আমি একজন ক্যান্সার সারভাইভার, এবং আমার মেডিসিন মন্ত্রিসভায় এটাই আছে

আপনি কারও ওষুধের ক্যাবিনেটের ভিতরে উঁকি দিয়ে তাদের সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে পারেন। একজন উচ্চ ক্ষমতাসম্পন্ন নির্বাহী দীর্ঘ ভ্রমণ দিনের জন্য ব্যথানাশক এবং অ্যান্টিহিস্টামিন হাতে রাখে, এবং একজন পেশাদার পুষ্টিবিদ তার অন্ত্রকে টিপ-টপ আকারে রাখতে প্রোবায়োটিক ছাড়া যাবে না। তবে ক্যান্সারের সাথে লড়াই করা এবং তাদের শরীরের ভিতরে (এবং) কী যায় সে সম্পর্কে অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে এমন ব্যক্তির বাড়িতে আপনি কী বোতল খুঁজে পেতে পারেন?

সাইমন কার্টিস আজকাল অনেক কিছু চলছে: তিনি একজন সংগীতশিল্পী, রেকর্ডিং শিল্পী , অভিনেতা, আসন্ন লেখক সিলভারলেকের ডাইনী গ্রাফিক উপন্যাস, এবং এমনকি দুটি কুকুরছানার একটি নতুন অভিভাবক। কিন্তু সে যেমন বলেছে শ্রেষ্ঠ জীবন , তিনি 'প্রথম এবং সর্বাগ্রে একজন ক্যান্সার সারভাইভার।' লিউকেমিয়া ধরা পড়ার পরে এবং মাত্র 10 বছর বয়সে তাকে 50-50 টি বেঁচে থাকার প্রতিকূলতা দেওয়া হয়েছিল, কার্টিস একটি 'অলৌকিক' পুনরুদ্ধার করেছিলেন এবং প্রাথমিক রোগ নির্ণয় পাওয়ার কয়েক সপ্তাহ পরেই ক্ষমা পেয়েছিলেন। এখন, তিনি বলেছেন ক্যান্সারের সাথে তার সংগ্রাম 'আমার বাকি জীবনকে সামগ্রিকভাবে অবহিত করে।' কীভাবে সেই দৃষ্টিভঙ্গি তার ওষুধের ক্যাবিনেটের স্টক করার পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে তা খুঁজে বের করতে পড়ুন - এবং কোন চারটি পণ্য তিনি সর্বদা হাতে রাখেন।

এটি পরবর্তী পড়ুন: 4টি প্রধান ওষুধের ঘাটতি যা আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে .

1 ভিটামিন ডি

'আমি পরিপূরক এবং পরিপূরক গবেষণা করতে পছন্দ করি,' কার্টিস শেয়ার করেছেন, ব্যাখ্যা করেছেন যে একমাত্র ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে একটি হল তিনি বিশ্বাস করতে এসেছেন সিম্বিওটিকা , যার পরিপূরক উদ্ভিদ-ভিত্তিক উপাদান দিয়ে তৈরি। 'আমি সত্যিই তারা যে বিজ্ঞান মেনে চলে, নতুন প্রযুক্তি এবং নতুন পেটেন্ট উপাদানগুলিকে তাদের ফর্মুলেশনগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করে তা পছন্দ করি।'

প্রথম সম্পূরক যা তাকে ব্র্যান্ডের উপর আবদ্ধ করেছিল তা ছিল তাদের ভিটামিন D3 + K2 + CoQ10 . 'ওহ আমার ঈশ্বর, এটা কাজ করে,' তিনি প্রায় দুই সপ্তাহ ধরে এটি গ্রহণ করার পরে অনুভূতি মনে করেন। 'আমার শক্তির স্তর পরিবর্তিত হয়েছে।' (ভিটামিন ডি একটি উপায় হিসাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে আপনার মেজাজ বাড়ান এবং আপনার চুল শক্তিশালী করুন .)

এটি পরবর্তী পড়ুন: আমি একজন ফার্মাসিস্ট, এবং এই ওটিসি ওষুধগুলি আমি গ্রহণ করব না৷ .

