টেক্সট বার্তাগুলি স্পন্দিত হওয়ার সাথে সাথে, নিউজ সতর্কতাগুলি পপ আপ করতে এবং সামগ্রীটির ধ্রুবক ফিডগুলির সাথে এটির চেয়ে আগের চেয়ে শক্ত বিক্ষিপ্ত-মুক্ত কথোপকথন তবে প্রযুক্তি একদিকে রাখুন, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আমরা সকলেই হতে পারি আরও নিযুক্ত যখন আমরা অন্য লোকের সাথে কথা বলি। এমনকি আমাদের মধ্যে যারা মহান শ্রোতা হওয়ার জন্য আমাদের গর্বিত সম্ভবত একটি বা দুটি জিনিস শিখতে পারে। কারণ সত্যটি হ'ল, এমন কিছু কাজ যা আপনি করছেন ভাবুন প্রমাণ আপনি কত মনোযোগী Agreement চুক্তিতে হুড়োহুড়ি করা, নিজের মতামতগুলি নিজের কাছে রাখা বা অনুরূপ গল্প ভাগ করে নেওয়া আসলে লক্ষণ শোনার দক্ষতা দুর্বল । আপনাকে আরও নিযুক্ত শ্রোতা হতে সহায়তা করার জন্য, আমরা দেহ ভাষা বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী এবং অন্যান্য পেশাদারদের সাথে কথা বললাম শ্রবণ করার সময় আপনার কিছু কাজ করতে পারে এমন লক্ষণগুলির নির্দিষ্ট তালিকার জন্য।
জলোচ্ছ্বাসের স্বপ্ন
1 আপনি বাধা দিন।
শাটারস্টক
এটি সুস্পষ্ট বলে মনে হতে পারে যে যে বাধা দেয় সে সেরা শ্রোতা নয়। তবে আপনি যা বুঝতে পারেন না তা হ'ল আপনি যে আলাপচারিতায় কথোপকথনে কতটা আগ্রহী তা দেখানোর চেষ্টা করছেন এমন কয়েকটি উপায় আসলে বাধা দেওয়ার ফর্ম।
'আমাদের কারও কারও মনে ভাল ধারণা থাকতে পারে যে আমরা কীভাবে জানি যে অন্য ব্যক্তি কী বলতে চাইছে এবং তাদের শেষের লাইনে আনার প্রয়াসে আমরা তাদের জন্য বাক্যটি পূর্ণ করলাম,' ব্যাখ্যা করুন জেমস এবং সুজান পাভেলস্কি , সহ-লেখক হ্যাপি টুগেদার: প্রেম যে বিলম্ব করে তা গড়ে তুলতে ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের বিজ্ঞান ব্যবহার করে । 'ব্যক্তি কী বলবে সে সম্পর্কে আমরা সঠিক হলেও, বাধা প্রায় সবসময়ই অন্যরা বুঝতে পারে খুব অভদ্র এবং অনুপ্রবেশকারী। এবং দিন শেষে, আমরা পাঠকদের মনে করি না। আমাদের অন্য ব্যক্তিকে শেষ করতে দেওয়া উচিত এবং তাদের ধারণাগুলি উল্লেখ করার জন্য প্রয়োজনীয় সম্মান এবং সময় দেওয়া উচিত। '
2 আপনি কথোপকথনটি নিজের দিকে ফিরিয়ে নিন।
আইস্টক
আপনি যদি প্রতিটি বিষয় নিজের কাছে ফিরিয়ে আনতে চান তবে আপনি যে মহান শ্রোতা হতে পারবেন না তার আর একটি চিহ্ন। এবং আপনি বুঝতেও পারেন না যে আপনি এটি করছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তা উত্সাহিত করে তাদের ইতালি ভ্রমণের কথা বলে, সুতরাং আপনি পাঁচ বছর আগে সেখানে যান। অথবা হতে পারে আপনার কথোপকথনের সাথী স্থানান্তরিত হওয়ার কথা বলে এবং আপনি গত বছর কীভাবে সরে যেতে হয়েছিল সে সম্পর্কে তাদের জানান। একটি নির্দিষ্ট সময়ে, এটি অঙ্গীকার বা সহানুভূতির বিষয় হওয়া বন্ধ করে দেয় এবং স্ব-শোষণে স্থানান্তরিত ।
