দিচ্ছেন যে এটির প্রত্যেকের উপরই তাদের শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। 'প্রত্যেকেরই তাদের সাথে শক্তি যুক্ত রয়েছে,' বলে রেন্ডি লেভিন , ট্রানজিশনাল লাইফ স্ট্র্যাটেজিস্ট এ রেন্ডি লেভিন কোচিং । এবং এটিতে আপনার জন্য একটি বোনাসও রয়েছে: 'ইতিবাচক এবং উত্থাপিত হওয়ার জন্য কাউকে প্রশংসা করা একটি লড়াকু প্রভাব ফেলে, আপনার নিজের মোজোকে উন্নীত করে।'
5 'আমি আপনাকে প্রশংসা করি।'
আইস্টক
আপনি যখন কোনও বন্ধু বা প্রিয়জনকে বলুন যে আপনি তাদের কতটা প্রশংসা করেন, তখন এটি কোনও উপাদানীয় উপহারের চেয়ে বেশি অর্থ হতে পারে। লেভিন বলেন, “ব্যবসায়িক বা আপনার ব্যক্তিগত জীবনে যে প্রশংসা দেওয়া যায় তার চেয়ে বেশি আন্তরিক এবং সত্যিকারের [আর কিছুই] নয়,”
6 'আপনি কীভাবে দেখিয়েছেন তার জন্য আমি কৃতজ্ঞ” '
শাটারস্টক
আপনার জীবনে কারও প্রতি আন্তরিক কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা যে কোনও বয়সেই শক্তিশালী। আপনার এই কথায় কৃতজ্ঞতার প্রকাশকে আরও অর্থবহ করুন sugges ওমর ব্রাউনসন , কৃতজ্ঞতা অ্যাপের সহ-প্রতিষ্ঠাতা Gthx । 'আমার এই প্রশংসা পছন্দ হওয়ার কারণ হ'ল কারণ এটি বলার চেয়ে বেশি মানবিক হওয়া, 'আমি এর প্রশংসা করি,' যা একজন ব্যক্তির ক্রিয়াগুলি কেবল স্বীকার করে,' তিনি বলে। 'মানুষের অন্তর্নিহিত মূল্যটি দেখা হচ্ছে তারা কারা তা নয়, কেবল তারা যা করেন তা দেখে” '
7 'আপনি একজন দুর্দান্ত বন্ধু” '
শাটারস্টক
40 দ্বারা, লোকেরা জানে যে বন্ধুত্ব কেবল একটি সুখকর দুর্ঘটনা নয়। অর্থপূর্ণ বন্ধুত্ব পুষ্ট উদারতা, মনোযোগ, সহানুভূতি এবং পারস্পরিক ভালবাসার ফলস্বরূপ সহ্য করে। সুতরাং কাউকে তারা একজন ভাল বন্ধু বলা একটি স্বীকৃতি কেবল এটি নয় যে তাদের সাথে দেখা করার সৌভাগ্য আপনার হয়েছে, তবে আপনি জানেন যে তারা আপনার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ এবং দীর্ঘস্থায়ী ভূমিকা রক্ষণ ও লালনপালনের জন্য কঠোর পরিশ্রম করেছেন।
8 'আপনি দয়াবান।'
শাটারস্টক
এমনকি ক দয়া ক্ষুদ্র ডোজ কারও পুরো পৃথিবীতে বিপ্লব আনতে পারে। যখন অনেক লোক সংক্ষিপ্ততার পরিবর্তে সক্রিয় উদারতার সাথে অন্যকে প্রতিক্রিয়া জানাতে খুব ব্যস্ত থাকে, তখন যারা ব্যতিক্রম তারা জানুক যে তারা আপনার পক্ষে এই ফ্রন্টে দাঁড়িয়ে। এবং আপনি সর্বদা লক্ষ্য করেছেন ve
9 'আপনি খাঁটি।'
শাটারস্টক
