হ্যাঁ, আমরা টেলিভিশনের স্বর্ণযুগে বাস করছি। কিন্তু আপনি সমস্ত চূর্ণবিচূর্ণ যে সত্য বড় ছোট মিথ্যা বা অচেনা জিনিস আপনি যখন আপনার শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করছেন তখন তিন সপ্তাহেরও বেশি সময় নষ্ট হওয়ার মতো অনুভব করতে চলেছে।
তাহলে ওখান থেকে বের হয়ে কিছুটা বাঁচবে, তাই না? আপনাকে সাহায্য করার জন্য, 40 টিরও বেশি বয়স্ক প্রত্যেকে তাত্ক্ষণিকভাবে সম্পূর্ণরূপে বোধ করতে পারে এমন 40 টি ধারণা এখানে। এবং সঠিকভাবে বার্ধক্য সম্পর্কে আরও জানুন, এগুলি মিস করবেন না 100 লাইভ করার 100 টি উপায় !
1 একটি বিরক্তি যেতে দিন
কেউ একবার আপনার সাথে এমন কিছু করেছে যা ঘাটতি অনুভব করা বাচ্চাদের পক্ষে কঠোর। আপনি তাদের অনুভূতিভ্রষ্টতা অতিক্রম করেছেন তা ঘোষণা করা চূড়ান্ত বড় বলগুলির পদক্ষেপ। একবারে, আপনি মস্তিষ্ক ব্যান্ডউইদথকে মুক্ত করবেন এবং তখন থেকেই আপনার উপর যে শক্তিটি ছিল তা পুনরায় দাবি করবেন। স্লেট সাফ করুন, আরও বড় ব্যক্তি হোন এবং এর জন্য আপনি আরও ভাল বোধ করবেন। এটি একটি মাত্র 25 এখন সুখী হওয়ার উপায় !
2 স্বেচ্ছাসেবক
শাটারস্টক
ভাবেন আপনার শরীরে পরার্থপর হাড় নেই? এমন কোনও প্রত্যাশা ছাড়াই know এমন লোকদের আপনার সময় দেওয়া থেকে বিরত রাখবেন না যা আপনি জানেন না। প্রদান বৈজ্ঞানিকভাবে তার নিজের পুরষ্কার হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। এমআরআই প্রযুক্তি ব্যবহার করে গবেষকরা প্রমাণ করেছিলেন যে আমরা যখন অন্য লোকের জন্য কিছু করি তখন মস্তিষ্কের যে অংশটি ডোপামিনকে বের করে দেওয়ার জন্য দায়ী - সে যৌনতা, অর্থ, খাদ্য এবং ড্রাগের সাথে যুক্ত এক সার্থক এজেন্ট সক্রিয় হয়ে যায়। সহজ ভাষায়: দেওয়া ভাল মনে হয়। বিবর্তনীয় জীববিজ্ঞানীরা বলুন এটি একটি অভিযোজক, যা আমাদের শঙ্কিত, চুলহীন প্রজাতিগুলি .2.২ বিলিয়নে উন্নীত করতে এবং পৃথিবীর প্রতিটি কোণে কার্যত জনবসতি করতে সক্ষম করেছে।
3 একটি বিদেশী ভাষা শিখুন
শাটারস্টক
ইংরেজীভাষী জনগণ তাদের সেনাবাহিনী, বাণিজ্যিক স্বার্থ এবং বিশ্বজুড়ে তাদের হজ-পোজ ভাষা নিক্ষেপ করতে দুর্দান্ত এবং তারা বহু শতাব্দী ধরে রয়েছে। এর একটি দুর্ভাগ্যজনক উপজাত: বেশিরভাগ স্থানীয় ইংরেজী স্পিকার কেবল তাদের মাতৃভাষায় রূপান্তরকারী convers ভাষা আমাদের চিন্তাভাবনা অনুসারে অবহিত করে, এর অর্থ বহন করে যে বহুভাষা বিশ্বকে এমনভাবে অভিজ্ঞতা করতে পারে যা নিরবচ্ছিন্নভাবে সমৃদ্ধ যে একরঙা ots বিদেশে ছুটিতে যাওয়ার সময় কোনও নতুন ভাষা শেখা আপনাকে স্থানীয় বিছানার আরও ভাল শট দেয় না — এটি আপনাকে কিছুটা ভিন্ন কোণ থেকে সমস্ত ধরণের জিনিসকে সম্বোধন করতে পারে। এবং এটি আপনাকে তীক্ষ্ণ রাখবে, ঠিক এর মতো 40 এর পরে আপনার মস্তিষ্কের শক্তি বাড়ানোর 7 উপায় ।
4 ক্লাসিক পড়ুন
