মাঝেমধ্যে পায়ের ব্যথা মোটামুটি সাধারণ — কেবল যে হাই-হিলের জুতো পরে দিন কাটিয়েছে বা কে এমন কাজ করে যা তাদের পায়ে রাখে এমন কাউকে জিজ্ঞাসা করুন। তবে কিছু ক্ষেত্রে, ধারাবাহিক ব্যথা অথবা আপনার পায়ে বা পায়ের নখের অস্বস্তি এমন কোনও অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে যা ডাক্তার দ্বারা সমাধান এবং চিকিত্সা করা উচিত। এটি ত্বক, অসাড়তা, ফোলাভাব বা মাকড়সার শিরাগুলিই হোক না কেন, এখানে 21 টি পায়ের লক্ষণ রয়েছে যা আপনার সম্পর্কে জানতে প্রয়োজনীয় কিছু প্রকাশ করে সার্বিক স্বাস্থ্য ।
1 সাদা, নীল বা লাল অঙ্গুলি: রায়নাড'র রোগ
“যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সাদা হয়ে যায়, তবে নীল হয়ে যায় এবং তারপরে লাল হয়ে যায়, যার পরে তারা তাদের স্বাভাবিক স্বরে ফিরে আসে, এটি এর লক্ষণ mpt রায়নাউদের রোগ , ”অনুশীলন চিকিত্সক বলেছেন নিকোলা জর্জেজেভিচ , এমডি। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে রঙ পরিবর্তন হঠাৎ ধমনী সংকীর্ণ হওয়ার কারণে ঘটেছিল, এটি ভাসোস্পাজম হিসাবে পরিচিত। যদিও এটি কখনও কখনও বংশগত হয় তবে রায়নাউডের রোগটি থাইরয়েড সমস্যা, বাত বা বা জেজ্রেনের সিনড্রোমের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। সুতরাং আপনি যদি আপনার পায়ের মধ্যে এই রঙিন বর্ণনাকে লক্ষ্য করেন তবে এর নীচে যেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
2 গোল বা ক্লাবযুক্ত পায়ের আঙ্গুল এবং পায়ের নখ: ফুসফুস রোগ
জান-অটো / আইস্টক
আপনি যদি পরিবর্তন লক্ষ্য করেন আপনার পায়ের নখের আকার (এবং আঙ্গুলের নখগুলি) যে দিকে তারা ক্লাব করা হয়েছে, জর্জেজেভিচ আপনাকে সতর্ক করেছে যে আপনাকে ফুসফুসের রোগ হতে পারে। এবং ডাক্তারের মতে, এই 'নখগুলি যে প্রায়' গোলকের অর্ধেক 'হয় তা' হৃদরোগ, হজমে ব্যাধি বা লিভারের সমস্যার লক্ষণও হতে পারে। '
এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে ক্লাবযুক্ত পায়ের আঙ্গুলগুলি একটি লক্ষণ মাত্র যদি তারা পরিবর্তনের ফলাফল হয়। আপনার যদি সবসময় অনিয়মিতভাবে আকৃতির পায়ের নখাগুলি কোনও শারীরিক বৈশিষ্ট্য হিসাবে থাকে এবং সেগুলি আপনার পরিবারে চালিত হয়, তবে উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই।
3 বাল্ডিং পায়ের আঙ্গুল: পেরিফেরিয়াল আর্টেরিয়াল ডিজিজ
শাটারস্টক
মশার কামড় পেলে কি হয়
আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর কয়েকটি বা সমস্ত চুল হারাতে যাওয়া রক্তের প্রচলন দুর্বল হওয়ার লক্ষণ হতে পারে পেরিফেরাল ধামনিক রোগ । পি.এ.ডি. নামে পরিচিত, এই রোগটি ঘটে যখন সংকীর্ণ রক্তনালীগুলি অঙ্গগুলির রক্ত প্রবাহকে হ্রাস করে। অন্যান্য পি.এ.ডি. পায়ের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পায়ের দুর্বল বা অনুপস্থিত ডাল এবং ঘা যা নিরাময় করে না include আপনার পায়ের আঙুল হঠাৎ টাক হয়ে গেলে আপনার চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন। সুসংবাদটি হ'ল পি.এ.ডি. চিকিত্সাযোগ্য, সাধারণত মাধ্যমে হার্ট স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তন , ওষুধ এবং কখনও কখনও অস্ত্রোপচার।
4 ব্যথা এবং টিংলিং: ডায়াবেটিস
শাটারস্টক
