বিশ্বাস করুন বা না করুন, এটি কেবল নেয় এক সেকেন্ডের দশমাংশ একটি প্রথম ছাপ তৈরি করতে। চোখের পলকে, আমরা কোনও ব্যক্তির পক্ষে তার নাম না জানার মতো যোগ্যতা, আকর্ষণীয়তা, দক্ষতা এবং এমনকি বিশ্বস্ততার বিষয়ে বিচার করি make এক সেকেন্ডেরও কম স্থায়ীভাবে প্রথম স্থায়ী ধারণা তৈরির জন্য যেকোন সময় মনে হয় না, তবে প্রথমবার কারও সাথে সাক্ষাত করা আপনার শেষ নয় তা নিশ্চিত করার উপায় রয়েছে।
যতক্ষণ আপনি দাঁত ব্রাশ করবেন, নাইনগুলিতে পোশাক পরবেন এবং এই দুর্দান্ত টিপসগুলি মাথায় রাখবেন, আপনি যাঁর সাথে দেখা করবেন তাদের সবাইকে চমকে দেবেন। এবং নিশ্চিত করতে আপনি অবশ্যই একটি তৈরি করবেন না খারাপ ছাপ, এড়াতে ভুলবেন না 20 কাজগুলিতে এখনও সূক্ষ্মভাবে যৌনতাবাদী জিনিসগুলি Say
গরুর আধ্যাত্মিক অর্থ
শাটারস্টক
ইন্টারনেটের যুগে, একটি প্রথম ছাপ প্রায়শই একটি ভাল পুরানো ইনস্টাগ্রাম স্ট্যালকিং সেশন দিয়ে শুরু হয়। এবং আমরা এখানে শুধু টিন্ডার তারিখগুলি নিয়ে কথা বলছি না — বিজ্ঞানী ঝেন্ট ইউনিভার্সিটিতে দেখা গেছে যে সর্বাধিক প্রিয় ফেসবুক প্রোফাইল পিকচারযুক্ত চাকরির আবেদনকারীরা (আকর্ষণ এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত) একটি ফ্লেটারযুক্ত ছবিযুক্ত ব্যক্তির চেয়ে চাকরীর সাক্ষাত্কারে আমন্ত্রিত হওয়ার সম্ভাবনা 40 শতাংশ বেশি ছিল।
'গবেষণা পরামর্শ দিয়েছে যে কেউ ফেসবুকে যে ধারণা দেয় তা তার স্বতন্ত্র-ব্যক্তিত্বের পরিবর্তে তার প্রকৃত ব্যক্তিত্বকে প্রতিফলিত করে,' প্রফেসর ড স্টিজন বায়ার্ট বলেছে বিজ্ঞান প্রতিদিন । এটি কেবল কাজের উদ্দেশ্যেই নয়। আপনি যদি শিগগিরই কোনও তারিখে যাচ্ছেন তবে আপনি বাজি রাখতে পারেন যে আপনার নতুন সম্ভাব্য প্রেমের আগ্রহটি তার যথাসাধ্য চেষ্টা করেছে done সুতরাং আপনার প্রোফাইলগুলি খুলুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি এগুলি তৈরি করছেন না 20 সামাজিক মিডিয়া ভুল।
লোকেরা তাদের খাওয়াতাদের পছন্দ করে এবং তাদের মধ্যে কিছু রয়েছে বিজ্ঞান এই ব্যাক আপ। ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে কাউকে খাবার সরবরাহ করা 'দাতার প্রতি সম্মতিপূর্ণ মুহুর্তের মেজাজ' ট্রিগার করে। অবশ্যই, আমরা আপনাকে কাউকে পছন্দ করতে প্ররোচিত করার জন্য খাবার ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছি না, তবে একজন ব্যক্তির পেট সাধারণত তাদের হৃদয়ের পথ।