ক্লাসিকগুলি কোনও কারণে ক্লাসিক। এই ওজনযুক্ত টমগুলি মোকাবেলা করা বড় সময় বিনিয়োগের মতো মনে হতে পারে, সুতরাং এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রকল্প করুন। 50 টি ক্লাসিক শিরোনাম সনাক্ত করুন এবং পরবর্তী পাঁচ বছরে প্রতি বছর 10 পড়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। বইগুলিতে আঘাত করার কিছু সুবিধা: আপনার শব্দভাণ্ডার বৃদ্ধি করা অবশেষে এমন সংস্কৃতিগত রেফারেন্সগুলি বোঝার জন্য যা আপনাকে বছরের পর বছর ধরে ইতিহাস ও সংস্কৃতি সম্পর্কিত একটি প্রসঙ্গ অর্জন করার জন্য এবং আপনার বুদ্ধিমত্তার উন্নতি করতে বাধ্য করে। ২০১৩ সালের একটি গবেষণা অনুসারে আপনি আপনার সামাজিক দক্ষতাও উন্নত করতে পারেন। এবং যখন আপনি ক্লাসিকগুলি সম্পন্ন করেছেন, তখন আধুনিক কিছুটিকে বেছে নিন 40 বই প্রতিটি মানুষ এবং প্রত্যেক মহিলা মালিক হওয়া উচিত।
5 একটি নতুন দক্ষতা শিখুন
আপনি নতুন কোনও দরকারী দক্ষতা শিখতে কখনও বয়স্ক হন না। তা কোডিং, রিয়েল এস্টেটের বাজারের ইনস এবং আউটস শিখতে, বা কেবল রান্না শিখতে, তা করতে do এবং এটি ভালভাবেই করা হোক Whether এবং এটি আপনার বাকি দিনগুলিতে আপনাকে পরিবেশন করবে। আপনি যদি কিছু অনুপ্রেরণা চান, এখানে স্টেরয়েডগুলিতে আপনার সঞ্চয়গুলি রাখার জন্য 20 টি সর্বাধিক আকর্ষণীয় সাইড হস্টলস।
6 ব্যক্তিগতকৃত 5 টি খাবার জেনে নিন
আপনি কখনও খেয়েছেন এমন 5 টি অবিশ্বাস্য খাবারের কথা ভাবেন। কীভাবে এগুলি তৈরি করা হয়েছিল তা শিখুন, তারপরে নকল করুন, মাস্টার করুন এবং তাদের উপর উন্নতি করুন, এমন উপাদানগুলি দিন যা অনন্যভাবে আপনার। আপনার প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি সর্বদা হাতে রাখুন এবং এগুলি প্রায়শই তৈরি করুন যাতে এগুলি একসাথে রাখা দ্বিতীয় প্রকৃতির হয়ে যায়। আপনি যদি কোনও দুর্দান্ত রন্ধনসম্পর্কীয় ক্যানভাসের সন্ধান করতে চান তবে এটি পরীক্ষা করে দেখুন 40 ডিশ প্রত্যেকের 40 বছরেরও বেশি বয়সী প্রত্যেকের মাস্টার করা উচিত ।
7 মাস্টার 5 ককটেল
সর্বাধিকের সাথে হোস্ট হন এবং আপনার বাড়িতে আসা অতিথিদের উত্সাহিত করুন। চারটি ক্লাসিকগুলি একত্রে স্থাপন না করা পর্যন্ত অনুশীলন করুন স্বয়ংক্রিয় হয়ে উঠুন। একটি স্মরণীয় বাড়ির ককটেল তৈরি করুন এবং নাম দিন। বোনাস পয়েন্টস যদি আপনি স্বাদের এই বিশেষ সংমিশ্রণটি অনুপ্রাণিত করে সে সম্পর্কে একটি বাধ্যতামূলক গল্প বলতে পারেন। আপনি যদি মিক্সোলজি নবাগত হন তবে আপনি এগুলি দিয়ে শিখতে পারেন 15 দ্বি-উপাদানযুক্ত ককটেলগুলি আপনি 15 সেকেন্ডে তৈরি করতে পারেন ।
8 'আপনার' দিন আছে
আপনার আদর্শ দিনটি কেমন হবে? তুমি কি খাবে, কোথায় যাবে? আপনি কি করতে চান? এটিকে কিছুটা চিন্তাভাবনা করুন, তারপরে এমন একটি দিন ডিজাইন করুন যা আপনার সম্পর্কে all এটি আপনার জন্মদিন হওয়ার চাপ ছাড়াই।
আপনার সমস্ত ডিভাইস বন্ধ করুন, আপনার ইমেলটিতে অফিসের বাইরে কোনও বার্তা সেট আপ করুন এবং আপনার নিজের ছাড়া অন্য কারও চাওয়া বিবেচনা করার জন্য এক দিন সময় নিন। আপনি কেবল আবিষ্কার করতে পারেন যে পুরো দিনের জন্য অবিস্মরণীয়ভাবে আত্মকেন্দ্রিক হওয়ার ফলে আপনি নিজেকে আরও বেশি সময় দিতে পারবেন। এবং ব্যক্তিগত সময় উপভোগ করার আরও উপায়গুলির জন্য, দেখুন 10 সেরা অ-অনুশীলন স্ট্রেস বাস্টারস ।