40 এর পরে, অনেক লোক অবশেষে চাপ থেকে নিজেকে মুক্ত করে নিয়েছে অন্য মানুষের প্রত্যাশা মেনে চলার জন্য। কাউকে এমন একটি প্রশংসা প্রদান করুন যা স্বীকার করে যে তারা নিজের প্রতি সত্য হতে কতটা ভাল। আপনি যখন এটি করেন, আপনি বলছেন, 'আপনার কাছে কোনও ভণ্ডামি নেই এবং আমি জানি যে আমি যা দেখি তা হ'ল আমি আপনার সাথে যা করি,' স্পিকার এবং রূপান্তর পরামর্শদাতা বলেছেন মালেনা ক্রফোর্ড । 'এই প্রশংসা মহান কারণ এটি তাদের কে হ'ল তা হ'ল উদযাপন করে এবং সম্মান দেয়। চকচকে সোশ্যাল মিডিয়া দুনিয়াতে, তাদের মূল অংশের সবাই জানতে চায় যে তারা কেবল নিজেরাই হয়ে উঠেছে ”
10 'আপনি পুরো প্যাকেজ” '
শাটারস্টক
কাউকে এমন একটি প্রশংসা দিন যা তাদের সৌন্দর্য, মস্তিষ্ক এবং জীবনের অভিজ্ঞতা একবারে স্বীকার করে! ক্রোফোর্ড বলেছেন, 'এটি একটি দুর্দান্ত প্রশংসা কারণ এটি কেবল দৈহিক সৌন্দর্যে নয়, পরিপক্কতার সাথে যে বুদ্ধি এবং বুদ্ধি অর্জন করেছে, তাকে সম্মান করে।' 'পুরো প্যাকেজটি সম্পূর্ণ হয়ে গেছে এবং তাদের আনন্দদায়কভাবে মনে করিয়ে দেওয়া হবে যে তারা সময়ের সাথে কেবল আরও ভাল হতে পারে।'
11 'আপনি একজন মহান বাবা।'
শাটারস্টক
পিতা-মাতার যত্ন করা জীবনের সবচেয়ে বড় পুরষ্কার এবং চ্যালেঞ্জ। তাদের সন্তানের সাথে তাদের সাফল্যের জন্য কাউকে প্রশংসা করা বা তাদের পরিবারের অন্য সদস্যদের বাড়ানোর জন্য তাদের প্রচেষ্টা জীবনের কিছু কঠিন এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজের মূল কারণকে কাটাচ্ছে। ক্রোফোর্ড বলেছেন, '৪০ এবং তার বেশি বয়সীদের জন্য আমরা অন্যদের মধ্যে যে ভালবাসা এবং শক্তি রেখেছি তা অকৃতজ্ঞ হতে পারে এবং বছরের পর বছর ধরে মঞ্জুর করা যায়।' 'আমরা প্রকৃতপক্ষে কতটা করি এবং অন্যের উপর যেমন এর তাত্পর্যপূর্ণ প্রভাব ফেলেছি তা সাক্ষর করে আপনি যেমন আমাদের অল্প বয়স্ক মানুষ হিসাবে দৃশ্যমান, মূল্যবান এবং আমাদের কার্যকারিতা বোধকে বাড়িয়ে তুলতে সত্যই সহায়তা করতে পারেন।'
12 'আমি যখন আপনার সাথে থাকি তখন আমার খুব ভাল লাগে।'
শাটারস্টক
কারও বাড়ির সাথে যদি দেখা হয় বা কোনও কক্ষে তাদের উপস্থিতি আপনাকে সান্ত্বনা এবং হালকা বোধ করে তবে তাদের জানান। ক্র্যাফোর্ড বলেছেন, “এটি আমার প্রিয় অভিনন্দনগুলির মধ্যে একটি। “লোকেরা আপনাকে যেভাবে দেখেছে সেভাবে মনে রাখতে পারে না, আপনি যা বলেছিলেন তা এমনকি মনে নাও পারে, তবে আপনি যেভাবে অনুভব করেছেন সেগুলি তারা সর্বদা স্মরণ করবে। এই প্রশংসা তাদের হৃদয়ে চলে যাবে এবং তাদের স্মরণ করিয়ে দেবে যে তারা জীবন বলে এই জিনিসটিতে তারা বেশ ভাল করছে ”'
13 'আপনার বাড়ি এত আরামদায়ক। '
শাটারস্টক
