আপনি যখন নিজের ক্যারিয়ার, আত্মবিশ্বাস এবং ব্যক্তিগত জীবনের দিক থেকে আপনার ব্যক্তিগত শীর্ষকে আঘাত করতে পারেন আপনার চল্লিশের দশকে , আপনার জীবনের প্রতিটি অংশ অগত্যা গোলাপী হবে না। আসলে, যখন এটি আপনার বর্ণের কথা আসে তখন আপনার 40 এর দশক দ্রুত পরিবর্তন আনতে পারে — এবং সবসময় উন্নতির জন্য নয়।
'আপনার চল্লিশের দশকে, আপনি ইস্ট্রোজেনকে' বিদায় 'বলতে শুরু করতে পারেন, 'ড। ডেভিড গ্রানার, এমডি, বলেছেন এনওয়াইসি সার্জিকাল অ্যাসোসিয়েটস । দুর্ভাগ্যক্রমে, এই হরমোনাল পরিবর্তনটি আপনার ত্বকে এক নাবালিকা থেকে শুরু করে যাঁর তাড়াহুড়োয় মুক্তি পেতে আগ্রহী তাদের মধ্যে প্রচুর পরিবর্তন হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনি যদি সেইগুলি চেয়ে কম-কাঙ্ক্ষিত ত্বকের পরিবর্তন দ্রুত করতে চান তবে অল্প জ্ঞান অনেক বেশি এগিয়ে যায়। অস্বস্তিকর থেকে শুরু করে অসতর্কভাবে, আমরা আপনার 40 এর দশকে আপনার ত্বকের পরিবর্তনগুলি ঘটিয়েছি। সুতরাং পড়ুন এবং দেখুন যে আপনার এখনও বটক্স সেশনটি বুকিংয়ের দরকার নেই।
1 আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
শাটারস্টক
আপনার চল্লিশের দশকের মধ্যে আপনি যখন তৈলাক্ত ত্বকের সাথে লড়াই নাও করতে পারেন, তখন সামাল দেওয়ার জন্য আপনার একটি নতুন সমস্যা হয়েছে: শুষ্কতা । 'আপনার ত্বক আরও শুষ্ক এবং কম দৃ firm় হয়ে উঠবে, 'ডাঃ গ্রানার বলেছেন। ভাল খবর? সামান্য অতিরিক্ত ময়েশ্চারাইজার, কিছু স্বাস্থ্যকর ডায়েট ফ্যাট এবং টন জল এই প্রায়শই বিরক্তিকর পরিবর্তন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
2 আপনি দৃ lose়তা হারাবেন।
শাটারস্টক
আয়নায় তাকানোর সময় যদি আপনি যা দেখেন সবই প্যাকেজ হয় ত্বক , তুমি একা নও. আপনার 40 এর দশকে 'আপনি আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস লক্ষ্য করবেন', ডাঃ গ্রানার বলেছেন। এটি চোখ এবং চোয়ালের চারপাশে বিশেষভাবে উচ্চারিত হয়, যেখানে চর্বি হ্রাস হ্রাস ত্বককে বিশেষত ব্যাগি দেখাতে পারে।
3 আপনার মুখের গঠন পরিবর্তন হতে পারে।
শাটারস্টক
তবে এটি কেবল চর্বি, কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের ক্ষতিই নয় যা আপনার মুখে পরিবর্তন আনতে পারে। ড। গ্রানারের মতে, '[[]] এস্ট্রোজেন হ্রাস হাড়ের ক্ষয়ও হতে পারে, যা আপনার মুখের গঠন এবং চেহারাকে প্রভাবিত করে।'
4 আপনি আপনার প্রথম বলি দেখতে পাবেন।
শাটারস্টক
আপনার 30s এর দশকে আপনি কয়েকটি সূক্ষ্ম রেখা দেখতে পেয়েছেন, আপনার মুখের গভীর খাঁজগুলি যখন দেখাবে এবং চারপাশে আঁকতে শুরু করবে তখন সম্ভবত আপনার 40s হবে। ' রিঙ্কলস আপনার 40 এর অগ্রগতির হিসাবে 'আরও দৃশ্যমান হবে', ডাঃ গ্রানার বলেছেন।
বয়ফ্রেন্ডদের কাছে মিষ্টি কথা
5 আপনি আরও ভাঙ্গা রক্ত কৈশিকগুলি বিকাশ করবেন।
