সেলিব্রিটিগুলি যা তাদের হতাশার কথা বলেছে

সেলিব্রিটিদের দেখে মনে হয় তাদের উপযুক্ত জীবন রয়েছে। তবে বন্ধ দরজার পিছনে তারাও তাদের সংগ্রাম আছে । অনেক তারকা এমনকি এমনকী যারা সবচেয়ে সুখী মনে হয় তাদের সাথে ডিল করেছেন বিষণ্ণতা , এটি বছরের পর বছর জুড়েই বা দীর্ঘকালীন লড়াইয়ে আসছিল। আপনি যদি কখনও মনে করেন যে আপনি সমস্তই একা রয়েছেন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে কাজ করা , এই তালিকায় নামাও এবং আপনি দ্রুত দেখতে পাবেন এমন অনেক পরিচিত মুখ আছেন যারা জানেন আপনি ঠিক কেমন অনুভব করছেন। এবং আরও কিছু বিখ্যাত ব্যক্তির জন্য যা জানতে পেরে আপনি অবাক হতে পারেন যে অন্য একটি মেডিকেল শর্ত নির্ণয় করা হয়েছে, পরীক্ষা করে দেখুন অটিজম স্পেকট্রামে থাকা সেলিব্রিটিরা ।

1 সেলিনা গোমেজ

ডিফ্রি / শাটারস্টক

যখন আপনি আছেন হতাশার সাথে ডিল , অন্যদিকে বাইরে আসা সত্যিই কঠিন বলে মনে হচ্ছে। কিন্তু সেলেনা গোমেজ বলেছেন যে একবার তিনি সঠিক চিকিত্সা পেয়েছিলেন, সবকিছুই উন্নতির জন্য পরিবর্তিত হয়েছিল।

'আমার উচ্চ মাত্রা ছিল উচ্চ, এবং আমার পাতাগুলি একসাথে কয়েক সপ্তাহের জন্য আমাকে নিয়ে যেতে হবে,' তিনি বলেছিলেন ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল এই বছরের শুরুতে. “আমি জানতে পেরেছিলাম যে আমি মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছি। এবং, সত্যি বলতে, এটি ছিল একটি স্বস্তি। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সাহায্য পাওয়ার এবং আপনার বিশ্বাসের লোকদের খুঁজে পাওয়ার একটি উপায় ছিল। আমি সঠিক ওষুধ পেয়েছি এবং আমার জীবন পুরোপুরি বদলে গেছে। এবং আপনার মানসিক সুস্থতার জন্য আরও দেখুন out এটি আপনার উদ্বেগকে আরও খারাপ করে দিচ্ছে ।

2 জিম কেরি

আন্ড্রেয়া রাফিন / শাটারস্টক

তার সিনেমাগুলি দেখার পরে, এটি বিশ্বাস করা শক্ত Jim Carrey 24/7 খুশি তবে কিছুই না। এমনকি এমনকি তিনি সারা জীবন হতাশা সহ্য করেছেন — এমন কিছু যা তিনি ছিলেন নির্ধারিত ওষুধ জন্য।

'আমি দীর্ঘদিন ধরে প্রোজাক-এ ছিলাম। এটি হয়ত আমাকে সামান্য সময়ের জন্য জ্যাম থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করেছিল, কিন্তু লোকেরা চিরকাল তার উপর থেকে যায়। আমাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ে নামতে হয়েছিল কারণ আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে, আপনি জানেন যে, সবকিছু ঠিক আছে, ' 60 মিনিট ২০০৪ সালে। 'সেখানে শৃঙ্গ রয়েছে, উপত্যকা রয়েছে। তবে এগুলি সমস্ত ধরণের খোদাই করা এবং মসৃণ হয় এবং এটি আপনার নিম্ন স্তরের হতাশার মতো মনে হয় Where যেখানে আপনি কোনও উত্তর পাচ্ছেন না, তবে আপনি ঠিক আছেন living এবং আপনি অফিসে হাসতে পারেন। তুমি জান? তবে এটি হতাশার নিম্ন স্তরের। তুমি জান?'