9 ক্লাসিক দেখুন
বিগত শতাব্দীতে নির্মিত 50, 100, 500 চলচ্চিত্রের তালিকা সহ ইন্টারনেট প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। সর্বশেষতম মার্ভেল ব্লকবাস্টারটি এড়িয়ে যান — আপনি কীভাবে এটি প্যান্ট করবেন তা জানেন — এবং প্রতি সপ্তাহে একবারে একটি ক্লাসিক সিনেমা দেখুন। তারপরে আপনি কোনও সমালোচিত মুভি পর্যালোচক সন্ধান করুন যা আপনার নিজের মতো সমালোচকদের দ্বারা প্রশংসিত মুভিটির ছাপগুলি কীভাবে তুলনা করে তা নোট করুন। আপনি কী ভাবেন, আপনি কে সে সম্পর্কে এই বৈপরীত্যগুলি কী বলে সে সম্পর্কে ভাবুন।
10 আপনার পরিবারের গাছ গবেষণা করুন
শাটারস্টক
দুর্বৃত্ত, অ্যাডভেঞ্চারার, প্রেমিক, জঘন্য, বিগামিস্ট। আপনার পরিবার গাছকে একটি ভাল ঝাঁকুনি দিন এবং সমস্ত ধরণের আকর্ষণীয় চরিত্রগুলি বাদ পড়তে বাধ্য। আমরা এমন সময়ে বেঁচে থাকি যেখানে আমরা কে এবং কোথায় আমাদের লোকেরা প্রচুর থেকে ফিরে এসেছিল তা দেখার জন্য সংস্থানগুলি। এই ব্যক্তিরা কে ছিলেন সে সম্পর্কে ধারণা থাকার ফলে আপনি কে, আপনি যে পছন্দগুলি করেছেন এবং কীভাবে আপনি সম্ভবত এগিয়ে চলেছেন সে সম্পর্কে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারে।
গ্যাস স্টেশন স্বপ্নের অর্থ
11 কিছু প্রতিবাদ করুন।
শাটারস্টক
আপনার বিশ্বাসের জন্য দাঁড়িয়ে না থেকে জীবনযাপন করা অনুমান করে যে বিশ্বের সবকিছু ঠিক আছে। বিষয়গুলি তখনই পরিবর্তন হয় যখন লোকেরা স্থির করে যে তাদের পর্যাপ্ত পরিমাণ রয়েছে। তাহলে আপনার ক্রুতে কী লেগে আছে? আপনি কি এটা সম্পর্কে কি করতে যাচ্ছে? এবং প্রতিবাদের বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য, বা সংবাদদাতা জিজ্ঞাসা করেন: আছে #MeToo গেলেন #TooFar?
12 তারাগুলির নীচে ঘুমান
মহাবিশ্বে আপনার স্থান সম্পর্কে কিছুটা দৃষ্টিভঙ্গি অর্জনের সবচেয়ে সস্তা, সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল পরিষ্কার গ্রীষ্মের রাতে কোথাও অন্ধকার হওয়া এবং আকাশের দিকে তাকানো। বাতাসে শ্বাস ফেলুন এবং আপনি যেখানে শুয়েছিলেন তার কয়েক ধাপের মধ্যে কয়েকশো অন্যান্য লাইফফর্মের ককোফনি শুনুন। এবং মনে রাখবেন: স্টারগাজিং হল অন্যতম আপনার অংশীদারের সাথে রিলাক্স করার 50 টি সেরা উপায়।
বাড়িতে টিকটিকি শুভকামনা
13 একটি মাস্কের্যাড বল যান
আপনি একটি মুখোশ রাখলে একটি মজার জিনিস ঘটে। এটি প্রদত্ত অনামীতা আপনাকে প্রায়শই আচরণের দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং এমনকি আপনি কেন সাধারণভাবে তা মানেন না তা ভাবেন। একটি মাস্কের্যাড বলে অংশ নেওয়া আপনার কম স্ব-সচেতন সংস্করণে আকর্ষণীয় ঝলক হতে পারে। আপনার পরিচয় অস্পষ্ট হলে আপনি কী করবেন, বলবেন এবং ভাবেন?