এই প্রশংসার সাহায্যে আপনি কেবল কারও স্কোয়ার ফুটেজ বা মার্বেল কিচেন দ্বীপটির কথা উল্লেখ করছেন: আপনি তাদের জানিয়ে দিচ্ছেন যে তারা তাদের বাড়ির সাথে একটি অভয়ারণ্য তৈরি করেছে, এমন জায়গা যেখানে লোকেরা জড়ো হতে পারে যা তাদের স্বাগত জানায়, নিরাপদ মনে করে, এবং আরামদায়ক। এবং এর অর্থ অনেক বেশি।
14 'আপনি আগের চেয়ে আরও শক্তিশালী দেখছেন ''
শাটারস্টক
শারীরিক সুস্থতা কেবলমাত্র অনূর্ধ্ব -40 সেটের ডোমেন। আসলে, 40 বছরের বেশি বয়সী লোকেরা নিজেকে আগের চেয়ে আরও শক্তিশালী মনে করতে পারে , গর্ভাবস্থা থেকে সেরে উঠার বা ছোট বাচ্চাদের ঝাঁকুনির দাবিতে অতীত হয়ে যাওয়ার পরে। তারা দৃ they় এবং ফিট দেখাচ্ছে এমন কাউকে জানানোর মাধ্যমে একটি ক্ষমতায়নের প্রশংসা প্রদান করুন।
15 'আপনি নিজের মতো ভাল যত্ন নিয়েছেন” '
শাটারস্টক
আপনি যখন কাউকে এর মতো প্রশংসা করেন, আপনি তাদের বলছেন যে তাদের প্রতি তাদের ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা প্রদর্শন করে। 'এই প্রশংসা যেমন একটি মিষ্টি উত্সাহ কারণ এটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে স্ব-যত্ন সত্যিই একটি অ-আলোচনাযোগ্য,' ক্রফোর্ড বলেছেন। 'এবং তার চেয়েও বড় কথা, এটি এমন একটি উপহার যা আমাদের সারা জীবন জুড়ে দেয়” '
16 'আপনি সাহসী।'
শাটারস্টক
কাউকে বলুন তাদের সাহসিকতা আপনাকে বিশ্বে এবং বাইরে বেরিয়ে আসতে অনুপ্রাণিত করে নতুন কিছু চেষ্টা করুন । ক্রোফোর্ড বলেছেন, '৪০ এবং তার বেশি বয়সী লোকেরা সবার মতো আমাদেরও জানতে চায় যে আমাদের জীবন গুরুত্বপূর্ণ, এবং আমরা উদ্দেশ্যমূলক এবং অনুপ্রেরণামূলক,' ক্র্যাফোর্ড বলেছেন। “এই প্রশংসা শুনে রোমাঞ্চকর হয় কারণ আমরা আমাদের ভয় থাকা সত্ত্বেও আমরা নিজের কাছে হ্যাঁ বলেছি যতক্ষণ না আমরা জ্বলজ্বল করে। আমাদের মনে করিয়ে দেওয়া হয়েছে যে আমরা যখন কেউ ভাবি না যে কেউ দেখছে না, তখনও আমাদের সাহস অন্যকে সাহসী হতে অনুপ্রাণিত করে। '
17 'আমি কখনই আপনার বয়সের অনুমান করতাম না।'
শাটারস্টক
এই প্রশংসা শারীরিক উপস্থিতি থেকে শক্তি এবং ইবলিয়েন্সের যেকোন কিছুকে বোঝাতে পারে এবং যাদুটি এই উন্মুক্ত ব্যাখ্যায় অন্তর্ভুক্ত। ক্র্যাফোর্ড বলেছেন, “আসুন আমরা যখন 40 ও তার বেশি বয়সী তখন আমাদের বয়সকে আরও খারাপ করে দেওয়া আরও উত্তেজক এবং আমাদের বয়সের অন্যান্য প্রত্যাশাগুলি 40 ডলার বা তার চেয়েও বেশি সেক্সি এবং প্রাণবন্ত” 'এই প্রশংসা পাওয়া আমাদের পক্ষে প্রমাণ করে যে কেউ আমাদের একটি বাক্সে রাখতে পারে না।'
18 'আপনি এখনও এটি পেয়েছেন!'