যদিও আপনার সর্বদা 'নিজেকে থাকা উচিত' তবে এটি মনে রাখা আপনার পক্ষে সর্বদা প্রস্তুত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি কোনও সম্ভাব্য নতুন বসের সাথে দেখা করছেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে তাঁর শিল্পে আপনার কয়েকটি বক্তব্য রয়েছে। আপনি যদি আপনার বয়ফ্রেন্ডের মা-বাবার সাথে দেখা করছেন তবে কয়েকটি প্রশ্ন সহ্য করুন যা আপনাকে আকর্ষণীয় বলে মনে করে।
এবং আপনি যদি কোনও পার্টিতে আঘাত করছেন তবে কিছু আশ্চর্যজনক ট্রিভিয়া জেনে আগাম প্রস্তুতি নিন। কেটে যাওয়া রুটির ইতিহাস জানার লোকটিকে শীঘ্রই কেউ ভুলতে পারবে না। সাহায্য দরকার? এগুলি নিক্ষেপ করার চেষ্টা করুন এলোমেলো এবং বিশ্বাসযোগ্য মজাদার ঘটনা কথোপকথনের মধ্যে।
প্রথমবার কারও সাথে দেখা হওয়ার আগে আমাদের সাথে কাজ করার সামান্য পরিমাণ দেওয়া হয়, তবে একটি জিনিস আমরা জানি যে সেই ব্যক্তির নাম — সুতরাং সেই তথ্যটি নিয়ে তা চালিয়ে যান।
'আমাদের নামের মধ্যে থাকা যাদু সম্পর্কে আমাদের সচেতন হওয়া উচিত এবং বুঝতে হবে যে এই একক আইটেমটি পুরোপুরিভাবে এবং যার যার সাথে আমরা আচরণ করছি তার সম্পূর্ণ মালিকানাধীন, এবং অন্য কেউ নয়, ' ডেল কার্নেগি লিখেছেন মানুষের আচরণ বোঝা । অনুবাদ: লোকেরা তাদের নিজস্ব নাম পছন্দ করে এবং কথোপকথনে এগুলি ব্যবহার করে ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি যুক্ত করে।
শাটারস্টক
আপনি যখন প্রথমবারের মতো কারও সাথে দেখা করেন তখন আপনার ফোনটি যাচাই বা বিরক্তিকর না দেখে সচেতন প্রচেষ্টা করুন। মতে স্মার্ট ডেটিং একাডেমির সভাপতি মো বেলা গান্ধী, 'সম্পূর্ণ উপস্থিত শ্রোতার চেয়ে আর কিছুই মোহিত করতে পারে না।' এমনকি একজন ব্যক্তির কাঁধে তাকানোর মতো সামান্য কিছুই আপনার প্রথম প্রভাবকে দাগ দিতে পারে, গান্ধী সতর্ক করেছিলেন আজ.
আপনি যদি কারও কাছে পছন্দ করেন এমন প্রত্যাশা করেন তবে তাদের সম্ভাবনা বেশি থাকে really এটি সত্যই সহজ। সুতরাং আপনার আত্মবিশ্বাস প্রশমিত করা উচিত। এক বেলজিয়ান অধ্যয়ন প্রাপ্ত বিষয়গুলি যারা প্রত্যাশিত হিসাবে প্রত্যাশিত ছিল তারা আরও উষ্ণতার সাথে আচরণ করেছে এবং ফলস্বরূপ তাদের সমকক্ষদের দ্বারা আরও ভাল প্রশংসা পেয়েছে। অন্য কথায়, লেব্রন জেমসের মতো হোন, যিনি বড় খেলা শুরুর আগে ট্রফিটি ধরে রাখার কল্পনা করেছিলেন।
আপনি আপনার সাজসজ্জার দিনগুলি আগেই বেছে নিতে পারেন, কয়েক ডজন ত্রুটিহীন রিসুমস মুদ্রণ করতে পারবেন এবং চুলগুলিও ফুটিয়ে তুলতে পারেন, তবে আপনি যদি আপনার বড় সাক্ষাত্কারের আগে এক টুকরো গার্লিক পিজ্জা খান তবে আপনি সেই চাকরিকে বিদায় জানাতে পারেন। কেন? ক অধ্যয়ন 65 জন স্বেচ্ছাসেবীর মধ্যে দেখা গেছে যে পেঁয়াজের ঘ্রাণটি নোংরা 'ম্যানুয়ালিটির' সাথে আরও জড়িত, যেখানে লেবুর ঘ্রাণটি পরিচ্ছন্নতা এবং মনোরম অনুভূতির সাথে মিলে যায়।
