যদি আপনি রোদে পোড়া প্রবণ হন তবে আপনি একা নন। একটি 2018 সমীক্ষা প্রকাশিত জামা ডার্মাটোলজি প্রকাশ করে যে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় এক তৃতীয়াংশ প্রাপ্তবয়স্ক প্রতি বছর রোদে পোড়া হয়ে যায়। এবং যখন অগণিত আছে এসপিএফ পণ্য প্রতিটি ওষুধের দোকানগুলিতে এবং নিয়ন্ত্রক এজেন্সিগুলির অগণিত সতর্কতা এবং ডাক্তার অতিবেগুনী (ইউভি) এক্সপোজারের ঝুঁকিগুলি, লোকজনের সংখ্যা যে একই রকম রোদে পোড়া বছরগুলিতে উল্লেখযোগ্যভাবে নিচে যায়নি। অনুযায়ী জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট , বার্ষিক 33,000 টিরও বেশি রোদে পোড়া রিপোর্ট করা হয় যার জন্য জরুরি কক্ষ পরিদর্শন প্রয়োজন।
তাহলে সানবার্নসকে ঠিক তাই ক্ষতিকারক করে তোলে? এবং কেন কিছু লোক বিশেষত খারাপ জ্বলন থেকে খোসা বা ফোস্কা ছড়িয়ে দেয়? আপনি রোদে পোড়া পড়লে আপনার শরীরে কী ঘটে তা সন্ধান করুন। এটি আপনার পরবর্তী পরবর্তী কিছু এসপিএফকে চড় মারার উপযুক্ত উত্সাহ সৈকত ভ্রমণ ।
আপনার ত্বক অতিবেগুনী রশ্মি শোষণ করে।
আপনার ত্বকে ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে আসার মুহুর্ত থেকে আপনি সম্ভবত এটি কতটা উষ্ণ অনুভব করছেন তা লক্ষ্য করবেন। প্রকৃতপক্ষে এটি ঘটে, কারণ আপনার ত্বক সেই ইউভি রশ্মিগুলিকে উত্তাপে গ্রহণ করে এবং রূপান্তরিত করে। মেলানিন, অণু যা আপনার ত্বককে তার রঙ্গকতা সরবরাহ করে, এটি এর জন্য দায়ী। যখন আপনি অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসেন, তখন সম্ভাব্য টিস্যুগুলির ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা পেতে মেলানিন আপনার ত্বকের নীচে বিতরণ করে। আপনার যদি হালকা রঙ হয় তবে আপনার ত্বকে আরও ক্ষয় হচ্ছে যখন গা U় রঙের রঙের কারও তুলনায় আপনার যখন ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে আসেন তখন আপনার মেলানিনের অভাব রয়েছে।
অনুযায়ী আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি , ফর্সা ত্বক এবং হালকা বর্ণের চুলযুক্ত লোকেদের (স্বর্ণকেশী এবং লাল রঙের মতো) রোদে পোড়া ঝাঁকুনির ঝাঁকুনির ঝাঁকুনির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির সম্ভাবনা বেশি থাকে (যা বোঝায় সূর্যের ক্ষতি ) তাদের ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক মেলানিনের অভাবের কারণে। এটি বলেছিল, আপনার ত্বকের ছায়াটি যাই হোক না কেন, আপনি বাইরে থাকাকালীন আপনার এখনও এসপিএফ প্রয়োজন।
আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা উচ্চ গিয়ারে লাথি মারছে।
যখন আপনার শরীরটি প্রথমে বুঝতে পারে যে আপনার ত্বকের কোষগুলি বিপদে রয়েছে তখন আপনার রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা উঁচু গিয়ারে লাথি মারে, রোদে পোড়া থেকে ক্ষতি মেরামত করতে এলাকায় প্রদাহজনক কোষকে আকর্ষণ করে। এই প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়াটি ব্যথা এবং সংবেদনশীলতার পিছনেও রয়েছে যা খারাপ রোদে পোড়াও বয়ে যায়, এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের এক 2012 সালের রিপোর্ট অনুসারে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, সান দিয়েগো । গবেষকদের মতে সূর্যের ক্ষতিতে দেহের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া ক্যান্সারজনিত হওয়ার সম্ভাব্য ক্ষতিগ্রস্থ কয়েকটি কোষকে মেরে ফেলতে সহায়তা করে।