শাটারস্টক
অবশ্যই, 'এটি' এর অর্থ ত্রুটিহীন ত্বক এবং কিছু ব্যাখ্যা দ্বারা শক্ত দেহ হতে পারে। তবে এটি একটি নির্ভীক ব্যক্তিগত শৈলী, একটি নিবিড় ক্যারিশমা বা একটি উজ্জ্বল ব্যক্তিত্বের অর্থও হতে পারে। ক্রোফোর্ড বলেছেন, '40 বছরের বেশি বয়সী লোকেরা প্রায়শই জানতে চান যে তারা এখনও যৌবনের শক্তি এবং প্রাণবন্ত পেয়েছেন it 'তাদের অভ্যন্তরীণ আলোটি [বাহিরের] উপর এখনও স্পষ্টভাবে প্রমাণিত হওয়া একটি বিশাল উত্সাহ।'
19 'আপনি আত্মবিশ্বাস ছড়িয়ে দিন।'
শাটারস্টক
ত্বক যত তাড়াতাড়ি টানটান হন বা পেশীগুলিকে টোন করেন না কেন, লোকেদের সবচেয়ে উষ্ণ জিনিসটি পরতে পারে তা হ'ল আত্মবিশ্বাস — এমন কিছু বিষয় যা তারা বেশিরভাগ সময়ই জিতে যায় they 40 পৌঁছান । সুতরাং এমন একজন ব্যক্তিকে বলুন যে তারা আত্মবিশ্বাসী দেখাচ্ছে এবং আপনি সত্যই তাদের চেতনা উভয়ই উদযাপন করছেন এবং এটি তাদেরকে কতটা সুন্দর দেখায় তাতে প্রশংসাও করছেন। 'আমার এই প্রশংসা পছন্দ হওয়ার কারণটি হ'ল মাঝারি বয়সে মানুষকে যে সুন্দর করে তোলে তা হ'ল তাদের আত্মবিশ্বাস,' বলেছেন আন্ড্রে সিরিটাশ , সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ এবং লেখক আপনার স্বামীকে প্রতারণা করুন (আপনার স্বামীর সাথে) । 'যৌনকর্মী কিছুই নেই!'
20 'আপনি যা চান তা আপনি জানেন ”'
শাটারস্টক
যদি আপনার 20 এবং 30 এর দশকের অর্থ স্পষ্টতার জন্য বেদনাদায়ক অনুসন্ধানগুলি হয়, 40 এ পৌঁছানো শান্তির অনুভূতি আনতে পারে যে আপনার মান এবং লক্ষ্যগুলি সবশেষে জায়গায় ক্লিক করেছে। “বয়স্ক হওয়ার একটি উপহার হ'ল আত্মবিশ্বাস অর্জন আমরা সত্যই যারা, 'ক্রফোর্ড বলেছেন। 'এই প্রশংসা মহান কারণ আমরা এই আত্মবিশ্বাসটি অর্জন করতে কতটা এগিয়ে এসেছি এবং আমরা পরিণত হওয়ার সাথে আমরা আরও কত আকর্ষণীয় আছি তা আমাদের মনে করিয়ে দেওয়া হয়েছে।'
কাউকে বলার চেষ্টা করুন, 'আপনার আত্মবিশ্বাস এত বৈদ্যুতিন, আকর্ষণীয়, চৌম্বকীয়। এটি সেক্সি যে আপনি যা চান ঠিক তা জানেন এবং নিজের সাথে কোনও আপস করবেন না, 'তিনি পরামর্শ দেন।
21 'আমি আপনার স্টাইল পছন্দ করি।'
শাটারস্টক
