আমরা প্রায়ই বলা হয় কত বিপজ্জনক ভিটামিনের ঘাটতি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য, যে কারণে আমাদের মধ্যে অনেকেই পরিপূরক গ্রহণের মাধ্যমে আমাদের যা অভাব রয়েছে তা পূরণ করার চেষ্টা করে। কিন্তু আপনি যা ধরে নিচ্ছেন আপনার সুস্থতা বাড়াচ্ছে তা ঠিক উল্টো হতে পারে যদি আপনি সতর্ক না হন। যুক্তরাজ্যের একটি নতুন প্রতিবেদনে ভিটামিন ডি এর পরিপূরক গ্রহণের কারণে একজন ব্যক্তি মারা যাওয়ার পরে ভিটামিনের সাথে অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করার বিপদগুলি তুলে ধরেছে। মামলা সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন, এবং করোনার দ্বারা করা জরুরি সতর্কতা।
সম্পর্কিত: ভিটামিন ডি সম্পূরক প্রত্যাহার করা হচ্ছে - গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্ভাব্য, এফডিএ সতর্ক করে .
একটি ছেলেকে বলার জন্য বাজে কৌতুক
যুক্তরাজ্যে এক ব্যক্তি ভিটামিন ডি বিষাক্ততার কারণে মারা গেছেন।
ক 22 ফেব্রুয়ারী রিপোর্ট সারে, ইংল্যান্ডের একজন করোনার থেকে, 89 বছর বয়সী ব্যক্তির মৃত্যুর বিবরণ ডেভিড মিচেনার . রিপোর্ট অনুসারে, হাইপারক্যালসেমিয়া নিয়ে মিচেনারকে 10 মে, 2023 তারিখে ইস্ট সারে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। এটি একটি 'অবস্থা যেখানে আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিকের উপরে,' প্রতি মায়ো ক্লিনিক .
চিকিৎসাধীন থাকা সত্ত্বেও, 89 বছর বয়সী 10 দিন পরে 20 মে হাসপাতালে মারা যান। একটি ময়নাতদন্তে দেখা গেছে যে তার মৃত্যুর প্রাথমিক কারণ ভিটামিন ডি বিষাক্ততা এবং হাইপারক্যালসেমিয়া, হৃদযন্ত্র এবং কিডনি ব্যর্থতার সাথে।
সম্পর্কিত: 12টি সম্পূরক আপনার কখনই একসাথে নেওয়া উচিত নয়, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা বলছেন .
কয়েক মাস ধরে তিনি ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নিচ্ছিলেন।
তার মৃত্যুর আগে, চিকিৎসা পরীক্ষায় দেখা গেছে যে মিচেনারের ভিটামিন ডি এর মাত্রা ল্যাব দ্বারা রেকর্ডযোগ্য সর্বোচ্চ স্তরে ছিল। করোনার রিপোর্টে বলা হয়েছে, 89 বছর বয়সী এই বৃদ্ধ মৃত্যুর আগে অন্তত নয় মাস ধরে NaturePlusUK থেকে কেনা ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছিলেন। ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণের সুনির্দিষ্ট ঝুঁকি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার বিশদ বিবরণ প্যাকেজিংয়ে বা এতে কোন সতর্কতা ছিল না,' রিপোর্টে বলা হয়েছে।
আপনার গার্লফ্রেন্ডের জন্য একটি কার্ডে লেখার মিষ্টি জিনিস
সম্পর্কিত: এই 3টি উপাদান দিয়ে ভিটামিন কিনবেন না, ডাক্তার বলেছেন .