2 আণবিক হাইড্রোজেন

Cymbiotika এর নতুন পণ্যগুলির মধ্যে একটি যা কার্টিস সম্পর্কে কথা বলতে উত্তেজিত ছিল আণবিক হাইড্রোজেন , যা ট্যাবলেট আকারে আসে যা পানিতে দ্রবীভূত হয়। এই পণ্যের প্রভাব সম্পর্কে কয়েকটি ভিন্ন গবেষণায় ডুব দেওয়ার পরে, কার্টিস এখন দিনে দুবার একটি ট্যাবলেট গ্রহণ করেন। সুবিধা? 'এটি একটি সুপার, সুপার পাওয়ারফুল, কার্যকরী, শোষণযোগ্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট' (অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল অণু এবং ভিটামিন যা আপনার কোষ রক্ষা করুন ক্ষতি থেকে)।

'এটি এসপ্রেসোর শট নেওয়ার মতো। আপনি যখন এটি নেন তখন আপনি 'জুসজ' অনুভব করেন... মস্তিষ্কের কুয়াশা চলে গেছে। এটি সত্যিই দুর্দান্ত। অত্যন্ত সুপারিশ করছি,' তিনি বলেছেন।

3 ম্যাগনেসিয়াম তেল

কার্টিস স্পষ্ট ছিলেন যে শুধুমাত্র শৈশবকালীন ক্যান্সার থেকে বেঁচে থাকা হিসাবে নয়, এমন একজন যিনি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অটোইমিউন সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করেছেন (যা ক্যান্সারে বেঁচে যাওয়াদের জন্য সাধারণ), 'আমার শরীরের প্রতিটি দিক' এর যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 'আমি সম্ভাবনা থাকতে পারে এমন কিছু থেকে দূরে থাকতে চাই আমার লিভারের উপর বিরূপ প্রভাব . এমনকি টাইলেনলের মতো জিনিসগুলিও সেই সিস্টেমগুলিতে কঠোর হতে পারে,' তিনি ব্যাখ্যা করেন, তাই তিনি কেবলমাত্র শেষ অবলম্বন হিসাবে অ্যাসিটামিনোফেনের বোতলের কাছে পৌঁছানোর প্রবণতা রাখেন।

কিন্তু যদি তিনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারীর দিকে না যান, তাহলে ব্যথা বা ক্র্যাম্পিং পেশীর জন্য তিনি কোথায় সান্ত্বনা পাবেন? সিম্বিওটিকার টপিকাল ম্যাগনেসিয়াম তেল স্প্রে তার যেতে হয়. এই ঘনীভূত ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরক আপনার ত্বকের মাধ্যমে শোষণ করে। আপনি এটি প্রয়োগ করার পরে, 'আপনি আপনার ত্বকে খিঁচুনি অনুভব করেন,' কার্টিস বর্ণনা করেন এবং তারপরে 'হঠাৎ... আমার পেশীতে ব্যথা হয় না! আমি দুর্দান্ত অনুভব করি।' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

আপনার ইনবক্সে সরাসরি পাঠানো আরও স্বাস্থ্যের খবরের জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন .

4 ইলেক্ট্রোলাইটস

মাথা ব্যাথা সম্পর্কে কি? প্রত্যেকে এখন এবং তারপরে সেগুলি পায় এবং কার্টিসও এর ব্যতিক্রম নয়।

'আমি হাইড্রেশন সম্পর্কে অনেক কিছু শিখেছি,' কার্টিস শেয়ার করেছেন, 'এবং বেশিরভাগ মানুষ কতটা দীর্ঘস্থায়ীভাবে ডিহাইড্রেটেড।' এমন একজন যে কফি দিয়ে তার দিন শুরু করতে ভালোবাসে (ক্যাফিনের পানিশূন্যতা সত্ত্বেও) সে সিম্বিওটিকা রাখে বিশুদ্ধ হাইড্রেশন তাকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করার জন্য হাতে ইলেক্ট্রোলাইট প্যাক (ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামে ভরা)। 'দশটির মধ্যে নয় বার, আমি যদি কিছু ইলেক্ট্রোলাইট জল পান করি তবে মাথাব্যথা চলে যায়।'

কার্টিস অনুসরণ করুন ইনস্টাগ্রামে এবং টুইটার তার আসন্ন অ্যালবাম এবং বই সম্পর্কে আরও জানতে।

সেরা জীবন শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞ, নতুন গবেষণা এবং স্বাস্থ্য সংস্থাগুলির থেকে সবচেয়ে আপ-টু-ডেট তথ্য সরবরাহ করে, কিন্তু আমাদের বিষয়বস্তু পেশাদার দিকনির্দেশনার বিকল্প নয়। আপনি যে ওষুধটি খাচ্ছেন বা আপনার অন্য কোনো স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন আসে তখন সর্বদা সরাসরি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

ডেবি হোলোওয়ে ডেবি হলওয়ে নিউইয়র্কের ব্রুকলিনে বসবাস করেন এবং ন্যারেটিভ মিউজের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করেন, যা নারী ও লিঙ্গ বৈচিত্র্যময় ব্যক্তিদের দ্বারা তৈরি করা চলচ্চিত্র, টিভি এবং বইগুলির জন্য একটি দ্রুত বর্ধনশীল উত্স। পড়ুন আরো