আপনি যখন কারও শারীরিক উপস্থিতিকে প্রশংসা করেন, কেবল তাদের অনুকূল জেনেটিক্সই নয় বরং তাদের ব্যক্তিগত অভিব্যক্তির আশেপাশের পছন্দগুলি, সেগুলি তার আনুষাঙ্গিক, থ্রেড বা চশমা হোক না কেন উদযাপন করে তাদের দিনটি তৈরি করুন। 'এটি শারীরিক দিকে মনোনিবেশ করছে এবং তাদের ভাল চোখ এবং বিশেষ স্পর্শকে স্বীকৃতি দিচ্ছে,' সিরিতাশ বলে।
22 'আপনি একজন নির্ভীক ড্র্রেসার” '
শাটারস্টক
কাউকে জানতে দিন যে আপনি তাদের প্রশংসা করেন 40 এরও বেশি ব্যক্তিগত স্টাইল যাইহোক তারা এটি প্রকাশ করতে পছন্দ করেন। ক্রোফোর্ড বলেছেন, 'এটি নিশ্চিত করে যে আমাদের মাথা ফেরাতে এবং বিশ্বে একটি বিবৃতি দেওয়ার জন্য ২০ বছর বয়সের মতো পোশাক পরার দরকার নেই। 'আমরা যে কোনও বয়সে স্টাইলকে আমাদের নিজস্ব করে তুলি এবং 40 বছর বা তার বেশি বয়সী ফ্যাশন নিয়ে পরীক্ষা করার জন্য দুর্দান্ত সময়” '
23 'আপনি এত নির্ভরযোগ্য। '
প্রত্যেকেই জানেন যে যার দ্বারা তারা নির্ভর করতে পারে তার দ্বারা হতাশ হওয়ার অনুভূতি রয়েছে। সুতরাং আপনার জীবনে যদি এমন কেউ থাকে যে আপনাকে কখনই হতাশ করতে না পারে, কেউ যদি সর্বদা তাদের কথার প্রতি সত্য হয় তবে তাদের জানান। তাদের এই প্রশংসা অর্থ প্রদান করা আপনার উভয়কেই তাদের চরিত্রের স্বীকৃতি দেয় এবং আপনি এটির প্রশংসা করেন।
24 'আপনি একটি সঙ্কটে দুর্দান্ত” '
শাটারস্টক
জীবনে ঘটে. এবং যদি আপনি এমন কাউকে জানেন যিনি এপলম্ব দিয়ে কার্ভবলগুলি পরিচালনা করেন তবে তাদের জানতে দিন আপনি মুগ্ধ হয়েছেন। আপনি তাদের প্রত্যক্ষ করেছেন কিনা তা তাদের ব্যক্তিগত সঙ্কটকে সুযোগগুলিতে পরিণত করেছেন বা আপনি যখন নিজেকে কম মনে করছেন তখন তারা আপনাকে পরিচালনা করতে সহায়তা করেছে, 40 এর চেয়ে বেশি বয়স্ক এমন কাউকে বোঝা যাবে যিনি অভিজ্ঞতার মাধ্যমে নৈপুণ্যকে সম্মানিত করেছেন।
25 'আপনার কাছ থেকে আমি অনেক কিছু শিখতে পারি” '
আইস্টক
আপনি যখন কারও কাছে এটি বলছেন, আপনি স্বীকার করছেন যে তারা এই পর্যায়ে বিশ্বের কতটা এগিয়ে এসেছেন এবং সমস্ত পরীক্ষাগুলি এবং সাফল্যকে স্বীকৃতি দেবেন যা তাদের এ পর্যায়ে নিয়ে এসেছিল। আপনি তাদের জীবন অভিজ্ঞতার তাৎপর্যটি যাচাই করছেন। 'আমি এই বিষয়ে দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে পছন্দ করি কারণ সত্য হ'ল, আমরা যদি বিশ্বের কাছে তাদের অনন্য অবদানের স্বীকৃতি জানাতে সময় নিই তবে আমরা প্রত্যেকের কাছ থেকে কিছু শিখতে পারি,' সিরিতাশ বলেছেন।