অনুযায়ী জাতীয় ডায়াবেটিস এবং হজম এবং কিডনি রোগ ইনস্টিটিউট , ডায়াবেটিস আপনার পায়ে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি নামে পরিচিত স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে যার ফলস্বরূপ ব্যথা, অসাড়তা এবং ক্লেশ সংবেদন সৃষ্টি করে। আপনি যদি আপনার নীচের অংশে এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে এটি হতে পারে এই অবস্থার একটি চিহ্ন , এবং আপনার এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।
5 স্তন্যপান এবং টিংলিং: একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস)
kckate16 / iStock
অসাড়তা এবং টিংলিং একাধিক স্ক্লেরোসিস বা এমএসের লক্ষণও হতে পারে। “এমএস এর প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল প্রায়শই এ অসাড়তা বা জঞ্জাল সংবেদন, কখনও কখনও আপনার পায়ে, 'বলেছেন জুলি ফিওল , আরএন, এমএসের তথ্য ও সংস্থার পরিচালক জাতীয় এমএস সোসাইটি ।
কিছু ক্ষেত্রে, ফিওল ব্যাখ্যা করেছেন যে এক পাতে অন্যের চেয়ে অন্যরকম সংবেদন থাকতে পারে — উদাহরণস্বরূপ, এটি আরও সংবেদনশীল হতে পারে বা আপনি এটি অন্য পায়ের মতোও অনুভব করতে পারবেন না। আপনি যদি আপনার পায়ের পাতাতে অসাড়তা বা কাতরতা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করা জরুরি। এমএস একটি মারাত্মক অসুখ যা স্নায়ুর প্রতিরক্ষামূলক আবরণে প্রতিরোধ ব্যবস্থা সরিয়ে দেয়। এটি নিরাময়যোগ্য নয়, তবে এটি একটি চিকিত্সকের যত্ন এবং গাইডেন্সের মাধ্যমে চিকিত্সাযোগ্য।
He হিল ব্যথা: প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস
শাটারস্টক
হিল অঞ্চলে আপনার পায়ের নীচে ব্যথা হওয়া এর লক্ষণ হতে পারে প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস , পায়ের খিলানকে সমর্থনকারী টিস্যুটি বিরক্ত এবং ফুলে উঠলে এমন একটি সাধারণ অবস্থা ঘটে। তবে এটি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস বিশ্রাম এবং বাছুরের প্রসারিত অনুশীলনের মাধ্যমে চিকিত্সা করা সহজ।
7 ব্যথা এবং ফোলা: গাউট
শাটারস্টক
স্কট নেভিল , ইন্ডিয়ানার মুরসভিলের একজন পোডিয়াট্রিস্ট ডিপিএম বলেছেন যে কিছু লোকের জন্য পায়ে ব্যথা এবং ফোলা ফোলা লক্ষণ হতে পারে গাউট ।
“[গাউট] রক্তের অনেক বেশি ইউরিক অ্যাসিডের কারণে সৃষ্ট এক ধরণের বেদনাদায়ক প্রদাহজনক বাত,” নেভিল ব্যাখ্যা করেন। 'টোফি - যা ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিক জমা যা ত্বকের নীচের গলার মতো দেখা যায় - সাধারণত [পায়ে] বিকাশ করে, যদিও এগুলি [এছাড়াও] সারা শরীরের জয়েন্টগুলিতে পাওয়া যায়।'
অনেক ক্ষেত্রেই, গাউটটি স্ট্যান্ডার্ড থেরাপি এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তন দ্বারা পরিচালিত হতে পারে। তবে কিছু লোক অনিয়ন্ত্রিত গাউটে আক্রান্ত, যা দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণ হতে পারে। আপনার লক্ষণগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন আপনি শর্তটি সঠিকভাবে আচরণ করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য।
8 রাতে অস্থির পা: আয়রনের ঘাটতি
শাটারস্টক
