অনুশীলন করছে একটি হৃদয়-স্বাস্থ্যকর জীবনধারা একটি সুস্পষ্ট জিনিস মত মনে হতে পারে. সর্বোপরি, হৃৎপিণ্ড আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে রক্ত সঞ্চালন করে, আপনার নাড়ি নিয়ন্ত্রণ করে এবং আপনার রক্তচাপ বজায় রাখে—এর মধ্যে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন , ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক ব্যাখ্যা করে। এতে আশ্চর্যের কিছু নেই যে ডাক্তাররা আপনার হার্টের স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন উপায়ের পরামর্শ দেন, সোডিয়াম কমানো থেকে শুরু করে শারীরিক ব্যায়ামকে আপনার রুটিনের অংশ করে তোলা পর্যন্ত।
হার্ট-স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল সচেতন হওয়া যে কোন ওষুধগুলি আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাদের মধ্যে কিছু স্পষ্ট মনে হতে পারে, যেমন রিটালিন, কনসার্টা এবং অ্যাডেরালের মতো উদ্দীপক, যা 'সাধারণত ব্যবহৃত হয় মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার চিকিত্সা (ADHD), [কিন্তু] ক্রমবর্ধমানভাবে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য 'অফ-লেবেল' নির্ধারণ করা হচ্ছে,' WebMD ব্যাখ্যা করে, যা যোগ করে যে এই ওষুধগুলি হার্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। 'গবেষকরা দেখেছেন যে গড়ে, বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা উদ্দীপক খাওয়া শুরু করে 30 দিনের মধ্যে তাদের হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা ভেন্ট্রিকুলার অ্যারিথমিয়ার ঝুঁকি 40 শতাংশ বৃদ্ধি পায়।'
আপনি কিভাবে ফ্রিজার বানান করেন
আরও চারটি জনপ্রিয় ওষুধ সম্পর্কে জানতে পড়ুন যা জেনে আপনি অবাক হতে পারেন আপনার হার্টের সমস্যার ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে।
এটি পরবর্তী পড়ুন: এই জনপ্রিয় পানীয়গুলির যে কোনওটি পান করা আপনার হৃদয়কে আঘাত করে, নতুন গবেষণায় দেখা গেছে .
1 অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs)
আপনি নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) শব্দটির সাথে পরিচিত নাও হতে পারেন, তবে আপনি সম্ভবত জানেন এই ঔষধ অন্যদের মধ্যে Advil, Tylenol এবং Excedrin নামে। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'NSAIDs এর উত্পাদন ব্লক করে নির্দিষ্ট শরীরের রাসায়নিক যেটি প্রদাহ সৃষ্টি করে,' ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক ব্যাখ্যা করে৷ 'NSAIDs ধীরগতির টিস্যুর ক্ষতির কারণে সৃষ্ট ব্যথার চিকিৎসায় ভালো, যেমন বাতের ব্যথা [এবং] পিঠের ব্যথা, মাসিকের বাধা এবং মাথাব্যথার বিরুদ্ধেও ভালো কাজ করে।'
যাইহোক, NSAIDs হতে পারে প্রধান সমস্যা আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব সহ।
মৃত হরিণের স্বপ্নের অর্থ
'NSAIDs প্রোস্টাসাইক্লিন উত্পাদন হ্রাস করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়, একটি প্রদাহজনক চিহ্নিতকারী, যা রক্তচাপ বৃদ্ধি করতে পারে এবং হৃদপিণ্ডে ব্লকেজ সৃষ্টি করে প্লাক তৈরি করতে পারে,' সতর্কতা ক্যাথলিন হল্ট , PharmD, একজন ক্লিনিকাল ফার্মাসিস্ট এবং সহকারী প্রভাষক টোলেডো কলেজ অফ ফার্মাসি অ্যান্ড ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সেস বিশ্ববিদ্যালয়ে। 'আমি রোগীদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিতে পারি তা হল তাদের এড়িয়ে চলা যদি তাদের অবস্থা থাকে যা NSAIDs দ্বারা খারাপ হতে পারে, যেমন কিডনি রোগ বা হার্ট ফেইলিউর, এবং যদি তারা NSAIDs ব্যবহার করা বেছে নেয়, তাহলে সর্বনিম্ন মাত্রায় ব্যবহার করা। সবচেয়ে কম সময়ের জন্য কাজ করে।'
2 ডায়াবেটিসের ওষুধ