শাটারস্টক
ঠিক যেমন কোনও সম্ভাব্য কর্মচারী শীঘ্রই বাতাসে পেঁয়াজের গন্ধ ভুলতে পারবেন না, তেমনি তারা ফুলের সুগন্ধির মিষ্টি ঘ্রাণও ভুলে যাবে না।
গবেষকরা রুটগার্স বিশ্ববিদ্যালয় থেকে পাওয়া গেছে যে যখন বাতাসে ফুলের ঘ্রাণ ছিল, তখন বিষয়গুলি বাতাসে কোনও সুগন্ধ ছিল না তার তুলনায় জীবনের ঘটনাগুলি লিখতে তিনগুণ সুখ-সম্পর্কিত শব্দ ব্যবহার করেছিল। অধ্যাপক, 'ফুলের গন্ধ সামাজিক যোগাযোগের [এবং] সামাজিক পদ্ধতির ধরণের আচরণকে উত্সাহ দেয়।' জ্যানেট হাভিল্যান্ড-জোন্স বলেছে লাইভ সায়েন্স ।
কেউ আপনাকে স্মরণ করতে পারে তা নিশ্চিত করার অন্যতম সেরা উপায় হ'ল আপনি দু'জনের সম্পর্কে আগ্রহী এমন কোনও বিষয়ে কথোপকথন করা। 'আমি খুঁজে পেয়েছি যে স্থায়ী প্রথম ছাপের মূল বিষয় হ'ল আপনি এবং সেই ব্যক্তি উভয়েরই যত্নশীল এমন একটি বিষয় নিয়ে আলোচনা করা, তাদের দৃষ্টিভঙ্গি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং তারপরে আপনার ভিত্তিতে তাদের চিন্তার উপর একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করুন নিজস্ব অভিজ্ঞতা, 'ওয়েবেলি কোফাউন্ডার এবং ভেল্ট্রি বলেছে ইনক । 'এটি আপনি যে ব্যক্তিকে শুনছেন তা কেবল তা দেখায় না, তবে তাদের স্থায়ী মূল্যও সরবরাহ করে।'
লোকেরা সাধারণত কোনও কাজের সাক্ষাত্কারে সহজ কিছু পরতে পছন্দ করে, সম্ভবত একটি সাদা রঙের স্কার্টের ধূসর স্ল্যাকগুলির সাথে জুড়ে দেওয়া কোনও স্কার্টের লাইন বরাবর। তবে আপনার পরবর্তী সাক্ষাত্কারের জন্য, আপনি রঙের ফেটে যোগ করার চেষ্টা করতে পারেন: বিজ্ঞানীরা ইউনিভার্সিটি হসপিটালে দক্ষিণ ম্যানচেস্টার কয়েকশ প্রাপ্ত বয়স্ককে জরিপ করেছেন এবং দেখেছেন যে হলুদ রঙটি সম্ভবত নজর কেড়ে যাওয়ার জন্য বেছে নেওয়া হয়েছিল। (অন্যদিকে, যে বিষয়গুলি উদ্বিগ্ন বা হতাশাগ্রস্ত ছিল তারা তাদের মেজাজটি ধূসর শেডের সাথে যুক্ত করেছিল))
এটি কেবল সিরিয়াল নার্সিসিস্টই নয় যে তারা নিজের সম্পর্কে কথা বলতে উপভোগ করে। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে আমরা যখন নিজের সম্পর্কে কথা বলি তখন আমরা মস্তিষ্কে একই আনন্দ উপভোগ করি যা আমরা খাদ্য বা অর্থ থেকে পাই। আপনার সাথে কারও সাথে তার জীবন সম্পর্কে বিশদ ভাগ করে নেওয়ার অনুমতি দিলে এগুলি ইতিবাচক মানসিকতায় ফেলে দেবে, এটি একটি দুর্দান্ত প্রথম ধারণা নিশ্চিত করে। থেরাপিস্টরা এত বেশি অর্থোপার্জন করে না!
