অনুযায়ী, ৩০ মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে, তাদের মধ্যে 95 শতাংশ পর্যন্ত টাইপ 2 রয়েছে, অনুযায়ী রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (CDC). এই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা আপনার শরীর চিনি (গ্লুকোজ) বিপাকের উপায়কে প্রভাবিত করে: অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , 'আপনার শরীর হয় ইনসুলিনের প্রভাব প্রতিরোধ করে — এমন একটি হরমোন যা আপনার কোষগুলিতে চিনির চলাচল নিয়ন্ত্রণ করে — বা পর্যাপ্ত ইনসুলিন উত্পাদন করে না।' সুতরাং, কীভাবে আপনি বলতে পারেন যে আপনার শরীর টাইপ 2 ডায়াবেটিসে ভুগছে? আপনাকে সতর্কবার্তা লক্ষণগুলি জানতে সহায়তা করার জন্য, ডাক্তার এবং গবেষণা অনুসারে সচেতন হওয়ার জন্য আমরা সূক্ষ্ম টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কয়েকটি লক্ষণ জেনে নিয়েছি। আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কিছুটা বন্ধ রয়েছে, তবে এখনই এটি পরীক্ষা করার সময় আসবে!
সর্বোপরি, রক্ষণাবেক্ষণ, পরিচালনা এবং medicationষধগুলি সমস্ত প্রয়োজনীয় যখন টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কথা বিবেচনা না করা হয় যদি এটি চিকিত্সা না করে ছেড়ে দেওয়া হয়, তবে এটি থেকে সমস্ত কিছুই হতে পারে হৃদরোগ প্রতি কিডনি ক্ষতি , এবং এই প্রভাবগুলি অপরিবর্তনীয়। স্পষ্টতই, প্রাথমিক সনাক্তকরণটি গুরুত্বপূর্ণ এবং এই জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত, আপনি কী কী সন্ধান করতে হবে তা জানবেন!
1 স্বাদ হ্রাস
আইস্টক
আপনি কি নিজেকে আজকাল স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণে নুন এবং গরম সসের জন্য পৌঁছাচ্ছেন? বিশ্বাস করুন বা না করুন, এটি আপনার শরীরটি ইনসুলিনের প্রভাবগুলি প্রতিহত করছে এমন লক্ষণ হতে পারে। 'ডায়াবেটিসে আক্রান্ত সত্তর শতাংশের গন্ধ এবং স্বাদে সূক্ষ্ম কর্মহীনতা থাকে,' নোটগুলি মেগ ম্যাকেল্রয় , এমএস, পিএ-সি, একজন শংসাপত্রপ্রাপ্ত চিকিত্সক সহকারী এবং এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা সহযোগী ওষুধ কেন্দ্র টেক্সাসের অস্টিনে 'খাবারে আরও বেশি নুন, চিনি বা মশলার প্রয়োজনের লক্ষণ হতে পারে।'
বাড়িতে আক্রমণের স্বপ্ন
যেহেতু এই ডায়াবেটিস লক্ষণটি আলঝাইমার এবং পুষ্টির ঘাটতিরও পরিচায়ক হতে পারে, তাই ম্যাকেল্রয় আপনার স্বাদ হ্রাসের কারণ নির্ধারণের জন্য স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেন।
2 অস্পষ্ট দৃষ্টি
শাটারস্টক
তাত্ক্ষণিকভাবে ধরে নিবেন না যে দৃষ্টিভঙ্গি ইস্যুগুলি Optometrist এ ভ্রমণের জন্য ওয়ারেন্ট দেয়। অনুশীলন চিকিত্সক অনুযায়ী নিকোলা জর্জেজেভিচ , এমডি, সহ-প্রতিষ্ঠাতা লাউডক্লাউডহেলথ ডায়াবেটিস যখন পরিচালনা না করে চলে যায় তখন তা আপনার দৃষ্টিশক্তির উপর প্রভাব ফেলতে পারে ।
বিশেষত, চক্ষু সংক্রান্ত কিছু সমস্যা যা ডায়াবেটিসের কারণে হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে চোখের লেন্সগুলি ফুলে যাওয়া, রক্তনালী দুর্বল হওয়া এবং রেটিনার ক্ষতি হওয়া, স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর মতে include কায়সার পারমানেন্টে । জর্জেজেভিচ বলেছেন, 'ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস স্থায়ীভাবে আপনার দৃষ্টিকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই এটি খুব দেরী হওয়ার আগেই প্রাথমিক পর্যায়ে এটি ধরা সমালোচনা জরুরি,
3 ত্বক ট্যাগ গঠন
আইস্টক
'ত্বকের ট্যাগ গঠনের (যাকে ফাইব্রোপাইথেলিয়াল পেপিলোমাস বলা হয়) ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে সংযুক্ত এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকেরা তাদের বিকাশের সম্ভাবনা অনেক বেশি' কেলি বে , ডিসি, সিএনএস, সিডিএন, নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক সার্টিফাইড ডায়েটিশিয়ান, পুষ্টি বিশেষজ্ঞ এবং কার্যকরী medicineষধ বিশেষজ্ঞ। এই ত্বকের ট্যাগগুলি অন্যান্য সমস্যাগুলিও ইঙ্গিত করতে পারে রাবসন-মেনডেনহাল সিনড্রোম তবে, তাই নিশ্চিত হন যে আপনি সেগুলি চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করে নিচ্ছেন।