3 ডেমি লোভাটো

টিনসেলটাউন / শাটারস্টক

ডেমি লোভাটো তার সম্পর্কে খুব উন্মুক্ত হয়েছে মানসিক স্বাস্থ্য সংগ্রাম বছরের পর বছর ধরে. সেপ্টেম্বরে বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবসে সংগীতশিল্পী হতাশা এবং আত্মঘাতী চিন্তায় তাঁর অভিজ্ঞতা সম্পর্কে টুইট করেছিলেন।

'অল্প বয়স থেকেই আমি আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা এবং হতাশার সাথে লড়াই করেছি। মানসিক স্বাস্থ্যের সচেতনতা বাড়াতে আমি খুব সোচ্চার হয়েছি কারণ আপনি নিজের উপর কাজ শুরু করার সময় আলো দেখা সম্ভব, ' সে বলেছিল । 'আমি জীবিত প্রমাণ যা আপনাকে কখনই এই চিন্তাভাবনাগুলিতে দিতে হবে না। আমি অনেক দিন কাটিয়েছি যেখানে আমি লড়াই করেছি, তবে দয়া করে এই গানটি এখনই যার যার প্রয়োজন এটির জন্য সংগীত হয়ে উঠুন। আপনি যে যা করছেন তা আপনি পেতে পারেন। ' এবং আরও অনেক তারকার জন্য যারা সেখানে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা সম্পর্কে সর্বজনীন হয়েছেন, তাদের পরীক্ষা করে দেখুন সেলিব্রিটিরা কারা ক্যান্সারে লড়াই করেছে এবং জিতেছে ।

4 অ্যাঞ্জেলিনা জোলি

টিনসেলটাউন / শাটারস্টক

অ্যাঞ্জেলিনা জোলি তার কৈশর বছরগুলিতে একটি সত্যিই কঠিন সময় পেরিয়েছিল এবং তিনি তার 'অস্বাস্থ্যকর' শহরে লড়াইয়ের জন্য যে হতাশার লড়াই করেছিলেন তাকে দায়ী করেছেন।

“আমি এল.এ.তে বড় হয়েছি, যেখানে ফোকাস খুব অভ্যন্তরীণ। আমি জানতাম না যে আমি কেন এমন ছিলাম ধ্বংসাত্মক এবং কৃপণ । আমি আমার জীবনের প্রশংসা বা বুঝতে পারি নি, 'তিনি বলেছিলেন ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল ২০১৫ সালে I 'আমি এমন এক জায়গায় উত্থাপিত হয়েছিল যেখানে আপনার খ্যাতি এবং অর্থ থাকলে এবং আপনি যদি মার্জিত দেখতে এবং এই শিল্পে কাজ করার দক্ষতা রাখেন তবে আপনার কাছে বিশ্বের সমস্ত কিছু রয়েছে। তারপরে আপনি সেই জিনিসগুলি অর্জন করেছেন এবং বুঝতে পারবেন যে আপনি এখনও আরও খালি থাকতে পারবেন না। নিজেকে কোথায় রাখব জানি না ”'

5 ক্রিসি টাইগেন

শাটারস্টক / টিনসেলটাউন

প্রসবের বিষণ্নতা নতুন-মা সম্প্রদায়ের মধ্যে প্রায়শই এমন কথা বলা হয় না, তবে ক্রিসি টেগেন তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে খোলার গ্ল্যামার এটি স্বাভাবিক করার জন্য 2017 সালে। (এটা কিছু সাত জন মহিলার মধ্যে একজন সব পরে, সঙ্গে ডিল।)

'সুখী হওয়ার জন্য আমার যা কিছু প্রয়োজন ছিল তা আমার কাছে ছিল। এবং তবুও, গত বছরের বেশিরভাগ সময় আমি অসন্তুষ্ট বোধ করি। ডিসেম্বর অবধি মূলত আমার চারপাশের সবাই — তবে আমি কী জানতাম এটি ছিল: আমার প্রসবোত্তর হতাশা রয়েছে, 'তিনি বলেছিলেন। 'আমি এখন কথা বলছি কারণ আমি চাই যে লোকেরা এটি যে কারওর সাথেই ঘটতে পারে তা জানতে এবং আমি চাই না যার কাছে এটি রয়েছে তারা বিব্রত বোধ করবেন বা একা অনুভব করবেন।' এবং মহিলাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য দেখুন বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দুর্বল স্বাস্থ্যের কোনও 1 নম্বর চিহ্ন কোনও মহিলাকে কখনও উপেক্ষা করা উচিত নয় ।