14 একটি আফ্রিকান সাফারি যান
অবশ্যই, আপনি হাতি, সিংহ, চিতাবাঘ, মহিষ, জিরাফস, হায়েনাস, গজেলস ইত্যাদি দেখতে পাবেন তবে আপনি দুবুক, পোফকিপিসি বা পাডুকা থেকে এসেও সান্নায় ফিরে আসার এক উদ্ভট অনুভূতি বোধ করবেন। সাব-সাহারান আফ্রিকা যেখানে আধুনিক মানুষেরা আমাদের সূচনা করেছিল এবং প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক দৃশ্যাবলী, উদ্ভিদ এবং জীবজন্তু যা আমাদের প্রাচীন পূর্বপুরুষদের কাছে স্বীকৃতিযোগ্য তা উপভোগ করা আপনার মধ্যে বিস্ময় এবং বিস্ময়ের এক ধারণা তৈরি করবে। সুতরাং, আরও অগ্রগতি ব্যতীত, এখানে সেরা সাফারিস এবং লাক্সারি মরুভূমির অভিজ্ঞতা।
15 একটি ঘোড়া চালাও
শাটারস্টক
হাজার হাজার বছর ধরে, ঘোড়ার পিঠে চড়া প্রায় তত দ্রুত ছিল যে কোনও মানুষ একটি ঝিলে পড়ার জন্য বাঁচাতে পারে। দু: খিত হয়ে উঠুন, যাত্রা করুন এবং 200 বছর আগে দ্রুত ট্রানজিটের সর্বশেষ শব্দটি অবধি অভিজ্ঞতা অর্জন করুন। আরও ভাল your আপনার নিজের একটি পুরানো পেইন্টে বিনিয়োগ করুন।
16 একটি সংজ্ঞাবহ বঞ্চনার ট্যাঙ্ক চেষ্টা করুন
আপনার মস্তিষ্ককে উদ্দীপনা বঞ্চিত করা আপনার নিজের ডিভাইসে রেখে যাওয়ার পরে এটি কী করতে পারে তা অনুভব করতে সক্ষম করে। কিছু লোক এটি প্রতিযোগিতামূলক ইভেন্টগুলির জন্য প্রস্তুত করতে ব্যবহার করেন, আবার অন্যরা এটিকে প্রশান্তি বোধ করে কারণ মস্তিষ্ক এমনভাবে আচরণ করে যা ঘুমের মতো। আপনি যদি মেডিটেশনকে একটি চ্যালেঞ্জ মনে করেন তবে কিছুটা শিথিলতা এবং আত্মনিয়োগে জড়িয়ে পড়ার এটি দুর্দান্ত উপায়। এবং মনে রাখবেন: কেন্দ্রিক হওয়া একটি অন্যতম দুপুরের আগে আরও শক্তি পাওয়ার 30 সেরা উপায়।
17 পৃথিবীর সবচেয়ে উষ্ণতম ও শীতল আবহাওয়ার অভিজ্ঞতা অর্জন করুন
সবচেয়ে উষ্ণতম: 134 ডিগ্রি ফারেনহাইট। শীতলতম: -128 ফারেনহাইট। এটি এমন কোনও গ্রহে প্রচুর পরিমাণে বৈকল্পিক যা আপনি কেবল দুই সপ্তাহের মধ্যেই প্রতি ঘণ্টায় 70 মাইল ড্রাইভিং চালিয়ে যেতে পারেন। আমাদের বিশ্বের চূড়ান্ত অভিজ্ঞতা আপনি যে সীমিত সময়ে ঘুরে বেড়াচ্ছেন তার বিস্ময়কর, বিচিত্র নীল মার্বেলের উপর দৃষ্টিভঙ্গি অর্জনের এক দুর্দান্ত উপায়।
18 শূন্য মাধ্যাকর্ষণ অভিজ্ঞতা
শূন্য মাধ্যাকর্ষণ অনুকরণ করে এমন একটি ফ্লাইট বা মেশিনে উঠুন। এর জন্য পাঁচটি গ্র্যান্ড লাগবে। 5000 ডলার ব্যয় করার আরও ব্যবহারিক উপায় আছে কি? অবশ্যই আরও মজার উপায় আছে? হ্যাঁ. আরও মজা আইনী উপায় আছে? আসলে তা না.