হঠাৎ লালচে দেখছিস তো? সম্ভবত কিছু ভাঙা কৈশিকের ফলাফল। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ত্বকের নীচের ফ্যাটগুলির স্টোরগুলি হ্রাস পেতে থাকে, যেমন কোলাজেন এবং ইলাস্টিন এটি স্থির রাখে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই সংমিশ্রণটি আপনার ত্বকে ক্ষতির জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে, এর অর্থ আপনি স্বাভাবিক পরিধান এবং টিয়ার মাধ্যমে ভাঙ্গা কৈশিক এবং দৃশ্যমান রক্তনালীগুলি বিকাশের সম্ভাবনা বেশি।
6 আপনার ফলিকগুলি জ্বালা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
যখন শেভ এটি একবারে সহজ প্রস্তাব হতে পারে, এটি আপনার চল্লিশের দশকের চেয়ে খারাপের জন্য পরিবর্তিত হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, হঠাৎ শুকনো ত্বক যা প্রায়শই এই দশকে প্রবেশের সাথে সাথে লোকেরা তাদের মুখোমুখি হয়।
7 আপনি বয়স স্পট বিকাশ করতে হবে।
সুরক্ষিত সূর্যের এক্সপোজার দ্বারা আপাতদৃষ্টিতে অকার্যকর হওয়ার সেই দিনগুলি আপনার 40 এর দশকে এসে পৌঁছেছে come আসলে, এমনকি আপনার অতি বয়স্ক সূর্যের এক্সপোজার আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকে অন্ধকার দাগ তৈরি করতে পারে। 'ত্বকের পরিবর্তনের প্রথম কারণ হ'ল সূর্যের এক্সপোজার, যা আমাদের বয়সের সাথে সাথে সরাসরি আমাদের ত্বকে দৃশ্যমান পরিবর্তন ঘটায়' says ডাঃ জানেতে নেশেওয়াত, এমডি ।
8 আপনার আভা রাস্তায় আসতে পারে।
কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের ক্ষতি আপনার ত্বককে কেবল বিগলিত করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করে: এর অর্থ এটিও হতে পারে যে আপনার বর্ণের মধ্যে একবারের মতো জ্বলজ্বল নেই। 'আমরা আমাদের ত্বকে কোলাজেন এবং ইলাস্টিন হারিয়েছি, যা আমাদের যৌবনের আলোকে আমাদের থেকে দূরে সরিয়ে দেয়,' ডাঃ নেশিওয়াত বলেছেন।
9 আপনার ত্বক আরও সহজে জ্বালা করে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, সেই দিনগুলিতে যখন আপনি কোনও কাগজের তোয়ালে দিয়ে আপনার মেকআপটি সরিয়ে ফেলতে পারেন বা আপনার ত্বকে কার্যত কোনও ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারতেন আপনার 40 এর দশকের চারদিকে ঘুরার সময়টি এসে গেছে gone আপনার 40 এর দশকে প্রায়শই বাড়ে চরম শুষ্কতা এটি তৈরি করতে পারে যাতে আপনার ত্বক আরও সহজে খিটখিটে হয়ে যায়, এর অর্থ হ'ল আপনি একই ধরণের পণ্যগুলি একবার ব্যবহার করেছিলেন যা হঠাৎ আপনার ত্বকের জন্য খুব কঠোর হয়।
10 আপনি চুলকানি পাবেন।
শাটারস্টক
40 বছরেরও বেশি হরমোনজনিত বয়স বাড়ানোর প্রক্রিয়াটির একটি আশ্চর্যজনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া? হঠাৎ ত্বকের চুলকানি। আপনার চল্লিশের দশকে, 'ত্বক সংবেদনশীল, চুলকানি এবং বিরক্তিতে পরিণত হতে পারে,' ডাঃ নেশিওয়াত বলেছেন wat ভাগ্যক্রমে, নিয়মিত ময়শ্চারাইজিং করা এবং চুলকানির প্রতিকারের জন্য আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে বছরে কমপক্ষে একবার দেখা করা যদি এটির সাথে অন্য কোনও ত্বকের পরিবর্তন আসে তবে সমস্ত পার্থক্য তৈরি হতে পারে।
11 আপনার অনিয়মিত মোলগুলি লক্ষ্য করার সম্ভাবনা বেশি।
শাটারস্টক