6 অ্যাডেল

শাটারস্টক

ক্রিসি টেগেনই একমাত্র তারকা নন যিনি তার সম্পর্কে খোলেন প্রসবের বিষণ্নতা । অ্যাডেল বহু বছর আগে তার বাচ্চা হওয়ার পরেও এটি অভিজ্ঞতা হয়েছিল। তিনি বলেছিলেন, 'আমার ছেলে হওয়ার পরে আমার সত্যিই খারাপ প্রসব পরবর্তী হতাশা ছিল এবং তা আমাকে ভয় পেয়েছিল,' তিনি বলেছিলেন ভ্যানিটি ফেয়ার ২০১ 2016 সালে। 'আমার চারজন বন্ধু আমার মতোই অনুভব করেছিল এবং সবাই এ নিয়ে কথা বলতে খুব বিব্রত বোধ করেছিল তারা ভেবেছিল যে প্রত্যেকে তাদের খারাপ মা বলে মনে করবে, এবং এমনটি হয় না।'

7 নিকি মিনাজ

শাটারস্টক

নিকি মিনাজ তিনি সেরা র‌্যাপারদের একজন হিসাবে পরিচিত হয়ে ওঠার আগে কিছু অবিশ্বাস্যভাবে অন্ধকার দিন ছিল সঙ্গীত শিল্প । “আমি আমার মুখে দরজা মারতে থাকি। আমার মনে হচ্ছিল কিছুই কাজ করছে না। আমি নিজে থেকে চলে এসেছি, এবং এখানে আমি ভাবছিলাম যে আমাকে বাড়ি যেতে হবে, 'তিনি বলেছিলেন বিশ্বজনীন 'এটি একের পর এক মৃতপ্রায় ছিল end একপর্যায়ে আমি ছিলাম, ‘আমি যদি না জাগি তবে কী হবে?’ আমার মনে হয়েছিল এভাবেই। যেমন আমার সম্ভবত আমার জীবন নেওয়া উচিত? '”এবং হতাশা এবং উদ্বেগের আরও জন্য, দেখুন আপনি এখনই তৈরি করছেন এটি 1 নম্বরের মানসিক স্বাস্থ্য ত্রুটি ।

8 ক্রিস্টেন বেল

ক্যাথি হাচিন্স / শাটারস্টক

ক্রিস্টেন বেল তার বুদবুদ, উত্থাপিত ব্যক্তিত্বের সাথে রৌদ্রের এক সত্য রশ্মি। দুর্ভাগ্যক্রমে, পর্দার আড়ালে, এমনকি তার লড়াইও রয়েছে। 'আমার মা যখন আমার সম্ভবত 18 বছর বয়সে বসেছিলেন এবং বলেছিলেন, 'আমাদের পরিবারের লাইনে একটি সেরোটোনিন ভারসাম্যহীনতা রয়েছে এবং এটি প্রায়শই মহিলা থেকে একজন মহিলার মধ্যেও যেতে পারে,' তিনি ২০১ 2016 এর সাথে একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন অফ ক্যামেরা শো । “আমি যখন সত্যিই ছোট ছিলাম তখনই আমি একটি প্রেসক্রিপশন পেয়েছিলাম আমার উদ্বেগের সাথে সাহায্য করুন এবং হতাশা, এবং আমি আজও এটি গ্রহণ করি এবং এতে আমার কোনও লজ্জা নেই।

9 তারাজি পি। হেনসন

টিনসেলটাউন / শাটারস্টক ডটকম

কিছু প্রাথমিক লক্ষণ ছিল যা এম্পায়ারকে তারকা তৈরি করেছিল তারাজি পি। হেনসন বুঝতে পারছি তার মানসিক স্বাস্থ্য কিছুটা বন্ধ ছিল। 'আমি মেজাজের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেছি, যেমন একদিন আমি উঠে পড়ি এবং পরের দিন আমি নীচে থাকি, এমন অনুভূতি হয় যে আমি প্রকাশ্যে যেতে চাই না। প্রায় উদ্দীপনাশালী, যেমন, ‘উঘ, এর সাথে মোকাবিলা করার জন্য খুব বেশি,’ ”তিনি বলেছিলেন স্ব । “আমার ত্বকে সত্যিই বিশ্রী লাগছে, একরকম অনুভূতি হচ্ছে। এবং ঠিক নীচে, অন্ধকার মেঘের মতো ডেবি ডাউনারের মতো। ' যেহেতু, থেরাপি তার হতাশা এবং উদ্বেগ মোকাবেলায় এবং নিজের কাছে ফিরে আসার ক্ষেত্রে সত্যই গুরুত্বপূর্ণ ছিল। এবং আরও স্বাস্থ্য এবং বিনোদন সংবাদ সরাসরি আপনার ইনবক্সে বিতরণ করার জন্য, আমাদের দৈনিক সংবাদপত্রের জন্য স্বাক্ষর করুন ।