26 'আপনি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলেছেন” '
শাটারস্টক
কাউকে বলা যে তাদের সম্প্রদায়ের উপর বা পৃথিবীতে প্রভাব ফেলেছে তাদের 40 বছরের পরে বৈধতা দেওয়ার এক গভীর উপায় “' আপনার জীবনের এই পর্যায়ে আপনি জানতে চান আপনি এ পর্যন্ত কী করেছেন তার অর্থ আছে এবং আপনি প্রভাব ফেলে চলেছে, ”বলে জুডিথ রাপলি , এলসিএসডাব্লু, লাইফ কোচ এ জেএমআর কোচিং এবং পরামর্শ পরিষেবা ।
27 'আপনি আমার জীবনে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলেছেন।'
শাটারস্টক
এটি বিশেষত অর্থবহ হতে পারে যখন আপনি এই ধরণের বৈধতা ব্যক্তিগতকৃত করেন, কাউকে তার উপায়গুলির জন্য প্রশংসা করেন যেভাবে তাদের জীবন কেবল বৃহত্তর সম্প্রদায়ই নয়, বরং আপনার নিজের জীবনও উন্নত হয়েছে। 'আপনি যখন আমার জীবনে' যুক্ত হন, 'এটি অত্যন্ত ব্যক্তিগত এবং কাউকে কেবল সমাজে নয় বরং সেই ব্যক্তির নির্দিষ্ট জীবনের জন্য তাদের অবদান কী তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে,' র্যাপলি বলেছেন।
28 'আপনি আমাকে এত কিছু শিখিয়েছেন।'
শাটারস্টক
যখন আপনি কাউকে বলছেন যে তারা আপনাকে কতটা শিখিয়েছে, আপনি তাদের বলছেন যে তাদের জীবন অভিজ্ঞতা আপনার নিজের ইতিবাচক এবং উত্পাদনশীল পছন্দকে অনুপ্রাণিত করেছে যখন আপনি তাদের পদক্ষেপে বিশ্ব জুড়ে চলেছেন that এবং এটি গভীরভাবে চাটুকারপূর্ণ। এটি '[তাদের] তাৎপর্যের সাথে কথা বলেছে,' র্যাপলি বলেছেন। 'আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি জানতে চান যে শিখানো পাঠগুলি অন্যদের সাথে একই রকম ভুল করতে এড়াতে ভাগ করে নিতে পারেন” '
29 'আপনি জ্বলজ্বল করছেন।'
শাটারস্টক
আপনি যখন কারও চেহারা নিয়ে প্রশংসা করছেন, তখন এমন বাক্যাংশের সন্ধান করুন যা গভীর কিছুতে মাথা ঘুরে যায়। এটি একটি 'আপনার সৌন্দর্যের কথা বোঝায়, তবে এটি একটি যা অভ্যন্তরীণ থেকে আসে এবং অভ্যন্তরীণ থেকে উদ্ভূত হয়,' রাপলি বলে। 'এটি অবশ্যই আপনার ত্বকের শাসন ব্যবস্থার চেয়ে বেশি!'