আপনার সেরা বন্ধুর সাথে ভেন্ট সেশনগুলির জন্য গসিপিং এবং খারাপ-মউথিং সংরক্ষণ করুন। গবেষণাটি দেখায় যে আমরা যখন কারও বিরুদ্ধে অভিযোগ করি তখন যার সাথে আমরা অজ্ঞান হয়ে অভিযোগ করি সে আমাদের বর্ণিত নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আমাদের সংযুক্ত করে। বিপরীতে, অন্যান্য ব্যক্তির ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি নির্দেশ করে নতুন বন্ধু বা সম্ভাব্য বসের সাথে আপনাকে ভাল আলোতে আঁকবে। আপনি যখন এটির সময়ে রয়েছেন, এগুলি এড়াতেও নিশ্চিত হন 15 টি উত্তর যে কোনও কাজের সাক্ষাত্কারকে টান দেবে।
শাটারস্টক
কখনও কখনও এটি এত কিছু না কি আমরা যেমন এটি বলি কিভাবে আমরা এটি বলি, বিশেষত যখন আমরা নতুন কাউকে জানতে পারি। এক যৌথ অধ্যয়ন ইউনিভার্সিটি অফ ওলভারহ্যাম্পটন এবং স্টার্লিং বিশ্ববিদ্যালয়ের মধ্যে দেখা গেছে যে যখন অংশগ্রহণকারীরা একটি ভিডিও কল চলাকালীন চোখের যোগাযোগ করেছিলেন, তখন তাদের কী বলা হয়েছিল তা ভালভাবে স্মরণ করতে পারেন।
প্রথম তারিখের ধারণা খুঁজছেন? আমরা জোয়ের একটি দুর্দান্ত কাপের জন্য সাক্ষাত করার পরামর্শ দিই। কেন? বিজ্ঞানীরা রেনসেলার পলিটেকনিক ইনস্টিটিউটে দেখা গেছে যে কফির গন্ধ বাতাসে থাকা অবস্থায় বিষয়গুলি 'উল্লেখযোগ্য পরিমাণে উচ্চতর ধনাত্মক প্রভাবিত' বলে প্রতিবেদন করে।
প্রথম তারিখের সাথে কারও সাথে সাক্ষাত হওয়ার আগে যদি আপনি খারাপ মেজাজে থাকেন তবে এটি অলৌকিকভাবে মুছে যাবে না। যেমন ভেনেসা ভ্যান এডওয়ার্ডস বিজ্ঞান অব পিপল তার ব্লগে লিখেছেন: 'আপনি যদি হতাশাগ্রস্থ বা উদ্বেগজনক মেজাজে থাকেন তবে অন্যরা আপনার মুখের ভাব, মন্তব্য এবং দেহের ভাষা থেকে এটি গ্রহণ করবে।' আপনার প্রথম ভাল ধারণা তৈরির সুযোগটি নষ্ট করার পরিবর্তে, আপনি যখন ভাল বোধ করছেন তখন আপনার তারিখটি পুনরায় নির্ধারণ করুন।
মহিলারা, আপনি যখন প্রথমবারের মতো কোনও বড় ক্লায়েন্টের সাথে দেখা করছেন তখন আরও প্রাকৃতিক চেহারা দেখুন। কেন? গবেষণা দেখায় যে মহিলারা যখন পুরুষ এবং মহিলাদের মত মেকআপ পরেন না তখন তারা আরও উন্নত নেতা হিসাবে বিবেচিত হন। মেকআপ দিয়ে আপনার মুখটি coveringাকানোর পরিবর্তে এগুলিতে মনোনিবেশ করুন আপনার সেরা ত্বক রাখার 30 টি উপায়।
আপনার ভঙ্গিমাটি আপনার পরবর্তী কাজের সাক্ষাত্কারে সমস্ত কথা বলুক। প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞান , 'ভঙ্গি বিস্তৃতি' অনুশীলন করা - যাতে আপনি আরও জায়গা দখল করার জন্য শরীরকে উন্মুক্ত করেন — নিজেকে এবং আপনার চারপাশের উভয়ের কাছেই আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী এবং কর্তৃত্ববাদী হয়ে উঠেন। লম্বা হয়ে দাঁড়াও, এবং আপনি উপরে চলে আসবেন।