পাভেলস্কিস নোট করুন: 'অনেকে অন্য কেউ যা বলছে তা সক্রিয়ভাবে শুনছে না, বরং অন্য ব্যক্তির সমাপ্তির জন্য অপেক্ষা করছে যাতে তারা এই কথোপকথনে ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং হাইজ্যাক করতে পারে,' প্যাভেলস্কিস নোট করুন। 'এটা একটা নেতিবাচক আচরণ যা পেশাদার এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহজেই সমস্যা তৈরি করতে পারে কারণ এটি স্বার্থপর হিসাবে আসে। আমরা যখন তাত্ক্ষণিকভাবে কথোপকথনের ফোকাসটি নিজের দিকে ফেলি, তখন আমরা অপ্রত্যক্ষভাবে অন্য ব্যক্তিকে বলি যে তারা কী বলছে সে সম্পর্কে আমাদের কোনও যত্ন নেই ''
3 আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন না।
শাটারস্টক
একটি কথোপকথন ধারণা এবং তথ্য বিনিময়, এবং এটি সত্যিই দুটি দিক যেতে হবে। তার অর্থ আপনি যার সাথে কথা বলছেন তাকে আপনার জিজ্ঞাসা করা উচিত অবহিত প্রশ্ন আপনাকে কী বলতে হবে তাতে আগ্রহী তা দেখানোর জন্য।
ডেটিং বিশেষজ্ঞ বলেছেন, 'প্রশ্ন জিজ্ঞাসা না করা হলে কথোপকথনগুলি একটি বিশ্রী মৃত্যুবরণ করে সেলিয়া schweyer এর ডেটিংরেলেশনশিপএডভাইস.কম । 'কথোপকথনটি মরে যাওয়া ছাড়াও, আপনার প্রশ্নের অভাবের অর্থ আপনি কথোপকথনটি অনুসরণ করার পক্ষে যথেষ্ট যত্ন নেননি এটি এমনকি এটি বলতে পারে যে আপনি কথা বলছেন ব্যক্তির সম্পর্কে যত্নবান নন।'
আপনার স্বপ্নে কেউ নিক্ষেপ করছে
4 আপনি অত্যধিক হাঁড়ান।
শাটারস্টক
কেউ আপনাকে কিছু বলার সাথে সাথে হাঁচ্ছিল প্রায়শই একটি হিসাবে ধরা হয় a ধনাত্মক ধরণের দেহের ভাষা , আপনি মনোযোগ দিয়ে শুনছেন তা দেখাতে সহায়তা করে তবে যদি মনে হয় আপনি কেবল গতিগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তবে আপনি যার সাথে কথা বলছেন তিনি সেটিকে গ্রহণ করবেন।
'নোডিং সাধারণত এমন একটি লক্ষণ যা শ্রোতা স্পিকার কী বলছে তা বুঝতে পেরেছিল,' শোয়েয়ার যোগ করেছেন। 'তবে এটি অত্যধিক করা কেবল ইঙ্গিত দেয় যে আপনি কথক শোনেন না এবং কেবল কথোপকথনে আগ্রহী হওয়ার ভান করছেন' '
5 আপনি প্রতিরক্ষামূলক পেতে।
শাটারস্টক
বসার ঘরটি কী রঙে রঙ করা হবে তা নিয়ে আলোচনা হচ্ছে কিনা আপনার সঙ্গীর সাথে বা কোনও বড় কাজের প্রকল্প সম্পর্কে সহকর্মীর সাথে চ্যাট করা, যদি আপনি মনে করেন যে আপনার মতামত শোনা যাচ্ছে না বা কোনওভাবে প্রশ্নবিদ্ধ হচ্ছে না তবে ডিফেন্সিয়ালি প্রতিক্রিয়া জানানো অস্বাভাবিক নয়। তবে সম্ভবত যে প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া অন্য ব্যক্তি আপত্তিকর কিছু বলছেন বলে নয়, বরং আপনি তারা যা বলছেন তা আসলে আপনি শুনছেন না বলেই।
পাভেলস্কিস পরামর্শ দিয়েছেন, 'যদি অন্য ব্যক্তি কী বলছেন, বিরতি দিন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, ইতিবাচক [এবং] সম্মানজনক হওয়ার চেষ্টা করুন এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করেন, তবে আপনি যদি তাতে একমত না হন,' 'তারপরে, শান্ত ও চিন্তাশীল পদ্ধতিতে, আপনি তাদের শোনার পরে এবং সত্যই তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে চেষ্টা করার পরে আপনি কোনও উদ্বেগ পরে নিয়ে আসতে পারেন' '