10 লেডি গাগা

শাটারস্টক

লেডি গাগা কয়েক বছর ধরে হতাশার সাথে লড়াই করে যাচ্ছিল - যা তার মা বলে যা শুরু হয়েছিল মিডল স্কুলে ধর্ষণ । লেডি গাগার সংগ্রামের কারণে, দুজন কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করার জন্য বার্ন দ্য ওয়ে ফাউন্ডেশন চালু করেছিলেন। তিনি বলেছিলেন, 'আমি আমার পুরো জীবন হতাশা এবং উদ্বেগের মধ্যে পড়েছি, এখনও আমি এটিকে প্রতিদিনই ভোগ করি।' বিলবোর্ড ২০১৫ সালে। 'আমি এই শিশুদের কেবলমাত্র তাদের গভীরতা যে তারা মানুষ হিসাবে বোধ করে তা স্বাভাবিক বলে জানতে চাই” '

11 সেরেনা উইলিয়ামস

একটি কাটজ / শাটারস্টক ডটকম

টেনিস অল স্টার সেরেনা উইলিয়ামস প্রসবোত্তর হতাশার সাথে তার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিয়েছে - এমন একটি বিষয় যা তিনি 'প্রসবোত্তর আবেগ' বলতে পছন্দ করেন an ইনস্টাগ্রাম পোস্ট 2018 সালে।

“গত সপ্তাহ আমার পক্ষে সহজ ছিল না। আমি কেবল কিছু শক্ত ব্যক্তিগত জিনিসই গ্রহণ করছিলাম না, তবে আমি কেবল একটি মজার মধ্যে ছিলাম। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমার মনে হয়েছিল আমি ভালো মা নই, ”তিনি লিখেছিলেন। “আমি বেশ কয়েকটি নিবন্ধ পড়েছিলাম যেগুলিতে বলা হয়েছে যে সাময়িক উত্তরোত্তর সংবেদনগুলি মোকাবেলা না করা হলে তিন বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। আমি যোগাযোগ সেরা। আমার মায়ের সাথে, আমার বোনদের সাথে, আমার বন্ধুরা আমার বন্ধুরা আমাকে জানায় যে আমার অনুভূতিগুলি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক totally আমি আমার বাচ্চার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে করছি না এমন অনুভব করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ”'

12 বেয়ানো é

শাটারস্টক / টিনসেলটাউন

কখনও কখনও আপনি নিজের জীবনে হতাশাগ্রস্থতার সম্মুখীন হন এবং এটিই হ'ল কিছু বেয়ানো ডেসটিনি সন্তানের বিচ্ছেদ হওয়ার পরে তার সাথে ঘটেছিল বলে। এটি তার জীবনের এত বড় একটি অংশ ছিল এবং এটি শেষ হওয়ার পরে কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা জানা শক্ত। 'আমি খাইনি,' সে বলেছিল সিবিএস নিউজ । 'আমি আমার ঘরে থেকেছি। সেই একাকী সময়ের মধ্যে দিয়ে আমি জীবনের সত্যিই খারাপ জায়গায় ছিলাম: 'আমি কে? আমার বন্ধুরা কে? ' আমার জীবন বদলে গেল। ”

13 ডোয়াইন ‘দ্য রক’ জনসন

শাটারস্টক

ডোয়াইন জনসন , ওরফে দ্য রক, তাঁর অনুরাগীদের জানতে চান যে মানসিক অসুস্থতার বিষয়টি যখন আসে তখন চেষ্টা করার এবং শক্ত হওয়ার দরকার নেই। সাহায্য পাওয়ার জন্য কারও ভয় করা উচিত নয়। 'আমরা সকলেই কাদা কাটা, এবং হতাশা কখনই বৈষম্য নয়।' টুইটারে লিখেছেন 2018 সালে। 'এটি উপলব্ধি করতে আমার অনেক সময় লেগেছে, তবে কীটি খুলতে ভয় পাবে না। বিশেষত আমাদের পরিবারগুলিতে এটি রাখার প্রবণতা রয়েছে have আপনি একা নন।