'রাতে অস্থির পা-পা প্রায়শই একটি সংকেত যা আপনার একটি আয়রনের ঘাটতি রয়েছে,' বলে আরিয়েল লেভিতান , এমডি, অভ্যন্তরীণ চিকিত্সার চিকিত্সক এবং এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা আপনি ভিটামিন এলএলসি । এই লক্ষণ এবং অন্তর্নিহিত সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য, লেভিটান পরামর্শ দেয় প্রতিদিনের ভিটামিন গ্রহণ এবং এমনকি যদি এটি সহায়তা না করে তবে তা নিশ্চিত করুন আপনার চিকিত্সকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী করুন ।
9 পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ছত্রাক: অ্যাথলিটের পা
শাটারস্টক
বিড়ালছানা একটি লিটার স্বপ্ন
অনুসারে ক্রিস্টোফার ড্রাম , এমডি, পেনসিলভেনিয়া ভিত্তিক প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক সঙ্গে আইনস্টাইন স্বাস্থ্যসেবা নেটওয়ার্ক , যদি এটি আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ছত্রাকের মতো লাগে তবে আপনার সম্ভবত সম্ভাবনা রয়েছে ক্রীড়াবিদ এর পাদদেশ । অ্যাথলিটদের পায়ের অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে একটি স্ক্যাল ফুসকুড়ি, চুলকানি এবং জ্বলন এবং ফোস্কা অন্তর্ভুক্ত। অতিরিক্ত-কাউন্টার-এন্টিফাঙ্গাল পণ্যগুলি সাধারণত কৌশলটি করে তবে আপনার লক্ষণগুলি যদি দুই সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি না করে তবে ডাক্তারকে দেখার সময় এসেছে।
10 আপনার যখন হওয়া উচিত তখন ব্যথা অনুভব করবেন না: নিউরোপ্যাথি
আইপার্ক / আইস্টক
'আপনি যদি পেরেকের উপরে পা রাখেন তবে কোনও ব্যথা অনুভব করেন না, তবে আপনার সম্ভবত স্নায়ুচিকিত্সা রয়েছে,' ড্রাম বলেছেন। অনুযায়ী ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক 25 থেকে 30 শতাংশ আমেরিকান এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 70 শতাংশ মানুষ নিউরোপ্যাথিতে আক্রান্ত হন। যাইহোক, এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে এই অবস্থাটি নিরীহ এবং একেবারে ছেড়ে যাওয়া উচিত স্নায়ু ক্ষতির ফলস্বরূপ, সুতরাং আপনার যদি এই অবস্থাটি সন্দেহ হয় তবে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
11 স্পাইডার শিরা এবং ভেরিকোজ শিরা: ভেনাস রিফ্লাক্স
শাটারস্টক
'অভ্যন্তরীণ গোড়ালিতে ক্ষুদ্র নীল এবং লাল রক্তনালীগুলির ক্লাস্টারগুলি অন্তর্নিহিত সমস্যাটিকে [যা] নগ্ন চোখে দৃশ্যমান নয় তা নির্দেশ করতে পারে,' বলেছে নিশা বাঁকে , এমডি, এফএসিএফএফ, আরপিএইচএস, এর শিরা বিশেষজ্ঞ লা জোলা ভেইন কেয়ার ক্যালিফোর্নিয়ার সান দিয়েগোতে। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে এই ছোট শিরাগুলি কখনও কখনও 'আইসবার্গের ডগা' হয় এবং এটি একটি চিহ্ন হতে পারে শ্বাসনালী রিফ্লাক্স , এমন একটি অবস্থা যা কোনও ব্যক্তির নিম্ন প্রান্তে রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে।
যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে শ্বাসনালীজনিত রিফ্লাক্স রক্ত জমাট বাঁধা এবং রক্তক্ষরণ হতে পারে, তাই আপনার যদি কোনও ফোলা বা ব্যথা সহ ভেরিকোজ ব্যথা থাকে তবে পেশাদার যত্ন নিতে নিশ্চিত হন।
কিভাবে 20 বছর বয়সী দেখতে
গোড়ালিটির চারপাশে ত্বকের অন্ধকার: দীর্ঘস্থায়ী শিরাজনিত অপ্রতুলতা
শাটারস্টক