6 আপনি স্পিকারকে তড়িঘড়ি করুন।
আইস্টক
অবশ্যই, আপনি একটি ব্যস্ত ব্যক্তি — আমরা সবাই আছি। তবে আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তাকে ঠোঁট দেওয়ার কোনও অজুহাত নেই যাতে তারা তাদের বক্তব্য দ্রুত পৌঁছে দেয়।
'কারো সাথে কথা বলার সময় আপনার ঘড়ির দিকে নজর দেওয়া বা আপনার আশেপাশের জরিপ করা সেই সূচক যা আপনি বরং অন্য কোথাও থাকতেন, 'শোয়েয়ার বলেছেন। 'আপনি যদি এটি করেন তবে আপনি স্পিকারকে এই বার্তাটি পাঠিয়ে দিচ্ছেন যে আপনি কথোপকথনে আর আগ্রহী নন এবং তাদের সাথে কথা বলার কারণে আপনি ধৈর্য ধারণ করেছেন।'
7 আপনি অপ্রত্যাশিত দেহের ভাষা প্রদর্শন করেন।
শাটারস্টক
দেহ ভাষা যোগাযোগের একটি অপরিহার্য অঙ্গ — এবং এটি সত্য নেতিবাচক শরীরের ভাষা ইতিবাচক হিসাবে। টিক্স এবং ফিডেজিং কেবল অন্যকে বোঝায় না যে আপনি নার্ভাস বা অস্বস্তিকর, তারা আপনার সাথে কথা বলছেন এমন কাউকে বলবেন যে আপনি কথোপকথনে পুরোপুরি নিযুক্ত নন।
দেহ ভাষা বিশেষজ্ঞ হিসাবে ক্যারল কিনসে গোরম্যান বলেছে ফোর্বস , 'বিশ্বাস যা বলা হচ্ছে এবং এর সাথে যে বডি ল্যাঙ্গুয়েজ রয়েছে তার মধ্যে একটি নিখুঁত প্রান্তিককরণের মাধ্যমে প্রতিষ্ঠিত হয়। যদি আপনার অঙ্গভঙ্গিগুলি আপনার মৌখিক বার্তার সাথে পুরোপুরি একত্রিত হয় না, লোকেরা অবচেতনভাবে সদৃশভাবে অনুলিপি, অনিশ্চয়তা বা least অতি স্বল্পতম — অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব perceive
8 আপনি চোখের যোগাযোগ এড়ানো।
আইস্টক
শারীরিক ভাষার অন্যতম প্রধান রূপ যা ভাল শ্রোতাদেরকে মন্দ থেকে বাদ দেয় দৃষ্টি সংযোগ ।
'যখন আমরা আমাদের কথোপকথনকারী অংশীদারদের দিকে তাকানো এড়াতে থাকি তখন আমরা অ-মৌখিক সংকেতগুলি মিস করি — মুখের ভাব, শরীরের অঙ্গভঙ্গি, অঙ্গভঙ্গি — যা লোকেরা কীভাবে কথা বলছেন তার জন্য একটি সংবেদনশীল প্রসঙ্গ তৈরি করে,' বলে ক্রিস্টিন বিয়ানচি , উদ্বেগজনিত অসুবিধাগুলি নিরাময়ে বিশেষজ্ঞ, একজন লাইসেন্স করা মনোবিজ্ঞানী।
যদিও তিনি বলেছেন যে চোখের যোগাযোগ এড়ানো কখনও কখনও উদ্বেগ বা ব্যাধিগুলির মধ্যে জড়িত হতে পারে যার জন্য আরও জড়িত চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে, অনেক ক্ষেত্রে এটি আপনার মনোযোগ ভ্রষ্ট হওয়ার কারণে ঘটে ’s বিয়ানচি বলেন, 'প্রায়শই আমরা আমাদের কথোপকথনের অংশীদার এবং স্মার্টফোন, ল্যাপটপ, [এবং] টিভির মতো আমাদের আশেপাশের পরিবেশের মধ্যে একটি বিভ্রান্তিকর অবজেক্টের মধ্যে মনোযোগ বিভক্ত করার সময় কথা বলার মাধ্যমে আমাদের চোখের যোগাযোগকে ক্ষুণ্ন করা হয়' '
একটা ছেলেকে মিষ্টি কথা বলা
9 আপনি লক্ষ্য করেছেন যে লোকেরা আপনাকে প্রায়শই বলে, 'আমি আপনাকে এর আগেই বলেছিলাম, মনে আছে?'