19 একটি মাছ ধরুন, হত্যা করুন, পরিষ্কার করুন, রান্না করুন এবং খান
আপনি কোনও পুরুষ বা মহিলা, আপনার জায়গায় সলমন বেকের জন্য বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে নিমন্ত্রণ করা সর্বদা চিত্তাকর্ষক। আপনার নিজের দুটি হাত দিয়ে উজ্জ্বল গভীরতা থেকে আপনি যা ঘনিষ্ঠ করেছেন তা দিয়ে আপনি আপনার নিকটতম এবং প্রিয়তমকে জ্ঞান করছেন যে জ্ঞানটি আপনি কল্পনা করতে পারেন এমন সবচেয়ে আদিম এবং পুরুষালি উপায়ে সন্তুষ্টিজনক।
২০ বিশ্বকাপের খেলায় যান
আমেরিকান ক্রীড়াগুলিতে, মাঠে যা হচ্ছে তা হাফটাইম শো, চিয়ারলিডার এবং চুম্বন ক্যামের সাথে মনোযোগ দেওয়ার দরকার পড়ে। তবে ইংল্যান্ডের প্রিমিয়ার লিগের আপনার মাঝারি মৌসুমের খেলায়, বিদ্যুতায়িত দক্ষতার ভিড় 90 টি ননস্টপ মিনিট উন্মাদ গেমপ্লে দ্বারা প্রশংসিত হয়। এখন এটি বিশ্বকাপের খেলার পরিবেশের বিপরীতে, যেখানে জাতীয় দলগুলি প্রতি চার বছর অন্তর এক মাসের জন্য একত্রিত হয়। আপনি কখনও বড় লিগের বেসবলের নয়টি ইনিংসের মধ্য দিয়ে বসতে পারবেন না।
21 অটোবনে চালনা করুন
টেক্সাসের সান আন্তোনিও এবং অস্টিনের মধ্যে টোল রোডের 41 মাইল প্রসারিত স্থানে আপনি কোনও মার্কিন হাইওয়েতে আইনীভাবে সবচেয়ে দ্রুত গাড়ি চালনা করতে পারেন। সেখানে, আপনি তার উপর টান দেওয়ার বিষয়ে চিন্তা না করে 85 মাইল প্রতি ঘণ্টা পর্যন্ত খুলতে পারেন। কথাটি হ'ল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রচুর পরিমাণে প্রডাকশন গাড়ি রয়েছে যে গতির প্রায় দ্বিগুণ আঘাত হানতে সক্ষম।
পরের বার আপনি জার্মানিতে থাকবেন, নিজেকে একটি 2017 অডি আর 8 ভাড়া করুন all সর্বকালের দ্রুততম সিরিজ প্রযোজনা অডি ob এবং অটোবনে চলে যান, যেখানে সাধারণত গতির সীমা থাকে না এবং সর্বোচ্চটিতে যান: একটি ঝলকানো 200.7mph h এবং একবার আপনি বাড়িতে এলে এর মধ্যে একটি পরীক্ষা করে দেখুন 14 স্পোর্টসকার্স এখন কিনতে !