4 ত্বকে গা pat় প্যাচ
শাটারস্টক
এই প্যাচগুলি, যা এর টোটাল সাইন একটি ত্বকের অবস্থা অ্যাকানথোসিস নিগ্রিকানস নামে পরিচিত, 'ত্বকের অন্ধকার, মখমলের মতো হাইপারপিগমেন্টেশন এর মতো দেখতে' এবং 'বেশিরভাগ ঘাড়ে, বগলের নীচে এবং কোঁকড়িতে পাওয়া যায়,' বে বলে। অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স অ্যাকানথোসিস নিগ্রিকানগুলির একটি প্রধান কারণ, তাই আপনি যদি ডায়াবেটিস টাইপ করার 2 ধরণের পথে রয়েছেন এমন চিন্তিত হন তবে এই অন্ধকার প্যাচগুলির জন্য নজর রাখবেন তা নিশ্চিত করুন।
5 শুষ্ক ত্বক
শাটারস্টক
শীতের সময় বা আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে শুকনো ত্বক একটি সাধারণ জিনিস normal তবে, আপনার যদি মনে হয় আপনার ত্বকটি বিশেষত শুষ্ক এবং এটি আপনার কিছুই করাতে সহায়তা করে না তবে আপনি আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের পরিবর্তে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে চাইতে পারেন।
অনুযায়ী আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মতত্ত্ব (এএডি), 'অত্যন্ত শুষ্ক, চুলকানি ত্বক' টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত ত্বকের অন্যতম সাধারণ লক্ষণ। অন্যান্য ত্বকের সমস্যাগুলির জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত হ'ল উত্থাপিত ফোলা, ফোস্কা এবং ত্বকের ঘন প্যাচগুলি।
6 মনোনিবেশ করা অসুবিধা
আইস্টক
'আপনি যদি পরিষ্কারভাবে চিন্তা না করে থাকেন, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা বোধ করছেন বা মনে হচ্ছে আপনার মস্তিষ্ক মেঘলা হয়ে গেছে, এটি এমন একটি লক্ষণ যা আপনি টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারেন, 'নোট সাইরাস খাম্বট্টা , পিএইচডি, এবং রবি বারবারো , এমপিএইচ, এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা ডায়াবেটিস পদ্ধতিতে দক্ষতা অর্জন এবং সহ-লেখক মাস্টারিং ডায়াবেটিস । আসলে, একটি 2019 গবেষণা প্রকাশিত নিউরোলজি, সাইকিয়াট্রি এবং নিউরো সার্জারি মিশরের জার্নাল ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে এটি পাওয়া গেছে যারা মানসিক সমস্যা অনুভব করেছেন , 51 শতাংশেরও বেশি 'কখনও কখনও' মনোনিবেশ করতে অসুবিধা হয় এবং 20 শতাংশ 'সর্বদা' থাকে।
7 হার্ট ধড়ফড়
শাটারস্টক
আরও কিছু সাইকোসোমেটিক লক্ষণ যা ডায়াবেটিস রোগীদের কিছু অভিজ্ঞতা হয় তা হৃৎপিণ্ডের ধড়ফড়ানি। একই 2019 স্টাডি থেকে নিউরোলজি, সাইকিয়াট্রি এবং নিউরো সার্জারি মিশরের জার্নাল গবেষকরা দেখেছেন যে মানসিক লক্ষণ ছাড়াই ডায়াবেটিক বিষয়ের ২ percent শতাংশ এবং মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলির মধ্যে 46 শতাংশ 'কখনও কখনও' হৃদযন্ত্রের তীব্র সংবেদন অনুভব করেন।
আরও, এর আগে প্রকাশিত একটি গবেষণা জেনারেল ইন্টারনাল মেডিসিন জার্নাল ২০১০ সালে নির্ধারিত হয়েছিল যে ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের মধ্যে অ্যাথ্রিয়াল ফাইবিলিলেশন হওয়ার 40 শতাংশ বা দীর্ঘমেয়াদে অনিয়মিত হার্টবিট হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
8 ধীর-নিরাময় ক্ষত
আইস্টক
সময়ের সাথে সাথে, উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা সঞ্চালনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং রক্ত নিরাময় করার জন্য প্রয়োজনীয় ক্ষতস্থানে পৌঁছতে অসুবিধে করতে পারে। এই কারণেই ডায়াবেটিসের টাইপ 2 জাতীয় লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা আপনার সর্বদা সন্ধান করা উচিত সেগুলি হ'ল ধীরে ধীরে নিরাময়ের ক্ষত। খাম্বট্টা ও বার্বারো ব্যাখ্যা করে, 'উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পুষ্টিকর উপাদান এবং অক্সিজেনকে ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলিতে যাওয়া থেকে বিরত করে, আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং প্রদাহকে বাড়িয়ে তোলে,' খাম্বট্টা এবং বার্বারো ব্যাখ্যা করে।