শাটারস্টক
আপনি কাউকে কিছু মনে না রাখার বেশিরভাগ কারণেই নিশ্চিত যে তারা আপনাকে সে সম্পর্কে জানিয়েছে এটি হ'ল আপনি খুব ভাল করে শোনেন না begin 'আমরা কোনও কথোপকথনে যত কম সংশ্লেষিত হব ততই আমাদের মস্তিষ্ক এটির ভিতরে প্রবেশ করবে বহুদিনের স্মৃতি বিয়ানচি বলে, এবং যা আমরা কখনই প্রথম স্থানে 'শুনেছি' তা মনে করতে পারি না। 'যদিও উদ্বেগ, হতাশা, শোক, এডিএইচডি, মস্তিষ্কের আঘাত এবং স্মৃতিভ্রংশের মতো পরিস্থিতি আমাদের স্মৃতিশক্তির সাথে — বিভিন্ন ধরণের তীব্রতার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যদি আমরা এই চ্যালেঞ্জগুলির দ্বারা প্রতিবন্ধী না হয়ে থাকি তবে আমরা হয়তো 'অবিস্মরণ' ভ্রান্ত হতে পারি' অযত্নের জন্য ' শুনছি
10 আপনার কথা বলার সময় আপনি অপেক্ষা করতে পারবেন না।
আইস্টক
উত্সাহিত কথোপকথনে, যা বলা হচ্ছে তাতে বাজতে বা সাড়া দেওয়ার জন্য উত্তেজিত হওয়া স্বাভাবিক। তবে স্পিকারটি শেষ হওয়ার অপেক্ষায় উত্সাহী হয়ে ও উদ্বেগের সাথে আপনার পায়ে আলতো চাপ দেওয়ার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে যাতে তারা যে বিষয়ে আলোচনা করছেন তাতে আপনার মতামত উপস্থাপন করতে পারেন।
'আপনি বলার জন্য এত আগ্রহী যে আপনি যা বলছেন তার কিছু শুনছেন না,' বলে হ্যালেলি আজুলা , একটি নেতৃত্ব বিকাশ কৌশলবিদ এবং প্রতিষ্ঠাতা এবং এর প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা ট্যালেন্টগ্রো এলএলসি । 'আপনি কিছু শিখতে পারেন, বা আপনার মতামত পরিবর্তন করতে পারেন, বা স্পিকারের মধ্যে বাধা দেওয়ার বা বাধা দেওয়ার আগে স্পিকার যে বার্তাটি যোগাযোগ করছে তার পুরোটা শোনার জন্য আপনি যদি কেবল সময় নেন তবে তাও সম্মত হতে পারেন।'
11 বা আপনি কিছু বলছেন না।
শাটারস্টক
এমনকি আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তা যদি বড় কথা হয় তবে তার অর্থ এই নয় যে এটি কথোপকথনের প্যাসিভ অংশ হওয়া আপনার পক্ষে গ্রহণযোগ্য। 'চুপচাপ কথা বলে,' বলে সনিয়া শোয়ার্জ , এ সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ তার আদর্শ । 'যে কেবল সেখানে নেই তার সাথে সংযোগের চেষ্টা করা কি ভয়ঙ্কর নয়? যোগাযোগ সর্বদা মূল বিষয়। পরামর্শ দিন, সহানুভূতিশীল হোন, আপনার শব্দগুলি ব্যবহার করে সমর্থন করুন, তাদের হাতটি ধরুন — এটি গতি পরিবর্তন করে এবং তাদের দিনটি তৈরি করতে পারে ''