ডায়াবেটিসের ওষুধ এবং হার্টের স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগ বিভ্রান্তিকর হতে পারে। 'সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, নতুন ডায়াবেটিসের ওষুধগুলি আবিষ্কৃত হয়েছে যা আপনার কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে, তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু আসলে আপনার বৃদ্ধি করতে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি 'হল্ট ব্যাখ্যা করেন৷ 'ডায়াবেটিসের ওষুধ যেমন গ্লিপিজাইড (গ্লুকোট্রোল) এবং গ্লাইমিপিরাইড (অ্যামারিল) সালফোনাইলুরিয়া শ্রেণীর অন্তর্গত এবং ল্যান্টাস, বাসাগলার এবং লেভেমির ব্র্যান্ড নামে বিক্রি হওয়া দীর্ঘ-অভিনয় ইনসুলিন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় ওজন বৃদ্ধির জন্য, রক্তে শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিক মাত্রার নিচে নেমে যায় এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের জন্য।'
কীভাবে দ্রুতগতির টিকিট নিয়ে পালাবেন
হল্ট উল্লেখ করেছেন যে ডায়াবেটিসের ব্যবস্থাপনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: 'ভারসাম্য অপরিহার্য কারণ চিকিত্সাবিহীন ডায়াবেটিস রক্তনালীগুলির ক্ষতির কারণে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে,' সে বলে৷ 'ওষুধ বন্ধ করার আগে আপনার বর্তমান ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।'
3 অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ
'ফ্লুকোনাজোল (ডিফ্লুকান), ইট্রাকোনাজোল (স্পোরানক্স) এবং কেটোকোনাজোলের মতো অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধগুলি সাধারণত নখ, যোনি বা মুখের ছত্রাক সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়,' হল্ট বলেছেন৷ 'এফডিএ অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ সৃষ্টি করার ক্ষমতার কারণে এই ওষুধগুলির জন্য একটি সতর্কতা জারি করেছে, যা হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।'
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) জার্নালে একটি নিবন্ধ অনুসারে প্রচলন , ইট্রাকোনাজল এবং অ্যামফোটেরিসিন বি ছত্রাকরোধী ওষুধ রয়েছে হার্টের সমস্যার সাথে যুক্ত . আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) জার্নালে একটি নিবন্ধে বলা হয়েছে, 'ইট্রাকোনাজোল উচ্চ রক্তচাপ, অকাল ভেন্ট্রিকুলার সংকোচন, ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন, এবং নতুন-সূচনা এবং খারাপ হওয়া হার্ট ফেইলিউর (HF) সহ কার্ডিওটক্সিসিটির মাঝে মাঝে রিপোর্টের সাথে যুক্ত হয়েছে'। প্রচলন.
'অ্যান্টিফাঙ্গালগুলি যেগুলি সরাসরি পেরেকের বিছানায়, ত্বকে বা অন্তঃসত্ত্বাভাবে দেওয়া হয় সেগুলির ঝুঁকি কম থাকে কারণ মৌখিক সংস্করণের তুলনায় সেগুলি শরীর দ্বারা ততটা শোষিত হয় না,' হোল্ট পরামর্শ দেন৷
আপনার ইনবক্সে সরাসরি পাঠানো আরও স্বাস্থ্যের খবরের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .
স্বপ্নে আগুনের আধ্যাত্মিক অর্থ কী
4 মিনোক্সিডিল দ্রবণ
মিনোক্সিডিল দ্রবণ চুলের ক্ষতির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, তাই এটি আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে তা জেনে অবাক হতে পারে।
'মিনোক্সিডিল এর অন্তর্গত এক শ্রেণীর ওষুধ vasodilators নামে পরিচিত,' WebMD ব্যাখ্যা করে৷ 'Minoxidil সলিউশন এবং ফোম ব্যবহার করা হয় চুলের বৃদ্ধিতে পুরুষ প্যাটার্নের টাক পড়ার চিকিৎসায়' সেইসাথে যেসব মহিলাদের চুল পাতলা হয়।
যাইহোক, মেডলাইন প্লাস সতর্ক করে যে মিনোক্সিডিল হার্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যেমন এনজাইনা (বুক ব্যাথা). 'আপনি এই ওষুধটি গ্রহণ করার সময় যদি বুকে ব্যথা হয় বা খারাপ হয়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন,' তারা পরামর্শ দেয়।
সেরা জীবন শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞ, নতুন গবেষণা এবং স্বাস্থ্য সংস্থাগুলির থেকে সবচেয়ে আপ-টু-ডেট তথ্য সরবরাহ করে, কিন্তু আমাদের বিষয়বস্তু পেশাদার দিকনির্দেশনার বিকল্প নয়। আপনি যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন বা আপনার অন্য কোনো স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্নগুলির ক্ষেত্রে, সর্বদা সরাসরি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
লুইসা কোলন লুইসা কোলন নিউ ইয়র্ক সিটিতে অবস্থিত একজন লেখক, সম্পাদক এবং পরামর্শদাতা। তার কাজ দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস, ইউএসএ টুডে, ল্যাটিনা এবং আরও অনেক কিছুতে প্রকাশিত হয়েছে। পড়ুন আরো