30 'আপনি দেখতে খুব ভাল বিশ্রামে। '
শাটারস্টক
প্রথমত, স্পষ্ট হওয়া যাক: আপনার কখনও ক্লান্ত দেখাচ্ছে এমন লোকদের বলবেন না। কেউ নন, তবে অবশ্যই 40 বছরের বেশি বয়সী এমন ব্যক্তি নেই যিনি ব্যস্ত, কর্মজীবন পিতামাতাকে প্রচুর বৈধ কারণে প্রকৃতপক্ষে ক্লান্ত হতে পারেন। পরিবর্তে, কাউকে বলার জন্য একটি বিষয় বলুন যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে তারা বিশেষভাবে উজ্জ্বল চক্ষুযুক্ত এবং ঝোপযুক্ত লেজযুক্ত দেখাচ্ছে looking
31 'আপনি 40 টি দেখতে ভাল দেখায়।'
শাটারস্টক
'আপনি 40 এর জন্য দুর্দান্ত দেখায়,' এর ক্লিচড প্রশংসায় স্ক্রিপ্টটি ফ্লিপ করুন যা ব্যাকহ্যান্ড হিসাবে প্রকাশিত হয় (কারণ এটি)। এই শব্দবন্ধ এটি একটি আরও ইতিবাচক মোড় দেয়। 'আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে এবং আপনার আত্মমর্যাদাবোধ যতই দৃ is় হোক না কেন, আপনি এমন একটি বিশ্বকে জানেন এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করেন যা ক্রমবর্ধমান বাহ্যিক সৌন্দর্য এবং বয়সবাদের দিকে মনোনিবেশ করে চলেছে।' এই প্রশংসা 'অহং ও আত্মবিশ্বাসকে আঘাত করে।'
32 'আমি আপনার মত হতে চাই।'
শাটারস্টক
ধর্ষণের স্বপ্নের অর্থ
40 বছরেরও বেশি বয়স্ক কাউকে স্বীকৃতি দেওয়ার চেয়ে আরও শক্তিশালী আর কি আছে যে আপনি নিজের জীবনের মতোই নিজের জীবন শুরু করতে পেরে খুশি হবেন? এটি একটি সর্বত্র প্রশংসিত প্রশংসা যা তাদের সম্প্রদায়ের প্রতি তাদের ভালবাসা, সম্মান এবং সম্মান ছাড়াও তাদের অর্জনগুলি (কেরিয়ার, সম্পর্ক এবং আরও অনেক কিছু) বলে।
33 'আপনার অসম্পূর্ণতা আমার পক্ষে নিখুঁত” '
শাটারস্টক
প্রত্যেকেই নিছক মানব, ত্রুটিযুক্ত এবং অসম্পূর্ণ। তাদের অসম্পূর্ণতা স্বীকার করেও বা জড়িয়ে ধরেও আপনি তাদের কতটা যত্নবান তা দেখান। 'আমি এই প্রশংসা ভালবাসি কারণ এটি আমাদের যে উপহারগুলি পেয়েছে তা বোঝার সাথে আমাদের উপলব্ধি করতে দেয় যে আমাদের গ্রহণযোগ্য ও প্রশংসা করার জন্য নিখুঁত হওয়ার দরকার নেই,' বলেছেন আশের গটসম্যান , পডকাস্টের হোস্ট প্রদর্শন বা দেখানো ।
34 'আপনার দুর্বলতা জ্বলজ্বল করে।'
শাটারস্টক
সোশ্যাল মিডিয়া ফিল্টার এবং হাইলাইট রিলসের জগতে গভীর স্তরের কারও সাথে সংযুক্ত হওয়ার চেয়ে ভাল অনুভূতি আর কিছু নেই কারণ তারা আপনার সাথে দুর্বল হতে ইচ্ছুক। তাদের জানাতে দিন যে তারা দুর্বল হওয়ার ইচ্ছার প্রশংসা করে আপনার পক্ষে এটি কতটা অর্থপূর্ণ। 'আমি দুর্বলতা পছন্দ করি কারণ এটি আমাকে সত্যিকারের আপনাকে, পুরো আপনিটিকে দেখার সুযোগ দেয়,' গোটেসম্যান বলেছেন। 'এটি অন্যকে যা ভয় পায় তা ভাগ করে নেওয়ার আত্মবিশ্বাস দেয়।'
35 'আপনি দুর্দান্ত শ্রোতা।'
শাটারস্টক
কাউকে বলা ভাল শ্রোতা তাদের অন্যদের দুর্বলতাগুলি ভাগ করে নিতে উত্সাহিত করার জন্য তাদের স্বীকৃতি দেয়, রায় দেয় না। এই প্রশংসা এমন কাউকে দেখায় যে তারা যখন আপনার এবং অন্যান্য মানুষের প্রয়োজনকে অগ্রাধিকার দেয় তখন আপনি সত্যই লক্ষ্য করেন।
36 'সময়টি আমি কখনই ভুলব না ...'