আপনার ত্বকের বাইরের স্তরটি তাত্ক্ষণিকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
ইউভি এক্সপোজারের পরে আপনার ত্বকের বাইরের স্তরের ডিএনএ কোষগুলি, এপিডার্মিসগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে যায়। তারপরে, বেসল সেলগুলি - আপনার ত্বকের আভ্যন্তরীণ স্তরটির কাজ added মেলানিন ক্র্যাঙ্ক করা অতিরিক্ত সুরক্ষা দেওয়ার জন্য, যখন আপনি জ্বলন্ত এবং পরে উভয়ই হন। এটি ব্যাখ্যা করে যে আপনার সানবার্নটি মাঝে মাঝে একটি ট্যানে ম্লান হয়ে যায় me মেলানিনের বর্ধিত উত্পাদন আপনার ত্বককে আরও গাer় করে তোলে।
আপনার ত্বকের বাহ্যতম স্তর যতদূর যায়, ডিএনএ- এবং তাপ-ক্ষতিগ্রস্থ এপিডার্মাল কোষগুলি তখন অ্যাপোপটোসিস বা প্রোগ্রামযুক্ত কোষের মৃত্যু শুরু করে। 2005 সালে, গবেষকরা বেলজিয়ামের লেউভেনের ক্যাথলিক বিশ্ববিদ্যালয় আবিষ্কার করেছেন যে দীর্ঘায়িত অতিবেগুনী এক্সপোজারের ফলে শরীরের এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতাকে সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং কোন কোষটি সমাপ্ত করা উচিত এবং কোনটি মেরামত করতে হবে সে সম্পর্কে ভুল সংকেত প্রেরণ করে - অবশেষে আরও বেশি ঝুঁকির দিকে পরিচালিত করে ত্বক ক্যান্সার যে ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলি রয়ে গেছে তাদের মধ্যে বিকাশ করা।
আপনার রক্তনালীগুলি আক্রান্ত স্থানে স্বাস্থ্যকর রক্ত নিয়ে আসে।
আপনার ত্বকের বাইরের স্তরটি ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার পরে, নিরাময় প্রক্রিয়াতে সহায়তার জন্য আপনার রক্তনালীগুলি স্বাস্থ্যকর, অক্সিজেনযুক্ত রক্তের পরিমাণ বার্নের জায়গায় আনার পরিমাণ বাড়ানোর প্রয়াসে আলাদা হয়ে যায়। এবং, অনুযায়ী টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের এমডি অ্যান্ডারসন ক্যান্সার কেন্দ্র , দুর্ভোগযুক্ত জায়গায় অক্সিজেনযুক্ত রক্তের এই মুক্তিটি আপনার রোদে পোড়া রঙ লাল কেন।
অর্থের সন্ধানের স্বপ্নের ব্যাখ্যা
আপনার শরীরের ব্যথা রিসেপ্টরগুলি সক্রিয় করে — এবং আপনাকে চুলকানি করে।
একবার আপনার ত্বকের উপরের স্তরটি ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে গেলে, 'ব্যথা রিসেপ্টরগুলি সক্রিয় করে এবং মাস্ট সেল অ্যাক্টিভেশন ত্বকের চুলকানি সৃষ্টি করে,' ব্যাখ্যা করে ক্যারোলিন চ্যাং , রোড আইল্যান্ডের ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের চর্ম বিশেষজ্ঞের চর্ম বিশেষজ্ঞের ক্লিনিকাল সহকারী অধ্যাপক এমডি।
আপনার ত্বকের ফোস্কা আরও মারাত্মক ক্ষতি নিরাময় করতে পারে।
