আমরা সকলেই শুনেছি যে আমেরিকাতে স্থূলত্ব বাড়ছে, কিন্তু রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির নতুন তথ্য অনুসারে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পরিসংখ্যান সম্পর্কিত জাতীয় কেন্দ্র, বিষয়গুলি আমাদের ভেবে আরও খারাপ হতে পারে। 2000 সালে, গড় মহিলা 5'3 'লম্বা এবং ওজন 163.8 পাউন্ড, এবং গড় পুরুষ 5'7' লম্বা এবং ওজন 189.4 পাউন্ড। যদিও গত দশকে আমাদের উচ্চতা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন হয়নি (কিছু কিছু যদি আমরা কিছুটা সঙ্কুচিত করি), ২০১ 2016 সালের গড় মহিলার ওজন ১ 170০..6 পাউন্ড এবং গড় পুরুষের ওজন ১৯ 197.৯ পাউন্ড। এটি গড় আমেরিকান প্রাপ্ত বয়স্কের বিএমআই রাখে কেবল 30 এর মতো লজ্জাজনক, যা প্রযুক্তিগতভাবে স্থূল হিসাবে বিবেচিত হয়।
২০ বা ততোধিক বয়সী ৪,000,০০০ জনেরও বেশি নয় জরিপের উপর ভিত্তি করে এই তথ্যটি বলেছে যে ১৯৮০ সাল থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্থূলত্ব ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে।
মাকড়সা সম্পর্কে স্বপ্নের অর্থ কী
প্রতিবেদনে লেখা হয়েছে, '১৯ ,০ থেকে ২০০২ সালের মধ্যে পুরুষ ও মহিলা উভয়ই গড়ে ২৪ পাউন্ডেরও বেশি লাভ করেছেন'। 'একই সময়ে উচ্চতা প্রায় এক ইঞ্চি বেড়েছে।'
এটা ভালো খবর না।
অনুসারে সিডিসি , ১৯60০ সালে গড় আমেরিকান পুরুষের ওজন প্রায় ১66.৩ পাউন্ড, যখন আমেরিকান গড় মহিলা ওজন ১৪০ পাউন্ড। তার মানে, আজ, গড় আমেরিকান মহিলা আসলে ওজন আরও 60০ এর দশকের মানক মানুষের চেয়ে।
অবশ্যই, কেউ আবার ফিরে যেতে চায় না ফ্যাড ডায়েট এবং ব্যায়াম বেল্ট , এবং এটি দুর্দান্ত যে শরীরের ইতিবাচক আন্দোলন বিভিন্ন আকার এবং আকারের আরও অন্তর্ভুক্ত হয়ে উঠেছে। তবে এটিও লক্ষণীয় যে স্থূলতা হ'ল স্বাস্থ্যর ঝুঁকির অনেকগুলি কারণ যেমন হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্লিপ অ্যাপনিয়া, কিডনি রোগ, নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার এবং আরও অনেক কিছু হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে।
'গড় বিএমআই-র পরিবর্তনের দিকে মনোনিবেশ করে, এই গবেষণাটি দেখায় যে অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির সমস্যা স্থূলতায় আক্রান্ত 10 জনের মধ্যে 4 জনই নয়, সবাইকে প্রভাবিত করছে,' মাইকেল লং , জর্জ ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির প্রতিরোধ এবং সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্যের একজন সহকারী অধ্যাপক যিনি এই গবেষণায় জড়িত ছিলেন না, কেটিএলএ ডটকমকে বলেছে । 'গড়পড়তা, আমরা সবাই ভারী হয়ে যাচ্ছি।'
স্বপ্নে কারো কণ্ঠস্বর শুনে
মঞ্জুর, কিছু লোক বিশ্বাস করে যে বিএমআই হ'ল নিজের স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখার একটি ভাল উপায়, যেহেতু এটি পেশীর ভর বিবেচনায় নেয় না। তবে এই তথ্যটি বলে যে ১৯৯৯ সাল থেকে আমাদের কোমরেখাগুলি গড়ে এক ইঞ্চি বৃদ্ধি পেয়েছে, পেশী বৃদ্ধির সামগ্রিক প্রবণতাটিকে দোষারোপ করার মতো ইচ্ছাকৃত চিন্তাভাবনা বলে মনে হচ্ছে।
প্লাস দিক থেকে, গবেষণা নির্দেশ করে যে কোন বিষয়টি কীভাবে আপনার ওজনকে আপনার শরীরে কীভাবে বিতরণ করে তা ততটা ওজন নয়। এবং এই সম্পর্কে আরও জন্য, আপনার কোমর থেকে নিতম্বের অনুপাত আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কী বলে তা সন্ধান করুন ।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন!