শাটারস্টক
আপনি কাউকে সত্যিকারের গভীর প্রশংসা দিতে পারেন যে আপনি একসাথে কাটিয়েছেন এমন কোনও নির্দিষ্ট সময় — বা সময়গুলি কখনও ভুলে যাবেন না know ৪০-প্লাস এ, তারা আজীবন স্মৃতি তৈরি করেছে এবং এর অর্থ অনেকটাই বোঝা যাবে যে আপনি তাদের সাথে যে সময়টি কাটিয়েছেন তা আপনার এখন পর্যন্ত সবচেয়ে লালিত অভিজ্ঞতার তালিকায় রয়েছে।
37 'আপনার কঠোর পরিশ্রমের ফলস্বরূপ। '
শাটারস্টক
আপনি কারও ক্যারিয়ার, শিশু লালন, সৃজনশীল সাধনা বা অন্য কোনও অর্জনের কথা উল্লেখ করছেন না কেন, কারও কঠোর পরিশ্রম স্বীকার করে ঘটনাকে ঘিরে রাখার জন্য তারা যে সমস্ত প্রচেষ্টা চালিয়েছে তা বৈধ করে দেয়। এটি বলে, 'আমি তোমাকে দেখছি।'
38 'আপনার সব কিছু একসাথে আছে।'
আমরা যতই আমাদের জন্য যাচ্ছি না কেন, আমরা সবসময় আমাদের নিজের কড়া সমালোচক বলে মনে করি। যদি আপনি এমন কাউকে এমন কিছু দেখতে পান যা তারা নিজের সম্পর্কে না দেখে তবে তাদের জানতে দিন: আপনি যেখান থেকে বসেছেন, 40-প্লাসে তারা যে জীবন তৈরি করেছেন তা পুরোপুরি, পরিপূর্ণ ও প্রাপ্য মনে হয়।
39 'আপনার কনিষ্ঠ আত্মা তাই গর্বিত হবে।'
শাটারস্টক
৪০-এ, অনেক লোক সত্যই তাদের লক্ষ্য নির্ধারণ করেছিল যে তারা যখন ছোট ছিল, এমনকি তাদের ছাড়িয়েও গিয়েছিল goals কাউকে দেখায় যে তারা কতটা দুর্দান্ত এবং কীভাবে তারা নিজের একটি ছোট সংস্করণ দেখতে পাবে, তা আয়না ধরে ধরে আপনি তাদের তাদের নিজের সাফল্যের অর্থবহ দৃষ্টিভঙ্গি দিতে সহায়তা করেন।
40 '... এবং আমি আন্তরিকভাবে বলতে চাইছি।'
শাটারস্টক
আপনার প্রশংসা সবচেয়ে অর্থবহ হবে যদি প্রাপক জানেন যে আপনি পুরোপুরি আন্তরিক। 40 বছর বয়সের বেশি জীবন এত লোককে দেখতে দুর্দান্ত দেখাচ্ছে বলে কোনও কারণ নেই। 'প্রশংসা সর্বদা নির্দিষ্ট এবং নিখুঁত হওয়া উচিত যাতে লোকেরা জানতে পারে যে আপনি আন্তরিক হয়ে উঠছেন,' সিরিতাশ বলে।
'এই এবং যে কোনও একটি প্রশংসা কেবল প্রামাণিকভাবে এবং খাঁটিভাবে দেওয়া উচিত, লাভ বা হেরফেরের জন্য নয়,' রাপলি যোগ করেছেন। 'বাস্তবতা হ'ল, আপনি যত বেশি বয়সী হবেন এবং আপনি যত বেশি দিন বেঁচে থাকবেন তত বেশি আপনি [মিথ্যাচারের মাধ্যমে] দেখতে পারবেন এবং কেউ ছদ্মবেশে চাটুকারিত হতে পছন্দ করেন না।'