22 একটি আগুন তৈরি করুন
আগুন তৈরি করতে সক্ষম হওয়াই প্রযুক্তিগত লাফ যা মানব জাতিকে অন্য সমস্ত প্রাণী থেকে পৃথক করে। এত তাত্ক্ষণিকভাবে মানুষের কিছু করার চেষ্টা না করে বেঁচে থাকা এবং মরতে লজ্জা লাগবে। কিছু লাঠি ধরুন এবং ঘষা পান।
23 বার একটি পানীয় কিনুন
এখন যেহেতু আপনি এটি সহ্য করতে পারেন, এলোমেলোভাবে একটি বারের ডেনিজেনদের সাথে এক দফা পানীয় পান treat এটি কেবল আপনাকে সুন্দর বোধ করবে না, এটি কয়েকটি আকর্ষণীয় কথোপকথন শুরু করবে এবং আপনাকে কিছু দ্রুত বন্ধু অর্জন করবে।
24 স্কুবা ডুব
আমরা যে গ্রহে বাস করি তার সত্তর শতাংশ জল দ্বারা আচ্ছাদিত, এবং আপনি মানব ইতিহাসের 0.01% তে বাস করছেন যেখানে আপনি এমন প্রযুক্তি ব্যবহার করতে পারেন যা বায়ু-শ্বাস প্রশ্বাসকে সক্ষম করে গভীর হাতটি পরীক্ষা করতে সক্ষম করে। আপনার সুযোগ মিস করবেন না। এটি আক্ষরিক অর্থে একটি সম্পূর্ণ অন্যান্য পৃথিবী।
25 স্ক্র্যাচ থেকে কিছু তৈরি করুন
বিংশ শতাব্দীতে আপনি একটি দোকানে যেতে পারেন এবং আপনার পছন্দসই বা প্রয়োজনীয় কিছু কিনতে পারেন। একবিংশ শতাব্দীতে, আপনি অনলাইনে অর্ডার করুন এবং এটি কয়েক দিনের মধ্যে প্রদর্শিত হবে। তবে কিছুটা চিন্তাভাবনা করা, একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধতা তৈরি করা এবং সেই জিনিসটি নিজে তৈরি করা সম্পর্কে দুর্দান্ত কিছু রয়েছে। কীভাবে নিখরচায় আপনাকে দেখাতে ইচ্ছুক ইউটিউবে অবশ্যই লোকের কমতি নেই।
26 ডাবলিনে একটি গিনিস পান করুন
ডাবলিনে খ্যাতিমান লেজারের এক পিন্ট আরও ভাল স্বাদ পায়? হ্যাঁ, তবে এটি নয় কারণ এটি শহরের প্রধান নদী, লিফফির পানিতে মিশ্রিত হয়েছে কারণ জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে তা নয়। উইকলো পাহাড় থেকে জল আসে comes 'আইরিশ পাবগুলিতে আপনি জেনে যে কোনও গিনিকে অর্ডার করতে পারেন যে সারা দিন ট্যাপ প্রবাহিত হচ্ছে, তাই আপনি পাইপটি পাবেন না যা পাইপগুলিতে এক ঘন্টা বসে ছিল। যদিও লন্ডনে, এটি সেখানে সারাদিন থাকতে পারত, 'বিয়ার বিশেষজ্ঞ পিট ব্রাউন বলেছেন। 'স্থানীয়রাও নিজের বিয়ারটি ভিতরে ভিতরে জানতে পারে, তাই আপনি এটি সঠিক তাপমাত্রায়, ডান গ্লাসে এবং ডান মাথা দিয়ে পাবেন। এটা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। '
27 আপনার নিজের ফল এবং শাকসব্জী বাড়ান
শাটারস্টক
আপনি নিজের বেড়ে ওঠা টেবিলে সুস্বাদু, পুষ্টিকর জৈব খাবার রাখার চেয়ে 'আমি প্রকৃতির একজন আধ্যাত্মিক' কিছুই বলে না। (প্লাস, এটি সমাজের পতনের বিরুদ্ধে একটি হেজ)) আপনার খুব বেশি জায়গা বা সময় না থাকলেও কিছু কম রক্ষণাবেক্ষণের গুল্ম বাড়ানোর চেষ্টা করুন।
28 চীনের মহান প্রাচীর হাঁটুন