12 আপনি একটি সাড়া তৈরির চেষ্টা করে আপনার সময়টি ব্যয় করেছেন।
শাটারস্টক
কারও প্রতিক্রিয়াতে আপনি কী বলতে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে যদি আপনি খুব চিন্তিত হন তবে কথোপকথনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশে আপনি মিস করছেন এমন সম্ভাবনা বেশি। 'যখন কেউ কথা বলেন, তখন তারা শ্রোতাদের কী মনে করেন, জানেন, প্রয়োজন, বা অনুভব করছেন তা বর্ণনা করছেন,' আজুলয় বলেছেন। 'শ্রোতা তাদের বার্তাটি গ্রহণ করার এবং এর অর্থ প্রক্রিয়া করার জন্য তাদের শ্রবণ করা প্রয়োজন। যদি আপনার মস্তিষ্ক কোনও প্রতিক্রিয়া ভাবতে ব্যস্ত থাকে তবে এটি একই সাথে স্পিকারের কাছ থেকে প্রেরিত বার্তা প্রাপ্তির দিকেও মনোনিবেশ করতে পারে না। আপনার মস্তিষ্ক এটিতে মাল্টিটাস্ক করতে পারে না। সুতরাং আপনি যদি আপনার প্রতিক্রিয়া তৈরি করছেন, আপনি 'পিরিয়ড' শুনছেন না।
ভায়াগ্রাকে বিনোদনমূলকভাবে নেওয়ার সর্বোত্তম উপায়
13 আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে আপনি যার সাথে কথা বলছেন সে কী বলবে।
শাটারস্টক
দেখে মনে হতে পারে আপনি কথোপকথনে এত সক্রিয়ভাবে নিযুক্ত আছেন যে আপনি স্পিকারের বাক্যগুলি শেষ করতে সক্ষম। তবে ব্যস্ত শ্রোতা হওয়ার পরিবর্তে এটি একটি চিহ্ন যে আপনি তাদের পরিবর্তে স্টিম্রোল করছেন।
এটি চিত্র: 'অন্য ব্যক্তি যা বলেছিল তা আমাদের অনুরূপ, হাস্যকর, বা [বা] সম্পূর্ণ সম্পর্কহীন অভিজ্ঞতার কথা মনে করিয়ে দিয়েছে এবং এখন আমরা এটি ভাগ করে নিতে অপেক্ষা করতে পারি না,' বলে কেসি ম্যাককর্মিক কৃষক , সম্পর্ক পরামর্শ ওয়েবসাইট প্রতিষ্ঠাতা সীমান্তহীন গল্প । 'তবে আপনি যখন আশা করছেন যে সেই ব্যক্তিটি আপনি যে গল্পটি বলতে যাচ্ছেন তার পুরোপুরি প্রশংসা করবে, আপনি তাদের তেমন সম্মান দিচ্ছেন না। অন্য ব্যক্তি যদি একই কাজ করতে ঝুঁকতে থাকে তবে আপনি চেষ্টা করার সাথে সাথে এটি সবেমাত্র সম্পর্কিত গল্পের একটি দুষ্টচক্রে পরিণত হতে পারে একে অপরকে [পরিবর্তে] আসলে শুনছি। '
14 আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার নাম আপনি প্রায়শই ভুলে যান।
শাটারস্টক
প্রত্যেকেই এই পরিস্থিতিতে ছিল, তাই আপনি এটিকে খারিজ করতে দ্রুত হতে পারেন। তবে নিজেকে যদি ধারাবাহিকভাবে খুঁজে পান মানুষের নাম ভুলে যাচ্ছি , এটি একটি গভীর অবহেলার লক্ষণ হতে পারে যা আপনি কাটিয়ে উঠতে পদক্ষেপ নিতে পারেন।