বুঙ্কের মতে, গোড়ালিটির চারপাশে ত্বকের অন্ধকার হওয়া, এটি ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন নামেও পরিচিত, এটি একটি লক্ষণ দীর্ঘস্থায়ী শিরাযুক্ত অপ্রতুলতা (সিভিআই) এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন কোনও ব্যক্তির পায়ে শিরাগুলিতে ভালভ কার্যকরভাবে কাজ না করে, রক্তে হৃদপিণ্ডে ফিরে আসার পরিবর্তে শিরাগুলিতে ডুবে যায়।
'এই [লক্ষণ] সাধারণত অভ্যন্তরের গোড়ালি মধ্যে ঘটে এবং পায়ের নীচের অংশ জড়িত আরও খারাপ হতে পারে,' বুঙ্কে বলেছেন। “সময়ের সাথে সাথে ত্বক দৃ firm়, শুকনো, একজিমা জাতীয় এবং চুলকানি হয়ে যায় এবং এমনকি খোলা ভেঙে যেতে পারে, যার ফলে একটি শিরাযুক্ত লেগ আলসার '
13 শীতল পা: অতিরিক্ত অ্যাড্রেনালিন
শাটারস্টক
মাইকেল ই প্ল্যাট , এমডি, লেখক জৈব-অভিন্ন হরমোনসের অলৌকিক ঘটনা এবং অ্যাড্রেনালাইন আধিপত্য , বলে যে 'ঠান্ডা পায়ের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হ'ল অতিরিক্ত অ্যাড্রেনালিন, [যা] বেঁচে থাকার হরমোন। এই প্রতিক্রিয়াটির অংশে শরীরের যে অংশগুলিকে বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজন হয় না সেখানে সঞ্চালনের কাট অফ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্লাট যোগ করেছেন যে ঠান্ডা পা (এবং হাত) এর কারণেও হতে পারে বিরক্তিকর পেটের সমস্যা (আইবিএস) এবং অপরিবর্তিত থাইরয়েড। 'তবে, এটি খুব কমই ঘটে থাকে,' তিনি ব্যাখ্যা করেন।
14 ফাটল হিল: Underactive থাইরয়েড
শাটারস্টক
তবে এক পায়ের লক্ষণ যা আপনার থাইরয়েডের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত linked “চামড়া যা হিলের উপরে ফেটে গেছে এটি হ'ল একটি ক্লাসিক চিহ্ন অপ্রচলিত থাইরয়েড , ”প্লাট বলে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে ওজন বৃদ্ধি, হতাশা, পেশী ব্যথা এবং ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত।
15 ব্যথা এবং কঠোরতা: বাত
শাটারস্টক
যদিও আমরা সাধারণত পায়ের সাথে আর্থ্রাইটিস যুক্ত করি না, তবে স্বয়ংক্রিয় প্রতিরোধের কারণে পা এবং গোড়ালি উভয় ক্ষেত্রেই ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যেতে পারে, আমেরিকান একাডেমি অর্থোপেডিক সার্জনস । যদিও বাতের 100 টিরও বেশি ফর্ম রয়েছে তবে পায়ের এবং গোড়ালির ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি অস্টিওআর্থারাইটিস , রিউম্যাটয়েড বাত , এবং পোস্টট্রোমাটিক বাত ।
বাত একটি সাধারণ হতে পারে বয়স সম্পর্কিত অবস্থা , তবে এটি চিকিত্সাযোগ্য, সুতরাং যদি আপনি কঠোরতা অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
16 টিটে টুথেল: সোরোরিটিক বাত
শাটারস্টক
অনুযায়ী জাতীয় সোরিয়াসিস ফাউন্ডেশন , পিটড টোনেলস। যার অর্থ হ'ল পায়ের নখগুলির মধ্যে ইন্ডেন্টেশন বা হতাশাগ্রস্থতা রয়েছে - এটি সোরিও্যাটিক আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে পেরেকের আকারের পরিবর্তন, পেরেকটি বর্ণহীনতা, পেরেকের ঘনত্ব এবং অনাইকোলাইসিস, বা পেরেক বিছানা থেকে পেরেকের বিচ্ছিন্নকরণ অন্তর্ভুক্ত। এটি লক্ষণীয় যে এগুলিও পেরেক সোরিয়াসিসের লক্ষণ, তাই আপনার সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা পেতে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
17 সবুজ টোনায়েল: ক্লোরনিচিয়া