আমরা এটি সম্পর্কে প্রতিদিন শুনি, তবে মানুষকে একটি দেশের বাইরে রাখার জন্য একটি বিশাল প্রাচীর তৈরির ধারণাটি নতুন কিছু নয়। চীনারা ইউরেশিয়ান উপকূল থেকে যাযাবর উপজাতিদের অবরুদ্ধ করার মাধ্যম হিসাবে ২,7০০ বছর আগে এটি করেছে। মিং রাজবংশের বেশিরভাগ প্রাচীর নির্মিত হয়েছিল, যা আপনি মনে করতে পারেন, সবচেয়ে কুখ্যাত স্টেপ-বাসকারী আন্তঃরোপকারীরা - মঙ্গোলরা তাদের শক্তি বিচ্ছিন্ন হয়ে দেখেছিল। সুতরাং কার্যকারিতার দিক থেকে, মিং-যুগের প্রাচীর নির্মাণটি ঘোড়াটি দোলানোর পরে গেটটি বন্ধ করার মতো ছিল, তবে এটি চীনা সভ্যতা এবং বিশ্বের অন্যান্য অঞ্চলের মধ্যে একটি বাধার প্রতীক। আপনি কোনও দিন (বা আরও) এর অংশটি হাঁটাতে কাটিয়ে যাবেন সে সম্পর্কে ভাবেন।
29 প্রায়শই পৌঁছে যান
'আমার সত্যিই ... পৌঁছানো উচিত' ' হ্যাঁ, আপনার সত্যই উচিত — এবং আপনার এখনই এটি করা উচিত। এত তাড়াতাড়ি এবং সাধারণ কিছু বন্ধ করে দিয়ে আপনি you're করা উচিত সমস্ত নিজের উপর। এটি 2018 The এর পরের বার আপনি নিজেকে বলবেন যে আপনার কোনও সংযোগ তৈরি করা উচিত, আপনার পকেটে পৌঁছানো উচিত এবং যে কে ফোন করেছিলেন বা পাঠাবেন। আপনি খুশি হবেন এবং আপনি তা করবেন।
30 একটি পোষা প্রাণী গ্রহণ করুন
এমন অনেক প্রাণী রয়েছে যার জন্য প্রেম এবং একটি বাড়ির প্রয়োজন। কোনও সহজাত জীবকে জীবনের নতুন ইজারা দেওয়া আপনাকে এবং তাকে বা সেটিকে দুর্দান্ত অনুভব করবে। কিছু প্রজাতি আসলে হতাশা এবং উদ্বেগের মতো মানসিক সমস্যাগুলি হ্রাস করার জন্য কৃতিত্ব অর্জন করে। এবং একবার আপনি করেন, তারপর পড়ুন প্রাক্তন মডেল যারা আপনার কুকুরের জীবন বাঁচাতে চায়।
31 একটি ছুটির ইভেন্ট হোস্ট করুন
বড়দিন হোক, চানুকাহ বা থ্যাঙ্কসগিভিং, আপনার বড় ছেলের প্যান্ট পরুন এবং আপনার বাড়িতে যত্নবান এবং যত্নবান বোধ করে আপনি যা পছন্দ করেন তার যত্ন নিন।
32 একটি সঙ্গীত কিংবদন্তি দেখুন
যদি বিগত কয়েক বছর আমাদের কিছু শিখিয়েছে, তবে সঙ্গীত কিংবদন্তিরা তাদের সময়ের অনেক আগে চলে গেছে। টম পেটি, লেমি, বোউই, প্রিন্স, গ্লেন ফ্রাই, নাটালি কোল, মেরেল হ্যাগার্ড… আসুন আশা করি তালিকাটি '18 এ না চলে। তবে অনেক রক কিংবদন্তি অবসর অবধি পৌঁছেছেন। তাদের জীবনযাত্রার পুরো ইতিহাস জুড়ে। আপনি যখন পারেন সেগুলি দেখুন।
33 ড্রাইভ-ইন মুভিতে যান
এটি আমেরিকার এক টুকরো যা কয়েক দশক ধরে হ্রাস পাচ্ছে। যদিও এখানে এবং সেখানে ডিজনিফাইড সংস্করণ রয়েছে, এমন একটি খাঁটি ড্রাইভ অনুসন্ধান করুন যা আপনি এখনও পারতে পারেন এমন কিছু সময়ের জন্য রয়েছেন।
34 পনির একটি বিশাল চাকা পরে চালান
গম্ভীরভাবে। তারা প্রতিবছর ইংল্যান্ডের গ্লৌচেস্টারশায়ারের কুপার হিলে যা করে। ডাবল গ্লৌস্টার পনির একটি নয় পাউন্ড রাউন্ডটি খাড়া 200 ইয়ার্ডের ঝুঁকির শীর্ষে looseিলে .ালাভাবে স্থাপন করা হয়েছে এবং এটি ধরতে এবং দাবি করার জন্য বিপদ সন্ধানকারীদের একটি ভিড় তার পিছনে ছুটে আসে। (সবার আগে অবশ্যই পনিরটি পাহাড়ের নীচে যার কাছে আসে তাকে উপস্থাপন করা হয় না)) মজাদার ঘটনা: পনির 70mph গতি অর্জন করতে পারে এবং রানারদের উপর এক সেকেন্ডের মাথা পেতে শুরু করে।
35 একটি আশ্রয় তৈরি করুন