14 গাবৌরে সিদিবে

ক্যাথি হাচিন্স / শাটারস্টক ডটকম

অভিনেত্রী গাবৌরে সিদিবে তাঁর স্মৃতিচারণে মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি নিয়ে তার লড়াই সম্পর্কে প্রকাশিত হয়েছে, ইজ ইজ জাস্ট মাই ফেস । হতাশার সাথে মোকাবিলা করার পাশাপাশি তিনি বুলিমিয়া এবং আতঙ্কের আক্রমণেও লড়াই করছিলেন।

“আমি একজন চিকিত্সকের সন্ধান পেয়েছি এবং আমার কাছে যা ভুল ছিল তা সব তাকে বলেছি। আমি এর আগে পুরো তালিকাটি কখনই নামাতে পারব না, তবে আমি নিজেই শুনেছি, আমি বুঝতে পারি যে এটি নিজেই মোকাবেলা করা এখন আর বিকল্প ছিল না, ' সে লিখেছিল । “ডাক্তার আমাকে জিজ্ঞাসা করলেন আমি কী নিজেকে হত্যা করতে চাই। আমি বললাম, ‘মেহ, এখনও হয়নি। তবে আমি যখন করব তখন আমি কীভাবে করব তা আমি জানি '' আমি মরতে ভয় পেতাম না, এবং যদি একটি বোতাম আমি পৃথিবী থেকে আমার অস্তিত্ব মুছে ফেলার জন্য ঠেলাঠেলি করতে পারি তবে আমি এটি চাপতাম কারণ এটি হত নিজেকে বিরক্ত করার চেয়ে সহজ এবং কম অগোছালো ছিল। চিকিৎসকের মতে এটি যথেষ্ট ছিল। ”

15 ওয়েইন ব্র্যাডি

ক্যাথি হাচিন্স / শাটারস্টক ডটকম

ওয়েইন ব্র্যাডি আশেপাশে সবচেয়ে সুখী ছেলের মতো মনে হয়, প্রতিনিয়ত লোকেরা হাসতে থাকে। যদিও কৌতুক অভিনেতা মানুষকে হাসি ফোটানোর পক্ষে একজন পেশাদার, তিনি বছরের পর বছর ধরে গোপনে হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করেছিলেন।

'লোকেদের মতো,' ওয়েইন ব্র্যাডি সর্বদা খুশি! 'না আমি নই। কারণ আমি মানুষ। খারাপ দিন অতিবাহিত করা একটি জিনিস, খারাপ সপ্তাহ হওয়া অন্যটি, খারাপ জীবনযাপন করা ... আপনি সরতে চান না, আপনি অন্ধকারে নড়াচড়া করতে পারবেন না। আপনার মত, 'আমি ঠিক এখানে বসতে যাচ্ছি এবং আমি এতে ডুবে থাকতে চাই,' তিনি বলেছিলেন বিনোদন আজ রাতে 2014. 'আমার জিনিসপত্র একসাথে যেতে কিছুটা সময় লেগেছিল,' আপনি কি জানেন? আপনি যদি খুশি না হন তবে আপনাকে এটি সম্পর্কে কিছু করতে হবে। আপনি স্বীকার করছেন যে আপনি এইভাবে অনুভব করছেন এটি একটি বিশাল পদক্ষেপ। দাবি করার জন্য, বলতে হবে, 'কেন আমি অন্ধকার বোধ করি? আমি কেন অখুশি বোধ করি? আমাকে এই সম্পর্কে কিছু করতে দাও। ''

16 জন হ্যাম

শাটারস্টক

সাথে একটি 2018 সাক্ষাত্কারে গ্রাহাম বেনসিঙ্গারের সাথে গভীরতায় , পাগল মানুষগুলো তারা জন হ্যাম হতাশা এবং এর পিছনে কলঙ্ক, পাশাপাশি থেরাপি এবং medicationষধকে স্বাভাবিক করার বিষয়ে উন্মুক্ত opened 'আমার অর্থ, কখনও কখনও আপনার প্রয়োজন হয় what এটি সবচেয়ে আকর্ষণীয় কলঙ্ক পেয়েছে, 'তিনি বলেছিলেন। “লোকেরা মনে করে যদি আপনি নিজের গোড়ালিটি ভেঙে ফেলে থাকেন তবে আপনি কেবল এটি চালিয়ে যাবেন বলে আশা করা যায় না। তবে যদি আপনার মস্তিষ্কের রসায়নটি কিছুটা সামান্য টুইট হয়, তবে আপনি কেবল এটিকে মোকাবেলা করার আশা করছেন। '