আমরা আপনাকে শব্দ-শব্দের শুনলে সমস্ত কিছু পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দিচ্ছি না (কারণ এটি কাউকে পাগল করে তুলবে), তবে রয়েছে বিজ্ঞান এটি পরামর্শ দেয় যে কথোপকথনে অন্য কারও মতো একই শব্দ ব্যবহার করা তারা আপনাকে পছন্দ করতে পারে এমন প্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়াও, একই বাক্যাংশটি ব্যবহার করা আপনার সম্ভাব্য নতুন অংশীদার বা পালকে দেখায় যে আপনি মনোযোগ দিচ্ছেন।
শাটারস্টক
প্রকাশ: আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজের সাক্ষাত্কারে অভিশাপ দেওয়া শুরু করার আগে, পরিস্থিতি এবং যে ব্যক্তি আপনাকে সাক্ষাত্কার দিচ্ছে তা অবশ্যই নিশ্চিত করুন। সাধারণত, যদিও, এখানে একটি এফ বোমা ফেলে দেওয়া এবং সেখানে মেজাজটি হালকা করার জন্য প্রদর্শিত হয়েছে।
'বিভিন্ন গবেষণা গবেষণায় দেখা গেছে যে শপথ গ্রহণকারী ব্যক্তিরা ইতিবাচক প্রভাব ফেলে,' মনোবিজ্ঞানী জেনিফার সুইটন ড বলেছে তোলপাড় । 'তারা সৎ, বিশ্বাসযোগ্য এবং প্ররোচিত হিসাবে বিবেচিত হয়।' আপনি এগুলি ব্যবহার করছেন না তা নিশ্চিত করুন আশ্চর্যজনক আক্রমণাত্মক উত্স সহ শব্দ এবং বাক্যাংশ।
এটি সাধারণ জ্ঞান হওয়া উচিত, তবে আমরা পাশাপাশি পয়েন্ট হোমটি হাতুড়িও দিতে পারি: কখনই না আপনি যখন প্রথমবারের মতো কারও সাথে দেখা করছেন তখন দেরি করবেন আসলে, আপনি ভাল ধারণা তৈরির বিষয়ে আপনি যে কতটা গম্ভীর রয়েছেন তা প্রদর্শনের জন্য কয়েক মিনিট আগে সেখানে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
শাটারস্টক
আপনি যখন নিজেকে পরিচয় করিয়ে দেবেন, এমন একটি মজাদার ঘটনা ছুঁড়ে ফেলুন - যেমন আপনি কোথা থেকে এসেছিলেন বা আপনি কলেজ থেকে কোথায় গিয়েছিলেন — যে আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার সাথে কথা বলতে পারেন।
'আমি যখন ব্যবসায়ের প্রত্যাশা করি তখন প্রথম 15 সেকেন্ডের মধ্যেই আমি তৈরি করতে চাই ... আমি এই কথাটি বলেই শুরু করি,' হাই, নেব্রাস্কা-এর সুন্দর শহর ওমাহার অ্যান্ডি গ্রিনবার্গ, 'অ্যান্ড্রু গ্রিনবার্গ ক্যারল রথকে বলেছেন। 'যখন আমি সুন্দর শহর ওমাহা বলি, সবসময়ই একটি উত্তর পাওয়া যায়। ওয়ারেন বাফেট? কলেজ ওয়ার্ল্ড সিরিজ? '
শাটারস্টক