শাটারস্টক
যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার পায়ের নখগুলি সবুজ হয়ে উঠছে, তবে এটি হতে পারে ক্লোরনিচিয়া (এছাড়াও সবুজ পেরেক সিন্ড্রোম হিসাবে পরিচিত)। ক্লোরনিচিয়া ব্যাকটিরিয়ার কারণে হয় সিউডোমোনাস অ্যারুগিনোসা , এবং পায়ে দীর্ঘসময় ধরে জল বা নির্দিষ্ট সাবান এবং ডিটারজেন্টের সংস্পর্শে আসার পরে এটি প্রায়শই নিজেকে উপস্থাপন করে।
উজ্জ্বল দিকে, চিকিত্সা তুলনামূলকভাবে সহজ: এটি সাধারণত চিকিত্সা ভেজানো এবং নখ অন্যথায় শুকনো রাখার সাথে জড়িত।
18 ফোলা ফোলা: উচ্চ রক্তচাপ
শাটারস্টক
উচ্চ্ রক্তচাপ অতিরিক্ত সময় কাজ করার জন্য আপনার হৃদয়কে বাধ্য করে, এবং এই প্রচেষ্টা আপনার রক্ত সঞ্চালনের ক্ষেত্রে পেশী কম কার্যকর হতে পারে। ফলস্বরূপ, তরল নিম্ন পা এবং গোড়ালি মধ্যে আপ আপ , তাদের ফোলা হয়ে। সুতরাং সেই ফোলাটি পা-নির্দিষ্ট হিসাবে লিখবেন না things বিষয়গুলি আরও মারাত্মক হওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে এটি পরীক্ষা করে নেওয়ার জন্য দেখুন।
19 পায়ের নখের নীচে একটি কালো বা বাদামী রেখা: সাবঙ্গুয়াল মেলানোমা
ডিহাইয়াত / আইস্টক
আপনার পায়ের নখের নীচে একটি কালো বা বাদামী রেখাটি কেবল নিখরচায় (যেমন এবং কখনও কখনও এটি হয়) দেখতেও পারে তবে এটি একটি চিহ্নও হতে পারে subungual মেলানোমা , এর এক ধরন ত্বক ক্যান্সার । যদি এই রেখাটি নিরাময় না করে বা আকারে বৃদ্ধি পায় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
20 ঘন, হলুদ নখ: একটি ছত্রাকের সংক্রমণ
alex_ugalek / iStock
অনুযায়ী, একটি ঘন, হলুদ পায়ের নখ সাধারণত ছত্রাকের পেরেক সংক্রমণের লক্ষণ রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (CDC). যদিও সংক্রমণটি তীব্র আকার ধারণ না করে সাধারণত বেদনাদায়ক হয় না, তবে এটির চিকিত্সা করা কুখ্যাতভাবে। আপনি যখন চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করেন, তারা সম্ভবত মুখের অ্যান্টিফাঙ্গাল বড়ি লিখতে পারেন — যদিও তারা অকার্যকর এবং কেস গুরুতর হয় তবে আপনার পায়ের গোড়ালি পুরোপুরি মুছে ফেলার প্রয়োজন হতে পারে।
বিছানায় কীভাবে রোমান্টিক হবেন
21 পায়ের সামনের অংশটি তুলতে অসুবিধা: চারকোট-মেরি-দাঁত রোগ
লাইটফিল্ডস্টুডিও / আইস্টক
আপনার পায়ের সামনের অংশটি তুলতে সমস্যা (একটি ফুট ড্রপ হিসাবেও পরিচিত) চারকোট-মেরি-দাঁত রোগের (সিএমটি) লক্ষণ হতে পারে, অনুযায়ী জাতীয় ইনস্টিটিউট অফ নিউরোলজিকাল ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক । সিএমটি-র অন্যান্য সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হাঁটাচলা এবং হঠাৎ উচ্চ খিলান এবং হাতুড়ির মতো পায়ের বিকৃতিগুলি trouble
যদি আপনি চিন্তিত হন যে আপনি সিএমটি নিয়ে কাজ করছেন, তবে একজন চিকিত্সা পেশাদারের মতামত নিন। যদিও সিএমটি-এর নিরাময়ের ব্যবস্থা নেই, এটি শারীরিক থেরাপি, পেশাগত থেরাপি এবং অর্থোপেডিক ডিভাইসগুলির সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকর আপনার জন্য সন্ধানের জন্য আরও লক্ষণগুলির জন্য এগুলি দেখুন 23 গুরুতর স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার সূক্ষ্ম লক্ষণ ।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন!