17 ব্রুস স্প্রিংস্টিন

শাটারস্টক

কারন ব্রুস Springsteen এই সমস্ত বছর মঞ্চে উঠতে এবং তার হৃদয়কে সম্পাদন করতে সক্ষম হয়েছে তার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা জানা থেকে - বিশেষত যেহেতু তার পরিবারে মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধি রয়েছে।

'আমাকে বছরের পর বছর ধরে প্রচুর পরিমাণে মোকাবেলা করতে হয়েছিল, এবং আমি বিভিন্ন ationsষধগুলিতে আছি যা আমাকে এমনকি তীব্র ঝাঁকুনির উপরে রাখে অন্যথায় আমি বরং নাটকীয়ভাবে দুলতে পারি এবং ... ঠিক ... চাকাগুলি কিছুটা সামান্য আসতে পারে ,' সে বলেছিল জিজ্ঞাসা 2018 সালে। “আমাদের পরিবারে দেখতে হবে। আমাকে আমার বাচ্চাদের দেখতে হবে, এবং আমি সেখানে ভাগ্যবান হয়েছি। এটি আমার বাবার আগে আমার পরিবারে চলেছিল।

18 মাইলি সাইরাস

শাটারস্টক

মাইলি সাইরাস 2014 এর একটি সাক্ষাত্কারে হতাশার বিষয়ে উন্মুক্ত সে । “লোকেরা হতাশাগ্রস্থ হওয়ার বিষয়ে কীভাবে কথা বলতে জানে না — যে দুঃখ বোধ করা একেবারে ঠিক। আমি এমন এক সময় কাটিয়েছি যেখানে আমি সত্যিই হতাশাগ্রস্থ ছিলাম। যেমন, আমি নিজেকে আমার ঘরে আটকে রেখেছিলাম এবং আমার বাবাকে আমার দরজাটি ভেঙে দিতে হয়েছিল, 'তিনি বলেছিলেন। “প্রত্যেক ব্যক্তি কারও সাথে কথা বলে উপকৃত হতে পারে। আমি সর্বাধিক ওষুধবিরোধী ব্যক্তি, তবে কিছু লোকের ওষুধের প্রয়োজন হয় এবং এমন সময়ও ছিল যেখানে আমারও কিছু দরকার ছিল।

পায়ের চুলকানির অর্থ

19 রায়ান রেনল্ডস

আন্ড্রেয়া রাফিন / শাটারস্টক

রায়ান রেনল্ডস ভাগ করে নিয়েছেন যে ছোটবেলা থেকেই তাঁর মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা রয়েছে এবং বছরের পর বছর ধরে তিনি সুস্থ থাকতে এবং তার মানসিক স্বাস্থ্যকে অব্যাহত রাখতে তার সাথে সামনের দিকে সবচেয়ে ভাল উপায় শিখেছেন। 'আমি বেশ হতাশ হয়ে পড়েছি এবং উদ্বেগ এবং এরকম কিছু নিয়ে আমার কিছু সমস্যা রয়েছে,' তিনি বলেছিলেন মিঃ পোর্টার 2018 সালে That এজন্যই তিনি প্রতিদিনের অনুশীলনের দিকে ঝুঁকছেন, যেমন চালানো এবং ভার তোলা। “নইলে আমি কিছুটা বোমা পেতে শুরু করি। আমার কাছে এটি আরও মনস্তাত্ত্বিক। অনুশীলন সেই রাক্ষসদের বহিষ্কার করার একটি মাধ্যম ”

20 ব্র্যাড পিট

শাটারস্টক

ব্র্যাড পিট তার জীবনের সময়ে হতাশা মোকাবেলা করেছেন, এবং তিনি তার সাথে 2012 সালের একটি সাক্ষাত্কারে তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জানিয়েছেন হলিউড রিপোর্টার । “আমি হতাশার সাথে মোকাবিলা করতাম, তবে আমি এখন করি না, এই দশক নয় last সম্ভবত গত দশক। তবে এটি আপনিও কে খুঁজে বের করছেন, ' সে বলেছিল । “আমি এটিকে একটি দুর্দান্ত শিক্ষা হিসাবে দেখি, একটি asonsতু বা একটি সেমিস্টারের হিসাবে। 'এই সেমিস্টারে আমি হতাশায় মেতে উঠছিলাম ’'