আগুন তৈরির মতো, আশ্রয়কেন্দ্র তৈরি করা আমাদের প্রাচীন ধৈর্যশীলদের জন্য একটি তাত্পর্যপূর্ণ দক্ষতা ছিল যারা শীতল, ভেজা পোঁতাগুলির জন্য গ্রীষ্মমণ্ডল ছেড়ে যায় left আমাদের প্রাগৈতিহাসিক অতীতের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের জন্য কেবল আশ্রয়-বাড়ি তৈরি করাই নয়, এমন একটি সম্ভাবনা রয়েছে যা কোনও ক্রমবর্ধমান ভ্রমণে কার্যকর হতে পারে।
36 আপনার পোশাক তৈরি করুন
আপনি জানেন যে এটি উপযুক্ত ফিট এমন পোশাক খুঁজে পাওয়া এক ভয়ঙ্কর অনুভূতি। আপনার দেহের সাথে মানানসই কিছু তৈরির জন্য খুব বিশেষ কিছু রয়েছে। ব্যয়বহুল? এটা হতে পারে. তবে সঠিক টেইলারটি সন্ধান করুন এবং আপনার সিলুয়েট এমনভাবে রূপান্তরিত হবে যা আপনি কল্পনাও করতে পারবেন না। বোনাস: আপনার বর্তমান ফিজিকের জন্য পোশাক তৈরি আপনাকে আকৃতি থেকে বেরিয়ে আসতে বাধা দেবে।
37 লিখুন এবং একটি বক্তৃতা দিন
আপনার সম্ভবত সেরা লোকের বক্তৃতা দেওয়ার আহ্বান জানানো হয়েছিল, যা সম্ভবত আমস্টারডামের কলেজ ভ্রমণের বিষয়ে অবিচ্ছিন্ন উপাখ্যানগুলির একটি collectionিলে collectionালা সংগ্রহ ছিল এবং বেকা 'সত্যই দুর্দান্ত এক মেয়ে' এই উক্তিটির সাথে এই সিদ্ধান্তটি শেষ করে বলেছিলেন। তুমি এখনকার চেয়ে ভাল আপনার শব্দ ব্যবহার করুন। একটি সম্মেলন বা উপস্থাপনা জন্য স্বেচ্ছাসেবক। একটি টেড টক লিখুন এবং এটি ইউটিউবে একটি ট্রায়াল চালানোর জন্য দিন। একটি টোস্টমাস্টারগুলিতে যোগ দিন এবং দুর্দান্ত কিছু তৈরি করতে শুরু করুন।
পাইলট একটি বিমান
উড়ানের পাঠ গ্রহণ করা তুলনামূলকভাবে সস্তা। ককপিটে থাকা, পিছনে টানতে ওঠা, উপরে উঠা ছাড়া আর মজা আর কী হতে পারে? যদি এটি আপনার গতি না হয় তবে একটি ব্যক্তিগত বিমান ভাড়া করুন।
39 ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ দিন এবং চালান
এই দূরপাল্লার ইভেন্টটির জন্ম হয়েছিল প্রায় ২,৫০০ বছর আগে, যখন গ্রীকরা একটি অসম্ভব যুদ্ধে জয়লাভ করেছিল তা ঘোষণা করার জন্য ম্যারাথনের যুদ্ধক্ষেত্র থেকে অ্যাথেন্সে প্রেরণ করা হয়েছিল। তিনি যখন এথেন্সে পৌঁছেছিলেন, তখনই তিনি তাত্ক্ষণিকভাবে ঝাঁপিয়ে পড়ে মারা যান। এটা করবেন না। তবে ম্যারাথন চালাও। কম সাফল্য হিসাবে ভাল বোধ। ইভেন্টের ছয় মাস আগে লক্ষ্য নির্ধারণ করুন - এটি আপনাকে আরও ভাল ডায়েট, নিয়মিত অনুশীলন এবং উন্নত সময় পরিচালনার জন্য প্রচুর সময় এবং কারণ দেবে।
40 একজন প্রবীণ আত্মীয়ের গল্প উদযাপন করুন
ধূমপান, মদ্যপান, যত্ন নেওয়া — আমাদের প্রবীণরা আপনাকে এবং আমি যা কিছু করি তা করে। পারিবারিক কিংবদন্তিগুলি মূল্যহীন, এবং এগুলি একটি হারিয়ে যাওয়া শিল্প। সুতরাং পরের বার যখন আপনার সুযোগ হবে, শক্ত বোতল থেকে কিছু বোতল ধরুন, একজন বয়স্ককে তাদের জীবন সম্পর্কে দশটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এটি আপনাকে আশ্চর্যজনক দৃষ্টিকোণে রাখবে। এবং পুরোপুরি জীবনযাপনের আরও তথ্যের জন্য, এখানে জেন ফোন্ডা কীভাবে একটি বয়সহীন আশ্চর্য হয়ে থাকে ।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের বিনামূল্যে দৈনিক নিউজলেটারে সাইন আপ করতে!
স্বপ্নে জল মানে কি?