যখন ত্বক ক্যান্সার যে কোনও বয়সের ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে, আপনার বয়স 40 এর বেশি হলে সন্দেহজনক তিলটি দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি fact বাস্তবে, মতে according আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি , 49 বছর বা তার কম বয়সী পুরুষদের অন্য কোনও ধরণের ক্যান্সারের তুলনায় মেলানোমা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যখন এটি একই বয়সের মহিলাদের ক্ষেত্রে তৃতীয়-সবচেয়ে সাধারণ ধরণের। ভাল খবর? দ্য ক্যান্সারবিহীন মোলগুলির প্রকৃতপক্ষে আপনি সম্ভবত আরও ধীরে ধীরে বয়স্ক হয়ে উঠতে পারেন, এমনটি প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে ব্রিটিশ জার্নাল অফ চর্মতত্ত্ব ।
12 আপনার ত্বক হলুদ রঙের অন্তর্নিবিষ্ট হতে পারে।
আপনার বয়সের হিসাবে আপনার বয়সের চেহারা অন্যরকম দেখাচ্ছে বলেই বোঝা যাচ্ছে যে উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো কিছু নেই। দেহের মেদ এবং মেলানিন উত্পাদন হ্রাস আপনার ত্বককে আগের চেয়ে আরও হলুদ দেখায়। 'ত্বকের বাহ্যিক স্তরটিকে এপিডার্মিস বলা হয় যেখানে আমরা এই পরিবর্তনগুলি দেখতে পাই, যার মধ্যে ত্বকের রঞ্জকীকরণের পরিবর্তন যেমন হলুদ [আইএনজি] রয়েছে,' ডাঃ নেশিওয়াত বলেছেন
13 আপনার ত্বক আগের চেয়ে বেশি লালচে হয়ে যায়।
তবে, আপনার ত্বকে 40 এর দশকে হলুদ একমাত্র নতুন রঙ গ্রহণ করতে পারে না। ডাঃ নেশিওয়াত সাবধান করে দিয়েছিলেন যে বার্ধক্যজনিত ত্বক আপনার আগের জীবনে যতটা হতে পারে তার চেয়ে বেশি লাল হয়ে যায়।
কলেজের অধ্যাপকরা কেন শিক্ষায় এত খারাপ?
14 আপনার ত্বক উপাদানগুলিতে আরও লক্ষণীয় প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।
শাটারস্টক
যদি আপনি খুঁজে পান যে এই গরম এবং ঠান্ডা তাপমাত্রা হঠাৎ করে আপনার ত্বকে এর আগে কখনও প্রভাব ফেলবে না, বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটিকে দোষ দিন। গবেষণা অনুযায়ী প্রকাশিত চর্মরোগের আন্তর্জাতিক জার্নাল mat , আমাদের হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মাত্রা আমাদের বয়সের সাথে ডুবিয়ে যায়, যা কিছু নাটকীয়ভাবে বার্ধক্যজনিত প্রভাবগুলির জন্য দায়ী হতে পারে। তাদের মধ্যে? গরম এবং ঠান্ডা উদ্দীপনা একটি আরও স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়া।
15 আপনি সূর্যের ক্ষতির জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়েন।
শাটারস্টক
অল্প বয়স্ক ত্বকের চেয়ে পুরানো ত্বক কম স্থিতিস্থাপক, যার অর্থ সৈকতে বিছানাকালীন দৃশ্যগুলি দেখা যায় না এমন দিনগুলি চলে এসেছিল। ডাঃ নেশিওয়াত বলেছেন, 'যতক্ষণ আমরা ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে আসি যা ত্বকে প্রবেশ করে এবং ক্ষতির কারণ হয়, তত বেশি পরিবর্তন আমরা আমাদের ত্বকে দেখতে পাব,' ডাঃ নেশিওয়াত বলেছেন। ভাল খবর? একটু সানস্ক্রিন আপনার যদি ইতিমধ্যে সূর্যের সাথে সম্পর্কিত ত্বকের ক্ষতি হয় তবেও অনেক দূর যেতে পারে।