বোর্ড-সার্টিফাইড পোডিয়াট্রিস্ট এবং ফুট সার্জন ব্রুস পিংকার , ডিপিএম, এএফএফএএস, এফএপডব্লিউসিএ নোট করে যে তিনি প্রায়শই ডায়াবেটিস রোগীদের দেখতে পান 'নিরাময়ে ধীর গতিতে নীচের অংশে ঘা বা ঘা বা কাটা কাটা'।
9 পায়ে স্তনবৃত্তি
আইস্টক
গোলাপার বলেন, 'পায়ে আমরা [টাইপ 2 ডায়াবেটিস] অসাড়তা, জ্বলন্ত জ্বলন্ত এবং কণ্ঠস্বর রোগীদের পাই।' কারণ ডায়াবেটিস ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হতে পারে যা উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা দ্বারা সৃষ্ট এক ধরণের স্নায়ু ক্ষতি।
ভাল খবর? পিংকারের মতে, 'ডায়াবেটিক পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি সম্পর্কিত বিভিন্ন উপায় রয়েছে' ' যদিও শর্তটি নিরাময়যোগ্য নয়, মায়ো ক্লিনিক নোট করে যে ব্যবস্থাপত্রের ওষুধগুলি এবং অন্যান্য বিকল্প ওষুধগুলি উপলভ্য ব্যথা উপশম এই স্নায়ু ক্ষতির সাথে যুক্ত
অতৃপ্ত তৃষ্ণা
আইস্টক
অতিরিক্ত তৃষ্ণা হ'ল ডায়াবেটিসের অন্যতম সাধারণ লক্ষণ common টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে কিডনি রক্ত প্রবাহের অতিরিক্ত গ্লুকোজ থেকে মুক্তি পেতে ওভারটাইম কাজ করতে বাধ্য হয়। ফলস্বরূপ, রোগীরা পানিশূন্য হয়ে পড়ে , যা তাদের কার্যত 24/7 পার্ক করে দেয়।
11 ঘন ঘন প্রস্রাব করা
শাটারস্টক
আপনি যদি নিজেকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বাথরুমে যেতে দেখেন তবে দোষ দেওয়ার জন্য আপনার টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে। বে বলেন, 'আমার প্রস্রাবের বৃদ্ধি ... আমার ইনসুলিন প্রতিরোধী রোগীদের মধ্যে দেখা প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। 'এটি সাধারণত তৃষ্ণা ও ক্ষুধার সাথে সাথে থাকে।'
12 ক্লান্তি
আইস্টক
আমাদের বেশিরভাগ অংশের মতো দেখে অবসন্নতাটিকে মারাত্মক কিছু বলে মুছে ফেলা সহজ খুব কমই চোখ বন্ধ করুন । তবে, আপনি ক্রমাগত ঘুমিয়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে থাকলে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত, কারণ এটি হ'ল ডায়াবেটিসের লক্ষণ বলে tell এক 2011 পর্যালোচনা প্রকাশিত সাইকোসোমেটিক রিসার্চ জার্নাল বিশেষভাবে নোট করে যে 'ক্লান্তি হ'ল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একটি সাধারণ এবং মন খারাপ করার অভিযোগ' '
13 ফলমূল শ্বাস
শাটারস্টক
এটি অদ্ভুত লাগতে পারে তবে আপনি যদি ডায়াবেটিস হওয়ার বিষয়ে চিন্তিত হন তবে আপনার শ্বাসকষ্টের গন্ধে কোনও পরিবর্তন তারা লক্ষ্য করেছেন কিনা তা আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে জিজ্ঞাসা করা উচিত। জেআরডিএফ ডায়াবেটিস গবেষণার জন্য তহবিল সরবরাহকারী একটি সংস্থা নোট করে যে টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা প্রায়শই কেটোনেস উচ্চ মাত্রার জৈব যৌগগুলির কারণে 'ফলস বা মিষ্টি-গন্ধযুক্ত শ্বাস' অনুভব করে।
14 জিঞ্জিভাইটিস
আইস্টক
মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে তুলনামূলকভাবে সাধারণ – এবং এর কারণ রয়েছে। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক অনুসারে, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস সাদা রক্ত কোষকে দুর্বল করে এবং এগুলি ওরাল ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রাথমিক প্রতিরক্ষা। যদি আপনি নিজেকে জিঙ্গিভাইটিস, এ কেএ প্রদাহজনক মাড়ির সমস্যায় পড়তে দেখেন তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাটি পরীক্ষা করার সম্ভাব্যতা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
15 শুকনো মুখ
আইস্টক
যদি আপনি ক্রমাগত মনে করেন যে আপনার মুখে সুতির বল রয়েছে, তবে আপনি আপনার চিকিত্সকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করতে চাইতে পারেন কারণ সূক্ষ্ম টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হ'ল শুকনো মুখ। হিসাবে ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক ব্যাখ্যা করে, 'অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস লালা প্রবাহ হ্রাস করতে পারে, যার ফলে শুষ্ক মুখ হয়' '