আপনি যদি বিশেষত খারাপ জ্বলন্ত সমস্যায় ভোগেন তবে আপনার ত্বকে তরল-ভরা ফোসকা হতে পারে। এই ফোস্কা, যা সাধারণত পোড়া হওয়ার ছয় থেকে 24 ঘন্টা পরে দেখা যায়, এটি আপনার ত্বকের অন্তর্নিহিত ডার্মিসের কোষগুলিতে আরও গভীর ক্ষয়কে বোঝায়। ফোসকাগুলি এপিডার্মিস এবং ডার্মিসের স্তরগুলির মধ্যে গঠিত প্লাজমা দিয়ে পূর্ণ হয়। কোনও বহিরাগত জ্বালা-পোড়া আপনার ত্বকের নিরাময়ে বাধা না দেয় তা নিশ্চিত করার জন্য এগুলি আপনার শরীর দ্বারা নির্মিত একটি ঝাল ield
দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ফোস্কাগুলির জন্য খারাপ সংবাদ বোঝাতে পারে আপনার শরীরের সামগ্রিক সুস্থতা চ্যাং অনুযায়ী। তিনি বলেন, 'যদি ফোস্কা দেখা দেয় তবে আপনি ক্ষত তৈরি করতে পারেন এবং সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকিও বেশি থাকতে পারে,' তিনি বলে she 'প্রচুর ফোস্কা পড়ার ফলে তরল হ্রাস এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা হতে পারে এবং বার্ন ইউনিটের সাথে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।'
80 পাউন্ড হারানোর সেরা উপায়
কোনও খারাপ পরিস্থিতি খারাপ না এড়াতে ফোসকাগুলি স্পর্শ করা বা তাদের পপিং করা থেকে বিরত থাকুন কারণ এটি আপনার সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
পুরানো, ক্ষতিগ্রস্থ কক্ষগুলি প্রতিস্থাপন করতে আপনার ত্বকের খোসা ছাড়ায়।
আপনি সম্ভবত দেখতে পাবেন যে আপনার রোদে পোড়া আপনার ত্বকে খোসা ছাড়িয়ে যায়। এর অর্থ হল যে আপনার শরীরের অঞ্চলগুলি প্রতিস্থাপনের চেষ্টা করছে আপনার ত্বক অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর ত্বকের সাথে সূর্যের ক্ষতি হয়েছে ত্বকের ক্যান্সার ফাউন্ডেশন । সূর্য থেকে ক্ষয়ক্ষতি ত্বকের পুনরুত্থান এবং শেডিংয়ের সাধারণ ২৪ দিনের প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে, এর অর্থ হ'ল যে কোনও রোদে পোড়া পোড়া অনুসরণের পরে ত্বকের উপরের স্তরটি স্বাভাবিকের চেয়ে পাতলা এবং দুর্বল হয়, যা আপনার ত্বকের খোসা অনুসরণ করার স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে দায়ী accounts আগুন.
এক বা দুই দশক পরে আপনার ত্বকের ক্যান্সার হতে পারে।
ত্বরণ ছাড়াও বার্ধক্য প্রক্রিয়া , বারবার রোদে পোড়া আপনাকে বিকাশের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে ত্বকের ক্যান্সার বেসল সেল কার্সিনোমা, স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা এবং ম্যালিগন্যান্ট মেলানোমার মতো। এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, কেবল আপনার বার্ন এসে গেছে এবং চলে গেছে এর অর্থ এই নয় যে আপনি পরিষ্কার in 'ত্বকের ক্যান্সারগুলি প্রায়শই 10 থেকে 20 বছর পরে তীব্র সূর্যের সংস্পর্শের পরে বিকশিত হয়, 'চ্যাং বলে।
সুতরাং, আপনি সমুদ্র সৈকতে যাচ্ছেন বা কেবল বেড়াতে যাচ্ছেন, কিছুটা নিশ্চিত হয়ে যান সানস্ক্রিন প্রথম - আপনার ভবিষ্যতের স্ব আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে। এবং যদি আপনার এই শক্ত-পৌঁছনো দাগগুলি .েকে রাখতে সমস্যা হয় তবে এগুলি দেখুন আপনার সানস্ক্রিন আরও সহজে প্রয়োগ করতে 15 হ্যাক ।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন!