করোনার সতর্ক করে দেয় 'পরিপূরকগুলির খুব গুরুতর ঝুঁকি থাকতে পারে।'
করোনার জোনাথন স্টিভেনস বলেছেন মিচেনারের মৃত্যুর বিষয়ে তার তদন্ত উদ্বেগের প্রধান ক্ষেত্রগুলি প্রকাশ করেছে। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, তিনি উল্লেখ করেছেন যে 'অতিরিক্ত গ্রহণ করলে ভিটামিনের সম্পূরকগুলি সম্ভাব্য খুব গুরুতর ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।'
করোনার তার বিশ্বাস ব্যক্ত করেছেন যে বর্তমান খাদ্য লেবেলিংয়ের প্রয়োজনীয়তাগুলি পরিপূরকগুলির প্যাকেজিংয়ে 'এই ঝুঁকিগুলি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি লেখার প্রয়োজন নেই' এবং এই অতিরিক্ত মাত্রার 'ডোজ সম্পর্কে যথাযথ সতর্কতা এবং নির্দেশনার অনুপস্থিতি' রয়েছে। কাউন্টার (ওটিসি) পণ্য।
তার প্রতিবেদনে, স্টিভেনস অতিরিক্ত পরিমাণে ভিটামিন গ্রহণের ফলে ঘটতে পারে এমন সম্ভাব্য মারাত্মক ঝুঁকি সম্পর্কে ভোক্তাদের সচেতন করার জন্য সম্পূরক প্রস্তুতকারক এবং নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলিকে আরও কিছু করার আহ্বান জানিয়েছেন।
ক্রিপিপাস্টা গেম বন্ধুদের সাথে খেলতে
'আমার মতে পদক্ষেপ না নিলে ভবিষ্যতে মৃত্যু ঘটতে পারে এমন ঝুঁকি রয়েছে,' তিনি বলেছিলেন।
ভিটামিন ডি বিষাক্ততার লক্ষণ সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত।
তোমার শরীর ভিটামিন ডি প্রয়োজন ক্যালসিয়াম শোষণ করার জন্য, যাতে আপনি সুস্থ হাড় তৈরি এবং বজায় রাখতে পারেন।
পাখি গ্রাস করার অর্থ
'এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং নিউরোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্যগুলি ইমিউন স্বাস্থ্য, পেশী ফাংশন এবং মস্তিষ্কের কোষের কার্যকলাপকে সমর্থন করে,' মায়ো ক্লিনিক ব্যাখ্যা করে।
কিন্তু একটি ভাল জিনিস খুব বেশি একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে। ভিটামিন ডি বিষাক্ততা হাইপারভিটামিনোসিস ডি নামেও পরিচিত, এটি ঘটতে পারে যখন আপনার শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি থাকে - যা সাধারণত পরিপূরকগুলির অতিরিক্ত মাত্রার কারণে ঘটে।
'ভিটামিন ডি বিষাক্ততার প্রধান পরিণতি হল আপনার রক্তে ক্যালসিয়াম জমা হওয়া (হাইপারক্যালসেমিয়া), যা বমি বমি ভাব এবং বমি, দুর্বলতা এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ হতে পারে,' মায়ো ক্লিনিক বলে৷ 'ভিটামিন ডি বিষাক্ততা হাড়ের ব্যথা এবং কিডনির সমস্যা, যেমন ক্যালসিয়াম পাথর গঠনের দিকে অগ্রসর হতে পারে।'
বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ভিটামিন ডি এর প্রস্তাবিত ডোজ হল প্রতিদিন 600 আন্তর্জাতিক ইউনিট (IU)। মায়ো ক্লিনিক অনুসারে, কয়েক মাস ধরে প্রতিদিন 60,000 আইইউ ভিটামিন ডি গ্রহণ করা বিষাক্ততার কারণ হিসাবে দেখানো হয়েছে।
ভিটামিন ডি বিষাক্ততার অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে ক্ষুধা হ্রাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডিহাইড্রেশন, তৃষ্ণা বৃদ্ধি, বিভ্রান্তি, অলসতা, ক্লান্তি, পেশী দুর্বলতা, হাঁটতে অসুবিধা এবং হাড়ের ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক . আপনি যদি ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ করেন এবং এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি বিকাশ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
Best Life শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞ, নতুন গবেষণা এবং স্বাস্থ্য সংস্থার কাছ থেকে সবচেয়ে আপ-টু-ডেট তথ্য সরবরাহ করে, কিন্তু আমাদের বিষয়বস্তু পেশাদার দিকনির্দেশনার বিকল্প নয়। আপনি যে ওষুধটি খাচ্ছেন বা আপনার যে কোনো স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন আসে, সর্বদা সরাসরি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।
কালী কোলম্যান কালি কোলম্যান বেস্ট লাইফের একজন সিনিয়র সম্পাদক। তার প্রাথমিক ফোকাস হল খবর কভার করা, যেখানে তিনি প্রায়শই চলমান COVID-19 মহামারী সম্পর্কে পাঠকদের অবগত রাখেন এবং সর্বশেষ খুচরা বন্ধের বিষয়ে আপ-টু-ডেট রাখেন। পড়ুন আরো