'আমাদের মধ্যে অনেকেই বলে যে আমরা' নামেই খারাপ, 'তবে আমরা যদি কিছুকে গুরুত্ব দিয়ে থাকি তবে আমরা উন্নতি করতে পারি,' শিফটই বলে। 'আমরা কেবল' নামগুলিতে খারাপ 'তা স্বীকার করে আমরা নিজেদের চেষ্টা করার চেষ্টাও করি না। তবে যদি এই এমন কোনও ব্যক্তি যার নাম বিবেচিত হয় — এবং তারা সকলেই করেন — তবে কেন কোনওটির চেষ্টা করবেন না আমরা ইতিমধ্যে শুনেছি অনেক কৌশল নাম মনে করার জন্য? '
15 বা আপনি পরিষ্কারভাবে অন্য কিছু সম্পর্কে পুরোপুরি চিন্তা করছেন।
শাটারস্টক
আপনি যখন কারও সাথে কথোপকথন করছেন, তখন সেই দিনটি করার জন্য আপনার অন্য সমস্ত কাজ করার সময় হবে না। যদি আপনি মুদি তালিকার মাধ্যমে নিজেকে ভাবছেন বা আপনি কী ফোন কল করতে হবে তা মনে করার চেষ্টা করে, আপনি ভাল শ্রোতা হচ্ছেন না। 'যদি আপনার মস্তিষ্ক একটি তালিকা তৈরি করতে এবং এটি দুটিবার পরীক্ষা করতে ব্যস্ত হয়, তবে এটি শুনার কোনও উপায় নেই, 'আজুলায় বলেছেন।
16 আপনি আগ্রহী নন এমন বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করা এড়াবেন
আইস্টক
যে বিষয়টিকে তারা বেদনাদায়কভাবে বিরক্তিকর মনে করে তাদের সম্পর্কে কথোপকথনে নিজেকে আটকে রাখতে চাইছেন না। তবে এটি জীবনের সত্য যে প্রতিটি সময়ে এবং পরে আপনি এমন কিছু নিয়ে আলোচনা করবেন যা ব্যক্তিগতভাবে আপনার পক্ষে আগ্রহী নয়।
একটি মাকড়সা স্বপ্ন
'এগুলি সামাজিক বিনিময় সবচেয়ে সার্থক নাও হতে পারে, তবে যাতে সামাজিকভাবে কার্যকর ও ভদ্র হতে পারে বিয়ানচি বলেছেন, 'বিষয়টি নির্বিশেষে কথোপকথনমূলক পারস্পরিক সাফল্য দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ' ' 'আমাদের আগ্রহী নয় এমন বিষয়গুলির জন্য আমাদের কয়েক ঘন্টার জন্য কথোপকথন করতে হবে না, তবে আমরা যেমন শোনা বোধ করতে চাই, অন্যকেও তা শোনার ণী।'
17 আপনি দরজার দিকে রওনা হন।
আইস্টক
এটি সুস্পষ্ট মনে হতে পারে তবে কখনও কখনও খারাপ শ্রোতার শরীরের ভাষা কোনও এক্সচেঞ্জের মাঝামাঝি সময়ে প্রস্থানের দিকে হাঁটার রূপ নিতে পারে। 'এটি আপনাকে অর্থপূর্ণ কথোপকথন করতে বাধা দেয় এবং অন্য ব্যক্তিকে ছুটে যায়, 'বলে লিনেল রস এর প্রতিষ্ঠাতা ও ব্যবস্থাপনা সম্পাদক মো জিভাড্রিম যা সুস্থতা এবং সম্পর্কের বিষয়ে পরামর্শ দেয়। 'যদি আপনার চলে যাওয়ার দরকার হয় তবে কেবল সৎ হয়ে তাই বলুন, তবে তারা যা বলছেন তা মনোযোগ সহকারে শুনুন' '