আপনি কি কখনও রাস্তায় কাউকে কেবল তাদের পার্স বা অনন্য বুটের প্রশংসা করার জন্য থামিয়েছেন? কথোপকথন শুরু করার এবং আপনার ব্যক্তিত্ব এবং শৈলীর বোধ প্রদর্শন করার জন্য অ্যাকসেসরাইজিং একটি দুর্দান্ত উপায়। এমনকি বাবা এর সাথে অ্যাক্সেসরাইজ করতে পারেন এই নিরবধি শৈলী আপগ্রেড।
শাটারস্টক
নতুন বন্ধুর সাথে কথোপকথনটি খুব বেশি দিন ধরে টানতে দেবেন না অন্যথায় আপনি বিশ্রী লোভের ঝুঁকি চালান। জেনুইন ইনসাইটস ইনক প্রেসিডেন্ট, 'যদি তারা চ্যাটকে চোখের সামনে বা সংক্ষিপ্তসারটি শুরু করে, যা প্রায়শ অবচেতন হতে পারে, তবে এগিয়ে যাওয়ার সময় হতে পারে' জিনা রুদ্র বলেছে মহিলা দিবস । রুদন হুঁশিয়ারি দিয়েছিল যে কোনও কথোপকথন টেনে আনতে দেওয়া দ্রুত কোনও ভাল ছাপকে একটি খারাপ রূপে পরিণত করতে পারে।
শাটারস্টক
হিউমার একটি নতুন উপায় সঙ্গে কারও সাথে বরফ ভাঙ্গা একটি দুর্দান্ত উপায়, কিন্তু একটি রসিকতা এমন পরিস্থিতিতে জোর করিয়ে দেওয়া যা কেবল বিপর্যয়ের মধ্যেই শেষ হয়। ভার্জিনের প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা 'আপনি যদি মজার হন এবং এটি প্রাকৃতিক এবং স্বতঃস্ফূর্ত হয় তবে তা ঠিক রিচার্ড ব্র্যানসন একদা বলেছিল. 'তবে বাধ্য ও স্ক্রিপ্টযুক্ত কৌতুক ব্যবহার করবেন না — এমনকি আমার স্ত্রীও আমাকে প্রায়শই মনে করিয়ে দেয় যে আমার রসবোধটি' অর্জিত স্বাদ '।
শখ এবং আবেগযুক্ত ব্যক্তিদের চালিত এবং অনুপ্রাণিত হিসাবে দেখা হয়, তাই কোনও নতুনের সাথে সাক্ষাত করার সময় আপনার আবেগকে জোর দেওয়া কর্মক্ষেত্রে নিঃশব্দে আপনার দক্ষতা জানানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। তবুও তোমার শখের সন্ধান পাইনি? এগুলি দেখুন আপনার 40 এর দশকে গ্রহণের সেরা 40 টি শখ।
50 বছর বয়সীরা মজা করার জন্য কি করে
শাটারস্টক
সর্বশেষে তবে কম নয়, একটি ভাল প্রথম ধারণা তৈরির বিষয়ে লোকেরা বছরের পর বছর ধরে যে চেষ্টা করেছে এবং সত্য পরামর্শটি ভুলে যাবেন না। মুগ্ধ করার জন্য দৃ hands় হ্যান্ডশেক এবং একটি হাসির পোশাকের সাথে কথোপকথনটি শুরু করুন এবং ফোনে বা ভিডিও কনফারেন্সিংয়ের পরিবর্তে মুখোমুখি দেখা করার চেষ্টা করুন। এবং আপনার পরবর্তী কাজের সাক্ষাত্কার বা কোনও প্রথম তারিখের আগে আপনার সেরাটি দেখতে, পড়ুন আপনার 30 এর দশকে ভাল পোষাকের জন্য সেরা সেরা টিপস।
আপনার সেরা জীবনযাপন সম্পর্কে আরও আশ্চর্যজনক রহস্য আবিষ্কার করতে, এখানে ক্লিক করুন আমাদের বিনামূল্যে দৈনিক নিউজলেটারে সাইন আপ করতে!